Indhold

• Trin
• Råd

Mørke rande under øjnene har en tendens til at få dig til at se ældre ud end rynker eller gråt hår. Du kan dog stadig minimere udseendet af mørke rande under øjnene og i nogle tilfælde slippe af med dem helt. Se trin 1 for mere information.

Trin

Metode 1 af 3: Find årsagen

1. 

   Gå tidligt i seng. Få nok søvn hver nat. Det er endnu ikke klart, hvorfor ikke søvn får nok til mørke rande under øjnene, men søvnmangel har tendens til at få huden til at se lysere ud (derved øge udseendet af hævelse), og Reducer blodcirkulationen. For lidt hvile menes også at være en årsag til mørke rande. Tør den af ​​inden du går i seng om natten over øjenmakeupcreme. Hvis du ikke gør det, når du bliver ældre, kan dine øjne se meget mere trætte ud.
   • Bestem, hvor mange timers søvn du har brug for (normalt 7-9 timer pr. Nat, men den tid, der svinger for forskellige mennesker på forskellige tidspunkter i hele deres liv). Prøv at få nok af disse timers søvn regelmæssigt i et par uger for at se, om det hjælper.
   • Alkohol og stoffer kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Undgå disse produkter, eller brug dem kun i moderation for at opnå de bedste resultater.
   • Få nok søvnstøttende vitaminer. Mangel på søvn plus vitaminabsorption har tendens til at forringe binyrens funktion. Jo mindre funktion af binyrerne, jo mindre vitamin B6 har du tendens til at absorbere. Jo mindre du absorberer B6, desto mindre aktive bliver dine binyrerne, og du ender i en ond cirkel. Sov, tag et almindeligt vitamin (hvis nødvendigt), få ​​et godt calcium / magnesiumtilskud i form af grønne grøntsager (de har et højere indhold af calcium og magnesium end mejeriprodukter), og tilstrækkeligt mineralindtag vil genoprette binyrens funktion.

2. 

   
   
   Behandling af allergier. Allergier er en almindelig årsag til misfarvning under øjnene. Hvis allergien er roden til dit problem, skal du behandle allergien eller slippe af med allergenet. Sæsonbetingede allergier såsom forkølelse kan behandles effektivt med receptpligtig medicin og receptpligtig medicin.
   • For andre allergier er den bedste fremgangsmåde normalt forebyggelse. Hvis du lider af hyppige mørke rande eller hævelser, kan du have en uvidende fødevareallergi eller en kemisk allergi hjemme eller på arbejdspladsen. Tal med din hudlæge for at få hjælp til at bestemme, hvad du er allergisk over for. Personer med allergi har også undertiden en tendens til at være mangelfuld i B6, folinsyre og B12. At tage multivitaminer kan også hjælpe.
   • Glutenintolerance. En anden almindelig allergi over for mørke rande er glutenintolerance - en særlig type hvedeallergi. Mere alvorligt kan du have cøliaki. For at kontrollere cøliaki skal du tage en blodprøve. Det er vigtigt at huske, at du måske er glutenintolerant, men ikke har cøliaki.

3. 

   
   
   Hær tøs næse. En tilstoppet næse kan føre til mørke rande under øjnene, fordi venerne omkring dine bihuler bliver mørkere og udvides.

4. 

   Spis godt. Spis en sund, afbalanceret diæt, tag vitaminer og drik rigeligt med væsker. Masser af kosmetiske problemer kan være forårsaget af vitaminmangel. Mørke rande og hævelse er ofte forårsaget af mangel på K-vitamin eller utilstrækkelige antioxidanter. Derudover kan en B12-mangel (ofte forbundet med anæmi) føre til mørke rande.
   • Spis masser af frugt og grøntsager, især kål, spinat og andre grønne grøntsager. Tag et dagligt vitamintilskud, hvis det er nødvendigt. Drik nok væsker til at øge cirkulationen.
   • Reducer saltindtag. Overskydende salt får kroppen til at tilbageholde vand på usædvanlige steder, og dette kan føre til hævelse. For meget salt kan også nedsætte cirkulationen og få blodkar under huden til at se blåere ud.

5. 

   
   
   Undersøg dine rygevaner, og vælg at holde op. Rygning forårsager blodkarproblemer, der ikke kun truer dit liv, men også gør dine blodkar mere fremtrædende og ser grønnere ud.

6. 

   Slap af. Afslapning kan hjælpe med at eliminere kilden til stress og angst, der får dig til at miste søvn, spise dårligt og hvile ubehageligt. I stedet vil nok afslapning hjælpe huden under dine øjne med at blive bedre, da du føler dig mindre stresset og mere behagelig. Hud har en tendens til at afspejle mange mentale og fysiske lidelser, så ignorér ikke behovet for afslapning.

