Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Mens læger måske hævder, at enhver ægte "kur" af hikke bare er rygter, der ikke virker, hævder mange mennesker, at tipene til at helbrede hikke, som de ofte bruger, altid giver. resultater for dem. Interessant nok er nogle af disse folkemedicin alle baseret på videnskaben om vejrtrækning. Hvilken metode du skal vælge (der er faktisk en hel del) er op til dig, og hvis det ikke virker, kan du træffe andre foranstaltninger. Følgende er en detaljeret liste over, hvad du kan tage.

Trin

Metode 1 af 6: Spis og drik (enkel metode)

1. 

   Brug et sugerør til at drikke et glas vand. Fyld et fuldt glas vand med halm, sæt fingrene i ørerne og drik. Ingen kan rigtig vide, hvorfor denne metode fungerer, men det kan være, fordi det føles som om du sluger dine hikke. Dette er ofte et let middel til unge voksne og børn (hvilket betyder, at du kun behøver at sluge et par kløfter vand), mens en voksen måske bliver nødt til at gøre det et par gange for at få resultater.

2. 

   
   
   Brug to sugerør i stedet for et. Placer det ene sugerør i en normal kop vand og placer det andet sugerør mod ydersiden af ​​koppen. Brug begge sugerør på samme tid til at drikke vand som normalt, og drik sip vand så stort som muligt.

3. 

   Drik vand uden at bruge dine hænder. Læg en kop vand på en stol, og sæt dig i den modsatte stol. Bøj dig over glasset foran dig, og prøv at drikke så meget vand som muligt uden at røre ved det, holde det eller vippe det med dine hænder.

4. 

   
   
   Drik vand bagud. Fyld et halvt almindeligt glas eller plastik med vand. Derefter kan du ligge på ryggen (som at ligge på siden af ​​en seng eller en lænestol) eller bøje sig i taljen. Drik en slurk eller to vand (undgå at spilde det), og ret derefter ud. Hvis du ikke bliver hiket, skal du drikke et par slukker vand (også i omvendt position). Det vil være ret effektivt!

5. 

   
   
   Spis søde madvarer. At fylde nerverne i munden med en sød smag kan hjælpe. Brug en teskefuld sukker te, for meget sukker giver dig det "spark", du har brug for. Effektiviteten af ​​denne tilgang er imidlertid ikke blevet anerkendt, så brug denne metode kun som en sidste udvej, hvis du føler dig virkelig håbløs over dine hikke.

6. 

   Brug et stykke citroncitrus. Bide i citronskiven, absorbere vandet Du kan tilføje sukker til citronen for at lette den sure smag.
   • Smagen af ​​citroner vil danne en lignende reaktion, når nogen truer dig. Dette er kroppens måde at tale tænder på Åh gud når du smager citronsmagen.
   • Tilsæt 4 eller 5 dråber Angostura Bitters (bitter vin) til en citronskive, hvis du vil vise din bartender. Dette vil gøre smagen bedre, og mange mennesker tror, ​​at denne metode fungerer bedre.

7. 

   Drik vand i syltede agurker eller eddike. Drik omkring en halv teskefuld te hvert 7-10 sekund, indtil hikke er væk. Kan du ikke lide pickles eller eddike? Dette vil motivere dig endnu mere!

8. 

   Brug en teskefuld sukker. Det gør det ikke kun let for dig at tage medicinen, men det hjælper også med at eliminere hikke. Læg brunt sukker (eller honning) i en ske, hold skeen i munden i ca. 5 sekunder. Slug og drik en slurk vand.
   • Hvis dette ikke virker med det samme, skal du ikke bruge en anden teskefuld sukker. Skift om nødvendigt metode.

9. 

   Spis en teskefuld jordnøddesmør. Hold en spiseskefuld jordnøddesmør i munden i 5-10 sekunder. Slug derefter jordnøddesmøret uden at tygge det. Spyt vil opløse noget af jordnøddesmør og gøre det lettere at sluge.
   • Du kan bruge mandelsmør eller Nutella i stedet. Du kan bruge ethvert produkt med en jordnøddesmør-lignende konsistens.

10. 

    Spis noget salt. Slug 1 tsk (5 gram) salt efterfulgt af en lille slurk vand. Sørg for at trække vejret langsomt og hold din krop behagelig efter at have brugt denne metode.
11. Tag en dyb indånding, og drik derefter et glas filtreret vand inden udånding. Sørg for at bruge filtreret vand over andre drikkevarer, da de ikke er så effektive som vand. Dette fungerer ikke altid. reklame

Metode 2 af 6: Træk vejret og slug

1. 

