Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

I livet har alle en drøm, som er en vision for sig selv i fremtiden. Hvis ikke, identificerer i det mindste folk de fordele og værdier, de ønsker at opnå i livet. Ikke desto mindre, prøv at sætte et opnåeligt mål for at få dig selv til at arbejde hårdt i årevis. Det er svært at finde udgangspunktet i starten, og hvad du vil opnå, kan synes umuligt. Men hvis du er godt forberedt, kan du sætte et mål for det liv, du har brug for, for at nå dette mål.

Trin

Del 1 af 3: Udvikling af livsmål

1. 

   Tænk over, hvad du vil have. Mange mennesker har kun en vag fornemmelse af, hvad de vil have i livet. Din første opgave er at konvertere ideer som "lykke" eller "velvære" til det, du vil gøre.
   • Tag en pen og et papir og begynd at skrive om de ting, der er vigtige for dig i livet. På dette tidspunkt kan du skrive generelt, men prøv ikke at skrive for vagt.
   • For eksempel, hvis det første, du kommer til at tænke på, er "lykke", er det fint. Du bør prøve at definere denne sætning. Hvad synes "lykke" for dig? Hvad er et lykkeligt liv?

2. 

   
   
   Skrive om dig selv. En god måde at starte fra generelt til specifikt er at skrive frit om dig selv. Dette kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der er vigtigst for dig.
   • Prøv at skrive om, hvordan du bruger din tid. Start brainstorming ved at nedskrive, hvad du kan lide at lave, og som begejstrer dig.
   • Begræns ikke dig selv til gavnlige eller "givende" aktiviteter eller oplevelser. Formålet med brainstorming er at generere så mange ideer som muligt, denne liste vil være praktisk i processen.
   • Skriv om noget, du er interesseret i eller ønsker at lære mere om. Kan du lide videnskab? Litteratur? Eller musik? Er det noget, du vil forfølge hele dit liv?
   • Skriv ned, hvad du vil rette om dig selv. Håber du at udvikle dine færdigheder i det offentlige taler? Eller ønsker at blive forfatter? Fotograf? Er det noget, du vil forfølge hele dit liv?

3. 

   
   
   Forestil dig din fremtid. Tænk på din ideelle fremtid. Hvordan er det? At stille dig selv spørgsmål hjælper dig med at definere ting mere detaljeret. Forestil dig f.eks. At prøve at tage en langsigtet karrierebeslutning. Du kan stille følgende spørgsmål:
   • Hvad tid vil du vågne om morgenen?
   • Hvor vil du bo? By eller landdistrikter? Eller i et fremmed land?
   • Hvem vil være der, når du vågner op? Er familien vigtig for dig? Hvis svaret er ja, er en regelmæssig forretningsrejse ikke det rigtige valg.
   • Hvor mange penge vil du tjene?
   • Svarene på disse spørgsmål er måske ikke nok til at definere dit drømmejob, men de hjælper dig med at være mere specifik.

4. 

   
   
   Sæt specifikke mål. Når du har tænkt over det, skal du huske et par ideer, du vil implementere i dit liv. Faktisk har du allerede nogle ideer! Det er på tide at få dem til at konkretisere.
   • For eksempel vil du på dette tidspunkt blive videnskabsmand. Dette er en god start. Men nu, hvad tror du, du vil studere? Vil du være kemiker? Fysiker? Eller en astronom?
   • Du skal være så specifik som muligt med alt. Forestil dig, at du beslutter at være kemiker, måske er den rigtige måde. Spørg dig selv nu, hvilket job du vil udføre inden for dette felt. Vil du gerne arbejde for et privat firma og udvikle nye produkter? Eller vil du undervise i kemi på college?

5. 

   Tænk på grunden. Du har nu nogle stærke mål i livet. Undersøg hver af disse ideer og spørg dig selv: "Hvorfor vil jeg gøre dette?" Svar kan få dig til at genoverveje dine mål.
   • For eksempel kan du beslutte at sætte dit "blive kirurg" -mål på listen. Du spørger dig selv hvorfor, og giver svaret, at kirurger tjener mange penge og bliver respekteret af mange mennesker. Dette er gode grunde. Men hvis dette er den eneste grund, kan du overveje en anden karriere, der giver de samme fordele. At blive kirurg kræver kompliceret træning. Usædvanlig arbejdstid. Hvis disse ikke appellerer, kan du overveje et andet mål, der stadig vil give dig penge og respekt.
   reklame

Del 2 af 3: Implementeringsplanlægning

1. 

