Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Når du er forelsket, kan du føle dig usikker på dit forhold til din kæreste på et eller andet tidspunkt, og det er ret almindeligt. Det er normalt meget indlysende, når folk ønsker at afslutte et forhold, men nogle gange er det svært at forstå deres adfærd. Hvis du tror, ​​at din kæreste vil bryde sammen, skal du observere hendes opførsel så objektivt som muligt. Derefter, hvis du stadig ikke er sikker på, hvad hun vil have, eller hvis hun ikke ser ud til at hun vil tage initiativet, skal du tale med hende om forholdet.

Trin

Del 1 af 3: Overhold din kærestes opførsel

1. 

   Vær opmærksom på, hvor ofte hun er i kontakt med dig. Dette er muligvis ikke et tegn på, at hun vil bryde sammen, men hvis hun smsede eller ringede til dig hver dag og nu sjældent kontaktede og ikke svarede, når du ringede, kan det være. tegn på ustabilitet.
   • Skynd dig ikke for at konkludere. Tænk først på, hvad der sker i hendes liv. Forbereder hun sig på en vigtig eksamen, eller kæmper hendes familie? Er hun lige begyndt på et nyt job? Der kan være andre grunde til, at hun kontakter dig mindre end før.

2. 

   
   
   Lav en plan med hende. Hvis hun elsker dig, vil hun elske at planlægge med dig. Tværtimod ville hun være tilbageholdende med at gøre det. Hvis du tilbyder at gøre noget på en fredag ​​aften, og din kæreste siger, at hun kommer tilbage for at se dig en fredag ​​eftermiddag, er det et godt tegn på, at hun ser frem til noget endnu mere overbevisende.
   • Husk, at hvis dette kun sker en gang, er det usandsynligt, at hun vil bryde op. Hvis dette kun skete en eller to gange, kunne det være, fordi hun havde forskellige planer med sine venner, men hun ville med sikkerhed bekræfte det, før hun sagde, at hun havde travlt.
   • Hvis du stadig er i skole, så spørg om hun vil spise frokost med dig. Hvis hun nægtede og lavede en undskyldning for at gå ud og spise med andre, ville hun sandsynligvis ikke længere være interesseret i dette forhold.

3. 

   
   
   Bemærk, om hun laver problemer. At skændes ofte er et almindeligt tegn på et forværret forhold, især når du skændes om ulige job. Bliver hun let vred, når hun er omkring dig? Brydte hun sig om små ting, der ikke havde noget før? Der er et utal af mulige årsager bag denne type adfærd (f.eks: hun er stresset, fordi hun er skyld, eller føler sig utilpas), men hvis det sker hver dag, er det bestemt et tegn på hende. han er ikke længere lykkelig i forholdet.
   • Prøv at tale med din kæreste om dette. Spørg hende, om der er noget galt, der stresser hende, og hvad du kan gøre for hende.

4. 

   
   
   Tænk på fysisk intimitet. Dit forhold går muligvis ned ad bakke, hvis du er mindre fysisk tæt. Denne intimitet er ikke nødvendigvis seksuel, men den måde, hun udtrykker intimitet generelt på. Hvis du har sex, mens du dater, men pludselig er hun ikke længere interesseret og ikke handler intimt med dig, kan der være noget, der generer hende.
   • Hvis din kæreste normalt ikke kommer tæt på, skal du huske det. Nogle mennesker kan ikke lide at være fysisk tæt som alle andre, og hvis din kæreste ikke rigtig kan lide det, betyder det ikke nødvendigvis, at hun ikke kan lide dig mere.
   • Hun kunne godt lide at holde din hånd, men nu undviger eller børster dig væk, når du vil holde hænder? Dette kan være et tegn på, at noget er galt.

5. 

   Vær opmærksom på kropssprog. Kropssprog er en nøjagtig indikation af en persons følelser. Hvis din kæreste føler sig lykkelig omkring dig, vil hun få øjenkontakt med dig, pege sin krop mod dig, mens du snakker, og vil generelt forsøge at nærme dig.
   • Men hvis hun krydser armene over brystet og undgår øjenkontakt, kan hun blive ked af det.
   reklame

Del 2 af 3: Tal med din kæreste

1. 

