Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

En hel del mennesker bekymrer sig om deres kropslugt i visse områder, især følsomme områder som armhulerne eller fødderne. Heldigvis er der mange måder at rense din krop på og hurtigt slippe af med din krops ubehagelige lugt.

Trin

Metode 1 af 3: Find en måde at deodorize hurtigt på

1. 

   Bruser. Hvis du bemærker en svag lugt, skal du tage et kort brusebad, hvis du har tid. Kropslugt er forårsaget af bakterier, så et helkropsbad (især området med den værste lugt) kan hurtigt hjælpe med at slippe af med lugten. Det er dog vigtigt at bruge antibakteriel sæbe eller shower gel, når badning hjælper med at fjerne lugt bedre end bare at bade med almindeligt vand.
   • Når du bader, skal du fokusere på de nederste arme og fødder, da det er de to mest ildelugtende områder af kroppen.

2. 

   
   
   Brug antiperspiranter, der er bredt tilgængelige i butikker med kosmetisk kemi. Antiperspiranter bruger visse kemikalier til at danne en membran (såsom aluminium) for at forhindre sved og hjælper med at fjerne kropslugt. Mange antiperspiranter er effektive hele dagen, men du skal muligvis genanvende hele dagen, især i tilfælde af kraftig træning eller motion.
   • I modsætning til deodoranter fjerner antiperspiranter faktisk sved, mens deodoranter blot "dækker" lugten og forhindrer lugt i at "sprede sig".
   • Der har været en masse kontroverser om, hvorvidt aluminiumholdige antiperspiranter forårsager brystkræft eller Alzhermers sygdom, men medicinske undersøgelser har ikke leveret nøjagtige beviser til støtte for et link. Mellem disse to problemer (eller mellem brystkræft og parabener), så brugen af ​​disse produkter kan betragtes som sikker.

3. 

   
   
   Brug deodoranter til hurtigt at slippe af med kropslugt. Sved er faktisk ikke skadeligt (medmindre mængden af ​​sved er for meget, hvilket kan være et helbredsproblem), så der er ingen grund til at slippe af med svedemekanismen. helt foul. Sved har en meget praktisk effekt af afkøling af kroppen, du kan kontrollere svedmekanismen, så den ikke sker på de forkerte tidspunkter. Deodoranter skjuler kropslugt eller fjerner lugte fuldstændigt uden at miste kroppens naturlige fugt.
   • Nogle deodoranter holder længere end andre. Hvis du leder efter et produkt, der hurtigt kan håndtere kropslugt, kan du bruge enhver deodorant. Men hvis du vil finde et produkt, der lugter godt i lang tid, kan du overveje at købe en deodorant af god kvalitet.

4. 

   
   
   Brug en blanding af hydrogenperoxid (ingrediensen i desinfektionsmidlet). Hvis du er hjemme og ikke har antiperspiranter eller deodoranter, kan du prøve at blande 1 tsk 3% hydrogenperoxidte med en kop vand.
   • Rør blandingen godt, og dypp derefter 1 klud i opløsningen. Tør den våde klud, der lige er gennemblødt i armhulen, for at deodorisere din krop.

5. 

   Gnid håndrenseren i dine armhuler. Hvis du er i en virkelig presserende situation og har brug for lugtfri så hurtigt som muligt, kan du bruge en tør håndrensemiddel til at slippe af med kropslugt. Sådan bruges denne løsning:
   • Placer en lille mængde i din håndflade, og gnid den derefter ind i dine armhuler med din hånd. Et antiseptisk / desinfektionsmiddel fjerner lugtfremkaldende bakterier.

6. 

   Brug oliepapir. Hvis du bliver svedig og er bekymret for en forestående lugt, skal du bruge et olieabsorberende papir til at tørre det våde område. Disse absorberende ark er meget absorberende, så gnid 1 ark olieabsorberende papir i dine armhuler (eller ethvert andet område, hvor det er svedigt) for at forhindre, at din krop begynder at lugte.