   Træk vejret ind så meget luft som muligt. Udfør derefter handlingen med at synke uden udånding. Hvis du kan trække vejret lidt mere luft, skal du gøre det. Fortsæt med at sluge og inhalere, indtil du ikke kan sluge eller inhalere mere luft.
   • Når du absolut ikke muligt Slip et kontrolleret suk, hvis du sluger mere. Din vejrtrækning vil blive justeret.

2. 

   Brug metoden til at åbne munden. Åbn munden, og hold den stille i et par minutter. Hvis du føler behov for at sluge, skal du gøre det, men sluge det, mens dine læber ikke rører ved.
   • Fortsæt med at sluge hvert par sekunder, især hvis du har lyst til at komme en hikke. Du kan hikke et par gange, men ved kontinuerlig synkning skal hikke forsvinde inden for 3 minutter.
   • Sørg for, at du ikke har genstande for tæt rundt om halsen. Hvis det er tilfældet, skal du løsne det.

3. 

   Forestil dig at trække vejret ind i en ottende figur. Når udåndingen nærmer sig slutningen, skal du trække vejret langsomt og dreje det, så det bliver en indånding. Fortsæt derefter bare med at trække vejret ind i en figur otte.
   • Hikke skal aftage næsten med det samme. Denne metode er normalt effektiv efter 10 cyklusser.
   • En anden måde at visualisere denne tilgang på er at indånde så meget som muligt og derefter udånde i små mængder luft. Fortsæt med at gøre dette i 15-20 sekunder, eller indtil hikke er væk.

4. 

   Stræk membranen. Inhalér langsomt, indtil du føler, at du ikke kan tage mere luft ind, så prøv at udvide vejret ned i maven. Du prøver at strække din membran for at forstyrre dine hikke.
   • Hold vejret i 30 sekunder. Udånding langsom indtil dine lunger er helt tomme. Gentag dette 4 til 5 gange, eller indtil du føler dig bedre.

5. 

   Brug din tunge og ører. Indånd og udånd langsomt. Når du ånder ud, skal du prøve at skubbe så meget luft ud som muligt (indtil din krop tvinger dig til at indånde luften igen). Tag derefter en dyb indånding og stak tungen ud. Indsæt fingrene i dine ører, og hold vejret i 40 sekunder.
   • Pust langsomt ud. Hvis du ikke mærker effekten, skal du prøve igen. Alligevel skal du huske, at det er "for travlt".

6. 

   Stimuler vejrtrækning. Træk vejret dybt, og hold det. Mens du gør dette, skal du klemme næsen og lukke munden. Start nu med at flytte din membran, som om du tog en hurtig ånde.
   • Udånder, når hikke er væk, eller når du har brug for mere luft. Gentag denne metode, hvis du stadig har hikke.
   reklame

Metode 3 af 6: Flyt

1. 

   Brug rotationsmetoden. Klem først din næse. Cirkel derefter cirklen med uret og syng "Række, række, række, din båd."
   • Fortsæt med at gøre dette, indtil du har sunget det 5 gange. Når du er færdig, skal du hurtigt begynde at dreje cirklen mod uret, mens du synger "Mary havde et lille lam". At synge er en måde at indstille og trække vejret kraftigt på.

2. 

   Alarmer kroppen. Læg dig ned i lang tid. Stå pludselig op. Dette fungerer, hvis det ikke er årsagen til dine hikke i første omgang!
   • Hvis dette ikke virker, skal du stå længe og ligge hurtigt.

3. 

   Ved hjælp af flyvehjælperens metode. Find en stol med lige ryg og sæt dig ned med din ryg fuldt udhvilet på stolens bagside. Bøj langsomt og hold hænderne foran dig - svarende til den "nedbrudsklare" holdning, som stewardesser normalt guider dig. Fortsæt med at gøre dette, indtil du føler lidt ubehag.
   • Klem langsomt dine arme og prøv at presse din krop og hold vejret i 5 til 10 sekunder, og træk derefter ud normalt. Sæt dig langsomt op og gentag denne metode efter behov.
     • Folk, der lider af rygproblemer, bør ikke tage denne foranstaltning.

4. 

   Rystende. Slug luften, indtil du bøvser. Når alt kommer til alt, ville denne aura gerne flygte under burpingen. Dette hjælper med at genstarte din vagusnerv og hjælper med at slippe af med dine hikke.

5. 

   Prøv at hoste. Tæl antallet af sekunder mellem hikke. På det tidspunkt, hvor en ny hikke er ved at begynde, eller når du føler, at det er ved at ske, hoste højt og / eller råbe! Gentag 3 eller 4 gange efter behov.

6. 

