Indhold

• Trin
• Advarsel

Når du ser mørk hud i spejlet, bliver du skuffet, men regelmæssig peeling kan få dig til at se strålende ud! Din hud regenererer sig hver 28. dag og akkumulerer ofte døde hudceller. Eksfoliering vil lade din hud se friskere ud. Brug kemiske eller mekaniske eksfolierende stoffer (der indeholder små partikler) til at rense dit ansigt og din krop. Desuden skal du være omhyggelig med at vælge et eksfolierende produkt, der passer til din hudtype.

Trin

Metode 1 af 3: Exfolier dit ansigt

1. 

   Brug fingrene til at påføre eksfolieringsmidlet i cirkulære bevægelser. Påfør en mængde kemiske eller mekaniske eksfolieringsmidler på en ært i fingerspidserne. Påfør derefter blandingen på dit ansigt i en cirkulær bevægelse.

   Massér hele dit ansigt med et eksfolierende produkt i ca. 30 sekunder til 1 minut.

   
   

2. 

   Vask eksfolieringsproduktet af med koldt vand og tør det tørt i ansigtet. Stænk vandet over dit ansigt, indtil alt produktet er vasket. Brug koldt vand for at minimere porerne. Klapp vandet tørt med en ren, blød klud efter vask af dit ansigt.
   • Hvis du bruger en mekanisk peeling, skal du sørge for, at der ikke er nogen små partikler tilbage på hårgrænsen eller på din hud. Rengøring af et eksfolierende produkt kan nogle gange være lidt vanskeligt.

3. 

   
   
   Påfør fugtighedscreme for at berolige huden. Din hud føles lidt tør eller stram efter eksfoliering, så det er bedst at fugte din hud. Brug en ansigtsfugtighedscreme lige efter peeling for at genopfylde fugt. Vælg den rigtige fugtighedscreme til din hud. Det eneste, der er tilbage at gøre, er at påføre mængden af ​​ærter i huden.
   • Hvis du bruger et ansigtsserum, skal du anvende det, inden du bruger en fugtighedscreme.

4. 

   
   
   Exfolier 2-3 gange om ugen. Huden ser godt ud, når du eksfolierer regelmæssigt. Ideelt set skal du eksfoliere mindst 2 gange om ugen. Du kan eksfoliere tre gange om ugen, hvis din hud tåler det.
   • Hvis du har følsom hud, skal du kun eksfoliere en gang om ugen. Prøv dette 2-3 gange om ugen og aftager, når din hud er rød, tør eller kløende.
   • Det bedste tidspunkt at eksfoliere er om morgenen. Hud regenererer sig ofte om natten, så morgenen er det bedste tidspunkt at fjerne døde hudceller på.

   Anden anvendelse: Du kan bruge en kemisk peeling hver dag, da det er et mildt produkt. Stop dog med at bruge produktet, hvis der opstår hudirritation.

5. 

   Vælg et eksfolierende produkt med en sur ingrediens for at reducere slid. Kemiske eksfolieringsmidler er normalt mildere end mekaniske produkter og forårsager mindre skade på huden. Så vælg kemiske eksfolieringsmidler. Husk desuden at læse oplysningerne på emballagen for at sikre, at produktet indeholder glykolsyre, mælkesyre, betahydroxysyre eller salicylsyre, som er ingredienser til eksfoliering. Disse eksfolierende ingredienser kan bruges så ofte som ansigtsrens.
   • Du kan bruge kemiske eksfolieringsmidler hver dag, men bare prøv at prøve det 2-3 gange om ugen for at se, hvor godt din hud fungerer.
   • Læs de eksfolierende produktoplysninger og følg instruktionerne for det valgte produkt.

6. 

   Brug mekanisk skrubbe eller kommercielt skrubber gør det selv hvis din hud tåler det. Mekaniske eksfolierende produkter har små partikler, hvilket gør dem i stand til at rense hudens overflade. Denne type produkt er velegnet til rengøring af døde hudceller, men kan forårsage irritation på grund af gnidning. Prøv en mekanisk peeling, hvis du kan lide den glatte, skinnende fornemmelse efter brug.
   • Salt eller sukker skrubber er blødere end dem med lille rund eller revet harpiks
   • Du kan fremstille en salt- eller sukkereksfolieringsmiddel ved at tilsætte 2 teskefulde (8 gram) salt eller sukker til en almindelig ansigtsrens. En anden mulighed er at kombinere 120 ml kokosolie, 2 spsk (25 gram) sukker og 1 teskefuld (15 ml) citronsaft til et hjemmeaf eksfolierende produkt.
   reklame

Metode 2 af 3: Vælg en peeling, der passer til din hud

1. 

   Vælg ethvert eksfolierende produkt for komfort, hvis du har normal hud. Din hud kan modstå de fleste skrubber, men kan blive irriteret, hvis du bruger en mekanisk peeling. For at få de bedste resultater, prøv kemiske og mekaniske eksfolieringsmidler, men brug det på forskellige dage. Dette er en måde at hjælpe dig med at opleve effektiviteten af ​​begge typer uden frygt for, at huden bliver "overbelastet".
   • For eksempel kan du bruge en kemisk peeling om søndagen og en mekanisk skrubbe på onsdage.
   • Hvis du eksfolierer 3 gange om ugen, kan du bruge en kemisk peeling søndag og tirsdag og derefter bruge en mekanisk peeling på fredag.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Principal æstetiker Diana Yerkes er den primære æstetiker i Rescue Spa NYC. Hun studerede kosmetologi ved Aveda Institute og International Dermal Institute. Diana er medlem af ASCP-samfundet med bevis på programmerne Wellness for Cancer og Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Primær æstetiker, Rescue Spa NYC

   Brug en enzymeksfoliering under badning. En enzymskrubbe er et pulver, som du kan bruge om morgenen som et rengøringsmiddel. Fugt dit ansigt, brug et pulver til at skumme og masser forsigtigt på dit ansigt inden du skyller.

