Forfatter:
Monica Porter
Oprettelsesdato:
21 Marts 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Trusler er adfærd, der får andre mennesker til at frygte, stress eller mangler selvtillid for at få social status eller opnå de ønskede resultater. Selvom det betragtes som en dårlig personlighed i mange interaktive situationer, kan det være nyttigt i sportskonkurrence, forretning og andre konkurrencemæssige miljøer. Når du ved, hvordan du skal skræmme, kan du endda undgå at blive skræmt af andre.
Trin
Metode 1 af 2: Vær skræmmende af udseende
Opføre. Kropssprog spiller en yderst vigtig rolle, når du vil vise en holdning. Jo mere du får dig til at se høj og selvsikker ud, jo mere skræmmende vil du fremstå, så du skal have den rigtige kropsholdning. Du kan endda læne dig lidt frem, mens du kommunikerer med mennesker.
Optager plads. Hver gang du sidder, står eller går, så prøv at tage så meget plads som muligt. Dette vil vise, at du har kontrol over rummet, og at du har tillid til dig selv.- Mens du går, skal du holde dine arme åbne (sving dine arme, armene behageligt på dine sider osv.)
- Læn dig tilbage, mens du sidder, slappe af og stræk dine arme og ben ud.
- Stå med dine ben og arme fra hinanden, når det er muligt.
Læg dine hænder på dine hofter. Når du står foran eller ved siden af en anden person, skal du lægge dine hænder på dine hofter, armene spredt fra din krop. I mange situationer viser denne kropsholdning autoritet og kan ses som en trussel.
Stå i vejen for andre. Hvis du bruger din krop til at optage et rum, som en anden prøver at passere igennem, bliver de enten nødt til at konfrontere dig eller træde til side. De fleste mennesker undgår at konfrontere dig direkte, de vil bede om din tilladelse til at passere, eller de vil glide igennem uden at forstyrre dig. Uanset hvad der er tilfældet, kan du virke skræmmende.- Prøv dette, når du blokerer vejen i gange, trapper, indgange osv.
- Hvis du ikke vil være en reel trussel, kan du sige noget som "Åh, jeg kan ikke se dig her", når den anden person beder om din tilladelse til at lade dem passere.
Krydsede arme over brystet. Når du står, sidder eller går, skal du folde armene hen over brystet. I mange tilfælde kan denne kropsholdning virke skræmmende eller aggressiv.- Husk at folde armene op til brysthøjde, og vær stærk. Hvis du krydser armene lave og lave, eller hvis dine arme er løst sammenlåst, kan dette formidle mere spænding end autoritet.
Rynke panden. Mens et smil formidler venlighed og sympati, kan et scowl være aggressivt, vred eller utilfreds. Dette udtryk kan gøre folk lidt skræmmende, når de taler til dig, og det er en god ting, hvis du vil være skræmmende.
Pege på. At pege med fingrene, især pege på andre, viser autoritet og overtalelse. I nogle tilfælde kan denne gest endda ses som noget grov eller aggressiv. Men når du vil være skræmmende, kan dette hjælpe.
Opbygge muskler. Der er modstridende konklusioner fra undersøgelser, men mange mener, at en muskuløs krop normalt virker mere selvsikker og synes også at gøre folk mere bekymrede. Hvis en muskuløs krop får dig til at virke mere skræmmende, skal du bare vise det. Prøv forskellige typer træning for at øge muskelmassen.
Vrik ikke. Bevægelser som at banke på hånden eller foden, flytte tyngdepunktet fra side til side, vride hænder og lignende bevægelser er tegn på en spændingstilstand. Hvis du prøver at være mere farlig, skal du holde stille og bevæge dig beslutsomt. Denne type kropssprog demonstrerer selvhævdelse.
Pas på dit udseende. Iført anstændigt tøj og god personlig hygiejne, generelt vedligeholdelse af et rent og let at se udseende, giver dig et selvsikker og selvsikker udseende. Bliv vant til at pleje lidt, og se om du synes mere respektabel.
- Hvis du er mand, så overvej at bære skæg. Mange mennesker tror, at skæget giver et mandigt og stædig blik.
- En dragt, en dejlig kjole, en dragt med en frakke eller et velklædt outfit kan give dig et autoritetsudseende. Hvis du prøver at se farligt ud, skal du klæde dig lidt bedre end alle andre. For eksempel, hvis alle i virksomheden bærer afslappet kontortøj, kan du virke forsigtig, hvis du har en seriøs dragt.
Hold et ligegyldigt ansigt. Mange af vores følelsesmæssige tilstande er i vores ansigtsudtryk - glæde gennem vores smil, utilfredshed med vores rynker, ærefrygt, der kan ses gennem en gapende gest, osv. Hvis du hold et koldt ansigt og begræns dit udtryk for følelser, og andre vil føle sig mere bange.
- Øv dig i ikke at smile, ikke grine højt, ikke rynke panden osv ... i situationer, hvor vi normalt har dette udtryk.
Få øjenkontakt. I mange kulturer betragtes det som en truende adfærd at få øjenkontakt med andre. Øv dig i at få øjenkontakt, når du snakker med dem. Dette får dig til at føle dig mere skræmmende og kan finde andre mennesker, der reagerer passende på den følelse.