   Lad hende vide, at du har noget at sige. Selvom du vil undgå samtalen eller bare vil komme rundt, er det bedst at tale direkte med din kæreste. Der er ingen grund til, at du ikke kan tale med din kæreste om dine tanker. Ja, en samtale kan fortælle dig, at hun vil bryde op, men det kan også fortælle dig, hvad der forstyrrer hende, og at hun ikke vil bryde op. Uanset hvad, ved du hvad der foregår.
   • Fortæl hende, at du vil bruge lidt tid på at tale om dine tanker. Gå ikke bare hen og spørg om hun vil bryde op. Dette kan gøre hende forvirret eller defensiv.
   • Hvis hun siger, at hun ikke har tid til at tale, skal du sørge for, at hun ikke har travlt på et eller andet tidspunkt. Du kan også invitere din kæreste til at spise kaffe eller frokost, hun vil se dette som en tid til at tale, ikke en overraskelsessession.
   • Hvis du ikke kan tale personligt, skal du kommunikere på computer, e-mail eller telefonisk. Hvis du giver flere kommunikationskanaler, bliver hun til sidst nødt til at bruge et par minutter med dig.

2. 

   Anklag ikke det. Det er vigtigt at holde pause for at tænke over dine grunde til at mistænke din kæreste, snarere end bare at skynde sig til konklusioner. Overvej beviserne, der får dig til at mistænke, om mistankerne er realistiske, om du kan verificere oplysninger på en eller anden måde, hvad skal du gøre med det.
   • For eksempel, måske har du mistanke om, at din kæreste snyder, fordi du ser hende smilende og grine til kolleger. Men hvis dette er det eneste bevis, skal du overveje, om hun bare handler pænt og prøver at bruge tiden mens hun udfører kedeligt arbejde. Måske tror du, at det bedste er at bede hende direkte om at se, om hun kan lide den fyr.
   • Undgå at sige ting som “Jeg ved, du vil bryde op, og jeg ved, det er på grund af den fyr, du er sammen med. Hvorfor siger du ikke bare tingene? ” Du antager alle antagelser, og selvom du gør den rigtige antagelse, vil beskyldningerne foran hende kun sætte hende i defensiven.
   • I stedet skal du nærme dig samtalen ved at sige, at du føler, at hun har en vis følelse, og at du vil vide, om hun stadig er tilfreds med dig, eller om der er et problem. aftale nr.
   • Du kan også sige, "Jeg føler mig lidt nervøs, fordi vi ikke går meget ofte sammen, og jeg ved ikke, om noget forstyrrer dig." Dette udtryk viser, at du prøver at udtrykke dine følelser uden at komme med en specifik beskyldning. Dette er en fredelig måde at kommunikere på og en god tilgang, når du har svært ved at tale med dem, du elsker.

3. 

   Lyt til hvad hun siger. Aktiv lytning er, når du bruger kropssprog, spørgsmål og andre teknikker til at øge din forståelse af, hvad andre har at sige, mens du sender en klar besked om, at du lytter omhyggeligt. For eksempel kan du gentage i dit sind, hvad din kæreste lige sagde for at hjælpe dig med at forstå bedre, og få øjenkontakt, nikke eller sige generelle ord som "ja" og "ja" til Hun føler at du lytter.
   • Skynd dig ikke for at nå dine egne konklusioner og hold tilbage fra at føle at afskære hende. Giv hende en chance for at forklare, hvorfor hun vil bryde op, eller hvorfor hun ikke vil bryde op. Måske har hun en god grund til sin gådefulde opførsel, og du kan ikke virke behagelig, hvis du ikke giver hende en chance for at tale med dig.
   • Hvis hun virkelig vil bryde sammen, skal du stadig lytte. Årsagerne til, at hun vil bryde op, kan være ting, du aldrig har tænkt på eller ikke har lagt mærke til. Du vil sandsynligvis finde bruddet berettiget.
   • Chancerne er, at hun virkelig vil bryde op, men er bange for at såre dig.Derfor er det vigtigt for dig at lytte til, hvad hun virkelig vil sige til dig. Hvis hun giver en række forskellige grunde til, at hun ikke er lykkelig i dit forhold uden specifikt at sige, at hun vil bryde op, skal du gå videre.
   • Sig noget som: ”Det ser ikke ud til, at jeg er virkelig tilfreds med dette forhold, men jeg er bange for at såre dig. Jeg vil have dig til at være ærlig. Du vil gerne afslutte vores forhold, ikke sandt? ” Håber hun vil være ærlig over for dig nu.

