Indhold

• Trin
• Råd

Uanset årsagen eller i alle aldre gør kvindeligt hårtab kvinder ofte triste, modløse eller endda deprimerede. Den mest almindelige type hårtab blandt kvinder kaldes kvindeligt hårtab (FPHL). Der er mange faktorer, der forårsager hårtab, herunder patologi, genetik, visse medikamenter, brug af hårde foranstaltninger ved håndtering af hår eller hovedbund og hormonelle ændringer. Behandlinger med hårtab er effektive i nogle tilfælde, men det kan være nødvendigt med kirurgisk indgreb eller medicin for at genoprette hårvæksten.

Trin

Del 1 af 3: Bestemmelse af årsagen til hårtab

1. 

   Se din læge for at udelukke den medicinske tilstand. Mange forhold kan midlertidigt eller permanent påvirke normal hårvækst. Nogle af disse inkluderer:
   • Jernmangelanæmi.
   • Skjoldbruskkirtelsygdomme.
   • Mangler i zink, D-vitamin og muligvis B-vitaminer.
   • Ændringer i niveauer af hormoner androgener, testosteron og østrogen.
   • Autoimmun sygdom.
   • Alvorlig psykologisk stress.
   • Fysisk skade.
   • Hovedbundinfektioner og hudlidelser.
   • Diabetes.
   • Lupus sygdom.
   • Hårtrækningssyndrom.
   • Alvorligt vægttab eller større ændringer i kosten.
   • Alvorlige infektioner ledsaget af høj feber.

2. 

   
   
   Helbrede. Mange medicinske tilstande kan føre til midlertidigt eller permanent hårtab.
   • Ved hjælp af læger og muligvis sundhedspersonale i mange specialiserede discipliner kan behandling af underliggende medicinske tilstande løse hårtabsproblemet.
   • Din læge har brug for at vide så meget information som muligt om din patients hårtab, så vær forberedt på at diskutere dette i dybden. Du har brug for en beskrivelse af, hvornår hårtab begyndte, de vigtigste livsbegivenheder, der opstod før hårtab, de foranstaltninger, du har truffet for at håndtere problemet, og hvordan hårtab påvirker chimpanser. hvordan er din gud
   • Hvis der findes en sygdom relateret til hårtab, kan behandling involvere læger fra specialiteter såsom endokrinologi, dermatologi, ernæring og psykiatri.

3. 

   
   
   Forstå hårvækst. Mange af de ovennævnte forhold påvirker et af de tre stadier af hårvækst.
   • Vækstfasen (anagenfasen) er den periode, hvor håret vokser stærkt. Cirka 85% af vores hår er til enhver tid i en vækstfase.
   • Catagenfasen er en kort periode på ca. 2 uger, der gør det muligt for hårsækkene at regenerere. Hår vil stoppe med at vokse i løbet af denne fase.
   • Telogenfasen betragtes som hårets hvileperiode, der varer ca. 2-4 måneder. Hår falder ud i slutningen af ​​denne periode. De fleste af os mister normalt omkring 100 hår om dagen på grund af at hårfibrene er i degenerationsfasen.
   • Mange medicinske tilstande får håret til at blive et tidligt degenerativt stadium. Dette kan medføre, at du mister ca. 300 hårstrenge om dagen. Den medicinske betegnelse for meget hårtab i denne periode er telogen effluvium.

4. 

   
   
   Ved, at telogen effluvium normalt er midlertidigt. Mange sygdomme, der får hår til at degenerere, kan behandles.
   • Da hår forbliver i degenerativ fase i mange måneder, er det usandsynligt, at hårtab sker umiddelbart efter den hændelse, der forårsager problemet. Disse begivenheder kan omfatte fysiske traumer eller traumatiske faktorer.

5. 

   Bed din læge om at kontrollere den medicin, du tager. Mange medikamenter kan forårsage midlertidigt hårtab.
   • Skift ikke medicin af en eller anden grund. Tal med din læge om dine bekymringer. Hvis du føler, at en bestemt medicin er årsagen til dit hårtab, kan din læge hjælpe dig med at justere din dosis eller ordinere tilsvarende medicin i stedet.
   • Nogle lægemidler, der vides at forårsage hårtab, inkluderer lithium, warfarin, heparin og levodopa.
   • Narkotika klassificeret som betablokkere kan også forårsage hårtab. Lægemidler i denne klasse inkluderer propranolol, atenolol og metoprolol.
   • Amfetaminderivater kan forårsage hårtab. Nogle eksempler på amfetaminlægemidler er amfetaminsalte, almindeligvis kendt under handelsnavnet Adderall®, dextroamphetamin og lisdexamfetamin.
   • Kemoterapi-lægemidler som doxorubicin forårsager ofte pludseligt og komplet hårtab samt strålebehandling til behandling af kræft.

6. 

   Overvej genernes rolle. At have et familiemedlem, der oplever hårtab, er også en faktor, der antyder, at du også er i fare.
   • Almindelige former for genetisk alopeci inkluderer: hårtab tidligere end gennemsnittet, mere hårtab end normalt og tyndere hår hos kvinder.
   • Frekvensen af ​​hårtab på grund af gener hos kvinder er ca. 21%.

