Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Alle får ondt i halsen (betændelse det meste af tiden) fra tid til anden. Normalt kan det være det første tegn på forkølelse og kan være resultatet af udslip af slim fra næsen. Det kan også være virale eller bakterielle infektioner, overdosering, miljøfaktorer, allergier eller tonsillitis. Disse forskellige årsager kræver forskellig behandling. Der er enkle og effektive hjemmemedicin, som du kan tage med det samme for at lindre ubehaget ved ondt i halsen. Dette kan hjælpe dig med at hvile let og lade din krop bekæmpe de underliggende årsager.

Trin

Metode 1 af 5: Sauna

1. 

   Kog vand på komfuret. At tage dampen, især når den er kogt med urter, er en fantastisk måde at berolige ondt i halsen på. For at starte, hæld ca. 5 cm vand i gryden. Anbring gryden på komfuret og tænd den.

2. 

   
   
   Tilsæt nogle urter. Tilsæt 5 g af hver moskus og oregano. Tilsæt derefter 360 mg cayennepeber.
   • Timian og oregano indeholder begge antibiotika. Cayennepeber indeholder også antibakterielle egenskaber og hjælper tyndt slim og stimulerer dem til at dræne.
   • Brug ikke cayennepeber, hvis du behandler børn.
   • Ingefær, kamille, lakridsrod og marshmallowrod kan også bruges til et dampbad.

3. 

   
   
   Kog blandingen. Kog blandingen. Løft derefter gryden ned.

4. 

   Træk vejret fra damp. Dæk toppen og gryden med et håndklæde. Dette forhindrer, at dampen kommer ud. Derefter skal du trække vejret dybt og indånde dampen gennem næsen og munden.
   • Fortsæt med at inhalere dampen i 2 til 4 minutter.
   • Du kan gøre dette 4-5 gange om dagen.
   • Du kan genbruge blandingen så mange gange, som du vil. Kogning vil dræbe alle bakterier i puljen.
   reklame

Metode 2 af 5: Lav en topisk medicin

1. 

   
   
   Bryg urtete. Topicals er fugtige lægemidler, der bruges til at behandle betændelse. I dette tilfælde vil din afstødningsmiddel være en klud gennemblødt i urtete. Bryg en stor gryde med urtete. Du skal bruge 130-180 g te. Følgende ingredienser er også effektive:
   • Ingefær
   • Litmus rod
   • Lakridsrod
   • Romersk krysantemum

2. 

   Dypp et håndklæde i teen. Fold et langt håndklæde vandret, og blød det derefter i varm te, så snart teen er kølig nok til at røre ved. Når det er absorberet godt, skal du fjerne håndklædet fra gryden. Vrid vandet ud.
   • Bemærk, at nogle te permanent kan plette dine håndklæder.

3. 

   Sæt tørklædet rundt om halsen. Sæt et varmt håndklæde rundt om halsen og lad det køle af.

4. 

   Genopvarm håndklædet, og gentag om nødvendigt. Varm op igen te og gentag processen for at holde håndklæderne varme. Du kan gøre dette så mange gange om dagen, som du vil. reklame

Metode 3 af 5: Lav en pastill

1. 

   Saml ingredienserne. For at lave naturlige sugetabletter skal du samle følgende:
   • 3 g mallow rodpulver
   • 70 g papaya bark pulver
   • 60 ml filtreret vand
   • 44 ml honning (medicinsk honning er bedst, men andre typer honning fungerer også)

2. 

   Kog vand på komfuret. Fyld en lille gryde med vand og opvarm den på komfuret.

3. 

   Tilføj møl rødder. Opløs malven rodpulver i varmt vand. Rør om nødvendigt.

4. 

   Bland mallow juice med honning. Hæld honning i et glas målekop. Hæld derefter den varme mallowjuice, indtil begge væsker er målt med 1/2 kop.
   • Kassér overskydende mallow juice.

5. 

   Bland en gynges bark. Sæt svingende barkpulver i en blandeskål og skær en lille hul på dejen. Hæld derefter honning / stokrose blandingen i det sunkne hul.
   • Bland ingredienserne sammen i hånden. Sørg for at vaske dine hænder før.

6. 

   Klem blandingen i en pastill. Brug fingrene til at presse blandingen i små rektangulære pastiller. De skal være på størrelse med en drue.
   • Rul derefter sugetabletten over det resterende svingende barkpulver, hvilket gør dem mindre klæbrige.
   • Anbring dem på en tallerken for at tørre i mindst 24 timer.

7. 

   Pakke med sugetabletter. Når det er tørt, pakk hver pastill i et lille stykke vokspapir eller pergament.
   • Opbevar pastillerne et køligt, tørt og mørkt sted. De kan stadig bruges i 6 måneder.
   • Drik om nødvendigt. For at bruge det skal du blot åbne pakken og lade pastillet langsomt opløses i munden.
   reklame

Metode 4 af 5: Drik urtete

1. 

