Indhold

• Trin

Hvis du er interesseret i at lære om bønnelivet, eller hvis du bare er nysgerrig efter at vide, hvordan du vælger bønnemetoden, vil denne artikel guide forskellige teknikker og metoder, du kan bruge til at bede. bede til Jesus. Du kan lære mange tip om, hvornår og hvor du skal bede. Du kan også bede på den måde, som Herren underviser i Bibelen. Derudover kan du også blive opmærksom på, hvorfor bøn vil hjælpe dig med at styre dine følelser på en sundere måde.

Trin

Metode 1 af 3: Bed med vor Fader

1. 

   Kend indholdet af Vor Fader. Denne bøn vil blive overført til Gud; men i Johannes 10:30 sagde Gud, at "jeg og min far er ét". Vor Fader er også nævnt i Matt 5-7. Disse beskeder indeholder også indholdet af hans bjergprædiken og de otte saligprisninger (salige er de sørgende, for de vil blive trøstet af Gud). Prædikenen på bjerget taler om Guds betydning i det åndelige liv i modsætning til tilbedelsen kun for at give form.
   • Jesus beskyldte religiøse embedsmænd for ofte at skryte af deres moral offentligt.
   • Jesus siger, at sand moral ligger i det laveste i samfundet: dem, der sørger, de fattige, de ydmyge, selvom de ikke er begavede med et moralsk ydre udseende.
   • For eksempel i Mattæus 6: 5 siger Jesus: ”Når du beder, skal du ikke handle som hyklere: de kan lide at stå og bede i synagogerne eller stå udenfor ved vejkryds for at vise dem ".

2. 

   
   
   Bed på dit værelse, luk døren og bed til Jesus. Dette er en af ​​hans instruktioner i Mattæus 6: 6 om, hvordan man beder. Jesus sagde: "Og min far, som forstår alle mysterier, vil belønne dig". Find et værelse eller et privat sted at bede til Gud. Trøst fra hans nærværelse, "En, der forstår alle mysterier".
   • Dette er ikke det eneste sted, hvor du kan bede. Du kan også "bede uden hvile" (bede hvor du kan), som Paulus skriver i Thessalonian 1.
   • Paulus har også beskrevet tale i tunger som en god måde at bede på. Han erklærede: "Jeg takker Gud for at jeg taler flere tunger end alle jer" 1 Korinther 14:18 (Se også 1 Korinther 14: 2,4-5 og14-15)

3. 

   
   
   Læs vor far på en kortfattet måde. I Mattæus 6: 7 sagde Jesus: "Når jeg beder, skal du ikke tale som en vantro, fordi de ofte tror, ​​at de vil blive hørt på grund af deres mange ord."I denne tidsalder kan folk ofte bede gennem visse ritualer, reciteringssalmer og meditationer, men du behøver ikke gøre det samme, når du beder til Jesus.
   • Du behøver heller ikke tale om problemerne i dit liv, når du beder med vor Fader. Når du beder sammen eller på et andet tidspunkt, kan du tale med Gud om dine problemer.
   • Jesus advarede om dette i det 8. vers, der fulgte det foregående og sagde "Vær ikke som dem, min far ved, hvad jeg har brug for, før jeg beder dig".

4. 

   
   
