Sådan lærer du effektivt (med fotos) - Tips

Indhold

Trin
Råd

Essensen af effektiv læring er først at lære intelligent. Revisionsprocessen bør ikke omfatte en hel nats søvn inden testdagen. God undersøgelse kræver en hel proces med forberedelse. Der er et par tip til at klare sig godt i at studere og anvende dine egne metoder. Læringsprocessen afhænger af din beslutsomhed og det miljø, du stræber efter.

Trin

Del 1 af 4: Pas på dig selv

Drik meget vand. Vand er et mirakel for kroppen. Et glas vand på bordet får dig til at fokusere, når du studerer. At være hydreret er også gavnlig for din hukommelse.
Fuld mad. At behandle din krop godt har været halvdelen af at opbygge et rigtigt koncept. Der er nogle specielle fødevarer, der kan hjælpe med at forbedre dit fokus og din kondition. Undersøgelser har vist, at fødevarer med højt stivelsesindhold, højt fiberindhold og langsomt fordøjet som havregryn er bedst til en før-morgenmad. De fødevarer, du spiser to uger før din eksamen, er også vigtige og påvirker kvaliteten af dine studier. Spis en afbalanceret diæt, der indeholder masser af frugt og grøntsager.
- Indarbejd "superfoods" som blåbær og mandler i din kost.
Stimulere kredsløbssystemet. Kredsløbssystemet styrer hjertet og blodcirkulationen. God blodgennemstrømning til hjernen er også en del af effektiv læring. Undersøgelser har vist, at 20 minutters cirkulationsstimulering kan forbedre hukommelsen. Du behøver dog ikke løbe, hvis du ikke vil. Rock rummet med din yndlingsdans, så du kan slappe af og lindre stress under en pause.
- Det er vigtigt at øge hjerterytmen. Når dit hjerte slår hurtigere, skal du fortsætte med at træne i mindst 20 minutter.
Få nok søvn. En god nats søvn (mindst 7-8 timer) giver dine studier energi. Hvis der mangler søvn, vil dine studier kun tjene som en forpligtelse. Når du er søvnig, lærer du ikke så meget, som du gør, når du sover godt. reklame

Del 2 af 4: Lær klogt

Hold dig til skoleplanen. Efter planlægning af det optimale arbejde holder du dig til det. Afsæt tid hver dag til studiet. Selvom der er to uger tilbage til en test eller præsentation, vil en lille undersøgelse hver dag være til gavn for dig.
Forstå hvad du lærer. Studerende husker ofte, hvad de vil bede om på testen, men det har ikke fungeret endnu. At forstå, hvad du lærer, hjælper med at øge din hukommelseskapacitet. Du er muligvis ikke interesseret i at huske dine trigonometri-problemer, når dine eksamener er forbi, men i det lange løb har du brug for dem.
- Opret forbindelser med det, du lærer. At relatere det, du lærer til hverdagen, er ikke altid let. Dette er en færdighed, som du kan forbedre over tid. Brug den ekstra tid til at relatere det, du lærer, til aspekterne i dit liv.
Brug skolekort. Dette er en af de bedste metoder, du kan bruge i stort set alle fag. Skrivning af oplysninger på kortene tvinger hjernen til at fokusere på den viden. Når du er færdig, kan du teste tilbage alene og få andre til at kontrollere dig.
- Når du læser definitionen på den ene side af kortet og selv tjekker vilkårene, skal du dreje til den anden side. Tving dig selv til at angive definitionen eller formlen for det ord eller koncept.
Skriv dine noter ned. Nogle mennesker kan være meget genert over at udføre dette arbejde, fordi de bruger meget tid på at tage notater i klassen. Det er dog nødvendigt at omskrive poster ved at tilføje yderligere oplysninger. Ignorer ikke bare noter og transkriber. Brug yderligere eksterne ressourcer såsom lærebøger eller tildelte essays.
- Dette er en god læringsmetode, fordi det kræver, at du tager det ekstra trin med at læse alle dine noter og lærebøger. Læsning, tænkning og skrivning er alle skridt til effektiv læring.
Tag dig tid til at slappe af. Når du har lært tid nok, skal du tage en pause hver 45 minutter til 1 time, ca. 10-15 minutter. Denne læringsmetode er testet og verificeret.Efter pausen skal du gå tilbage til din tidligere læring som en test. At vende tilbage til hviletimerne hjælper med at styrke viden i din hjerne.
- Se ikke tv-shows eller spil spil i pauser. Du kan blive trukket ind i spillet og have svært ved at komme tilbage til arbejde. Prøv at tage hunden en tur eller et kort løb udendørs.
Test dig selv. Efter at have studeret i den fastsatte tid, skal du teste dig selv igen i de sidste 20 eller 30 minutter. Dette er en fantastisk måde at gennemgå al den viden, du har lært, og at indprente dybere i dine hjernekoncepter. Lærebøger har ofte quizzer i slutningen af hvert kapitel. Prøv at gøre en af disse, selvom du ikke får det.
- Du behøver ikke tage testene til selvtest. Du kan dække en definition eller beskrivelse med din hånd og derefter gentage de skjulte oplysninger.
- Hvis du svarede forkert, bedes du gennemgå svarafsnittet.
Undgå at klemme sammen. Klamring eller hjørnelæring natten før eksamen fungerer ikke. De fleste mennesker har brug for et par dage til at gennemgå deres noter for at huske dem dybt. Når du klemmer, bevares de oplysninger, du prøver at huske, ikke. Lyt ikke til dem, der er selvsikker om effektiviteten af klamring. Det er underligt, at folk undertiden klarer sig godt. Sammenlign ikke dig selv med dem! Alle er forskellige, og du skal gøre ting, der passer til dine forhold. reklame