   Køb te. Der er mange urtete, der kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Nogle urtete indeholder også stoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe årsagerne til sygdommen. De findes i dagligvarebutikker og naturlige fødevarebutikker. Især anbefales følgende te:
   • Ingefærte kan være meget behageligt, men bør ikke bruges til børn under to år.
   • Kamille har altid været elsket for sin behagelige smag. Dette er det bedste valg for børn.
   • Lakridsrod er også nyttigt, men sørg for at bruge ægte smag uden slik.
   • Litmusrod er et godt valg til ondt i halsen. Det er ikke skumfidus, du lægger på et bål. Dens rødder stammer fra en plante, der har været brugt i mere end 2.000 år til at helbrede sår. Tag ikke mallow te, hvis du tager lithium som medicin. Derudover kan marshmallow sænke blodsukkeret. Hvis du tager diabetesmedicin, skal du være forsigtig.
   • Salvieblade er meget effektive mod vira, mens rosmarin er et fremragende antibakterielt middel.
   • Vilde krysantemum er en anden favorit, selvom smagen kan tage et stykke tid at vænne sig til. Men hvis du tager medicin, skal du konsultere en kyndig sundhedsperson, inden du tager kamille. Det kan påvirke nogle receptpligtige lægemidler.
   • Pebermynte te indeholder pebermynteolie, der fungerer som et decongestant.

2. 

   Starter fra bunden. Hvis du ikke kan finde færdiglavet te, der indeholder disse ingredienser, kan du også lave din egen af ​​flydende eller pulveriserede urter.
   • Brug ca. 5 g pr. Kop te.

3. 

   Tilsæt honning til te. Honning hjælper med at belægge og lindre halsen. Det indeholder også antibakterielle og helbredende (sårhelende) egenskaber.
   • Honning kan også forbedre smagen af ​​te og gøre det lettere at drikke.

4. 

   Tilsæt citron til urtete. Syrerne i citroner hjælper med at opløse slim, der irriterer halsen.
   • Ligesom honning passer citronsmagen godt sammen med disse urter.
   reklame

Metode 5 af 5: Brug af andre orale lægemidler

1. 

   Drik meget vand. At drikke rigeligt med vand hjælper med at berolige halsen. At være hydreret er også vigtigt for din krop at bekæmpe enhver årsag til ondt i halsen.
   • At være hydreret er vigtigt for et sundt immunsystem.
   • Med ondt i halsen producerer du ofte ikke spyt nok til at holde halsen ordentligt smurt. At drikke rigeligt med vand hjælper med at lindre ubehag.

2. 

   Prøv et frossent middel. Nogle mennesker finder kulde at have en bedre beroligende virkning end varm. Prøv frosne fødevarer som juicestænger, eller prøv at fryse urtete i en isterningsbakke.
   • Børn foretrækker ofte at bruge urtete på denne måde.

3. 

   Gurgle med saltvand. Tilsæt 3-6 g havsalt (eller bordsalt) og tilsæt 8 ounce varmt vand. Omrør opløs, og skyl munden med opløsningen i 10-20 sekunder. Spyt det derefter ud.
   • Du kan gentage dette så mange gange i timen.
   reklame

Råd

• Holde varm. At holde kroppen på en behagelig temperatur hjælper det med at gøre de ting, det har brug for, for at være bedre.
• Hvil så meget som muligt. For de fleste ondt i halsen vil din krop gøre, hvad den har brug for for at bekæmpe den. Dit job er at give immunforsvaret så meget energi som muligt. Den bedste måde at gøre dette på er at hvile.
• Hold den omgivende luft fugtig. Hvis du ikke har en luftfugter, skal du holde en skål vand i nærheden af ​​varmelegemet. Hvis det ønskes, tilsæt nogle urter til vandet.
• Kolde fødevarer som frossen yoghurt kan midlertidigt lindre din hals.
• Sørg for at spise en snack, der ikke irriterer ondt i halsen. Dette betyder, at du bør undgå krydret og alt for sur eller bitter mad. Tyg maden godt for at sikre, at du ikke sluger store stykker og drikker vand efter hver sluge. Undgå fede og tørre fødevarer.
• Drik varmt vand, mens du tygger mad. Koldt vand eller ved stuetemperatur beroliger ikke ondt i halsen.

Advarsel

• Brug ikke pastiller på små børn, da de kan få hals.
• Hvis ondt i halsen vedvarer i mere end 5 dage, skal du kontakte din læge. Hvis du oplever hæshed i mere end 2 uger, skal du også have lægehjælp.
• Hvis din ondt i halsen ledsages af åndedrætsbesvær, synke eller problemer med at åbne munden, skal du straks kontakte en læge. Andre symptomer, der kræver lægehjælp, inkluderer ledsmerter, øre smerter, udslæt, feber over 38 ° C, klump i nakken eller blodig sputum. Hvis ondt i halsen kommer ofte, er dette et andet tegn på, at du bør kontakte en specialist.
• Ring til barnets læge, hvis et barn har ondt i halsen i mere end 2-3 dage, synkebesvær, nældefeber, ørepine eller feber.