   Meditér på Vor Fader. Du kan læse højt eller recitere bønnen lydløst. Læs langsomt for at få betydningen af ​​hver sætning. I Mattæus 6: 9-13 sagde Jesus det Bed på denne måde: Vor himmelske Fader, vi beder hele morgenen til dit navn. Fædrelandet kom lige. Din vilje udtrykkes på jorden som i himlen. Giv os daglig mad i dag. Og tilgiv os vores gæld, ligesom vi tilgiver dem, der skylder os. Lad os ikke falde for fristelse, men red os fra det onde. .
   • ”Vores himmelske Fader, vi beder om, at dit navn bliver lyst” hjælper dig med at rette din opmærksomhed mod Gud, som du ikke kan se eller ud over din fulde bevidsthed om.
   • ”Faderens rige kommer bare; Faderens vilje på jorden såvel som i himlen ”hjælper dig med at danne en vilje til at deltage i alt, hvad han gør på jorden og integrere i verden omkring dig.
   • ”Giv os venligst daglig mad i dag. Og at tilgive os gæld, ligesom vi tilgiver dem, der skylder os ”, betyder at du stoler på Guds venlighed at bede ham om at give dig det, du har brug for. Du er også villig til at give væk, hvad andre skylder dig, og du skal ikke bede dem til gengæld. Ikke at tilgive dem, der skylder dig, vil forstyrre ham, fordi han tilgav dig så mange synder, at du ikke kan betale ham tilbage.
   • "Lad os ikke blive fristende for fristelse, men red os fra det onde" har mange forskellige betydninger for forskellige mennesker. Ikke alle har gjort de samme ting, ting de ønsker, de ikke havde gjort. Uanset hvilke problemer du har, skal du dog bede Gud om at hjælpe dig med at komme igennem dem.
   • "For vand, magt og ære hører alle til dig for evigt" opdages aldrig i de tidlige udkast; dog kan det fungere som en afslutning på din bøn og rette dit fokus på Guds vidunderlige natur.
   reklame

Metode 2 af 3: Effekter af bøn på følelser

1. 

   Tal med Jesus om din vrede og frustration. Du kan bruge dine bønner til at fortælle ham om den vanskelige situation, du står over for i livet. Bøn hjælper dig med at håndtere dine følelser af skuffelse og smerte. Hvis du kan udtrykke din vrede gennem bøn snarere end gennem handlinger, der kan påvirke dit daglige liv eller forhold, kan bøn blive vigtig støtte. følelsesmæssigt udstyr, som du kan bruge til at holde dig selv rolig.
   • Når der sker noget dårligt med dig, som at blive fyret, kan du bede til Jesus, så han kan hjælpe dig med at behandle dine følelser og hjælpe dig med at reducere dit stress. Vis ham alle dine skuffelser, vrede eller frygt for tabet.
   • Du kan bruge Salmerne som en guide til, hvordan man beder i vanskelige tider. I Salme 4 bad salmisten for eksempel Gud om at redde ham fra hans lidelse.

2. 

   Husk at Jesus altid elsker dig. Og at Gud skabte dig i sit billede, og at han elsker dig og hans ånd ledsager dig altid på din rejse. Han lader dig vælge omvendelsesvejen, finde måder til at behage Gud og kende hans nærvær i alle dine handlinger, din vej: Du har ret til at vælge at følge dig selv. Hans vej og blive frelst af ham. Når du har svært ved at elske dig selv, skal du huske dig selv på, at Jesus kom til den menneskelige verden og ofrede sig selv for sin store kærlighed til mennesket - inklusive dig. . Hans tolerance går ud over al forståelse.
   • Johannes 15: 11-13 siger, at: Jeg siger jer disse ting, at min glæde er i jer, og at jeres glæde vil blive opfyldt. Dette er mit bud
     • At I skal elske hinanden, ligesom jeg elsker jer, og der er ingen større kærlighed, der ofrer jeres liv til venskab..

3. 

   Se dine problemer på en lysere måde. Når du beder til Jesus, har du en chance for at se tilbage på, hvad der skete med dig. Måske hvis du ser på din sag igen, vil du være i stand til bedre at forstå, hvorfor Gud har gjort så dårligt for dig i livet for at gøre dig bedre.
   • For eksempel, selvom du bliver fyret fra et job, vil du være i stand til at tilbringe tid sammen med dine børn.
   • Overvej otte saligprisninger. I bjergprædikenen ((Matt 5: 1-12) sagde Jesus: "Salige er de sørgende, for de vil blive trøstet af Gud. Salige er de ydmyge, for de vil blive arvet af det forjættede land." Karma ".

4. 

   Fokuser på din forbindelse med Jesus i vanskelige situationer. At bede til Jesus, når du har svært ved, kan hjælpe dig med at håndtere de negative følelser, du oplever. For eksempel, hvis nogen, du elsker, gennemgår en operation, bør du tage dig tid til at fokusere på Gud igen og søge trøst i hans nærvær og styrke.
   • Selvom du skal stole på Jesu støtte, skal du også være en kilde til tillid for andre og lade dine kære støtte dig. Husk at være der, når nogen du elsker har brug for dig og dele dine vaner, glæder og sorger med dem.

