Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

At nå frem til fremmede og tale er som en kunst faldskærm. Dette er sjovt og spændende, men også risikabelt. Denne handling kan også ændre dit liv. Selvom du er bange for at tale med fremmede, kan du utilsigtet opleve gode øjeblikke i dit liv, hvis du virkelig prøver hårdt. Læs denne artikel, hvis du virkelig vil forstå kunsten at kommunikere med fremmede.

Trin

Del 1 af 3: Håndtering af angst

1. 

   Øv dig, indtil du har lyst til at tale med nogen, du ikke kender, bliver anden natur. Den bedste måde at overvinde din sociale fobi på er at håndtere den. At tale med fremmede er som enhver anden færdighed: jo mere du øver, jo bedre bliver du. Med tilstrækkelig træning vil dette være helt naturligt for dig. Du behøver ikke engang at "tænke" hvordan man kan tale med nogen, du ikke kender. Den bedste måde at øve på er at sætte ugentlige mål.
   • Skub ikke dig selv! Hvis det er overvældende at tale med en fremmed, skal du starte langsomt. Du kan starte med at love dig selv, at du vil tale med to fremmede i en uge. En person om ugen.
   • Fortsæt med at skubbe dig selv! At øve for meget eller for lidt er kun en fin linje fra hinanden. Du vil ikke føle dig overvældet, men du vil bestemt ikke lade frygt få dig tilbage. Gå ud af din komfortzone.

2. 

   
   
   Deltag i sociale begivenheder alene. Ja, inviter ikke nogen til at følge. Sæt dig selv i en social situation, hvor du selv ikke kender nogen. Hvis du ikke har dine venner bag dig, vil du prøve at passe mere ind. Tag det roligt. Hvis du ikke har været i stand til at tale med nogen de første par gange, skal du ikke bekymre dig. Du er der stadig og blandt de mennesker, du ikke kender, det er noget, du aldrig har gjort før! Find begivenheder i din by, hvor du kan chatte med fremmede som:
   • Kunstforestillinger
   • Læsesessioner
   • Koncerter
   • Udstilling på museet
   • Udendørs festival
   • Forening for folk der kan lide hjerneaktiviteter
   • Parade / konvention / demonstration

3. 

   
   
   Bed dine venner om hjælp. Hvis du har svært ved at tale med nogen, du ikke kender, så spørg en, du er fortrolig med, om hjælp. Med hjælp fra dine venner kan du øve dig i at tale med fremmede, mens du har nogen, du kender i nærheden, til at føle sig godt tilpas.
   • Lad ikke din ven føre hele samtalen. Sørg for, at de ved, at du vil deltage i samtalen mere end normalt.

4. 

   
   
   Bare rolig for meget. Hvis du tænker for meget, før du indleder en samtale med den fremmede, så er du alene. Jo mere du tænker over dette, jo mere ængstelig bliver du. Når du møder nogen, du vil tale med, skal du hurtigt kende dem, før du stopper dig selv. Adrenalinet i din krop hjælper dig med at stoppe med at bekymre dig.

5. 

   Lad som om du er komfortabel, indtil du føler dig helt okay. At tale med en ukendt person kan skræmme og trætte dig i situationer, hvor der er stor chance for fiasko. Hvis du interviewer for et job eller vil tale med nogen karismatisk, kan du frygte, at folk vil se din angst. Men sandheden er, at ingen ved, hvor stresset du er, bortset fra dig. Lad som om du har mere selvtillid, end du faktisk føler, og den person, du taler med, vil se, hvad du vil vise.
   • Husk, at jo oftere du taler med fremmede, jo mindre bliver du nødt til at foregive at være selvsikker.

6. 

   Lad ikke afvisning svigte dig. Selvom du prøver hårdt, kan den anden person stadig afvise dig. Hvis du er en genert person, ved du godt, at folk nogle gange bare ikke vil tale. Hvis nogen nægter adgang, skal du ikke antage, at de er beregnet til at fornærme dig!
   • Prøv at se fiasko som et lyspunkt, en mulighed for at lære og blive bedre.
   • Vær ikke bange, for ingen vil skade dig. Det værste, der kan ske, er, at de vil sige, at de har travlt eller vil være alene. Det er ikke verdens ende!
   • Ingen ser eller tænker på dig undtagen dig selv. Vær ikke bekymret for, at folk griner af dig, fordi de begge har travlt med at tænke på sig selv.
   reklame

Del 2 af 3: At tale med fremmede

1. 

