Indhold

• Trin
• Advarsel

Hoste er et naturligt lungebeskyttende respons ved at fjerne lungeirriterende stoffer såsom røg og slim fra luftvejene for at forhindre infektion. Lejlighedsvis hoste er et tegn på, at immunsystemet fungerer korrekt. Imidlertid kan en vedvarende hoste også være et tegn på en underliggende sygdom eller infektion som influenza. Langvarig hoste kan forårsage ubehagelige bivirkninger som brystsmerter, udmattelse, svimmelhed og tab af blærekontrol. Hoste interfererer også med søvn og gener og kommunikation og arbejde. Der er et par enkle trin, du kan tage for at forhindre og lindre hostesymptomer uden at tage hostesirup. Du bør dog altid konsultere din læge eller apoteket, før du bruger urtemedicin eller supplerende selvmedicinerende behandlinger.

Trin

Metode 1 af 7: Brug hjemmemedicin

1. 

   
   
   Brug hostetabletter. Hostetabletter har en ingrediens, der undertrykker hostefleksen. Dette er også en fantastisk måde at holde halsen fugtig på, hvilket hjælper med at øge din hostedæmpende effekt. Hostetabletter er ikke medicin, der kun stimulerer spytkirtlerne, hvilket øger fugt i bagsiden af ​​halsen. Hostetabletter er mere effektive til behandling af tør hoste end host med slim.
   • Køb hostetabletter med ingredienser som honning, citron, eukalyptus og mynte for at lette hostesymptomer.

2. 

   
   
   Påfør en varm komprimering. En varm vaskeklud på halsen eller brystet kan hjælpe med at lindre overbelastning i lungerne og næsepassagerne. Temperaturen stimulerer slim til at undslippe, snarere end at opbygge sig, irriterer halsen. Sug et rent håndklæde i blød i varmt vand i 3 til 5 minutter. Vrid vandet ud og læg det på brystet eller nakken i 5 minutter. Sug varmt vand igen, og gentag ovenstående trin op til 20 minutter.
   • Anvend ikke varmen i mere end 20 minutter, medmindre din læge har anbefalet det.
   • Hvis du ikke vil bruge et håndklæde, kan du bruge en varm gelpakke eller en flaske med varmt vand. Sørg for, at det ikke er for varmt til at forhindre hudforbrændinger ved at bruge et håndklæde mellem varmekilden og huden.
   • Anvend ikke varme, hvis der er hævelse eller feber. Brug i stedet en ispose. Mennesker med dårlig blodcirkulation og diabetikere bør være forsigtige med at anvende varme kompresser.

3. 

   
   
   Tag et varmt bad. At tage et varmt brusebad eller iblødsætning i et 5-10 minutters bad med varmt vand kan reducere svær hoste ved at berolige halsen, stimulere slim til at dræne og hjælpe med at slappe af ømme muskler. Varme bade hjælper også med at løsne bronkierne og øge fugtigheden, hvilket gør hosteanfald mere effektive. Sørg for, at vandet hverken er for varmt eller for koldt, især hvis du har feber. At holde sig rent hjælper også med at reducere risikoen for at få flere bakterier eller vira.
   • Varme bade er også gavnlige for små børn og spædbørn med en tilstoppet næse og ondt i halsen.

4. 

   Gurgle saltvand. Når du har hoste på grund af ondt i halsen, skal du skylle munden med saltvand. Saltvandet hjælper med at berolige halsen og fugter bihulerne, så slimet er lettere at dræne og forhindrer bageste næseudflåd, et hostestimulerende middel. Opløs ½ teskefuld salt i en kop destilleret eller sterilt vand og omrør. Gurgl i 1 til 2 minutter, og spyt det derefter ud. Slug ikke saltvand.
   • Hvis saltet irriterer din mund og hals, kan du bruge varmt, sterilt vand til at skylle munden.
   • Gør dette hvert par timer.
   reklame

Metode 2 af 7: Brug naturlægemidler

1. 

   Brug pebermynte. Pebermynte indeholder menthol, som hjælper med at berolige halsen og tør hoste og hjælper med at rense næsen. Du kan finde pebermynte i mange former, herunder i kosttilskud, pastiller, æteriske olier og urtete. Du kan også bruge friske urter som krydderi til dine daglige måltider.
   • Du kan drikke pebermynte te op til 3 gange om dagen. Pebermynte æterisk olie bruges ofte som massage i aromaterapi. Drik aldrig pebermynteolie.
   • Brug ikke pebermynte eller mentol på børn under to år.

