Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Bilsyge (bevægelse) er et almindeligt problem i dag. Bilsyge stammer fra en uoverensstemmelse mellem øjnene og det indre øre. Det indre øre fortæller hjernen, at kroppen bevæger sig, og det andet øje fortæller os, at vi er stille. Denne uoverensstemmelse fører til mange symptomer på bilsygdom. Selvom der ikke er nogen kur, er der et par måder at gøre køresyge mindre ubehageligt.

Trin

Metode 1 af 2: Håndtering af bevægelses- / bevægelsessygdomssymptomer

1. 

   Bestem dit niveau af bilsyge. Bilsyge begynder med svimmelhed eller mild kvalme. Efterhånden som det bliver værre, vises andre symptomer, såsom bøjning, varme, hovedpine, svedtendens og øget spyt.
   • Hvis du kun føler dig kvalm i starten, men derefter begynder at svede eller producere spyt i starten, skal du måske prøve at stoppe turen.

2. 

   
   
   Træk vejret i luften. For nogle mennesker hjælper den fri luft med at lindre bilsygdom. Blot åbning af vinduer eller ventilationskanaler kan lindre dine symptomer. Hvis tilstanden vedvarer, skal du stoppe og trække vejret udenfor, hvis det er muligt. Atmosfæren kan være hjælpsom, og det kan også stoppe bilen.

3. 

   
   
   Uanstændig vision. Normalt fører bevægelse udenfor til køresyge. Så tilsløring af dit syn forbedrer sandsynligvis din tilstand. Derudover kan brugen af ​​specielle briller, der er i stand til at eliminere bevægelse, også give lignende resultater.
   • Bare det at lukke øjnene kan hjælpe, især hvis det hjælper dig med at sove.
   • Du kan også prøve at bruge briller eller en bind for øjnene for at blokere dit syn og reducere køresyge / bevægelsessymptomer.

4. 

   
   
   Brug ingefærprodukter. Visse ingefærprodukter kan også lette køresyge. Du kan prøve bløde ingefær slik, ingefær-flavored drinks, ingefær kiks og mange flere. Hvis køresyge er tilbøjelig til køresyge, skal du opbevare nogle produkter og bruge efter behov.

5. 

   Spis tør mad. Data viser, at tør mad, såsom kiks, kan lette symptomer på køresyge. Det skyldes, at tørre fødevarer kan absorbere overskydende syre i maven.

6. 

   Prøv zoneterapi. Ved at trykke et bestemt sted på din krop kan det hjælpe med at behandle bilsygdomssymptomer. Især det indre - P6-punktet på indersiden af ​​håndleddet - denne akupressur kan hjælpe med at berolige en mavebesvær. reklame

Metode 2 af 2: Forhindre bil / køresyge

1. 

   Undgå kvalme forårsaget af køresyge. Du kan forhindre kvalme forårsaget af køresyge ved at undgå mad, drikkevarer eller alkoholholdige drikkevarer, før du kører. Spis ikke noget, der ikke passer dig. Disse inkluderer fødevarer, der får dig til at føle dig oppustet, for krydret eller for fedt.
   • Efterlad heller ikke stærkt ildelugtende mad i bilen, da de kan forårsage kvalme.

2. 

   Sid i den mest stabile position. Da køresyge er resultatet af en uoverensstemmelse mellem følelse og se, kan en position med ringe eller ingen bevægelse hjælpe med at forhindre køresyge. Faktisk vil bilens forsæde sandsynligvis være det bedste sæde for dig.
   • Sid aldrig i den modsatte retning, mens du rejser - det kan forværre bilsygdommen.

3. 

   Undgå visuelle stimuli, der fører til bilsygdom. Billedet er en af ​​dem. Specifikt bør du ikke læse, mens du er i bilen. Bevægelse gør det vanskeligt at fokusere på ord, og derfor er læsning under kørsel farligt for alle med køresyge.
   • Fokusering på et fast sted under ridning kan være nyttigt at minimere virkningerne af køresyge.
   • Hvis du rejser med nogen, der har bilsygdom, kan det medføre bilsyge at se dem blive fulde - eller endda bare tale om det.

4. 

   Brug medicin. Nogle antikolinerge lægemidler, såsom scopolamin, antispasmodiske, såsom promethazin og sympatomimetika, såsom efedrin, hjælper med at forhindre køresyge. De fleste af dem tilhører gruppen af ​​antihistaminer, krampeløsende midler og indeholder meclizin - kvalme. De fokuserer specifikt på de områder af hjernen, der er involveret i bevægelse, hvilket forhindrer rytteren (eller anden transport) i at blive syg.
   • Hvis du oplever svær køresyge, kan din læge ordinere scopolamin som oral, intravenøs eller topisk (topisk) creme.
   • Tal altid med din læge / apotek om interaktioner og bivirkninger, inden du bruger receptpligtig medicin.

5. 

   Brug ingefær. For nogle mennesker kan ingefær være et effektivt alternativ til at forhindre køresyge. Du kan drikke et glas vand blandet med 1/2 tsk ingefærepulver eller tage to ingefærkapsler 20 minutter før afgang.
   • Hold ingefærprodukter med dig for at øge forebyggelsen af ​​køresyge. Opbevar din slik eller ingefærkiks i lommen eller tasken for nem brug.

6. 

   Undgå at ryge. Rygning kan være en årsag til køresyge. Derfor er det bedst at undgå rygning. En lille undersøgelse viste, at stop af nikotin hele natten kunne reducere følsomheden over for bevægelse. Hvis du ryger, er der mange måder, du kan reducere din rygning på.For mere information henvises til artiklen: http://www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-lá. reklame

Råd

• At se efter en hurtig bevægelig genstand udenfor kan gøre dig syg i bilen.
• Giv altid chaufføren besked, når du begynder at blive fuld.
• Træk vejret dybt for at forblive rolig. Langsom motorbevægelse kan reducere køresyge.
• Hold ikke munden lukket, når du kaster op, du kan løbe ind i næsen.
• Søvn! Hvis det er muligt, så prøv en sovepiller som melatonin.
• Hvis du har en historie med køresyge, skal du medbringe en ballontaske, f.eks. En Ziploc-taske.
• Hvis ruten har mange nedadgående kurver, skal du arrangere en pause mellem etaper.
• For nogle mennesker kan det være nyttigt at holde håndleddet. Beaded armbånd ved kontaktpunktet med akupunkturpunktet kan hjælpe dig med at håndtere køresyge.
• Hvis det er muligt, undgå travle veje. Gentagne stop og løb gjorde situationen værre.

Advarsel

• Generelt er kvinder mere modtagelige for køresyge end mænd. Gravide kvinder, børn 2 til 12 år og mennesker med vestibulære lidelser eller migræne bliver alle lettere berusede.