   Placering af dine mål. På dette stadium har du flere (mange) mål i livet, og det er tid til at lave en seriøs plan for dem. Det første skridt er at prioritere hvilke mål først.
   • At beslutte, hvilke mål der er vigtigst, kan hjælpe dig med at bestemme, hvilket mål du først vil arbejde med.
   • Du skal begynde at skære ned på målene på listen. Nogle mål kan ikke gøres sammen. For eksempel kan du ikke bare blive en berømt læge, astronom og rap-kunstner. Du skal bruge en levetid på at arbejde på hvert af disse mål. Så det virker umuligt at kombinere 3 mål sammen.
   • Andre mål kan arbejde godt sammen. For eksempel, hvis du vil være brygger og åbne en restaurant, kan du kombinere dem sammen for at skabe et nyt mål: Åbn en ølbar.
   • En del af vurderingsprocessen er at evaluere forpligtelsen for hvert mål. Du kan ikke straks ramme dit langsigtede mål med forpligtelsen, især hvis der er vigtigere mål på listen.

2. 

   Gør din forskning. Når du har indsnævret marken for at komme med et mål eller et par kombinationer, skal du tage dig tid til at lære at gøre det. Du kan stille følgende spørgsmål:
   • Hvilke færdigheder skal du lære?
   • Hvilket uddannelsesniveau er der behov for?
   • Hvordan har du brug for ressourcer?
   • Hvor lang tid tager processen?

3. 

   Opret ekstra mål. At nå livsmål er en lang og kompliceret proces. Afhængigt af hvor lang tid, i det næste trin, vil du bryde målet i flere mindre dele.
   • Oprettelse af delmål hjælper dig med at forblive i kontrol med processen og planlægge hvert trin mod at nå dit endelige mål.
   • Gør delmålene så håndgribelige og beregnelige som muligt. Med andre ord skal du klart definere hvert delmål, så det er lettere at identificere, hvornår du vil nå det.
   • For eksempel, hvis dit mål er at åbne en restaurant, kan dit delmål være at spare penge, finde en placering, designe møbler, møbler, købe forsikring, få tilladelse, ansæt personale, og til sidst åben.
   • Når du gør dine langsigtede mål, kan du føle, at du ikke kommer nogen steder. Men med en klar og håndterbar liste over delmål er det let at måle ydeevnen. Dette hjælper med at reducere holdningen om at ville give op.

4. 

   Opret en tidslinje. Når du har planlagt dit mål trin for trin, skal du indstille en deadline. Tænk på, hvor lang tid det tager for hvert delmål at gennemføre og oprette en tidslinje for at nå dem.
   • Deadlines holder dig motiveret, fordi det føles presserende. Det hjælper dig også med at nå dine mål på et bestemt tidspunkt og ikke lade dem falde fra din prioritetsliste.
   • Hvis du som restaurant vil spare 2 milliarder på 3 år, kan du opdele det i 5 millioner om måneden. Dette job hjælper dig med at huske at indstille et bestemt beløb hver måned i stedet for at bruge det på noget andet.

5. 

   Lav planer, når der er forhindringer. Til sidst, prøv at forestille dig ting, der forstyrrer din plan. At tænke fremad på forhindringer, du måske støder på på forhånd, kan hjælpe dig med at udvikle ideer til, hvordan du håndterer dem, hvis de er reelle.
   • Forestil dig for eksempel, at du beslutter at blive kemisk forsker. Du ansøger om et kandidatuddannelse på en top kemiskole. Hvad hvis du ikke får det? Ansøgte du et andet sted? Hvis det er tilfældet, skal du ansøge, før du kender resultaterne fra den første skole. Eller du synes, det er bedre at vente til næste år og ansøge igen. Hvis ja, hvad ville du gøre det år for at gøre din profil "smuk"?
   reklame

Del 3 af 3: Arbejde mod målene

1. 