2. 

   Brug hvidløg. Hvidløg har antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere betændelse i halsen og næsepassagerne. Hvidløg er også rig på antioxidanter såsom vitamin B6, C-vitamin og mangan, som hjælper med at øge immunsystemet til at bekæmpe infektioner. Hvidløg indeholder et svovlenzym kaldet alliin, som kan hjælpe med at bekæmpe virussen. Den bedste måde at bruge hvidløg på er at spise den rå for at frigive alliin.
   • For at gøre det lettere at spise kan du knuse hvidløg og blande det med en teskefuld honning eller olivenolie. Hvidløg styrker immunforsvaret, hjælper med at reducere sandsynligheden for forkølelse, når det bruges hver dag, og fremskynde genopretningsprocessen, når det bruges under influenza.
   • Du kan også prøve at bruge 2 til 4 gram hakket frisk hvidløg til at smage en skål eller stege den gyldne hvidløg over svag varme, så de aktive ingredienser i hvidløg ikke ødelægges.
   • Hvidløg har også vist sig at give andre fordele såsom lavere kolesterol i blodet og lavere blodtryk.
   • Hvidløg fås også i mange andre former, såsom hvidløgskrydderier, hvidløgspulver og hvidløgssalt. Når det tages for meget, kan hvidløg forårsage lavt blodtryk og forårsage dårlig ånde, så begræns dig til 2 til 4 fed hvidløg om dagen.

3. 

   Spis lakridsrod. Lakridsrod er et slimløsende middel, der har mange sundhedsmæssige fordele, herunder hostedæmpning eller hostelindring. Der er flere typer orale tabletter eller lakridserum. Du kan også spise 1 til 5 gram rå lakridsrod. Se efter lakrids slik med lakridsrod som en vigtig ingrediens i stedet for et slik med lakridsmag.
   • Et andet alternativ til at spise er at drikke lakrids te. Sug 1-5 gram lakridspind i en kop kogende vand. Lad det suge i 3-5 minutter, filtrer derefter igen og drik en gang om ugen.
   • Lad ikke børn drikke lakrids te i mere end en dag uden at konsultere en læge. Giv aldrig lakrids te til spædbørn og småbørn. Mennesker med forhøjet blodtryk, hepatitis, lever- eller nyreproblemer bør ikke bruge lakrids.

4. 

   Prøv grønt piskegræs. Grøn hestorm fungerer for at rense næsen, løsne slim og slim fra bryst og hals, reducere overbelastning og forhindre hoste. Grøn hestesko fås som kosttilskud, te og sirup i ernæringsbutikker og apoteker. Den anbefalede dosis til piskekstrakt er 1 tablet om dagen, taget med et glas vand sammen med måltiderne eller mindst 1-2 gange om dagen.
   • Lav en grøn hestehale-te ved at koge ½ tsk i en kop kogende vand i 3-5 minutter. Sil og drik op til 2 gange om dagen.
   • Brug ikke hestehale, hvis du tager diuretika eller tager meget koffein, da det kan forårsage dehydrering.
   • Kontakt din læge, inden du bruger grøn pisk, hvis du er gravid, har fordøjelsesproblemer eller tager anden medicin.

5. 

   Drik hyldebærekstrakt. På grund af dets antiinflammatoriske og antivirale egenskaber bruges hyldebær ofte til behandling af luftvejssygdomme, ondt i halsen, hoste og feber. Hyldebærekstrakt kommer i form af pastiller, kosttilskud eller sirup og kan findes på de fleste ernæringsbutikker og apoteker.
   • Du kan også prøve tørret hyldeblomst som urtete. Sug 3-5 gram tørret hyldeblomst i en kop kogende vand i 10-15 minutter. Drik op til 3 gange om dagen.
   • Hyldebær anbefales ikke til langvarig brug. Hyldebær er et blodfortyndende middel og er ikke egnet til personer med lavt blodtryk. Drik kun hyldebær hver 2-3 dag.
   • Er ikke Brug ubehandlede eller grønne hyldebær, da de kan forårsage forgiftning.

6. 

