Indhold

• Trin
• Råd

Øreinfektioner er almindelige hos både voksne og børn. Der er to forskellige typer øreinfektioner, der påvirker forskellige øreplaceringer og mange forskellige årsager. Selvom øreinfektioner kan være elendige, kan de forhindres på en række måder.

Trin

Metode 1 af 2: Vær opmærksom på de underliggende årsager til øreinfektioner

1. 

   Find ud af om forskellige typer øreinfektioner. Der er 2 forskellige typer øreinfektioner. Akut otitis media er en infektion, der forekommer i mellemørekanalen bag trommehinden. Øreinfektioner er mere almindelige hos børn. Der er også en øreinfektion eller svømmerør, som er en infektion, der forekommer i den ydre øregang forårsaget af bakterier, en række mikroorganismer eller svampe. Eksterne øreinfektioner er en almindelig sygdom blandt svømmere og diabetikere.

2. 

   
   
   Pneumokokkonjugatvaccination. Pneumokokkonjugatvaccine (PCV13) hjælper med at bekæmpe pneumokokbakterier. Pneumokokker som Haemophilus influenzae og Moraxella catarrhalis er en af ​​hovedårsagerne til øreinfektioner. Denne vaccine kan gives til både voksne og børn.
   • Planen for pneumokokvaccine er 4 doser i alderen 2, 4, 6 og 12-15 måneder. Spædbørn i alderen 6 til 11 måneder, der lige er startet med vaccination, får 3 doser.
   • Børn fra 12 til 13 måneder, der lige er startet med en vaccination, behøver kun 2 doser. Børn over 2 år har kun brug for 1 dosis.

3. 

   
   
   Få et influenzaskud. Et årligt influenzaskud er også en vigtig måde at forhindre øreinfektioner på. Influenza er en af ​​de mest almindelige årsager til øreinfektioner. Vaccination hjælper med at forhindre influenza, hvilket igen reducerer risikoen for øreinfektioner. Streptococcus lungebetændelsesinfluensabakterier kan forhindres fuldstændigt med en enkelt injektion. Du bør dog også få en ny influenzavaccine hver influenzasæson, da sygdommen har tendens til at ændre sig i løbet af året.
   • Influenza-vaccine kan gives til både voksne og børn over 6 måneder.

4. 

   
   
   Behandling af influenza. Du kan også forhindre øreinfektioner ved at behandle influenza, før den inficerer dine ører. Når du har influenza, skal du straks starte behandlingen. Tag Tamiflu inden for 48 timer efter symptomdebut for at behandle influenza mere effektivt. Tamiflu, også kendt som Oseltamivir, er et antiviralt lægemiddel, der virker mod det genetiske materiale af influenzavirus. Medicin hjælper med at forhindre viral replikation og reducere sværhedsgraden og forkorte varigheden af ​​influenzasymptomer.
   • Tamiflu er et allerede eksisterende receptpligtigt lægemiddel, så du bør se din læge for at få en recept.
   • Hold øje med almindelige influenzasymptomer som høj feber, svær muskelsmerter, tilstoppet næse, løbende næse, hoste og tab af appetit.

5. 

   Pas på din krop, når du er forkølet. Ligesom influenza skal du straks behandle forkølelse for at forhindre øreinfektioner. Behandling af forkølelse tidligt kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden og varigheden af ​​forkølelsessymptomer. Der er forskellige måder at hjælpe med at behandle forkølelse, og hver af dem hjælper dig med at forhindre øreinfektioner. Tag zink straks efter de første forkølelsessymptomer. Ifølge forskning forkortede indtagelse af zink inden for 24 timer efter manifestation af de første forkølelsessymptomer sygdommens varighed.
   • Du kan købe zink i form af pastiller, tabletter, mundsprays eller receptfri kosttilskud. Tag 75-150 mg zink dagligt til 42% forkorter forkølelsestiden. Du skal være forsigtig, da indtagelse af zink kan forårsage mavebesvær.
   • Du kan også tage 1000-2000 mg C-vitamin eller 175-300 mg kamille dagligt for at øge immunforsvaret.C-vitamin findes i frugt, grøntsager, frugtsaft og funktionelle fødevarer. Derudover kan du tage kamille i form af kosttilskud eller opløsninger.
   reklame

Metode 2 af 2: Livsstilsændringer

1. 

   Vask dine hænder, inden du rører ved dine ører. Håndvask er en grundlæggende hygiejnepraksis. Berøring af dine ører med beskidte hænder skaber bakterier en chance for at komme ind i øret. Derfor bør du vaske dine hænder, før du rører ved dine ører og efter at komme i kontakt med bakterier, der forårsager sygdom. Vask dine hænder efter brug af toilettet, når du bruger offentlig transport, og når du ryster hænder på fremmede.
   • Du bør også vaske dine hænder, når du har rørt ved beskidte genstande, såsom snavsede apparater, snavsede retter, uvasket sengetøj; før og efter håndtering af rå mad såvel som før og efter at have spist.

2. 

   Rengør dine øreflipper. Tør øreflipperne af for at fjerne snavs, der kan forårsage infektion. Tør øreflipperne indefra og ud, så bakterier udefra ikke kan komme ind i dybet inde i øret.
   • Undgå absolut at rengøre det indre af øret, da du kan skubbe snavs og bakterier dybt ind i øret, hvilket fører til overbelastning og infektion.

3. 

   Dæk dine ører. Ved at udsætte øret for skadelige bakterier og vira, såsom svømning og dykning i forurenet vand, kan øreinfektioner udvikles. For surfere eller svømmere skaber vedvarende ørefugt risiko for øreinfektioner. Nogle af surf- og svømmepladserne er tæt på spildevandsområdet og indeholder således mange bakterier. For at forhindre, at snavset vand kommer ind i ørerne, skal du bruge ørekopper, svømmehætter eller ørepropper, der kan bruges under vand.
   • Du kan bruge lidt alkohol til at tørre dine ører efter svømning eller surfing. Derudover skal du observere og undgå svømning eller surfing i forurenede områder.
   • Øreinfektioner kan også forekomme, hvis øret udsættes for forurenet luft.

4. 

   Begræns brugen af ​​sutter til babyer over 6 måneder gamle. Ifølge nogle børnelæger kan det give en babys risiko for øreinfektion at give en baby sut eller fodring med en flaske. At ligge på en flaske kan skabe undertryk og få bakterier, der lever i munden som streptokokker, trukket ind i Eustachian-røret gennem tryk.
   • Beskidte brystvorter kan også føre til øreinfektioner.

5. 

   Foder barnet ordentligt. Hvis din baby fodrer med flaske, skal du passe på ikke at lade vand løbe over. Sørg for, at mælk eller juice ikke lækker fra brystvorten og kommer ind i babyens øre. Dette vil skabe et fugtigt miljø for ørerne, der ligner det, der forårsager øreinfektioner (svømmerens øre).
   • Undgå også at lade din baby sove med flasken, da vand også kan komme ind i ørerne.
   • Amning i mindst 3 måneder har vist sig at reducere risikoen for øreinfektioner i det første år.
   reklame

Råd

• Hvis du har en øreinfektion, er det bedst at se din læge med det samme for at få den rigtige behandling og medicin.
• Tobaksrøgindånding øger også din risiko for øreinfektioner. Begræns din eksponering for tobaksrøg.