Indhold

• Trin
• Råd

Hoste er kroppens refleks for at skubbe slim og fremmedlegemer ud af lungerne og luftvejene. Derfor bør du ikke undertrykke hosten fuldstændigt. Føler du dig meget ubehagelig ved hoste, der vedvarer og aldrig ender, og du vil lette hosteanfaldet, men ikke helt stoppe det, så din krop kan skubbe det langvarige slim ud ? Det er tid til at lave din egen hostemedicin derhjemme for at lette dit hosteanfald.

Trin

Metode 1 af 2: At lave hostemedicin derhjemme

1. 

   Bland honning og citron som hostemedicin. Varm en kop honning over svag varme. Tilsæt 3-4 spiseskefulde frisk citronsaft til den opvarmede honning. Tilsæt ¼ til ⅓ kop vand til honningcitronblandingen og rør, mens du fortsætter med at varme op på svag varme. Køl blandingen. Når du hoster, kan du tage 1-2 spiseskefulde afhængigt af dine behov.
   • Medicinsk honning, såsom Manuka-honning fra New Zealand, anbefales ofte af eksperter, men enhver organisk honning har antibakterielle og antivirale egenskaber.
   • Citronsaft indeholder høje niveauer af vitamin C. Saften af ​​en citron kan være nok til ca. 51% af det daglige behov for vitamin C. Citronsaft har også høje antibakterielle og antivirale egenskaber.Derfor tror mange mennesker, at kombination af C-vitamin med dets antibakterielle egenskaber gør citroner meget nyttige til behandling af hoste.
   • Giv ikke honning til børn under 12 måneder. Honningen indeholder undertiden toksiner af bakterier, der kan forgifte babyer. Der er mindre end 100 tilfælde af babybotulisme i USA hvert år, og de fleste babyer kommer sig fuldt ud, men det er bedre ikke at give honning til babyer under 12 måneder!

2. 

   
   
   En anden metode til fremstilling af hostemedicin af honning og citronsaft er at vaske citronen og skære den i tynde skiver (både skræl og frø). Tilsæt citronskiver og honningkopper, opvarm på svag varme og rør kontinuerligt i 10 minutter.
   • Rør kalk.
   • Når tilberedningen er afsluttet, filtreres blandingen for at få den resterende citronlegeme og afkøles derefter.

3. 

   
   
   Tilsæt hvidløg til honning og citron for at fremstille hostemedicin. Hvidløg har antibakterielle, antivirale, parasitiske og antifungale egenskaber. Skræl 2-3 hvidløgsfed og hug dem så fint som muligt. Tilsæt hakket hvidløg til blandingen af ​​citronhonning, inden du tilsætter vand. Varm op på svag varme i ca. 10 minutter. Tilsæt derefter ca. ¼ til ⅓ kop vand til citronhonningblandingen og rør kontinuerligt, mens den koger.
   • Køl blandingen. Når du hoster, skal du tage 1-2 spsk efter behov.

4. 

   
   
   Ingefær kan tilsættes til honning og citron. Ingefær bruges almindeligvis til at forbedre fordøjelsen og behandle kvalme og opkastning, men det er traditionelt blevet brugt som slimløsende. Ingefær kan helbrede dem ved at tynde slim og slim. Ingefær bruges også som en bronchodilator.
   • Skær og skræl ca. 4 cm frisk ingefærrod. Riv ingefæren og tilsæt honningcitronblandingen, inden du tilsætter vand. Varm over svag varme i ca. 10 minutter. Tilsæt derefter ¼ til ⅓ kop vand, rør blandingen og afkøles.
   • Køl blandingen.
   • Når du hoster, kan du tage 1-2 spiseskefulde.

5. 

   Lakrids kan tilsættes til honning- og citronblandingen. Lakrids er også en slimløsende. Lakrids har en mild stimulerende virkning, der hjælper med at fortynde og frigive papirmasse fra lungerne.
   • Tilsæt 3 til 5 dråber lakridsolie (Glycyrrhiza glabra) eller 1 tsk tørret lakridsrod til honningcitronblandingen, inden du tilsætter vand. Varm blandingen over svag varme i ca. 10 minutter, og tilsæt derefter ¼ til ⅓ kop vand til blandingen og fortsæt over svag varme.
   • Køl blandingen. Drik 1-2 spiseskefulde efter behov.

6. 