   Brug eukalyptusalkohol eller aromaterapi. Eukalyptus lindrer hoste, bekæmper luftvejsinfektioner og reducerer overbelastning. Eucalyptus kommer i form af piller og pastiller for at lette ondt i halsen. Du kan også prøve en salve indeholdende eukalyptusblade påført på din næse og bryst for at hjælpe med at rense næsen og løsne slim. Dette hjælper med at forhindre, at halsen bliver værre af slimet.
   • Generelt er eukalyptus sikkert for voksne, når det påføres huden.
   • Brug eukalyptusblade til at lave te ved at bløde 2-4 gram tørrede blade i en kop varmt vand i 10-15 minutter. Du kan også lave en varm mundskyl med eukalyptusblade for at berolige halsen.
   • Aldrig få eukalyptusolie, fordi den kan forgiftes.

7. 

   Køb glat almekstrakt. Glat alm indeholder gelignende slim, der belægger og beroliger mund, hals, mave og tarme for at reducere hoste. Denne urt kommer i form af tabletter, pastiller og pulver og sælges i de fleste helsekostforretninger. Du kan også lave en te ved at trække en spiseskefuld barkpulver i en kop varmt vand og drikke den op til 3 gange om dagen.
   • Giv ikke et barn eller en gravid kvinde glatte almetræer uden at konsultere en læge.
   reklame

Metode 3 af 7: Ændringer i livsstil

1. 

   Brug en luftfugter. Tør luft kan forværre kolde symptomer, hvilket gør det sværere for slim at undslippe og fremkalder hoste. Brug en luftfugter i dit soveværelse eller i stuen for at øge luftfugtigheden, hjælpe med at rense dine bihuler og berolige halsen. Når du bruger en luftfugter, skal du være opmærksom på den rigtige fugtighed. Luften skal være mellem 30% og 55% fugtighed.
   • Hvis luftfugtigheden er for høj, kan skimmel og mide formere sig. Begge er almindelige udløsere af allergi og hoste.
   • Meget lav luftfugtighed kan forårsage tørre øjne og irritation i hals og bihuler. Den nemmeste måde at måle fugt på er at bruge et hygrometer, som findes i de fleste hjemmebutikker.
   • Både luftfugtere til central og bænk skal rengøres regelmæssigt, da de er modtagelige for skimmel og bakteriel forurening.

2. 

   Indendørs planter. Hvis du ikke vil bruge en luftfugter, skal du overveje at vokse indendørs. Planter kan hjælpe med at regulere fugtigheden i dit hjem gennem fordampning, hvor damp frigøres fra blomster, blade og grene. Gode ​​indeplanter inkluderer bambusbladpalme, aloe vera, kinesisk vedbend, forskellige salatarter, ligandendron og rosmarin.
   • Indendørs planter hjælper også med at rense luften, rydde kuldioxid og forurenende stoffer som formaldehyd, benzen og trichlorethylen, som kan irritere halsen.
   • Sørg for, at du ikke er allergisk over for indendørs.

3. 

   Prøv en luftrenser. Ud over luftfugtere hjælper luftrensere med at filtrere de allergener, der forårsager hoste, ud. Desuden renser de og bringer en behagelig duft til dit hjem. Elektroniske luftfiltre er især nyttige til fjernelse af skimmelsvamp og pollen fra luften.
   • En anden type filter, kaldet et ionfilter, samler støv ved at skabe ioner, der binder til partikler, der er ophængt i luften, der hænger på vægge, lofter og gardiner.

4. 

   Lig på din side, mens du sover. Vedvarende hostetryk vil gøre det vanskeligt at falde i søvn. At få nok søvn er vigtigt for din krop at helbrede sig selv og stoppe med at hoste. Undersøgelser har vist, at mangel på søvn kan svække immunforsvaret, øge produktionen af ​​stresshormoner, øge risikoen for kroniske sygdomme og reducere levetiden.
   • Hvis du har en vedvarende hoste, så prøv at sove på din side. Dette er den mindst overbelastede position, hvilket gør det lettere at trække vejret, og slimet er lettere at dræne.

5. 

   Sov med en pude. Hvis hoste gør det vanskeligt for dig at sove, mens du sover, så prøv puder for at gøre det lettere for luften ind og ud, samt forhindre slim i at tilstoppe dine bihuler og hals. Puden, du bruger, skal være behagelig, understøtte den naturlige kurve i nakken og gøre det lettere at trække vejret.
   • Hvis puden er for høj, placeres nakken i en position, hvor halsen er tilstoppet og hoster, og musklerne i ryggen, nakken og skuldrene spændes.