7. 

   Gnid en alun-tablet ind på det sted, hvor duften er produceret. Alun har evnen til at fjerne bakterier, der forårsager kropslugt. Brug alun til at skrubbe dine armhuler igen og igen på samme måde som deodorant.
   • Hvis du sveder, skal du vaske alun-tabletten efter at have gnides den på din hud.

8. 

   Gnid mudderet på det mest ildelugtende område af din krop. Hvis du er udendørs og ikke har deodoranter eller antiperspiranter, gnid noget mudder på dine armhuler eller fødder og lad det tørre naturligt. Efter slammet tørrer, skylles det af. Formålet med dette er at tørre og fjerne død hud og sved, der forårsager kropslugt, på samme måde som en muddermaske fungerer.

9. 

   Spray eddike på ildelugtende kropsområder. Hvis du ikke har købte produkter til rådighed, kan du prøve nogle naturlige midler for at slippe af med kropslugt hurtigt. Eddike er et naturligt antiseptisk middel, der kan hjælpe med at dræbe bakterier eller svampe i områder, der forårsager din lugt (såsom dine armhuler eller fødder). Eller sprøjt lidt hvid eddike eller æblecidereddike på disse områder, tør dem derefter.
   • Du kan også fortynde vodka med vand og sprøjte det i dine armhuler. Dette er en berømt måde, der er beskrevet af Joan Rivers som et "Broadway-trick", som hun selv brugte.
   • Hvis eddike ikke er det, der fungerer for dig, kan du prøve andre naturlige produkter som tea tree olie eller troldhassel, som begge har en deodoriserende virkning svarende til eddike.

10. 

    Brug fortyndet citronsaft. Citronsaft er også et naturligt antibakterielt og svampedræbende middel. Af denne grund bruges citroner som en superhurtig deodorant. Du kan dyppe et rent kludhåndklæde i en fortyndet limonadeopløsning eller gnide en tynd skive citron direkte over området med kropslugt.
    • Det kan dog være nødvendigt at teste, hvor meget citronsaft du skal anvende på din hud. Da citronsaft er sur, kan det irritere huden. Hvis du føler hudirritation, når du gnider citronsaft, skal du tørre området rent af, vente et par timer og prøve igen med en lille mængde.
    • Du kan også prøve at fortynde citronsaft med vand.
    reklame

Metode 2 af 3: Bliv hygiejnisk for at slippe af med kropslugt

1. 

   Tag et bad regelmæssigt. Som nævnt ovenfor kan badning hjælpe med at slippe af med kropslugt hurtigt. At tage et dagligt bad kan hjælpe dig med at forblive hygiejnisk i løbet af din lange dag med arbejde og motion. Når du tager et bad:
   • Sørg for at bruge en peeling et par gange om ugen. Eksfoliering kan hjælpe med at fjerne snavs, død hud og bakterier - faktorer, der forårsager kropslugt. Du kan købe eksfolierende stoffer i apoteker eller lave dine egne naturlige eksfolieringsmidler.

2. 

   Hold altid huden tør. Bakterier formere sig i et miljø med masser af fugtighed, masser af "mad", varm temperatur, en passende pH og en høj koncentration af salt. Fugtige hudfoldninger opfylder disse betingelser. På grund af dette er det vigtigt at tørre din hud, når den bliver våd, hvad enten det er fordi du lige er færdig med at bade eller svede.
   • Brug et olieabsorberende håndklæde eller papir til at tørre sved og andre våde væsker.
   • Efter badning kan du drys lidt pulver på huden som dine armhuler for at forhindre fugt.

3. 

   Barber området under armene regelmæssigt. Selvom kvinder barberer deres armhuler oftere, er det nødvendigt for både mænd og kvinder. Fjernelse af armhulehår kan hjælpe med at reducere mængden af ​​kropslugt, fordi det let absorberer lugt, jo mindre hår du har, jo mindre kropslugt har du.