7. 

   Vær opmærksom på hårtab forårsaget af hormonelle ændringer. Nogle ændringer i hormonniveauet resulterer i midlertidigt hårtab, mens andre forårsager gradvis, men permanent hårvækst.
   • Et godt eksempel på midlertidigt hårtab er hårtab forårsaget af graviditet og fødsel.
   • Overgangsalderen ledsages ofte af betydeligt hårtab. Overgangsalderen er en naturlig aldringsproces, og den tilhørende ændring i hormonniveauer resulterer i tyndere hår.
   • Nogle kvinder, der oplever hårtab tidligere end gennemsnitsalderen eller med overdreven hårtab, er blevet testet for ændringer i niveauet af mandlige kønshormoner, herunder androgener som testosteron. Resultaterne af disse undersøgelser har ikke bestemt, hvilken rolle disse hormoner spiller i hårtab hos kvinder.
   • Din læge kan hjælpe med at bestemme hormonernes rolle ved at udføre blodprøver. I nogle tilfælde har en alvorlig hormonel ubalance potentialet for en vellykket behandling.

8. 

   Evaluering af diæt. Pludselige ændringer i diæt og pludseligt vægttab kan bidrage til hårtab.
   • I de fleste tilfælde falder ernæringsmæssigt eller diætrelateret hårtab ofte i form af telogen effluvium alopecia, som er midlertidigt.
   • Tal med din læge eller en registreret diætist. Din læge kan udføre fysiske undersøgelser, og test kan bevise mangler på vitaminer eller næringsstoffer.
   • En registreret diætist kan hjælpe dig med at integrere mad i din almindelige diæt for at rette vitamin- og næringsstofmangler, som din læge har identificeret, og derved løse problemer med hårtab.

9. 

   Vær opmærksom på ændringer, der sker med alderen. Den naturlige ældningsproces får hårsækkene til at falde gradvist i størrelse.
   • Den reducerede hårsækkestørrelse betyder, at hovedbundsområdet, der understøtter rødderne, også er mindre, men antallet af hårsækkene er stort set uændret.
   • Selvom størrelsen på hårsækken er reduceret, vokser håret og vokser som normalt med kun mindre hårfibre, hvilket resulterer i tyndere hår i modsætning til skaldethed.
   • Undersøgelser udført hos kvinder med kvindeligt hårtab viser, at aldringsprocessen inkluderer tyndere hår. Dette starter normalt omkring 40 år og påvirker de fleste kvinder 70 år og ældre.
   reklame

Del 2 af 3: Behandling af hårtab med medicin

1. 

   Prøv produkter, der indeholder minoxidil. Mange mærkevarer indeholder minoxidil. Det mest kendte produkt har et handelsnavn Rogaine.®
   • Monixodil 2% og 5% koncentrationer sælges uden recept. Produkterne kommer i en topisk opløsning eller skum. Kvinder anbefales at bruge et 2% koncentrationsprodukt.
   • Produktinstruktionerne anbefaler, at du bruger en opløsning eller skum ikke mere end 2 gange om dagen.
   • Resultaterne viste, at minoxidil hjalp med at vokse hår hos 20-25% af kvinderne, men var effektivt til at stoppe hårtab hos de fleste kvinder, der prøvede produktet.
   • Når du er begyndt at bruge produktet, er det vigtigt at opretholde dets langvarige brug for fortsat gode resultater. Produktet mister sin effektivitet, når du holder op med at tage stoffet.
   • De mest almindelige bivirkninger af minoxidil inkluderer irritation i hovedbunden og uønsket hårvækst i områder af ansigt og hænder. Undertiden kan absorptionen af ​​lægemidlet i kroppen forårsage et hurtigt hjerteslag.

2. 

   Spørg din læge om finasterid. Finasterid er et af de to lægemidler, der er godkendt til behandling af hårtab, men bruges kun til mænd.
   • Finasterid har vist sig at forbedre hårvækst og langsom hårtab hos mænd, men undersøgelser af brugen af ​​finasterid hos kvinder fortsætter.
   • Løbende undersøgelser af brugen af ​​finasterid hos kvinder har oprindeligt vist lovende resultater. Din læge kan overveje at tage finasterid eller et lignende stof afhængigt af personens opførsel, anden medicin, du tager, og andre medicinske tilstande, hvis nogen.
   • Brug af finasterid hos kvinder er ikke godkendt af FDA (US Food and Drug Administration), så din læge kan ordinere denne medicin til dig i det, der er kendt som en "ikke-receptpligtig." etiket ".
   • Kvinder i den fødedygtige alder bør ikke engang røre ved finasteridholdige piller på grund af risikoen for fosterskader hos deres spædbørn.
   • De mest almindelige bivirkninger af finasterid, når det anvendes til mænd, er nedsat libido og libido. Andre bivirkninger inkluderer svimmelhed eller svimmelhed, når man rejser sig, mens man sidder eller hviler, kulderystelser og sved.