6. 

   Drik meget vand. Vand hjælper med at reducere hostetriggere såsom tilstoppet næse forårsaget af forkølelse, næseudslip, der irriterer halsen og tør hals. Vandet fugter halsen og fortynder slim, hvilket gør det lettere for slim at dræne. Prøv at drikke mindst et 240 ml glas vand hver anden time. Voksne rådes til at drikke i gennemsnit 2 liter vand om dagen. Hvis du drikker koffein, skal du drikke en ekstra liter vand for hver kop koffein, du spiser.
   • Utilstrækkeligt vandindtag fører let til dehydrering, som kan forårsage hovedpine, irritation, svimmelhed, uregelmæssig hjerterytme og åndenød. Elektrolyt sportsdrikke, der ikke indeholder koffein og glukose, kan også hjælpe med at forbedre dehydrering.

7. 

   Undgå intens træning. Undgå kraftig træning, hvis du har hoste, forkølelse, feber eller hovedpine. Hvis intens træning forårsager hoste med symptomer som hvæsende vejrtrækning, brystsmerter og åndenød, kan du have anstrengelse af bronkospasme (EIB). Dette sker, når rørene, der fører luft ind og ud af lungerne, trækker sig sammen under træning og forårsager astmasymptomer. Nogle mennesker med EIB har ikke astma, og personer med allergi kan også have vejrtrækningsbesvær under træning.
   • Tal med din læge eller en immunolog for at hjælpe dig med at oprette en personlig træningsplan, der passer til dig. Undgå kolde, tørre omgivelser og ændringer i lufttryk, da det er de faktorer, der kan føre til EIB.

8. 

   Hold op med at ryge. Rygning fjerner det ilt, der er nødvendigt til reparation og produktion af celler. Dette skyldes indsnævring af blodkar, der fører blod til ekstremiteter og hjerne. Dette kan føre til mange luftvejssygdomme, kronisk hoste og endda slagtilfælde. Tobak er en af ​​hovedårsagerne til kronisk hoste og bronkitis, også kendt som rygehoste.
   • Forsøg at undgå brugt rygning og andre skadelige emissioner med hoste eller ondt i halsen. Undgå at ryge, især når du har hovedpine eller feber, da rygning kan svække dit immunforsvar og forlænge varigheden af ​​din sygdom. Spørg din læge om, hvordan du reducerer og holder op med at ryge.
   reklame

Metode 4 af 7: Prøv at ændre din diæt

1. 

   Spis skat. Når du har hoste, skal du drikke varm te eller citronsaft med lidt honning. Dette kan hjælpe med at lindre halsen og lindre hoste. Bland 2 teskefulde honning med varmt vand eller te, drik en gang om morgenen og en gang om aftenen inden sengetid for at hjælpe med at lindre hoste. Honning findes i supermarkeder og helsekostbutikker.
   • Giv aldrig honning til babyer under et år på grund af risikoen for botulisme hos spædbørn, en alvorlig form for madforgiftning.

2. 

   Spis suppe. Varme supper kan reducere betændelse i halsen og hjælpe nasal udflåd lettere og derved reducere overbelastning. Dette gælder især hvis du har en langvarig hoste, forkølelse eller feber. Du kan lave dine egne supper eller købe sunde supper med lavt natriumindhold i købmanden. Varm nok og spis. Du skal spise suppen en til tre gange om dagen, indtil symptomerne aftager, eller indtil symptomerne er helt væk.
   • Hvis du vil tilføje krydderier til hoste, kan du tilføje hakkede cayennepeber eller 1-2 teskefulde cayennepeberpulver i suppe.
   • Du kan også drikke kød bouillon. Kylling og vegetabilsk bouillon er den mest almindelige. Du kan tilberede det selv eller købe det i butikken. Vær forsigtig, fordi kogte bouillon i butikken kan være høj i natrium. Kig efter en med lidt eller intet natrium.
   • Spædbørn og småbørn bør spise let suppe for at mindske risikoen for kvalme og opkastning.

3. 

   Spis ananas. Ananas er rig på enzymet bromelain, som ofte bruges som medicin til behandling af hævelse og betændelse i luftvejene, hvilket hjælper med at forhindre ophobning af slim, der kan forårsage hoste og næsestop. At spise ananas kan også forhindre luftvejsinfektioner, der ofte fører til hoste. Du kan tilføje frisk ananas og ananasjuice til din daglige diæt for at hjælpe din krop med at forbruge mere gavnligt bromelin.
   • Spis ikke kartofler eller sojaprodukter med ananas, fordi de indeholder stoffer, der kan reducere de helbredende virkninger af bromelin i kroppen.