   Vis let og venligt frem. Hvis du ser ud til at være anspændt eller seriøs, når du starter en samtale, gør du straks en anden nervøs. Selv når du ikke har det godt, skal du gøre en indsats for at være afslappet og venlig, så den anden person føler sig godt tilpas. Dette giver bedre resultater, og samtalen varer længere.
   • Øjenkontakt. I stedet for at spille vildt med din telefon skal du kigge rundt i lokalet og observere alle andre. Få øjenkontakt med folk for at se, hvem der prøver at tale.
   • Smil hver gang du får øjenkontakt med en anden person, selvom du ikke har til hensigt at tale med dem. Dette hjælper dig med at øve ikke-verbal kommunikation og øge dine chancer for, at nogen accepterer at tale med dig.
   • Brug kropssprog. Slap dine skuldre tilbage, brystet fremad og hagen op. Jo mere selvsikker du ser ud til at være, jo flere vil folk tale med dig.
   • Fold ikke dine arme hen over brystet. Folk kan se det at krydse deres arme som et tegn på, at du ikke er interesseret i en samtale.

2. 

   Kommuniker uden ord, inden du begynder at tale med nogen. Den anden person finder det måske underligt, når du starter en samtale, men giver ingen indikation på, at du nærmer dig dem. I stedet for pludselig at nærme dig og starte en samtale, skal du først kommunikere på et ikke-verbalt sprog. Få øjenkontakt og smil for at oprette forbindelse, før du starter en samtale.

3. 

   Start med små interaktioner. Det kan være en god idé at lære nogen at kende, men at åbne en samtale med tungt indhold vil gøre andre dovne til at tale. Hvis du taler med nogen, du ikke er fortrolig med (ikke reagerer på noget, som I begge er bekymrede for), skal du starte med små interaktioner. I stedet for at føre en samtale ved at stille spørgsmål om dine livsmål, kan du prøve at starte med at observere eller bede dem om hjælp til noget:
   • Baren er overfyldt i aften. Måske er vi nødt til at tip mere!
   • Biler i dag er forfærdelige! Ved du hvad der skete for nylig?
   • Kan du tilslutte ledningen til den bærbare computer til mig? Stikkontakten er bag dig.
   • Hvad er klokken?

4. 

   Selvindføre. Efter små interaktioner kan du bede om personens navn. Den bedste måde er bare at angive dit navn. Dette ritual får i det væsentlige personen til at tale sit eget navn. Hvis han ignorerer din introduktion, er han sandsynligvis i dårligt humør, eller han er uhøflig. I begge tilfælde er det bedst ikke at fortsætte med at tale.
   • Når du er færdig med din introduktion, skal du bare sige "Forresten, mit navn er." Sig hej med et afslappet håndtryk, hvis du introducerer dig selv.

5. 

   Stil åbne spørgsmål. Hvis du bare stiller ja eller nej-spørgsmål, bliver samtalen meget kort. Stil i stedet spørgsmål, der udvider din samtale i stedet for at indsnævre den. For eksempel:
   • "Hvad laver du sidst?" i stedet for "Gik dagen godt?"
   • "Jeg ser dig ofte her. Hvad får dig til at komme til dette sted så ofte? Hvad er så godt ved dette sted?" i stedet for "Kommer du ofte her?"

6. 

   Bed nogen om at forklare dig noget. Alle kan lide at blive betragtet som en ekspert i noget. Selvom du ved meget om, hvad du taler om, skal du stadig bede dem om at forklare det tydeligt. For eksempel, hvis der er nye nyheder, kan du sige "Åh, jeg læste overskriften, men jeg har ikke tid til at se artiklen på arbejde i dag. Kender du nyhedsindholdet?" Folk kan godt lide at tale mere, når de føler, at de kan formidle viden til andre.

7. 

   Vær ikke bange for at misbillige. Det er meget vigtigt at finde fælles grund i samtalen. Imidlertid kan reelle forskelle skabe et nyt forhold. Vis den person, du prøver at tale med om, at du ikke keder dem. Inddrag personen i debatten, så hver side har sin egen mening.
   • Hold luften af ​​debatten mild og munter. Hvis du ser personen begynde at tage argumentet alvorligt, skal du komme tilbage på sporet.
   • Du skal oprette en naturlig samtale, ikke et argument.
   • Smil og grin regelmæssigt under argumenter for at give indtryk af, at du er glad for at tale og ikke er vred på forskellige meninger.

8. 

   Hold fast ved sikkerhedsemner. Hvis du vil argumentere, behøver du ikke gøre samtalen til et faktisk argument. En debat om religion eller politik kan føre til berøring, men en debat om underholdning eller fodboldhold kan være et behageligt og behageligt emne. Nogle eksempler på andre sikre emner inkluderer film, musik, bøger eller mad.

9. 

   Lad samtalen gå naturligt. Du vil måske fortsætte med at tale om forberedte emner. Dette begrænser dog dit samtalepotentiale! For at få samtalen til at gå glat, kan du prøve at fokusere på et emne, der er mere praktisk for dig, men vær ikke for stiv. Hvis den anden person henvender sig til et emne, som du ikke forstår, skal du anerkende dette. Bed dem om at forklare det for dig og nyd den nye læringsproces! reklame

Del 3 af 3: Tilpasning til en bestemt situation

1. 