   Stop luftstrømmen i halsen. For at gøre dette skal du hurtigt inhalere luften, indtil du ikke længere kan inhalere. Sænk derefter hovedet for at se ned på dine fødder. Hold denne position i 10-20 sekunder, hvilket tvinger luftstrømmen til at bevæge sig nedad.
   • Gå tilbage til normal position, og tænk på luften i lungerne. Dette vil bryde hikke cyklus, og du vil være i stand til at slippe af hikke!

7. 

   Bed en ven om at kildre dig. Hvis du har trist blod, bør dette middel være ganske godt. At føle sig trist vil sandsynligvis forhindre dig i at være opmærksom på dine hikke, og du glemmer det - især hvis din ven bliver ved med at kildre dig! Overhovedet ikke godt.
   • Din ven bliver nødt til at kildre dig i 30 sekunder eller mere. Kan du udholde det eller ej? Hvis ikke, bed dem om at skræmme dig. Men de skal skræmme dem godt! Personen skal overraske dig fuldstændigt, så du kan gisp og justere din vejrtrækning.

8. 

   Brug din øreflip. Tiden er kommet, er det ikke?! Hvad er øreflippen dannet til? Tag en regelmæssig slurk vand, men slug ikke! Hold vandet i munden. Træk derefter begge dine øreflipper ned og vip hovedet tilbage. Slug vand og forbløffet! Hikke er væk!

9. 

   Luk alt. Placer din pegefinger i den lille kant foran øregangen (kaldet øregangen), og tryk derefter forsigtigt indad for at lukke øregangen. Brug derefter din lillefinger til at lukke næseborene. Til sidst skal du lukke øjnene, trække vejret dybt og holde det så længe som muligt.
   • Prøv at trække vejret normalt efter træning. Den naturlige reaktion, du vil opleve, er at trække vejret hårdt eller gispe efter åndedrættet og justere din vejrtrækning.

10. 

    Muskelspænding. Stå oprejst med fødderne fra hinanden. Fold din pegefinger over din håndflade og ret dine andre fingre. Løft derefter hagen, kig op og stræk armene ud af dit hoved (forsøger at nå himlen). Træk i maven, som om du prøver at få bukserne af dine hofter og trække et par dybe vejrtrækninger.
    • Hvis du ikke har hikke, kan dette hjælpe med at reducere din gaben.

11. 

    Træk vejret i en sangeres vejrtrækningsmetode (Mezza di voce). Hikke skyldes midlertidig sammentrækning af mellemgulvet, så hvis du kan opretholde en balance mellem muskelsammentrækning og dilatation af mellemgulvet, kan du behandle hikke.
    • Inhalér langsomt.
    • Udånd derefter langsomt efter 'Si' efterfulgt af en stærkere og svagere lyd, mens du holder vejret (nemlig start ved et lavt volumen og derefter langsomt og gør det forsigtigt højere, indtil det når den maksimale lydstyrke, og gør derefter det samme for at sænke lydstyrken). Det er gjort.
    reklame

Metode 4 af 6: Hær hikke med daglige forsyninger

1. 

   Bid en blyant af mellem tænderne. Blyanten skal placeres vandret mellem dine tænder. Drik derefter et glas vand med blyanten stadig på plads. Lettere sagt end gjort, ikke?
   • Drik så meget vand som muligt uden at tabe blyanten. Du behøver ikke færdiggøre et glas vand, bare tag et par slurke af det.

2. 

   Brug forhandlingstaktik. Hvis din ven hikker, skal du vente, indtil de hikker. Fortæl ham eller hende, at du vil give dem 100.000 dong, hvis de kan hikke igen. De vil føle, at de ikke synes at hikke mere, du kan begge hjælpe dem med at helbrede hikke og spare dig for 100.000 dong, eller i værste fald kan du miste din indsats som trøst, fordi de kan ikke hikke.
   • Dette er en situation, hvor du måske ikke holder ord. Medmindre hikken gør ondt i dem, i hvilket tilfælde det mindste du kan gøre, er at give dem et kram.

3. 

   Brug tandstikkermetoden. Alt hvad du skal gøre er at bryde et tandstikker op og lægge halvdelen af ​​et tandstikker i et glas vand. Drik vandet langsomt, mens du kigger på halvdelen af ​​tandstikkeren (og undgå at sluge det). Af en eller anden grund vil fokus på drikkevand stoppe dine hikke.

4. 

   Brug en papirpose. Eksperter siger, at indånding i en papirpose kan øge mængden af ​​kuldioxid, du indånder, hvilket tvinger din krop til at slippe af med dem i stedet for at øge hikkeprocessen. Når din krop har brug for at gøre andre ting (vigtigere ting), skal dine hikke aftage.
   • Træk vejret langsomt og dybt! Den sidste ting du vil gøre er at gisp vedhæft hikke. Du vil være i problemer.