   Opret det rigtige miljø. Uanset hvad dine mål er, er der altid et bedre miljø for at nå dem. Gør alt, hvad du kan for at sikre, at mennesker og omgivelser ikke skaber forhindringer.
   • For eksempel, hvis du studerer medicin, skal du studere længere og fokusere på dit arbejde. Hvis du bor sammen med mennesker hele dagen, bliver du distraheret, så overvej at flytte ud.
   • At være omkring mennesker med mål kan hjælpe dig med at forblive ansvarlig og motiveret.

2. 

   Arbejde. Vælg en dato for at begynde at arbejde med det første delmål på listen. Så fortsæt!
   • Hvis du er usikker på, hvordan du opnår dit første delmål, kan det være for kompliceret at indstille som dit første mål. Du kan ikke definere det første skridt mod dit mål, du skal undersøge mere og opdele det i mindre mål.
   • Indstil startdatoen mindst et par dage i fremtiden. Hvis dette er et mål, der interesserer dig, vil forventning holde dig motiveret og entusiastisk fra starten.
   • Du kan bruge nedetid, før dagen begynder at justere din plan, få råd eller købe de værktøjer, du har brug for for at nå dine mål.

3. 

   Arbejd konsekvent med dine mål. Når du først er kommet i gang, er nøglen til at nå dine livsmål at udføre konsekvent og konsekvent. Denne trinvise proces vil tage lang tid. Dette er så vigtigt, at du aldrig holder op med at gøre fremskridt.
   • Mange mennesker sætter mål og starter med intens entusiasme og bruger meget tid og energi på dem lige fra starten. Entusiasme er god, men prøv ikke at presse ud i de første par uger / måneder. Du vil heller ikke sætte standarder, som du ikke kan følge med i det lange løb. Husk, at dette er langt. Dette er rejsen, ikke løbet.
   • Den bedste måde at holde trit på er ved at oprette en daglig målplan. For eksempel, hvis du studerer for at være kemiker, skal du planlægge et bestemt tidspunkt hver dag til at lave dine lektier, sige kl. Planlæg specifik dagligt for at udvikle din egen forskning, for eksempel fra kl. 19.30 til 21.00. Prøv at være til tiden til enhver tid, medmindre det ikke er muligt at arbejde hurtigt. Efter kl. 21 skal du tage en pause, slappe af.
   • Husk, at det tager tid og kræfter at nå ethvert mål. Tid og sved er den måde, hvorpå vi når vores mål.

4. 

   Bliv altid motiveret. Fordi konsistens er så vigtig, skal du være motiveret.
   • Opnåelige delmål er utroligt vigtige for din motivation. Det vil være let at bevare din entusiasme og engagement, hvis du mærker forbedring.
   • Brug forstærkning til at motivere. Positiv forstærkning handler om at tilføje gode ting til dit liv. Negativ forstærkning er eliminering af uønskede ting. Begge hjælper med at holde dig motiveret. Hvis du prøver at fokusere på at udfylde restaurantlicensansøgninger og finde dig selv distraheret, skal du belønne dig selv med noget. Måske efter at have afsluttet ansøgningen, kan du give dig selv en massage. Du kan blive mere begejstret, hvis du ikke behøver at udføre gøremål. Uanset hvad kan forstærkning hjælpe dig med at holde dig motiveret.
   • At straffe dig selv for ikke at opfylde et ineffektivt delmål som forstærkning af god opførsel. Hvis du vælger at straffe dig selv, skal du sørge for at bruge belønningen.

5. 

   Hold styr på dine fremskridt. En af de bedste måder at forblive motiveret er at spore fremskridt og tjekke ind regelmæssigt. Afhængigt af dine personlige mål og præferencer kan du bruge en app, en journal eller en kalender.
   • Enten måde vil minde dig om de mål, du har nået. De hjælper dig med at være ansvarlig for dig selv, når du følger tidsplanen.
   • Regelmæssig journalføring kan reducere stress og angst forbundet med langsigtet stræben efter mål.
   reklame

Råd

• Mål ændres ofte med livserfaring. Du er nødt til at tænke over dit mål regelmæssigt i stedet for blindt at følge den vej, du valgte for mange år siden. Du kan helt se tilbage.

Advarsel

• Undgå at skabe "negative" mål, og fokus kun på de ting, du ikke kan lide i stedet for de ting, der begejstrer dig. For eksempel er "at holde sig væk fra dårlige forhold" ikke så effektivt som målet om "at finde et meningsfuldt forhold".