   Fortsæt med at tale blødt, når du begynder at interagere. At tale med folk i kø i købmanden eller i elevatoren er en praktisk måde at øve på at tale med fremmede. Du vil kun være der et kort stykke tid, så du ved, at samtalen ikke varer længe, ​​og dette vil berolige dig. Når du interagerer, skal du ikke tale om emner for dybt. Hold samtalen lys og opmærksom: "Åh denne elevator lugter ægte ulækkert"eller" Hjælp mig med ikke at blive fristet til at købe alle slik her! "

2. 

   Hav det sjovt i længere samtaler. Hvis du er i en kaffebar, bar eller sidder på en række boghandelsstole, har du mere tid til at tale. Prøv at nyde dette øjeblik! Hav det sjovt og vis en sjov personlighed, som kun nære venner kan se.

3. 

   Prøv at lære en dybere at kende, hvis du er interesseret i at have et forhold til den person. Hvis du møder nogen, du kan lide, skal du stille et mere personligt spørgsmål. Dette bringer ikke kun det nye forhold tættere på, men det viser også personligheden hos den person, du taler med. Du kan endda uddybe samtalen for at se, om personen passer til dig.
   • Skub dog ikke historien for langt. Det er for tidligt at spørge nogen, om de vil have en baby i den første chat.
   • Giv i stedet et par detaljer om dig selv, og lad den anden person beslutte, om de vil fortælle dig mere. For eksempel: "Jeg er en ægte mor / fars elskede / ægte fars elskede. Hvis jeg en dag ikke taler, har jeg lyst til det".

4. 

   At have en professionel holdning i forretningsmæssige forbindelsesmuligheder. Du kan møde nogen, der påvirker din virksomhed på en fest. Eller måske deltager du i et professionelt seminar. I enhver form for interaktion ønsker du, at den anden person skal have det indtryk, at du er selvsikker og dygtig. Selvom du er nervøs for at tale med folk, du ikke kender, skal du bare "lade som tillid, indtil du lykkes".
   • Fortæl ikke uhøflige vittigheder, der kun er egnede til barer.
   • Tal om det felt, du arbejder inden for. Lad andre vide, hvad du laver, og at du har magt til at gøre det.

5. 

   Prøv at gøre et mindeværdigt indtryk gennem hele interviewet. Interviewet er meget vigtigt, men samtalen før og efter samtalen er lige så vigtig. Handlingen med at engagere den person, der interviewede dig i en uformel samtale, viser at du er den partner, de leder efter. Derudover gav alle interviewpersoner ofte det samme svar på et spørgsmål. Deres image begynder at falme i interviewerens sind. Små chats kan hjælpe dig med at efterlade et indtryk, der ikke let glemmes.
   • Del noget særligt om dig selv, såsom: "Jeg tog en pause fra fodbold for at deltage i dette interview, fordi dette job er så vigtigt for mig!"
   reklame

Råd

• Tving ikke nogen til at deltage i samtalen. Hvis den anden person ikke er ligeglad, skal du ikke tvinge dem.
• Hvis du selv beslutter at gå til et nyt sted eller område, skal du fortælle nogen, hvor du er, og hvornår du planlægger at rejse hjem.
• Hvis du bruger Facebook, skal du kontrollere begivenhedskalenderen for at se, hvilke begivenheder der finder sted, samt placeringen og hvornår begivenheden er.
• Stræb efter at være en venlig og tilgængelig person. Dette vil hjælpe dig i fremtidige sociale møder og interaktioner.
• Du kan bruge sociale netværkssider som meetup.com, der udløser interaktioner i den virkelige verden. Du kan finde lokale samfund, der arbejder for dig og deltage i sociale grupper, der gør dig mere behagelig at chatte med nye mennesker.
• Det er vigtigt at have det godt med sig selv, uanset hvor akavet eller akavet en situation kan være. Hvis du har det godt, vil tingene være mindre pinlige.

Advarsel

• Du kan komme på tværs af nogle af nedenstående problemer, men jo mere du kommer forbi det, jo hurtigere vil du indse, at dette er harmløst:
  
  
  • Du ved ikke, hvad du skal sige, når du nærmer dig nogen.
  • Du kan være stille og være ubehagelig.
  • Du kan blive nervøs, når du møder de første par mennesker.
  • Du har startet samtalen problemfrit, men så stopper du og ved ikke, hvad du skal sige, før atmosfæren bliver rolig og ubehagelig.
  • Du vil tænke, "Dette er for svært! Jeg må hellere se filmen".
  • Nogle mennesker tror, ​​du kan lide dem.
  • Måske vil du nærme dig en dårlig person, der kan skade dig (vær forsigtig med denne mulighed!).
  • Vær ikke for nøjeregnende.
  • At tvinge andre til at tale kan være provokerende, så vær forsigtig.