4. 

   Undgå at spise inflammatoriske fødevarer. Visse fødevarer kan bremse kroppens helingsproces, svække immunforsvaret og øge betændelsen. De kan også forårsage reflux i maven, hvilket gør hosten værre.
   • Reducer eller undgå fødevarer, der forårsager kronisk betændelse, såsom stegt mad, kalvekød, hakket kød, kebab, pølser, margarin, svinefedt, raffinerede kulhydrater, hvidt brød, pasta, donuts, læskedrikke og energidrikke.

5. 

   Spis flere fødevarer, der reducerer betændelse. Mens nogle fødevarer forårsager betændelse, kan andre hjælpe med at reducere betændelse og lindre ondt i halsen. Spis mere frugt som jordbær, bær, kirsebær og appelsiner. Du bør også spise nærende mad som mandler, valnødder, laks, makrel, sardiner, tun og olivenolie. At spise fuldkorn som hirse, havre, brun ris, hørfrø og quinoa hjælper også med at reducere betændelse.
   • Du bør også prøve at spise flere grøntsager som oliven, spinat, grønkål og broccoli.
   • Frugter, der indeholder cirricsyre, kan forårsage syre refluks, forværre halsen og fremkalde hoste.

6. 

   Brug cayennepeber. Cayennepeber indeholder capsaicin, som har antivirale, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket hjælper med at fremskynde helingsprocessen. Folk, der er allergiske over for gummi, bananer, kiwi, kastanjer eller avocadoer, kan også være allergiske over for cayenne.
   • Capsaicin bør ikke bruges af mennesker med gastroøsofageal reflukssygdom, lavt blodsukker eller som tager blodfortyndende medicin.
   • Hos børn kan cayenne forårsage kvalme og irritation i halsen, så giv ikke børn og spædbørn cayenne eller andre peberfrugter.
   reklame

Metode 5 af 7: Hold personlig hygiejne

1. 

   Vask dine hænder ofte. Den hurtigste måde at sprede infektionen på er at kontakte syge mennesker eller gå til et offentligt sted uden at vaske hænderne, inden du rører ved dit ansigt. Bakterier og vira kan sprede sig hurtigt ved direkte kontakt, så det er vigtigt at vaske hænderne ofte med varmt vand og sæbe - før og efter at have spist, efter toilettet og efter berøring. ansigt osv. Dette hjælper også med at reducere chancen for at overføre sygdommen til andre, hvis du har hoste.
   • Tag håndrensemiddel med dig til desinficering, når du går til offentlige steder eller på arbejde. Mind dit barn om ikke at lægge hænderne i munden eller gnide øjnene, da bakterier ofte spredes på denne måde.

2. 

   Brug et væv, når du hoster. Brug et væv, når du nyser eller hoster for at forhindre bakterier i at sprede sig gennem luften. Dette forhindrer også andre bakterier eller vira i at komme ind i lungerne, hver gang du inhalerer. Hvis du ikke har et væv, skal du dække det, når du nyser eller hoster med albuen i stedet for at dække din mund med dine hænder.
   • Dette forhindrer bakterier i at sprede sig til dine hænder og derfra på andre genstande.

3. 

   
   
   Undgå almindelige allergener. Allergener irriterer bihulerne og forårsager næsestop, forårsager vejrtrækningsbesvær, forårsager bageste næseudslip og forværres halsbetændelse. Allergiske fænomener opstår, når immunsystemet producerer antistoffer mod frie radikaler ved at udskille kemikalier som histamin, der kan forårsage betændelse og allergisymptomer. Pollen, støv og skimmel er almindelige allergener.
   • Andre almindelige allergener inkluderer giftige emissioner, tobak og brugt røg, skaldyr, rejer, fisk, æg, mælk, jordnødder, hvede, sojabønner, kalkhudskalaer, insektstik. , visse stoffer, visse stoffer, du anvender på din hud eller berøring, kemikalier og stoffarvestoffer.
   reklame

Metode 6 af 7: Få specialhjælp

1. 