- I nogle kulturer er øjenkontakt med andre et udtryk for respektløshed. Hvis denne adfærd betragtes som tabu i den kultur, du bor i, eller i det miljø, hvor du arbejder, skal du være yderst forsigtig, når du bryder denne fane. Du vil være farlig, men du behøver ikke være uhøflig eller alt for aggressiv.
- At stirre på mennesker eller rulle øjnene er også en trussel. Vær dog forsigtig, da denne opførsel også i mange sammenhænge kan ses som vulgær.
Metode 2 af 2: Vær skræmmende gennem social kommunikation
Tal tydeligt. Tillid eller manglende tillid manifesterer sig i vores stemme. Hvis du flimrer, tøver eller stønner, når du taler, kan folk føle, at du er ubeslutsom. Tværtimod, med en klar, rolig stemme ved moderat eller høj lydstyrke udstråler du selvtillid og virker farlig.- Hvis du har svært ved at tale tydeligt eller jævnt, skal du tage et par sekunder på at tænke, før du taler. Dette vil give dig tid til at forberede det, du har til hensigt at sige, og gennem det kan andre føle sig selvsikre nok til ikke at blive forvirret af lidt stilhed, og dette i sig selv gør folk bange. mere forsigtig.
Vær selvsikker, når du kommunikerer. Du kan vise din påstand på den måde, du kommunikerer, så dit frygtniveau stiger. Dette betyder også at gøre nogle af følgende adfærd:- Vær ikke altid enig med andre.
- Uttalelse.
- Ingen undgåelse af konflikt.
- Brug sætninger med emnet "jeg", såsom "Jeg er enig" i stedet for at sige "Du tager fejl." Dette vil understrege din holdning.
- Enig i princippet, men ikke nødvendigvis enige om detaljer, for eksempel kan du sige sætninger som "Det lyder rimeligt, men ..."
- Har ikke stolthed over at blive kritiseret og kritiserer ikke for gengældelse. I stedet skal du fokusere på at styre din mening.
- Vedvarende udholdenhed. Omformuler dit punkt, hvis det er nødvendigt, og tvivl ikke.
- Vær klar til at sige "nej" (eller "jeg har meget travlt" osv.) Til anmodninger eller forslag.
At sige provokerende ord. Bløde ord af nagende eller fornærmelser vises ofte i sportskonkurrencen som en måde at formidle tillid på og distrahere modstanderen. Denne adfærd kan anvendes i andre sammenhænge (som i politiske kampagner eller på arbejdspladsen) for at virke truende.- I nogle situationer kan du opmuntre dig direkte, såsom at fortælle en kollega: ”Jeg har 13 nye konti i denne måneds rapport, Minh. Og hvor meget får du? Et nul! ” Du kan forstærke det med en sarkastisk sætning som “Du klarede dig godt denne måned, Minh. Måske får du næste gang en konto, du kan føje til den. ”
- Undgå sexisme, racisme og voldeligt sprog. Fokuser på den anden persons evner i stedet for at stikke næsen på dem.
Dann en følge gruppe. Når du træder ind i et nyt rum med en gruppe mennesker bag dig, vil du fremstå som en stærk og vigtig person. Jo stærkere og mere selvsikker dine tilhængere vises, jo mindre angst og stress vil du være. Billedet af "følget" indebærer, at du er en leder og kan holdes tilbage på en positiv måde.- Nogle steder er der endda en kort gruppeudlejningstjeneste.
- Ideelt set bør dit følge omfatte dine gode venner, der støtter dig, endda beundrer dig.
- Dine tilhængere kan også fungere som din tilhænger ved at fortælle andre om dine succeser og fremragende kvaliteter.
- Forkæl dit følge godt og respekter dem. Husk at lytte og støtte de ting, de holder af.
Vis dine præstationer. Hvis du har høje præstationer i dine studier, har vundet priser eller er beæret og ser ud til at være formidabel på arbejdspladsen, tøv ikke med at hænge dine grader og certifikater på kontoret. Når du viser dine præstationer, vil du se skræmmende ud i øjnene på dem, der passerer.- For at øge dit niveau af respekt kan du også kort nævne dine præstationer i samtaler så ofte som muligt.
Mystisk udtryk. Nogle gange er stilhed mere værdifuld end ord. Prøv at distancere dig fra andre, tal ikke for meget, og foregiv at være lidt afsides. Hvis du skaber en smule mysterium om dig selv, kan andre mennesker føle sig genert og nysgerrig efter, hvem du virkelig er.- Tal ikke altid op. Overhold andre og lyt, men hold en hemmelighed.
- Vær altid optaget eller gør noget (som at læse en bog, tage noter eller arbejde på en tablet), men lad ikke andre vide, hvad du laver, medmindre de spørger.
- Hver gang nogen spørger dig, hvad du laver, skal du give et kort, vagt svar, der indebærer en vigtig hemmelighed. For eksempel, hvis en kollega ser dig stirre på din tablet og spørger hvad du laver, skal du bare sige: ”Åh, det er et nyt projekt. De har sandsynligvis ikke fortalt dig det endnu. ”