5. 

   Tænk over, hvordan Jesus håndterede den situation, du står over for. Brug af Jesu rollemodel og den måde, han viser sin kærlighed og medfølelse på, kan give dig den løsning, du har brug for for at klare dit liv. Når du gennemgår dine bønner om livssituationer, skal du overveje, hvordan Jesus besvarer dine bønner.
   • Hvis du har svært ved at være sammen med nogen i virksomheden, der ødelagde din ønskede / ønskelige forfremmelsesmulighed, kan du tænke over, hvordan Gud ville klare det i denne situation. For eksempel i Lukas 6:27 sagde Jesus: "Men jeg siger dig, lyt til mig,
     
     Elsk dine fjender, hjælp dem, der hader dig, velsign dem, der forbander dig, bed for dem, der ydmyger dig..”
   reklame

Metode 3 af 3: Bønsteknikker

1. 

   Bed regelmæssigt hver dag på det rigtige sted og på et bestemt tidspunkt. Find et godt tidspunkt og sted, hvor du kan tage en pause og tage dig tid til at bede. For eksempel kan du finde et stille område, hvor du kan bede i pauser på arbejdet. Eller du kan gå ud og finde et stort træ i parken for at bede. Du kan planlægge at besøge dette sted på et passende tidspunkt at bede.
   • Indstil daglige alarmer i din telefon, eller fortsæt med at sende påmindelser til dig selv.
   • Gå til det område, hvor du vil bede, og sid der, indtil du er klar til bøn.

2. 

   Du kan bruge enhver pose, der får dig til at føle dig godt tilpas. For eksempel er knæning, arme krydset over brystet og lukkede øjne almindeligt anvendte stillinger til bøn.
   • Prøv forskellige stillinger afhængigt af dine omgivelser. For eksempel, hvis du beder i en park, kan du krydse dine ben og lægge dine hænder på dine knæ.

3. 

   Udtryk din taknemmelighed og tal med Gud som om han var din omsorgsfulde far.
   • Bed ikke i stedet, bede ham om at give dig vejledning, fred og trøst. Afslut bønnen med at sige "i Faderens navn", når du beder til Gud gennem Jesus.

4. 

   Lad tommelfingeren og de andre fingre på en af ​​dine hænder udgøre en vigtig del af dit liv, der kræver opmærksom bøn. Bed for din familie, for dine lærere, for embedsmænd, for de fattige og for dig selv.
   • Tommelfingeren kan repræsentere familien og nære forhold, du holder af. Dette er den stærkeste finger, og det er derfor, den kan repræsentere familien.
   • Pegefingeren kan som en vejfinger repræsentere retning i dit liv, eller den kan repræsentere de mennesker, der guider dig og hjælper dig. For eksempel kan de være din chef, præst, lærere, rådgivere, venner og endda mennesker, der hjælper dig med at tage sig af dit eget helbred såsom læger, sygeplejersker ...
   • Langfingeren er den længste finger på din hånd, du kan bruge den til at minde dig selv om at bede for magthavere i dit land og rundt om i verden: embedsmænd, verdens ledere, politikere osv.
   • Ringfingeren er den svageste, og så kan du bruge den til at minde dig om at bede for de fattige og dem, der lider af uønskede sygdomme.
   • Endelig vil lillefingeren repræsentere dig. Glem ikke at bede for dig selv.

5. 

   Eksperimenter med metoder, der er bedst egnede til at hjælpe dig med at bede. Brug af objekter eller lytning til musik kan hjælpe dig med at fokusere på dine bønner. For eksempel, hvis du er visuelt tilbøjelig, så bed mens du ser på en smuk fresco. Eller du kan bede mens du læser en bog eller i en dagbog. Forsøg ikke at tvinge dig selv til at bede efter det, du synes er den rigtige måde at bede på.
   • Du kan gøre noget med din hånd, mens du beder. Brug rosenkransen, og gentag bønnen for hver, eller doodle en blomst i bogen, mens du beder.
   • Du kan også udtrykke dine bønner gennem sang. Dette kan være en sjov måde at udtrykke dine følelser på en udadvendt måde.
   reklame