3. 

   Spørg din læge om andre lægemidler, du kan tage. Nogle lægemidler har bivirkninger, der hjælper med hårvækst. I nogle tilfælde kan kvinders brug af disse lægemidler til alopeci-behandling godkendes.
   • Disse lægemidler er ikke FDA-godkendt til behandling af hårtab. Nogle lægemidler, der kan være effektive, inkluderer spironolacton, cimetidin, andre i samme klasse som finasterid, p-piller og ketoconazol.
   • Disse lægemidler eller deres analoger kan være effektive til behandling af hårtab og have andre terapeutiske virkninger godkendt af FDA. Diskuter brugen af ​​disse medikamenter med din læge. Din læge vil overveje andre lægemidler, du tager, og din nuværende helbredstilstand, når du behandler hårtab.
   reklame

Del 3 af 3: Udforsk andre behandlingsmuligheder

1. 

   Søg råd hos hårtransplantationskirurgen. Hårtransplantationsprocessen indebærer at fjerne sunde hårsække fra andre områder med fedtet hud med tykt hårvækst og transplantere til områder med tyndere eller mest synlige hårtab.
   • Denne procedure indebærer at tage hundreder af hårsækkene og transplantere dem til nødvendige områder.
   • Skønt hårtransplantationskirurgi er ret dyr, er resultaterne meget gode og varige.

2. 

   Spørg din læge om lavintensiv lysterapi (LLLT), der blev opdaget i 1960'erne og vist sig at være effektiv til at hjælpe med sårheling.
   • Mange produkter på markedet er godkendt af FDA til at bruge lavintensiv lysteknologi. Selvom de dokumenterede resultater af denne behandlingsform ikke opfylder de videnskabelige standarder for effekt, har mange patienter faktisk fundet positive resultater.
   • Virkningsmekanismen for LLLT forstås ikke godt, men undersøgelser har vist en ændring i celleniveauet, hvilket forbedrer hårvæksten hos mange mennesker. Der er dog meget mere at gøre for at udvikle mere effektive produkter.

3. 

   Tag vitaminer og næringsstoffer. Tal med en registreret diætist for at udvikle en diæt rig på vitaminer eller næringsstoffer, som du måske ikke bruger regelmæssigt, eller som din læge har identificeret som mangelfuld. Tag vitaminer og kosttilskud for at supplere doseringen ud over fødevarer i din kost.
   • Brug af produkter, der indeholder omega 3 og omega 6. Omega 3- og omega 6-produkter er ikke godkendt til behandling af hårtab. Imidlertid har en undersøgelse udført hos kvinder med kvindeligt hårtab vist gode resultater, når de tager produkter, der indeholder omega 3 og omega 6 i 6 måneder.
   • En anden undersøgelse viste positive resultater, da kvinder deltog i at tage produkter indeholdende B-vitaminer og L-cystein i en periode på 4 måneder.
   • Der er mange videnskabelige beviser for, at indtagelse af vitaminer til behandling af hårtab er signifikant effektiv i tilfælde af ernæringsforstyrrelser.

4. 

   Spørg din læge om melatonin. En undersøgelse udført i en lille gruppe kvinder har vist gode resultater i behandling af hårtab ved hjælp af melatonin.
   • Kvinderne, der deltog i denne undersøgelse, viste en stigning i hårvækstfasen og en forbedring i tyndere hår som et resultat.
   • Kvinderne i ovenstående undersøgelse blev anvendt melatonin 0,1% opløsning til hovedbunden i 6 måneder.
   • Dette er det første medicinske forsøg, der tager melatonin i denne form. Mere forskning er stadig nødvendig for at bestemme mulige risici ved anvendelse af melatonin på denne måde.

5. 

   Overvej at bruge æterisk lavendelolie topisk. En lille undersøgelse viste positive resultater ved hjælp af lavendel.
   • Der er kun få beviser for, at urtemedicin er effektive til behandling af hårtab, men en indledende undersøgelse har vist gode resultater, når du bruger lavendel i kombination med andre essentielle urteolier. til behandling af visse typer hårtab.
   • Brug ikke æterisk lavendelolie oralt. Irritation af hud og hovedbund kan forekomme ved brug af lavendel æterisk olie.
   reklame

Råd

• Cellemedieret terapi er et meget lovende forskningsområde. Selvom denne form for behandling ikke er implementeret, er undersøgelser i gang.
• To andre lovende områder undersøges, herunder hårsækkecelletransplantationer og injektion af hårvækststimulatorer.
• Mens der i øjeblikket ikke er nogen kendt måde at forhindre genetisk og aldrende kvindeligt hårtab på, kan du tage skridt til at forhindre hårtab forårsaget af skader. Undgå barske metoder, mens du håndterer dit hår, såsom regelmæssig krølning, påføring af hårde kemikalier i hovedbunden og styling, der kræver stramning. Nogle gange skader disse processer hovedbunden eller hårsækkene og kan ikke repareres.