7. 

   Accepter de ting, du ikke kan ændre. Desværre er der flere årsager til mørke rande under øjnene, som du ikke kan gøre meget ved. Disse inkluderer:
   • Pigmentering abnormitet. De kan forårsage mørke rande under øjnene.
   • Soleksponering. Dette kan øge melaninproduktionen.
   • Tyndere hud på grund af alder. Aldring udtynding af huden, får vener og blodkar til at skille sig mere ud, når dit fedt og kollagen nedbrydes over tid.
   • Genetiske faktorer. Find ud af om tilstanden er til stede i din familie, da mørke rande under øjnene menes at være arvelige. Dette betyder ikke, at der ikke er noget, du kan gøre for at forbedre situationen, men vær parat til at acceptere meget små succeser, når du prøver at fjerne dem.
   • Funktioner i dit ansigt. Mørke rande kan simpelthen være skyggen af ​​dit ansigtsudtryk. Der er ikke meget, du kan gøre for at ændre dette ud over omhyggelig brug af kosmetik.
   reklame

Metode 2 af 3: Naturlige metoder

1. 

   Påfør agurker. Agurker har længe været brugt til at reducere hævelse og lysne huden omkring øjnene, hvilket giver et hurtigt "stimulerende middel" til trætte og oppustede øjne. Påfør et stykke agurk på hvert øje, der spredes ud over det mørke område. Gør det dagligt kombineret med hvile i ca. 10-15 minutter. Luk dine øjne.

2. 

   Påfør en kold tepose eller en isterning indpakket i en blød klud dagligt i dine øjne. Garver i teposer reducerer hævelse og mørkning af huden. Lig ned, helst om morgenen, og lad de kølige, våde teposer indeholdende koffein over dine øjne i ca. 10-15 minutter. Luk dine øjne. Du kan opbevare dem i køleskabet natten over til brug næste morgen.

3. 

   Lav en saltopløsning. Bland 2 kopper vand med 1/4 tsk havsalt og / eller en halv teskefuld bagepulver og læg det i et af dine næsebor. Vip hovedet til den ene side for at lade vandet løbe ud af det andet næsebor. Det er bedst at bruge det, når du har en tilstoppet næse.

4. 

   Brug kartofler. Læg en rå kartoffel i en blender og blød hele kartoflen. Skru den ud og påfør den purerede kartoffel på dine lukkede øjne. Hold den i 30 minutter, lig på ryggen. Rengør med varmt vand. Denne metode fungerer godt for nogle mennesker.

5. 

   Brug en frossen ske. Læg en ske i fryseren i 10-15 minutter. Tag det ud og bevæg dig op på de mørke rande. Opbevar den der, indtil skeen bliver varm. reklame

Metode 3 af 3: Æstetiske løsninger

1. 

   Påfør en øjencreme indeholdende K-vitamin og retinol. Mørke rande kan være forårsaget af mangel på vitamin K. Men uanset årsag reducerer cremer, der indeholder disse to ingredienser, hævelse og misfarvning markant hos mange mennesker. . Langvarig daglig brug synes at give de største fordele.

2. 

   Brug under øjencreme. Brug en concealer, der skjuler mørke rande under øjnene. Det er vigtigt at bruge en concealer, der passer til din hudfarve (nemlig gul og fersken (til blå glorie). Efter påføring af concealer, påfør lidt pulverlak farveløs på toppen.

3. 

   Lav hudallergitest. Inden du bruger kosmetik, skal du først foretage en hudallergitest. Stop med at bruge kosmetik, der irriterer din hud, får udslæt eller gør dine øjne ondt eller våde. reklame

Råd

• Drik vand. Drikkevand har altid været gavnligt for kroppen, men når det kommer til mørke rande under øjnene, gør det virkelig. Det hjælper dig også med at slappe af, fordi det er en beroligende drink.
• Spis en sund kost rig på vitamin C, D og E.
• Sørg for ikke at drikke for meget væske inden sengetid. Dette kan bidrage til / tilføje til dine øjenposer.
• Fokuser direkte på huden under øjnene. Husk, at enhver direkte kontakt med huden under dine øjne skal være skånsom, da dette er det mest følsomme område af din krop.
• Undgå at gnide øjnene. Ofte gnides øjnene er forårsaget af en allergisk reaktion, men ikke altid. Det kan også være en vane med angst eller en refleksiv handling. Uanset årsagen er det bedst at stoppe handlingen, fordi gnidning af øjnene irriterer huden og kan nedbryde små kapillærer under huden og forårsage hævelse og misfarvning på begge sider.
• Brug solbriller for at beskytte din hud mod melaninændringer.