4. 

   Sig hvad du har brug for at sige. Nu har du en chance for at løfte byrden fra brystet. Hvis hun siger, at hun vil bryde op, kan du svare med egoistiske ord, men prøv at holde tilbage, hvis det er muligt. At sige, at det ikke løser noget, og du bliver heller ikke lykkeligere. Hvis hun siger, at alt er i orden, så lad hende vide, hvad der bekymrer dig.
   • Du skal bruge udsagn, der siger "Du" i stedet for "Em", når du taler med din kæreste. Et ordsprog med temaet "Du" vil ikke få din kæreste til at føle sig forsigtig. For eksempel kan hun føle sig forsigtig, hvis du siger, ”Jeg har handlet underligt på det seneste. Jeg er nødt til at fortælle dig, hvad der skete. " I stedet kan du sige "Jeg føler afstand mellem os to, har du det sådan?"
   • Hvis hun vil bryde sammen, behøver du ikke sige noget, hvis hun ikke gør det. Du kan rejse dig og gå væk eller bare sige "Okay, jeg forstår det." Hvis du vil, kan du også udtrykke dine følelser (f.eks. Er du meget trist, du vil blive sur over dette, eller du synes, hun har ret, og det er en god idé for jer begge).

5. 

   Prøv ikke at blive vred. Vrede er en almindelig følelse, men det er undertiden svært at kontrollere. Du kan let falde i selvforsvar, når din partner siger farvel, fordi det får os til at føle sig afvist. Du har en tendens til at blive vred for at beskytte dig mod disse følelser, men at være sur hjælper ikke situationen.
   • Prøv at fokusere på at holde din stemme stabil og lav, og hold din vejrtrækning stabil.
   • Hvis du har lyst til at du ikke kan kontrollere angrebet, skal du gå væk. Selvom hun siger, at hun vil bryde op, og du hader hende, kan det at gå væk hjælpe dig med at undgå at sige ting, der ikke er i tankerne, og få dig til at fortryde senere.

6. 

   Accepter resultaterne af din tale. Uanset resultatet af samtalen om, at du ikke længere har en kæreste, eller om de to stadig er sammen, skal du stadig acceptere din kærestes ønsker. Hvis hun vil bryde op, er det tid til at se sandheden i øjnene. Hvis hun siger, at hun er glad og ikke vil bryde sammen, så stol på hende. Bliv ikke ved med at spørge, om hun vil bryde op. Dette vil forstyrre hende og vil vise dig, at du er usikker. reklame

Del 3 af 3: Tænk over, hvad du skal gøre

1. 

   Giv hende fri plads. I løbet af en dato vil en eller begge parter have tidspunkter, hvor de føler sig usikre på forholdet. I løbet af denne tid vil personen have en tendens til at adskille dem lidt fra den anden halvdel, normalt uden meget forklaring. Dette efterlader dig forvirret over hvad der er galt og spekulerer på, om du har gjort noget forkert. Du vil tale med din partner om problemet, men det forstyrrer hende ofte og tager handling.
   • Hvis det er tilfældet, giv hende lidt plads. Selvom der ikke er nogen garanti, kan det at være væk fra hende et par dage om ugen give hende en chance for at indse, at hun er virkelig glad i forholdet og føle sig ensom uden venner. .
   • Hvis situationen ikke går din vej, giver det hende lidt plads dig også en chance for at indse, at du havde et lykkeligt liv, før hun dukkede op, og du kan fortsætte med et lykkeligt liv. det ser ud uden hende.

2. 

