Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Prøv hjemmemedicin
• Metode 2 af 4: Få professionel hjælp
• Metode 3 af 4: Tag ernæringstilskud, der er godkendt af din læge
• Metode 4 af 4: Undgå bygkerner
• Tips

Bygskerner, også kaldet milia, er små hvide buler på huden, der kan genere dig i alle aldre, selvom de er mere almindelige hos babyer. Disse bump er forårsaget af blokerede talg- og svedkirtler. Bygskorn er ikke farlige og frem for alt ser grimme ud. I de fleste tilfælde går de væk alene. Men hvis du finder dem meget irriterende, er der nogle ting, du kan gøre for at fremskynde processen. Prøv nogle hjemmemedicin eller spørg en hudlæge om klarere hud.

At træde

Metode 1 af 4: Prøv hjemmemedicin

1. Vask dit ansigt dagligt for at få klar hud. Slip med bygkerner ved at starte en god hudplejerutine. Sørg for at vaske dit ansigt med varmt vand to gange om dagen. Brug et let, mildt rengøringsmiddel. Vælg et produkt, der er specielt designet til følsom hud, eller der står på emballagen, at det er mildt.
   • Massér rensemidlet forsigtigt ind i din hud i 20-30 sekunder. Skyl din hud grundigt og klapp den tør med et rent, tørt håndklæde.
2. Brug en eksfolierende middel for at hjælpe med at få klar hud. Som voksen eller teenager behandler du dine bygkerner med et eksfolierende middel. Du kan vælge et fugtighedsgivende middel med en eksfolierende effekt eller et specielt eksfolierende middel.
   • En fugtighedscreme med en eksfolierende effekt er en god idé, hvis du har mange bygkerner, og du også har tør hud. Fugtighedsmidlet sikrer, at færre døde hudceller akkumuleres under hudens overflade, og eksfolierende handling fjerner de allerede akkumulerede døde hudceller.
   • Kig efter en fugtighedscreme, der indeholder vitamin A. Produktet bør heller ikke indeholde tykke olier.
   • En særlig peeling er bedst, hvis du har nogle bygkerner, som du vil fjerne og ikke har andre hudproblemer. Vælg en peeling, der indeholder salicylsyre.
   • Påfør den på bygkernerne en gang om dagen, indtil de forsvinder. Læs anvisningerne på pakken, så du ved, hvordan du bruger den.
3. Begynd at bruge produkter med retinol for at få friskere, yngre hud. Retinol bruges ofte til at bekæmpe acne og tegn på ældning. Det har eksfolierende egenskaber, der holder din hud blød og ren. For de bedste resultater skal du bruge en speciel lotion med retinol og anvende lotionen på din hud, hvor du har bygkorn.
   • Vent cirka en halv time efter at have vasket dit ansigt, inden du påfører retinol.
   • Hver anden dag om aftenen skal du anvende en ærteformet dukke af retinolproduktet på dit ansigt, hvor du har bygkerner.
   • Påfør ikke retinol på dit øvre øjenlåg, da det kan forårsage irritation og skade dine øjne, hvis det kommer i øjnene.
4. Brug en kemisk peeling derhjemme. En kemisk peeling er en af ​​de bedste måder at slippe af med bygkerner, fordi det i det væsentlige er en dybrensende kemisk peeling til huden. Hvis du ikke har råd til at se en hudlæge, skal du ikke bekymre dig. Der er mange kemiske peeling, du kan bruge derhjemme, der fungerer godt og er nemme at bruge.
   • Kig efter produkter med ingredienser som mælkesyre og glykolsyre.
   • Følg anvisningerne på emballagen. Instruktionerne er forskellige efter produkt.
5. Brug damp for at åbne dine porer. Åbning og rengøring af dine porer er en glimrende måde at få klarere hud på. For at dampe dit ansigt skal du fylde en stor skål med vand, der er ved at koge. Læn dig forsigtigt over skålen, og hold dit ansigt tæt på vandet. Dæk dit hoved med et håndklæde for at forhindre, at dampen blæser væk, og sæt dig sådan i 5-10 minutter.
   • Du kan også åbne varmthanen i dit brusebad med lukket badeværelsesdør og ventilationen slået fra. Rummet skal fyldes med damp. Sid i dampen i 5-10 minutter.
6. Lav en maske med æg tre gange om ugen. Æg indeholder retinol, så de kan hjælpe med at rense din hud. For at gøre en let maske blandes 1 æggehvide med ½ tsk mandelolie, 1 spsk almindelig yoghurt og 1 spsk rå honning. Bland alt for at lave en pasta og påfør masken på dine bygkerner.
   • Lad masken være tændt i en halv time, skyl den af ​​med varmt vand og tør din hud tør.
   • For at opnå de bedste resultater skal du bruge denne maske tre gange om ugen.