4. 

   Brug stoffer, der er åndbare. Syntetiske materialer absorberer ikke godt, medmindre de er specielt designet til absorberende formål (såsom polyester). Brug af materialer som bomuld, uld eller silke ... - har god svedabsorption og er godt ventileret for at hjælpe dig med at svede mindre og mindre kropslugt.
   • Du kan også bære bomulds- eller silkeundertøj nedenunder for at absorbere sved og kropsfugt for at begrænse kropslugt fra at sive ind i dit overtøj.

5. 

   Vask dit tøj ofte. Som nævnt ovenfor kan kropslugt sive ind i dit tøj. Hvis du sveder hele trøjen, skal du lade den tørre naturligt uden at vaske den, så er der en stor chance for at den "stinker" den næste dag. Prøv at vaske dit tøj hver gang de er svedige for at holde dit tøj og din krop frisk. reklame

Metode 3 af 3: Ændringer i livsstil for at eliminere kropslugt

1. 

   Sund kost. De ting, du spiser, påvirker også din kropslugt. Hvis du har kropslugtproblemer, skal du begrænse dit indtag af visse fødevarer og øge dit indtag af andre. Disse fødevarer inkluderer:
   • Fødevarer, der skal undgås: rødt kød, hvidløg og løg, krydret mad, forarbejdede fødevarer med højt sukkerindhold. Alle disse gør dig "ildelugtende" mere. Du bør også undgå koffeinholdige drikkevarer, da de "øger lugten" i din krop.
   • Fødevarer at spise er: bladgrøntsager, fuldkorn, rå nødder, sunde olier (olivenolie, laksolie, avocadoolie osv.) Og "plantebaserede" næringsstoffer. ”Hjælper med at rengøre indersiden (såsom persille, persille, selleri, mynte, salvie, rosmarin, timian og oregano).
2. Fremmer tarmens sundhed. Nogle alvorlige "ildelugtende" kropssager er forårsaget af tarmkanalen. Når tarmen ikke er i stand til fuldt ud at fordøje visse fødevarer, kan det føre til øget kropslugt. Du kan øge din tarmsundhed derhjemme, men hvis problemet ikke forbedres, bør du se din læge. Måder at forbedre tarmens sundhed inkluderer:
   • Probiotisk tilskud (probiotisk) forbedrer kvaliteten af ​​tarmmikrofloraen.
   • Tilsæt fordøjelsesenzymer til måltiderne, eller tilsæt lidt æblecidereddike for at hjælpe fordøjelsen.

3. 

   
   
   Tilsæt bygkim eller klorofyl. Klorofyltilskuddet fungerer som en naturlig deodorant og hjælper med at holde dig duftende hele dagen. Føj klorofyl til dit daglige vitaminregime.

4. 

   Slip af med stress. Stress stimulerer apokrine (store svedkirtler), som er svedkirtler, der forårsager kropslugt. Når du er ængstelig, vred eller stresset, er du mere tilbøjelig til at frigive en kropslugt.
   • Meditation kan hjælpe dig med at reducere stress. Mediter i cirka 15 minutter om dagen, og du vil opdage, at du kan kontrollere dit stress (og dermed lugte bedre).
   • Yoga er en anden god måde at reducere stress på.

5. 

   
   
   Kropsrensning. Rensning af din krop, især hvis dit kropslugtproblem kommer fra din tarm eller de fødevarer, du har spist, kan hjælpe med at reducere kropslugt og hjælpe dig med at holde dig frisk.
   • Der er mange forskellige detox-rensende produkter derude, så konsulter din læge, inden du prøver en, især de kraftige. Dette er meget vigtigt, hvis du er under behandling af en sygdom eller er tilbøjelig til irritation.

6. 