   
   
   Se din læge. De fleste hoste forsvinder efter et par uger, men nogle hoster kan være advarselstegn på en underliggende sygdom. Søg lægehjælp, hvis hostesymptomer begynder at udvikle sig, hvis der er ondt i halsen, høj feber, hoste som en hund, der gøer, en hoste med en hvæsende lyd eller en bageste næseudslip (en følelse af slim, der løber ned i halsen ). Disse kan være tegn på en infektion. Din læge vil hurtigt kontrollere med en let enhed for at se ind i halsen, ørerne og næsepassagerne, forsigtigt palpe din hals for at kontrollere for hævede lymfeknuder og bruge et stetoskop for at høre din vejrtrækning.
   • Du skal straks kontakte din læge, hvis du tidligere har fået diagnosen allergi, astma, bronkitis, halsbrand, gastroøsofageal reflukssygdom. Hoste kan gøre disse sygdomme værre.
   • Kontakt din læge, hvis du tager et angiotensinkonverterende enzym (ACE-hæmmer) til behandling af hjertesygdomme og har en langvarig hoste. En ACE-hæmmer kan forårsage hoste, og det kan være et tegn på intolerance. Hvis det er nødvendigt, skifter din læge til et andet lægemiddel til behandling af dit blodtryk.
   • Rygere kan opleve mere hoste og bør se en læge, hvis hosten vedvarer i mere end tre eller fire uger.
   • Få lægehjælp med det samme, hvis du hoster blod eller har problemer med at trække vejret.

2. 

   
   
   Tag en halsvæskeprøve, hvis der er tegn på infektion. Din læge kan udføre en række tests for at diagnosticere præcis, hvad du har. Hvis din hals er rød og betændt med pustler på bagsiden af ​​halsen, kan din læge muligvis bruge en vatpind til at prøve sekretionen. Prøven tages derefter ind i et laboratorium for at lede efter streptokokbakterierne, som forårsager halsbetændelse. Denne test giver resultater i minutter til 48 timer.

3. 

   Røntgen af ​​brystet. Din læge kan anbefale røntgen af ​​brystet, hvis du har symptomer som åndenød, smerter i brystet, langvarig hoste eller feber. En røntgenstråle er en hurtig, smertefri, ikke-invasiv test, der viser de indre bryststrukturer såsom hjerte, lunger og blodkar. Selvom en enkelt røntgenbillede af brystet ikke afslører de mest almindelige årsager til hoste, kan den bruges til at kontrollere lungekræft, lungebetændelse og andre lungesygdomme.
   • En røntgenbillede af sinus kan vise tegn på bihulebetændelse.
   • Fortæl det til din læge, hvis du er gravid eller måske er gravid. Generelt bør gravide kvinder undgå røntgenstråler under graviditeten.

4. 

   Se en øjenlæge. Din læge kan henvise dig til en øjenlæge for at kontrollere din hals for tegn på en bakteriel eller virusinfektion. Se en otolaryngolog, hvis din hoste kan være forårsaget af en underliggende årsag til øre, næse eller hals (såsom bihulebetændelse). En otolaryngolog kan udføre en endoskopi, en procedure, der bruger en optisk linse til at se på dine bihuler for nasale polypper eller andre strukturelle problemer.
   • Dette er kun nødvendigt, hvis du har rhinitis. Din læge kan også anbefale laparoskopisk kirurgi, hvis det er nødvendigt.
   • Du bør fortælle det til din læge, hvis du har vejrtrækningsproblemer.
   • Hvis du har mistanke om, at du har lungebetændelse, vil din læge henvise dig til en lungespecialist.
   reklame

Metode 7 af 7: Diagnose af underliggende sygdomme

1. 

   Søg straks lægehjælp for kighoste. Kighoste (pertussis) begynder med influenzasymptomer ofte som løbende eller tilstoppet næse, nysen, mild hoste, feber og søvnapnø. En alvorlig hoste, der starter efter en uge eller to. Kighoste kan forårsage hurtige og intense hostestave, der gentages kontinuerligt, indtil luften i lungerne er opbrugt, og personen er tvunget til at indånde og afgive en lyd. hviskede. Nogle gange kan den syge kaste op.
   • Du bør straks se din læge, hvis du har kighoste. Det er dog vigtigt at vide, at mange små børn med kighoste ikke hoster overhovedet. I stedet kan kighoste få en baby til at stoppe med at trække vejret. Spædbørn og børn under 6 år skal straks føres til skadestuen.
   • Der er en vaccine mod kighoste-vaccination. Du skal sikre dig, at dit barn er fuldt vaccineret.