2. 

   Brug en stærk kemisk peeling eller en mekanisk peeling, hvis du har fedtet hud. Nogle kemiske eksfolieringsmidler er stærkere end andre. Vælg produkter, der har BHA'er på etiketten eller har en høj AHA-sats. Eller du kan bruge en mekanisk peeling til at fjerne død hud.
   • Du kan eksfoliere tre gange om ugen, hvis du har fedtet hud.

   Råd: Vælg et mildt eksfolierende produkt, hvis du har mørk eller pigmenteret hud. Nogle eksfolierende produkter kan beskadige huden og forårsage ujævn hudtone.

3. 

   Brug et håndklæde til at påføre kemiske eksfolierende stoffer på tør, følsom eller acne udsat hud. Vælg en mild kemisk peeling som glykolsyre eller mælkesyre. Brug et håndklæde til at påføre produktet for at øge eksfolieringseffekten. Dernæst bruger du en blid mekanisk peeling til at peeling en eller to gange om ugen.
   • Hvis der opstår irritation, skal du bruge fingrene til at påføre blandingen i stedet for at bruge et håndklæde.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Principal æstetiker Diana Yerkes er den primære æstetiker i Rescue Spa NYC. Hun studerede kosmetologi ved Aveda Institute og International Dermal Institute. Diana er medlem af ASCP-samfundet med bevis på programmerne Wellness for Cancer og Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Primær æstetiker, Rescue Spa NYC

   Brug en peeling i moderation. Hvis du bruger et eksfolierende produkt, balancerer vand, der effektivt eksfolierer og et eksfolierende rengøringsmiddel, bliver din hud "overbelastet".Balance kombinationen af ​​produkter, der passer til din hud.

   reklame

Metode 3 af 3: Eksfolier kroppen

1. 

   Brug en eksfolierende shower gel til at eksfoliere hver dag i badet. Vælg en shower gel med kemiske eller mekaniske eksfolierende ingredienser som sukker, salt eller harpiks. Da huden på din krop er tykkere, kan du bruge et stærkere eksfolierende produkt til at eksfoliere regelmæssigt. Exfolier hver dag med en eksfolierende shower gel for at holde huden smidig.
   • Hvis din hud føles tør eller irriteret, kan du reducere antallet af gange, du bruger shower gel. Brug produktet 2-3 gange om ugen.

   Ved du det endnu? Plastpartikler kan øge forureningen af ​​vandcyklussen, så undgå at bruge dette produkt. Heldigvis er sukker, salt og kemiske eksfolieringsmidler perfekte til huden!

2. 

   Exfolier ugentligt med et sukker- eller saltprodukt for at få huden til at se bedre ud. Hvis du vil have en rigtig blød hud, skal du bruge en mekanisk peeling en gang om ugen for at forbedre hudtonen. Fugt din hud og masser de mekaniske eksfolierende stoffer overalt i kroppen inden du bader. Start med dine skuldre, og masser derefter skrubben ned til tæerne. Vær særlig opmærksom på albuer, knæ og ankler, da det er her død hud ofte akkumuleres.
   • Hvis du ikke bruger en eksfolierende body scrub, kan du bruge en body scrub to gange om ugen, hvis du foretrækker det.
   • Du kan købe industrielle skrubber eller lave dine egne derhjemme. For at fremstille et simpelt eksfolierende produkt skal du blot kombinere brunt sukker eller salt med lige store mængder kokosolie, mandelolie eller sød mandelolie.

3. 

   Skrub forsigtigt korte linjer, hvis du bruger en tør børste eller svamp. En børste eller svamp giver dig mulighed for let at eksfoliere uden behov for ekstra produkt. Brug en børste eller svamp dagligt inden du bader, mens huden er tør. Start med dine skuldre og bevæg dig ned til dine fødder. Flyt børsten eller svampen over huden i korte, blide stier for at fjerne død hud.
   • Brug af en børste eller svamp kan irritere huden, især følsom hud. Hvis dette sker, skal du prøve at bruge en børste eller svamp en gang om ugen eller skifte til en anden metode til eksfoliering.

4. 

   Påfør en fugtighedscreme efter peeling for at give næring til din hud. Huden er ofte tør eller kløende efter eksfoliering. Heldigvis kan du lindre denne tilstand ved at anvende en bodylotion. Påfør forsigtigt din yndlingsfugtighedscreme på din hud lige efter badning.
   • Tag omkring en lille kop fugtighedscreme til at påføre over hele din krop. Du kan altid få mere produkt, hvis det er nødvendigt.
   reklame

Advarsel

• Bed din hudlæge om et lægemiddeleksfolierende produkt, hvis din hud er allergisk.
• Eksfolier ikke din hud, når der er sår, udskæringer eller solforbrændinger, da dette kan irritere huden eller øge skaden.
• Eksfoliering for ofte kan skade huden. Du skal kun gøre dette en eller to gange om ugen og derefter reducere antallet af gange, når din hud bliver irriteret.