Metode 2 af 4: Få professionel hjælp

1. Hvis hjemmemedicin ikke virker, skal du kontakte en hudlæge. Hvis du finder ud af, at hjemmemedicin ikke fungerer for at slippe af med dine bygkerner, skal du lave en aftale med en hudlæge. Lav nogle noter inden din aftale, så du kan give din hudlæge specifikke oplysninger. Tænk på, hvor længe du har lidt af bygkorn, og hvor ofte du får dem.
   • Spørg familie og venner, hvis de kan anbefale en betroet hudlæge til dig. Du kan også læse anmeldelser på internettet for at finde en hudlæge i god anseelse.
   • Husk, at bygkorn er meget almindelige og ikke er dårlige for dig. Du behøver kun at tage skridt til at slippe af med dem, hvis du finder dem irriterende og generer dig.
2. Lav en aftale om en professionel kemisk peeling. En hudlæge vil være i stand til at give dig en stærkere kemisk peeling, end du selv kan gøre derhjemme. Fortæl din hudlæge, hvad dine forventninger er, så han eller hun kan beslutte, om du har brug for et let skræl eller en mere aggressiv skræl. Selve skrælningen vil ikke skade.
   • Efter skræl kan din hud være rød og irriteret i et par dage.
   • Følg din hudlæge instruktioner om, hvordan du plejer din hud efter skræl.
3. Få bygkornene fjernet af en professionel, eller få din hud renset grundigt med en laserbehandling. En hudlæge eller æstetiker kan bruge et specielt værktøj eller hænderne til at rense porerne. Dette gør normalt ikke ondt, men du kan føle noget pres på stædige områder. Du kan lave en aftale om en ansigtsbehandling med hudlæger og kosmetologer for at fjerne dine bygkerner.
   • En laserbehandling har det samme resultat som manuel fjernelse af bygkorn, kun nu anvendes en laserstråle. Laseren er indstillet til en lav indstilling og varmer det materiale, der tilstopper din hud så meget, at den fordamper eller sublimerer.
   • Følg efterbehandlingsinstruktionerne. Du kan muligvis ikke bruge produkter, der indeholder retinol i en dag eller to eller bruge makeup resten af ​​dagen.
   • Hvis du ikke vil have fjernet dine bygkerner, behøver du ikke. Bygskerner er et kosmetisk problem, og hvis de ikke forsvinder, er det ikke dårligt for dig.