Del 3 af 4: Forbered dig på læring

Vedligehold læseplanen. Det er vigtigt i klassen at registrere opgaver. Når din lærer annoncerer testen næste fredag aften, skal du skrive den ned. Marker hver dag indtil testdatoen. At holde styr på opgaverne hjælper dig med at styrke denne opgave i den opgaveliste, du husker.
- En organiseret studieplan forhindrer dig i at blive overvældet.
- For at din tidsplan skal arbejde, skal du bruge den hver dag og se på den hver gang du sætter dig ned for at lave dit hjemmearbejde.
Planlæg din studietid. Alle elsker at læse og arbejde på forskellige tidspunkter af dagen. Eksperimenter med et par gange for at finde ud af, hvornår du er mest produktiv. Normalt tager eleverne en kort pause efter skole i skolen, inden de går hjem. Tag dig tid til at tage en lur og sæt dig ved dit skrivebord. Hvis du er færdig med dine studier om eftermiddagen, kan du slappe af om aftenen.
- Mange mennesker finder det mere effektivt at lave lektier eller studere om natten eller tidligt om morgenen. Dette afhænger helt af hver persons tidsplan og vaner.
- Hvis du vil dyrke sport eller deltage i fritidsaktiviteter, skal du omhyggeligt planlægge din studietid. Det er meget let at springe læring over efter intens træning, så vær opmærksom.
Opret det rigtige rum til at lære. Du har brug for et skrivebord, der er stort nok og godt oplyst. Studerende fortæller ofte hinanden, at det hjælper at lytte til musik, tænde fjernsynet eller forlade telefonen, men alt det der distraherer jer. Hvis du ikke kan studere i en stille atmosfære, skal du lytte til baggrundsmusik i stedet for musik med tekster.
- Undgå at læse lærebøger i sengen. Du vil let blive forført af søvn.
- At forlade hjemmet for at studere kan hjælpe dig med at holde fokus. Ændring af dit studiested kan forbedre dine hukommelsesevner. Prøv at gå til en nærliggende cafe eller et bibliotek afhængigt af dine præferencer.
Opret en studiegruppe. Mange mennesker finder det gavnligt at deltage i studiegrupper. Disse studiegrupper er ekstremt afslappede og ofte meget effektive. Du behøver ikke være en "ensom ulv" i dine studier. Mennesker er skabninger i det sociale liv. Selvom det føles som om du ikke ved så meget som alle andre, skal du stadig prøve det. Du vil opdage, at du faktisk har meget at bidrage til holdet.
- Undersøgelser har vist, at korrekturlæsere i samme gruppe ofte har højere score.
Kend din læringsstil. Der er tre forskellige typer læring: visuel læring, sund læring og motorisk læring. Hvis du er den rigtige person til visuel læring, skal du muligvis fremhæve dine noter. Hvis du er en, der kan lide at lære gennem lyd, bør du sandsynligvis sætte tekster til en sang fra disse noter. Hvis du er en aktiv lærer, skal du muligvis gøre dine noter til aktivitet.
- Læringsstile udgør størstedelen af akademisk succes. Hvis du ikke studerer med den rigtige læringsstil til dig, bliver viden ikke indlejret i hjernen.
- Du bør studere mindst 2 og en halv time om dagen, så du skal tage cirka 30 minutter hvert emne.
reklame

Del 4 af 4: Oprettelse af det rigtige koncept

Helt fokuseret. Når du sidder i klassen, skal du være villig til at lære og ikke se det som fritid. Sid ved første bord, hvis ikke i den rigtige position. Undgå klassekammerater, der joke rundt i klassen. På denne måde vil du være i stand til helt at fokusere på dine studier.
Skifte emnet. Fokus på kun et emne i en session fungerer muligvis ikke. Hvis du kan gøre dette, fantastisk. Du bør ændre emnet, du studerer; Dette hjælper med at holde dit fokus frisk, når du ser på nye emner.
Fokuser på nutiden. Dette kan være den sværeste del af en verden fuld af distraktioner i dag. Når du begynder at føle, at du er mindre produktiv, skal du fortælle dig selv. "Fokuser på nutiden", og vend derefter langsomt tilbage til det, du lærer. Det lyder måske overdrevet, men det kan hjælpe, selvom det ikke virker for alle.
- Sig dette, når du trækker vejret dybt, og dine øjne lukker for at berolige dit sind.
reklame

Råd

Saml flere noter og eksempler fra opslagsværker.
Pas på ikke at lade andre ting kede dig eller distraheret.
Hvis du ikke forstår lektionen, skal du få hjælp, inden du begynder at studere.
Det siges, at hvis du kan lytte godt i klassen, har du lært 60% af det, du har brug for at vide. At lytte i klasseværelset er ekstremt vigtigt.
Se ikke tv, lyt til musik eller snack, mens du studerer. Disse aktiviteter vil reducere koncentrationen og gøre det vanskeligt at lære.
Understreg / fremhæv vigtige punkter i dit studiemateriale for at undgå at spilde tid på at fokusere på mindre vigtige ting. Men ender ikke med at understrege eller fremhæve ALT.
Lyt til beroligende musik uden ord.
Mind mapping er en indlæringsmetode, der er lige så effektiv som den kortbaserede metode. Du kan lære en masse information på ingen tid.
Sluk for telefonen.
Spændende aktiviteter får energi i pausen efter skoletid. Du kan gå en tur i parken, dyrke en sport, tage en løb eller sms / ringe til dine venner.