   
   
   Drik meget vand. Drik rigeligt med vand i løbet af dagen for at hjælpe dig med at fjerne toksiner fra kroppen. Hjælper dig også med at forbedre tarmens sundhed, hjælper indirekte med at reducere kropslugt.
   • I gennemsnit skal voksne kvinder drikke 2,2 liter vand, mens det for voksne mænd er 3 liter om dagen.

7. 

   Træn regelmæssigt. Selvom dette kan virke modstridende, fordi motion får dig til at svede det, hjælper fysisk træning dig faktisk med at slippe af med kropslugt på lang sigt. Motion hjælper dig med at svede og derved fjerne toksiner - den underliggende årsag til kropslugt.
   • Sørg dog for at tage et godt brusebad efter træning og tør din krop som nævnt ovenfor.

8. 

   Kontakt din læge, hvis kropslugt er et problem. Hvis du har prøvet ovenstående trin og ikke har nogen måde at slippe af med kropslugt, kan du have en tilstand, der forårsager en kropslugt. Diskuter dit kropslugtproblem med din læge eller en hudlæge til undersøgelse og diagnose. Du kan blive diagnosticeret med Bromhidrosis - en tilstand, der forårsager overdreven frigørelse af kropslugt.
   • Din læge vil ordinere en medicin, der inkluderer antiperspiranter. Disse stoffer kan irritere huden, så sørg for kun at bruge dem, når du har en sygdom (såsom bromhidrose eller hyperhidrose).
   • Botox kan også blokere svedkirtler, hvilket reducerer mængden af ​​sved, der udskilles.Men igen kan du ikke gøre dette uden sygdommen, da denne metode er meget dyr og smertefuld. Virkningerne af botox kan vare et par måneder, men dette er ikke en langsigtet løsning.
   reklame

Råd

• Vask huden under dine arme efter barbering. Du kan bruge alkohol eller peroxid til vask.
• Forsøg ikke at sprøjte parfume på armhuleområdet. Parfume vil kun gøre kroppen lugt værre og kan forårsage irritation og røde bump.
• Bland ikke for meget sæbe, deodoranter og parfume sammen, da dufte måske ikke altid kombineres.
• Sug dine fødder i saltvand. Da fødderne er en af ​​de mest tilbøjelige til lugtproblemer, skal du fra tid til anden suge dine fødder i saltvand, da saltet dræber de bakterier, der forårsager fodlugt.
• Køb noget vådt papir på dåse (svarende til vådt babypapir) med engangsrensepuder til hurtig rengøring. Nogle typer tørt papir dyppet i alkohol i en pose med en lås har også den samme effekt.
• Hvis du ryger og ikke kan holde op, skal du bruge e-cigaretter, fordi e-cigaretter kun frigiver damp.
• Hvis du har dårlige fødder, skal du bære sokker, når du har sko på (vælg bomuldssokker, fordi de kan absorbere fugt og hurtigt tørre) og skift sokker hver dag for at holde dine fødder tørre.
• Hvis du gennemgår medicinsk behandling, skal du kontakte din læge, da nogle medikamenter kan få dig til at svede og forårsage kropslugt.
• Hvis du lider af en stærk lugt, kan årsagen være svampevækst. Svampedræbende shampoo kan løse dette problem, især anvende det på armhuleområdet, når du bader (påfør forsigtigt på skum, lad det virke i 3 minutter). Kontakt din læge, hvis du ønsker mere specifikke receptpligtige behandlinger.
• Skift ark ofte, og brug hvide ark, da de er blegelige. Mere end det bruger du normalt 8 timer om dagen på det.
• Vær ikke for "aggressiv" med de områder af kroppen, der lugter sådan, kan beskadige og forårsage andre alvorlige problemer.

Advarsel

• Brug ikke parfume til at maskere lugten. Det gjorde bare problemet værre.
• Hvis du bruger en barbermaskine, skal du sørge for at rengøre den, før du bruger den. Du kan vaske barbermaskinen med et desinfektionsmiddel eller antiseptisk middel.