Metode 3 af 4: Tag ernæringstilskud, der er godkendt af din læge

1. Tag et kosttilskud indeholdende niacin. Niacin, også kaldet vitamin B3, er et vigtigt næringsstof, der antages at hjælpe med at understøtte flere systemer i din krop. Mange eksperter mener blandt andet, at niacin kan hjælpe med at fremme sund hud og få bygkorn til at forsvinde.
   • Tal med din læge, inden du tager et kosttilskud.
   • Bemærk, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at niacin kan hjælpe med at slippe af med kernekerner hurtigere.
   • Hvis du ikke allerede tager niacin, skal du starte med at tage en lille dosis på 100 mg dagligt. Tag ikke mere end 1.500 mg niacin dagligt, da en for stor dosis kan forårsage leverskade.
   • Brug kun et kosttilskud, der indeholder ren niacin, da et sådant supplement er mindre tilbøjelige til at indeholde skadelige toksiner og tilsætningsstoffer.
2. Overvej at tage et kosttilskud indeholdende biotin. Dette coenzym og B-vitamin kaldes også vitamin H. Mange mennesker får allerede nok biotin gennem deres mad, men hvis du tror, ​​du har brug for mere, kan du altid tage et ernæringstilskud.
   • Tal med din læge, før du prøver et nyt kosttilskud.
   • Biotin menes at have flere fordele. Det sikrer, at huden forbliver sund, hvilket betyder, at bygkornene forsvinder hurtigere.
   • Bemærk dog, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for denne påstand.
   • Som voksen må du kun tage 25 til 35 mcg biotin om dagen.
3. Få mere af coenzymet Q10. Du kan naturligvis sikre, at din krop producerer og absorberer mere Q10 uden at skulle tage kosttilskud.Din krop producerer Q10, når du træner, og mad som kød og fisk indeholder også dette vitamin. Dette vitamin menes at hjælpe med at opretholde mange af systemerne og funktionerne i din krop samt hjælpe med at gøre din hud sundere.
   • Bemærk, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for en direkte forbindelse mellem Q10 og bygkorn. Det betragtes dog generelt som sikkert. Tal med din læge, inden du tager et kosttilskud.
   • Q10 fungerer som et emulgator og fjerner således fedt fra kroppen. Fordi din krop lettere kan slippe af med disse fedtstoffer, kan dine tilstoppede porer også lettere slippe af med de døde hudceller, og bygkornene forsvinder hurtigere.

Metode 4 af 4: Undgå bygkerner

1. Udsæt din hud mindre ofte for solen. Bygfrø kan blive værre, hvis din hud er beskadiget af solen. Dette gælder især hvis du lider af sekundære bygkerner forårsaget af blærer. Solskoldning kan forårsage bygkorn eller gøre det sværere at lide af, så udsættelse af din hud for solen sjældnere hjælper dig med at slippe af med dine bygkorn hurtigere.
   • Undgå direkte sollys så meget som muligt. Når du går ud, skal du bære en hat for at beskytte dit ansigt mod solen.
   • Påfør en mild oliefri solcreme specielt designet til ansigtet. En tyk, fedtet solcreme tilstopper kun dine porer, hvilket gør det sværere at fjerne de døde hudceller med en peeling.
   • En let solcreme beskytter din hud mod solen uden at tilstoppe porerne. Kig efter et let produkt med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller højere.
2. Påfør ikke et tykt lag makeup eller brug tykke cremer. Du kan blive fristet til at dække dine bygkerner med makeup, men det får dig kun til at lide længere. Mere snavs holder sig også fast i din ansigtshud, hvilket gør det sværere at slippe af med bygkernerne.
   • Makeup og tykke cremer holder fast på din hud og tilstopper dine porer. For at slippe af med dine bygkerner skal du være i stand til at fjerne de døde hudceller med et eksfolierende middel. Dette vil dog være meget sværere, hvis dine porer er tilstoppet med makeup.
3. lav en god hudpleje en del af din daglige rutine. Du kan muligvis ikke forhindre, at bygkorn dannes helt, men du kan tage skridt til at gøre det mindre sandsynligt at påvirke dig. Gør det til en vane at tage sig af din hud hver dag. Vask dit ansigt, fugt din hud, og få nok fugt. Du kan også få regelmæssige ansigtsbehandlinger, hvis du har råd til det.

Tips

• Spørg din hudlæge eller æstetiker, hvilke produkter der passer bedst til din hud.
• Husk, alles hud er forskellig, så fortsæt med at prøve nye ting, indtil du finder den der fungerer bedst for dig.