Indhold

• Trin

Sorte fennikelfrø er et traditionelt hjemmemedicin. Denne urt antages at have immunforstærkende virkninger og har antibakterielle, antiinflammatoriske, antifungale og antiparasitiske egenskaber. Folk bruger ofte sorte fennikelfrø til fordøjelsessygdomme og åndedrætsbesvær, men undersøgelser viser, at det også har kræftbekæmpende egenskaber. For at bruge fennikelfrø skal du stege friske frø og male dem, før du spiser dem. Du kan også kombinere sorte fennikelfrø med honning, vand, yoghurt og andre fødevarer eller anvende sort spidskommenolie på din hud.

Trin

Metode 1 af 3: Forbered sorte fennikelfrø

1. 

   Steg spidskommen, før du spiser. Friske spidskommen, der er intakte, kan ikke spises. Du skal stege frøene for at beskytte din mave og gøre det lettere at spise. Hæld spidskommen i en gryde, læg den på komfuret og bliv svag på varmen. Rør frøene hvert par minutter.
   • Du ved, at spidskommen er modne, når du smager dem som skarpe. Efter 5 minutters stegning kan du begynde at smage. Hvis frøene stadig er skarpe, skal du muligvis stege lidt mere.

2. 

   
   
   Mal spidskommen efter ristning. Hæld de ristede spidskommen i en kaffekværn eller krydderikværn. Slib, indtil den er lille nok til let fordøjelse. Små fennikelfrø som mel er normalt nemmest at spise.
   • Du kan også mos med en støder og en mørtel.

3. 

   Opbevar spidskommen i et tæt lukket glas. Du skal opbevare formalet fennikelfrø i en forseglet beholder for at forhindre fugt i at trænge ind. Du kan også sætte fennikelpulver i kapsler eller i krukker for nem daglig brug.

4. 

   
   
   Køb sort eller forarbejdet spidskommenolie. Hvis du ikke selv ønsker at stege og male fennikelfrø, kan du købe forbrændt eller sort spidskommenolie i en sundhedsbutik eller online.
   • Undgå at købe produkter, der sælges i løs vægt. Du behøver kun bruge en lille mængde fennikelfrø, såsom 1 tsk, 1 eller 2 gange om dagen.
   reklame

Metode 2 af 3: Brug sorte fennikelfrø

1. 

   
   
   Brug sorte spidskommen frø to gange om dagen, 1 tsk hver gang. Det antages, at sorte fennikelfrø øger immunforsvaret og forhindrer mange sygdomme. For at understøtte grundlæggende immunitet skal du spise 2 gange om dagen, 1 tsk hver gang sorte fennikelfrø.
   • Du kan også bruge sort fennikelfrøolie, men den reneste form for olie er den, du laver selv. På denne måde vil du sørge for at undgå skadelige tilsætningsstoffer.

2. 

   Bland sort spidskommenolie med honning. Mål 1 tsk sort spidskommen olie blandet med 1 tsk frisk honning. Spis denne blanding 3 gange om dagen. Dette middel menes at være effektivt til behandling af en lang række sygdomme, såsom kræft, diabetes, influenza og cystisk fibrose.
   • Du kan også tilføje 1 tsk sort spidskommen pulver til blandingen.

3. 

   Bland sort spidskommen frø vand. Hvis du vil stege og bruge sorte fennikelfrø, men ikke vil male dem, kan du koge dem i vand. Kog lidt vand med 1 tsk sorte fennikelfrø. Sænk varmen efter kogende vand og lad dem simre i ca. 5 minutter. Hæld i en kop og drik, når vandet er køligt nok.

4. 

   Bland sort spidskommenolie med kefir eller yoghurt. Sort fennikelfrøolie bruges ofte til behandling af fordøjelses- og maveproblemer. Hvis du har irritabel tarmsyndrom, diarré eller andre gastrointestinale problemer, så prøv at blande 1 tsk sort spidskommen olie med 1 kop kefir-svampe, græsk yoghurt eller hvid yoghurt. . Spis denne blanding 2 gange om dagen.

5. 

   Tilsæt sorte fennikelfrø til din mad. Når du har steget frøene og formalet dem til pulver, kan du tilføje sort fennikelpulver til din mad. Overvej at tilføje 1 tsk fennikelpulver til brød, havregryn, smoothies eller enhver anden mad. reklame

Metode 3 af 3: Påfør sort spidskommenolie på huden

1. 

   Massér sort spidskommenolie i din hud. Sort fennikelfrøolie har mange antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den fantastisk til acne og andre hudproblemer. Sort fennikelfrøolie har en række vitaminer, næringsstoffer og antioxidanter, der kan bremse aldringsprocessen. Du kan massere sort spidskommenolie i din hud som en del af din daglige skønhedsrutine.

2. 

   Gnid sort spidskommen olie i brystet. Sort spidskommenolie er god til luftvejene og er effektiv til behandling af en række sygdomme såsom cystisk fibrose. Du kan gnide sort spidskommenolie i brystet for at lade det trænge ind i din hud og indånde.

3. 

   Gnid olien på dine templer. Sort spidskommenolie er også effektiv til at lindre hovedpine. Du kan enten massere olien ind i dine templer eller prøve at massere et par dråber olie i din hovedbund.
   • Med svær migræne kan du duppe et par dråber olie i næseborene og indånde. Sort fennikelfrøolie kan hjælpe med at lindre hovedpine, når du inhalerer.

4. 

   Kombiner knuste sorte spidskommen med olivenolie til øresmerter. Bland 1 teskefuld fennikelfrø med et par dråber olivenolie og rør godt. Sæt 7 dråber af blandingen i ørerne morgen og aften. reklame