2. 

   Hold øje med tegn på rhinitis. Hoste og ondt i halsen kan også være symptomer på rhinitis. Hvis du har mistanke om, at du har rhinitis, også kendt som bihulebetændelse, kan din læge muligvis bestille en billeddiagnosticering, herunder røntgenstråler, computertomografi (CT-scanning) eller magnetisk resonansbilleddannelse (MR). . Andre almindelige symptomer på rhinitis er feber og hovedpine. Hvis du har høj feber eller svær hovedpine, skal du straks søge lægehjælp.
   • Du kan også mærke spændinger på din pande, stænger, kinder, næse, kæbe, tænder, øjenstik eller på toppen af ​​dit hoved. Rhinitis ledsages også ofte af en tilstoppet næse, lugttab, løbende næse (normalt gullig grøn farve) eller bageste næseudflåd.
   • Sjældne komplikationer forbundet med kronisk bihulebetændelse kan omfatte blodpropper, bylder, orbital cellulitis, betændelse omkring øjet, meningitis og osteomyelitis, en form for Infektion af huden på ansigtets knogler.

3. 

   Kontroller for tegn på bronkitis. Bronkitis er betændelse og en ophobning af slim i luftkanalerne i lungerne.Denne tilstand fører ofte til kronisk hoste og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), uanset om patienten har akut eller kronisk bronkitis. Det er normalt forårsaget af influenzavirus, eksponering for passiv rygning eller gastroøsofageal reflukssygdom. Hvis du oplever symptomer som brystsmerter, feber, hvæsende vejrtrækning, ondt i halsen, træthed, hævede fødder og langvarig hoste med slim, skal du straks kontakte din læge for at afgøre, om du har bronkitis.
   • Den bedste måde at forhindre bronkitis på er at undgå luftforurening og brugt røg og at undgå influenza.
   • Livsstilsændringer, såsom vedtagelse af en sund kost, hvile tilstrækkeligt, drikke nok væske, vaske hænder osv. Kan hjælpe med at beskytte dig mod sygdom.

4. 

   Kontakt en læge, hvis du har alvorlige forkølelsessymptomer. Alvorlige symptomer på forkølelse kræver lægehjælp. Hvis du har hoste med grøn eller gul slim, blodig hoste, høj feber (40 ° C), øre- eller næseinfektioner, løbende næse, hududslæt eller åndedrætsbesvær på grund af astma eller anden åndedrætssygdom, skal du gå til læge eller ringe til nødtjenester.
   • Hvis du har alvorlige symptomer på forkølelse eller influenza eller tidligere er blevet diagnosticeret med luftvejssygdomme, skal du straks søge lægehjælp. Små børn er især modtagelige for forkølelse, fordi deres immunforsvar endnu ikke er fuldt udviklet til at bekæmpe almindelige infektioner og ofte er omkring ældre børn, som måske ikke vasker hænderne så ofte.
   • Tidlige symptomer på forkølelse hos små børn er en tilstoppet eller løbende næse, nasal udflåd, appetitløshed, irritabilitet, problemer med at sove eller fodre, hoste og mild feber. Hvis din baby er yngre end 2 eller 3 måneder gammel, skal du kontakte din læge, så snart de tidlige symptomer opstår.
   • Spædbørn er mere tilbøjelige til at opleve vejrtrækningsproblemer, fordi de ofte kun trækker vejret gennem næsen. Hvis dit barn har en tilstoppet næse, har de svært ved at trække vejret.
   • Børn bør straks søge læge, hvis feberen er over 38 ° C, har vejrtrækningsbesvær, cyanose omkring læber og mund, hoster blod, hoster så hårdt, at det kaster op og / eller nægter at suge eller drikke vand, kan føre til dehydrering. .
   reklame

Advarsel

• Hvis du er gravid, skal du være opmærksom på, at visse lægemidler, urter og kosttilskud kan være skadelige for fosteret og ikke bør tages.
• Hvis du har underliggende lungeproblemer såsom bronkialastma eller pneumothorax, skal du straks fortælle det til din læge, hvis du har influenza.
• Nogle urteterapier og kosttilskud kan interagere med andre receptpligtige lægemidler og forårsage bivirkninger, endda død. Derfor tilrådes det at konsultere din læge eller apoteket, inden du prøver selvbehandling.