   Prøv at redde forholdet. Hvis du virkelig har lyst til at du ikke kan leve uden en kæreste, er der skridt, du kan tage for at redde forholdet. Det er dog vigtigt at forstå, at din kæreste er utilfreds, og at du ikke vil være sammen med dig, begge ender med at lide.
   • Prøv at finde ud af, hvad der får din kæreste til at være ulykkelig. Måske er den kolde sandhed, at hun ikke længere elsker dig, men der kan være andre ting i gang, der gør hende ulykkelig. Prøv at finde disse problemer og rette dem.
   • Overrask hende. Hvis du har været sammen med din kæreste i et stykke tid, har du sandsynligvis ikke brugt din fulde charme til at holde hende glad. Så overrask hende med noget særligt. Du kan forudbestille en romantisk middag eller invitere hende til hendes yndlings balsal. Mere simpelt kan du lade din kæreste vide, hvad du tænker på hende, ved at give hende slik eller blomster, hun kan lide.
   • Prøv at huske gode tider. Der må være en eller anden grund til, at jer to besluttede at gå sammen med hinanden, men den grund synes så langt væk i de nuværende vanskelige tider. Prøv at genoplive dette ved at tale om den første dag eller det øjeblik, hvor I to lo højt om noget. Ideen her er at fremkalde de positive følelser, du først mødte.
   • Skriv kærlighedsbreve. Dette er simpelt, men mange mennesker kan stadig lide at modtage kærlighedsbreve. Dette betyder ikke, at du skal skrive noget rigtig cool, men bare skriv det blot for at minde hende om din interesse. Husk dine gode minder og / eller noget, du ser frem til at gøre med hende i fremtiden.
   • Prøv at være mere åben og skrøbelig. Ofte føler du, at du skal være på vagt og stoppe med at dele ting med din kæreste, men det gør situationen kun værre. I stedet skal du åbne mere for hende. Fortæl hende om din dårlige dag, vær villig til at dele din frygt, og lad hende se din bløde side.
   • Tilskynd din kæreste til at have et uafhængigt liv. Måske er en af ​​grundene til, at din kæreste er utilfreds i et forhold, fordi hun føler sig klaustrofobisk eller ude af stand til at leve et uafhængigt liv. Prøv at opmuntre din kæreste til at gøre de ting, hun vil, i stedet for at holde hende inden for rækkevidde. Hvis din kæreste for eksempel vil gå på college, skal du tilbyde at hjælpe hende med at komme i skole. Hvis din kæreste ønsker at rejse et sted, tilskynd hende til at gøre det.

3. 

   Lad hende gå. Det er måske ikke det, du vil have, men i nogle tilfælde er det nok bedst at lade hende gå. Hvis du ser tydeligt, at hun er ulykkelig, men bange for at bryde op af en eller anden grund, skal du være modig og vise din kæreste, at du holder af hendes lykke ved aktivt at sige farvel.
   • Gør dette forsigtigt og oprigtigt. Sig, at du for nylig har været utilfreds i dit forhold, og at du ved, at hun ikke vil såre dig, men det er tid til at afslutte forholdet.
   • Dette lindrer muligvis ikke smerten ved bruddet, men det hjælper dig med at forblive i kontrol. Du vil føle lettelse efter at have levet i et ulykkeligt forhold i et stykke tid.
   • Når du går op med din kæreste, er det vigtigt at glemme vreden mod hende eller forholdet. At holde disse frustrerende følelser i dit hjerte vil kun skade dig.

4. 

   Giv dig selv tid. Det tager tid at glemme dette forhold. Hvis du er trist over tabet, skal du huske at du overvinder din tristhed over tid. Der er mange ting, du kan gøre for at få dig til at føle dig bedre, men i sidste ende har du stadig brug for tid til at komme over denne tristhed.
   • Det er umuligt at vide, hvor lang tid det tager at give slip på din tristhed, måske dage, uger eller måneder. Prøv at se hver dag efter det som et skridt i den rigtige retning.

5. 

   Afbryd al kommunikation. I løbet af den første del af din sammenbrud skal du ringe, e-maile eller sende en sms til hende. Dette vil dog kun forlænge smerten. Fjern hendes telefonnummer og kontaktoplysninger fra alle dine sociale mediekonti.
   • Hvis hun prøver at kontakte dig, skal du ignorere opkald eller tekster. Hvis hun sender en e-mail, skal du slette den uden at læse den.
   • Dette betyder ikke, at du aldrig vil tale med hende igen. Du kan dog fortryde, hvad du sagde efter bruddet, og det får dig ikke til at føle dig bedre.
   • Hvis du ikke vil slette al kommunikation fuldstændigt, skal du skrive den ned på et stykke papir og få en nær ven til at holde det væk, indtil du glemmer forholdet.