   Du kan bruge glycerin i stedet for honning. Hvis du ikke har, ikke kan lide eller ikke kan bruge honning, kan du erstatte glycerin. Varm ½ kop glycerin med ½ kop vand over svag varme. Tilsæt derefter 3-4 spiseskefulde citronsaft til blandingen. Tilsæt ¼ til ⅓ kop vand til glycerin-citronblandingen og rør over svag varme. Køl blandingen. Når du har brug for hostemedicin, skal du tage 1-2 spiseskefulde afhængigt af dine behov.
   • Glycerin er "anerkendt som sikkert" af US Food and Drug Administration. Ren glycerin, der findes i grøntsager, har en let sød og farveløs smag og bruges ofte til fremstilling af spiselige fødevarer og produkter til personlig pleje.
   • Da glycerin er hygroskopisk - og dermed absorberer vand - er en lille mængde glycerin nyttig til at lindre hævelse i halsen.
   • Brug naturlig (og ikke syntetisk eller kunstig) glycerin.
   • Derudover kan glycerin også bruges til at behandle forstoppelse, så hvis du oplever diarré, skal du reducere mængden af ​​glycerin, der bruges i blandingen (reducer til ¼ kop glycerin med vand ¾ kop vand).
   • At tage glycerin for længe kan øge blodsukkeret og fedt.
   reklame

Metode 2 af 2: Evaluer hostegraden

1. 

   Find ud af, hvad der forårsager din hoste. De mest almindelige årsager til akut hoste er: forkølelse, influenza (også kendt som influenza), lungebetændelse (infektion i lungerne forårsaget af bakterier, vira eller svampe), kemiske irriterende stoffer og kighoste ( Hoste er forårsaget af en bakteriel lungeinfektion og er meget smitsom). De mest almindelige årsager til kronisk hoste: allergi, astma, bronkitis (betændelse i bronkier eller luftslanger i lungerne), gastrisk refluks (GERD) og bageste næseudflåd (lille slim dråber i halsen fra bihulerne forårsager hoste).
   • Der er også lejlighedsvis ret vanskelige årsager til hoste, herunder lungesygdomme, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), inklusive emfysem og kronisk bronkitis.
   • Nogle gange er hoste en bivirkning af medicin. Især medicin med højt blodtryk, såsom angiotensinkonverterende enzym (ACE) -hæmmere.
   • Hoste kan være en bivirkning af en række andre sygdomme, herunder: cystisk fibrose, akut og kronisk bihulebetændelse, kongestiv hjertesvigt og tuberkulose.

2. 

   Beslut om du vil se en læge eller ej. Prøv flere behandlinger i 1-2 uger. De fleste hoste helbredes med konventionel behandling. Men hvis der ikke er nogen forbedring efter 1-2 uger, bør du se din læge for en komplet diagnose og for at bestemme den passende behandling.
   • Derudover bør du også se din læge, hvis følgende symptomer opstår inden for 1-2 uger: feber over 38 grader C i mere end 24 timer, hoste en grønlig gul tyk væske (dette kan være bakteriel lungebetændelse hoste op slim med rødlige striber eller lyserødt blod, opkastning (især hvis der opkastes et kaffefarvet stof - dette kan være blødende sår), synkebesvær eller har problemer med at trække vejret, hvæsen eller få åndenød.

3. 

   Overvej at tage dit barn til lægen. Der er en række sygdomme, der hurtigt kan lamme et barn, og nogle sygdomme, som børn er særligt modtagelige for. Derfor skal du teste hostesymptomer forskelligt. Hos børn skal du straks kontakte din læge, hvis du oplever følgende:
   • Feber over 38 grader Celsius.
   • Hans hoste - det kan være en betændelse i strubehovedet og en infektion i luftrøret (luftrør, åndedrætsrør). Nogle børn kan også hvæse eller hvæse, eller gispe eller en skrigende lyd. Hvis du hører en af ​​disse typer lyde, skal du straks kontakte din læge.
   • Hvæsende eller hvæsende hoste har en husky eller hvæsende lyd. Dette kan være et symptom på bronchiolitis, potentielt forårsaget af respiratorisk syncytialvirus (RSC).
   • Når et barn indånder dybt, laver han en "gurglende" lyd som en kighund, så det er mere sandsynligt, at han eller hun får kighoste.

4. 

   Beslut om behandling er nødvendig. Husk at hoste er kroppens naturlige måde at slippe af med bakterier, vira, svampe eller slim, og det er fantastisk! Men hvis dit barn hoster så meget, at det ikke kan sove eller hvile eller forårsager vejrtrækningsbesvær, skal du behandle hosten. Børn har brug for nok hvile og søvn, når de hoster, så det er den mest nyttige behandling.
   • Du kan bruge så mange hjemmemedicin, som du vil. Sådanne behandlinger kan også hjælpe med at holde kroppen hydreret, hvilket er afgørende for immunsystemet og hjælper kroppen med at komme sig.
   reklame

Råd

• Tag 2 spiseskefulde af din yndlings hostemedicin lige før sengetid for at hjælpe dig med at sove bedre og hjælpe din krop med at komme sig.
• Sørg for at drikke nok vand, mindst 8-10 glas vand om dagen, der hver indeholder ca. 220 ml vand.