Indhold

• Råd

• Du skal også se i spejlet, når du tager målinger. Spejlet kan hjælpe dig med at afgøre, om målebåndet er på plads på din krop.

Målt ved den største buste. Brug et målebånd til at få dine målinger i inches eller centimeter. Sæt målebåndet en gang rundt om den største del af brystet, normalt over brystet. Hold målebåndet omkring brystet, men træk ikke for stramt, det bliver en brystspænding. Kontroller målinger og tag noter.

• Mange mennesker tager ofte skuldermålinger, når de bestemmer kropsform, men det er ikke nødvendigt. Hvis dine skuldre er bredere end din byste, talje eller hofter, er du sandsynligvis i en omvendt trekantstil. At have ekstra skuldermålinger hjælper dig med at bestemme din fysik.

Opskrifter: Hvis du har svært ved at bruge et målebånd selv, kan du bede en ven om at måle det og få nummeret.

Identificer og mål den mindste del af taljen. Dette er normalt placeret under ribbenene og 5 cm - 7,5 cm fra navlen. Sæt målebåndet omkring dette område for at læse en tomme eller centimeter.

• Sørg for, at målebåndet ikke er pakket for tæt. Kontroller, at målebåndet passer tæt på din talje, men du kan stadig stoppe en finger mellem målebåndet og overfladen på din hud.

Identificer og mål den bredeste del af hoften. Normalt er dette skridtets tværsnit. Sæt målebåndet omkring dette område af hoften, og mål det i tommer eller centimeter. reklame

Del 2 af 2: Bestemmelse af kropsform

1. 

   
   
   Du er pæreformet, hvis din byste og talje er mindre end dine hofter. Hvis dine hofter er de største af de tre målinger, og din byste er omtrent den samme størrelse, eller din byste er mindre end din talje, er du pæreformet. Dette er også kendt som den trekantede figur og er en meget populær figur.
   • For eksempel, hvis din byste er 81 cm, taljen 86 cm og hofterne 101 cm, er du pæreformet.

2. 

   Find ud af, om du er i en omvendt trekantform med brystet større end din talje og hofter. Denne figur er det modsatte af en pære. En omvendt trekant kropsform har bryst og / eller skuldre bredere end talje og hofter. Dette er en almindelig figur for mænd og kvinder atleter, men der er også nogle mennesker født med en sådan statur.
   • For eksempel, hvis din byste er 101 cm, talje 91 cm og hofter 89 cm, er du en omvendt trekantfigur.

3. 

   
   
   Du har en rektangulær form, hvis din byste, talje eller hofter er omtrent den samme størrelse. Hvis din byste, talje eller hofter ikke er mere end 5 cm fra hinanden, har du en rektangulær form. Dette er en almindelig figur blandt atleter og teenagepiger. Imidlertid er mange mennesker også født med denne statur.
   • For eksempel, hvis din byste er 91 cm, din talje er 89 cm og dine hofter 94 cm, er du en rektangulær figur.

4. 

   Du er æbleformet, hvis din talje er bredere end din byste og hofter. Hvis din talje er ca. 5 cm større end dine hofter og buste, er du sandsynligvis æbleformet. Æbleformede mennesker har smalle hofter og slanke ben. Hvis du er kvinde, bliver dine bryster fyldigere.
   • For eksempel, hvis din byste er 106 cm, din talje er 122 cm, og dine hofter er 101 cm, så er du en æbleformet person.

5. 

   Find ud af, om dit timeglas er, om din talje er mindre end din buste eller røv. En timeglasfigur har normalt nogenlunde samme buste- og hoftemålinger, taljen er mindre end brystet og hofterne er tydeligt synlige. Dette skaber en timeglaslignende kurve fra bryst til talje og hofter.
   • For eksempel, hvis din byste er 90 cm, talje 68 cm og hofte 92 cm, har du et timeglasfigur.

6. 

   Tegn en figur, der repræsenterer dine målinger, hvis du er usikker. Hvis du har problemer med at bestemme din figur, skal du tegne et miniaturebillede for at skalere dine målinger. Tegn 3 parallelle linjer, der er 1/10 af din måling, hver med en afstand på 5 cm. Derefter forbinder du enderne af linjen sammen for at se, hvad de skaber.
   • For eksempel, hvis dine mål er 81 cm, 90 cm, 101 cm, vil den linje, du tegner, være 8 cm, 9 cm, 10 cm. Forbindelse af enderne af disse 3 linjer skaber en pæreform eller en omvendt trekant.
   reklame

Råd

• Menneskelige kroppe findes i mange former og størrelser, så vær opmærksom på, at du sandsynligvis ikke falder ind under nogen af ​​de angivne kategorier. For eksempel har du muligvis en pæreformet buste og hofter, men din talje er lidt større end de to mål.
• Hvis du er teenager, vil din fysik ændre sig i fremtiden. For eksempel har du en rektangulær krop nu, men senere vil du udvikle flere kurver.
• Spørg en professionel, hvis du er i tvivl om din kropsform. Find en skrædder eller en modebutik med en specialist til at tage målinger. De kan hjælpe dig med at finde din kropsform.
• Vær tilfreds med din egen krop. Dette lyder måske kliché, men det er sandt. Elsk din krop, som den er, og vær stolt af den.