5. 

   Brug papirhåndklæder. Prøv at placere et serviet / væv over toppen af ​​vandkoppen. Drik nu vandet gennem vævet, indtil vandet er væk. Dette vil hjælpe dig med at forsøge at dræne vandet, skubbe de indre dele af kroppen til at arbejde hårdere og hjælpe med at fjerne hikke. reklame

Metode 5 af 6: Stråling

1. 

   Prøv at bruge en metode kaldet "The Africa Method".
   • Fugt bagsiden af ​​et ark papir.
   • Læg papiret på personens pande. Hikke forsvinder.

2. 

   Brug metoden "mellemnavn".
   • Bed patienten om deres mellemnavn. Fortæl ham ikke, hvorfor du vil vide det.
   • Bed ham om at stave det.
   • Sig, "Jeg er løbet tør for hikke." Hvis denne metode virker, skal hikken forsvinde med det samme.
   reklame

Metode 6 af 6: Håndtering af kroniske hikke

1. 

   Se en læge, hvis dine hikke ikke forsvinder efter 48 timer. Flere receptpligtige lægemidler kan bruges til at behandle hikke. Disse stoffer inkluderer:
   • Chlorpromazine (markedsført under navnet Thorazine) - et af de lægemidler, der er meget anvendt til behandling af hikke, og velegnet til kortvarig behandling.
   • Metoclopramid (markedsført under navnet Reglan) - Dette er et populært lægemiddel, der bruges til at tømme maven, men det er også effektivt til behandling af hikke.
   • Baclofen - Dette er et muskelafslappende middel, der kan bruges til at behandle hikke.
   • Andre mindre almindelige lægemidler inkluderer antiepileptiske lægemidler, amitriptylin, stimulanser og antiarytmika.
     • To dage er intet. Charles Osborne fra Hawkeye City, Iowa, har haft hikke i 68 år. Han døde 1 år efter at være blevet helbredt. Kunne de være grunden til, at han var i stand til at leve?

2. 

   Spis langsommere. Af en eller anden grund kan ikke tygge mad godt føre til hikke. Teorien bag dette er, at luft bliver fanget mellem madstykker og sluges, og resultatet er en hikke. At spise langsommere betyder mere tygge og hjælper med at eliminere muligheden for hikke.
   • At spise langsomt kan også hjælpe din talje. En dobbelt ramte målet!

3. 

   Kost. Nogle forskere (og mødre) mener, at overspisning og hikke er en måde for kroppen at advare os "Stop! Jeg har brug for tid til at behandle det." Hvis du ofte oplever hikke efter at have spist, skal du overveje at spise mindre (sænkning kan også hjælpe).
   • Det samme gælder for at drikke alkohol. Hvis du drikker for meget, bliver din spiserør irriteret og tvunget til at udvide sig. Denne handling vil ikke være godt for dig eller din krop. Og ligesom krydret mad stimulerer alkohol foring af din spiserør, så du skal holde dig modereret.
   reklame

Råd

• Husk at slappe af! Hikke kan være delvist psykologisk, så den mest effektive metode vil være den, du tror vil fungere bedst, så længe du har dyb tro på det. Hold altid en positiv holdning og træk vejret dybt.
• Hikke er forårsaget af indsnævring af mellemgulvet, musklerne under vores lunger, der styrer vores vejrtrækning. Svarende til andre muskelspasmasymptomer er den bedste måde at håndtere dem på gennem gradvis og stabil muskelsammentrækning.
• Placer dine hænder over munden og næsen, og træk vejret normalt.
• Bed andre om at skræmme dig.
• Prøv at drikke vand baglæns.
• Tag en dyb indånding og stop ikke med at sluge, før du føler åndedrættet er væk.
• Tag en lille slurk vand, slug ikke, og træk i øreflippen. Mange mennesker tror, ​​at denne tilgang er yderst effektiv.
• Luk munden og træk vejret gennem næsen, og prøv at drikke rigeligt med vand, når hikke vises.
• Drik en stor gulp vand og hold vejret, mens du klemmer næsen i 10 sekunder, og slug derefter vandet.
• Bare hold vejret i et minut. Hold ikke vejret i mere end et minut, da det ikke er godt for dit helbred.

Advarsel

• Hvis du sluger for meget luft, kan du opleve milde mavesmerter. Smerten skal forsvinde, når du bøvser.
• Langvarigt hikke kan have andre underliggende årsager og bør ses af din læge. Din læge kan bestille blodprøver og / eller ultralyd. Årsager inkluderer bakterier eller leversvigt (andre symptomer kan forekomme), så hvis der er noget galt med din krop, skal du kontakte din læge.