6. 

   Giv alt op, der minder dig om din kæreste. Hvis du ikke vil give noget op ved at smide det væk eller donere til velgørenhed, skal du i det mindste lægge det i en kasse eller taske og opbevare det et sted, du ikke kan se.
   • Hvis du tror, ​​du vil tænke på tingene, skal du smide dem ud eller bede en ven om at opbevare dem et stykke tid.

7. 

   Oprethold et aktivt liv. Du kan tilbringe en aften med at græde eller gnave ved tristheden ved et samliv, men så er du nødt til at komme videre med dit aktive liv. Planlæg at have det sjovt med venner. Deltag i en social begivenhed, hvor du får nye venner. Du har ikke for meget tid til at tænke på at bryde op, hvis du går ud for at hænge ud med dine bedste venner.
   • Du bør også deltage i fysisk aktivitet. Der er mange beviser for, at fysisk aktivitet kan gøre både mentalt og fysisk sundere. Folk har tendens til at være stillesiddende og sløv efter at have brudt op med en partner, men gør en indsats for at gå en tur eller løbe. Hvis du kan lide teamsport, skal du deltage i et hold.

8. 

   Konstruktiv tænkning. Selvom det er trist at skulle bryde op med din partner, kan du lære af det. Tag dig tid til at tænke på forholdet så ærligt som muligt. Måske gjorde hun mange forkerte ting, men også du. I stedet for at fokusere på hendes fejl, skal du tænke over, hvad du kunne have gjort bedre.
   • For eksempel vil du måske opretholde en mere åben holdning i fremtidige forhold, så din fremtidige kæreste er mere villig til at tale med dig, når de er utilfredse med noget. I et nylig forhold, hvis du har været vred eller opmærksom, når hun taler om et problem, skal du øve åben kommunikation og forblive rolig over for problemer.
   • Det er ikke let at være ærlig over for dig selv om dine mangler, men husk at der ikke er noget formål at gemme sig bag stolthed på dette tidspunkt.
   reklame

Råd

• Måske havde hun bare en dårlig dag eller uge. Du kan give hende mere tid, men det er ikke en god ting at forlænge et dårligt forhold.
• Hvis din kæreste viser en negativ holdning, har hun muligvis brug for mere opmærksomhed fra dig. Løsningen kunne være at vise sin kærlighed fra tid til anden eller at overraske hende.
• Skriv det hele ned med et bogstav. Hvis du har svært ved at finde et godt tidspunkt at tale med din kæreste, så prøv at kommunikere på en anden måde. Du kan skrive breve eller e-mail for at forklare dine tanker. At skrive et brev åbner ikke kun en anden kommunikationskanal, men giver hende også mulighed for at forstå, hvad du siger.
• Lyt til hvad dine instinkter fortæller dig. Ofte vil du bemærke ganske tydeligt, at forholdet nærmer sig slutningen. Vi forsøger at ignorere denne følelse, men ofte er den korrekt, så du skal være ærlig over for dig selv.
• Hvis din kæreste vil bryde op, fordi hun ikke længere er tilfreds med dig, er det bedst at lade hende gå. Det kan være svært at overvinde smerten ved at bryde op, men hvis hun er utilfreds, vil det kun gøre situationen værre at tvinge hende til at blive.
• Hvis du er sikker på, at hun vil bryde op, men ikke vil sige det af en eller anden grund, kan du stoppe frustrationen ved aktivt at bryde op med hende, hvilket kan være svært, hvis du ikke vil bryde op. Selvom det at bryde op kan skade jer begge, kan du gå videre med dit nye liv, når du glemmer forholdet.
• Hvis hun gør det klart, at hun har haft en dårlig uge, skal du tilbyde at hjælpe. Spørg, hvordan du kan hjælpe hende.

Advarsel

• Undgå at skabe problemer. Når din kæreste tilbyder at bryde op, vil du ofte lave problemer, men så vil du skamme dig over det. At være så rolig som muligt (i det mindste når du er foran hende) vil være en voksen. Så vil du føle dig stolt af dig selv.
• Negativt kropssprog og følelser kan indikere, at hun er ked af det. Pas på ikke at forveksle din kærestes utilfredshed med forholdet med andre følelsesmæssige problemer, hun måtte have.