Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Målet om at være fysisk attraktiv er vag og sandsynligvis uopnåelig; Desuden defineres attraktivitet forskelligt af forskellige mennesker. "At være sund" kan være et mere specifikt mål, når man sammenligner attraktivitet med fysisk kondition. Forskellige kulturer definerer tiltrækningskraft på forskellige måder, og disse kulturer har ofte grupper af mennesker, der definerer det på en helt anden måde. Det er således umuligt at give råd, der gælder for alle eller endda de fleste.

Trin

1. 1 Tro på dig selv. Ellers vil du aldrig tro, at du er nået til stadiet af "tiltrækning", selvom alle andre synes det.
2. 2 Slap af. Mange, hvis ikke alle, mennesker er noget usikre på deres fysiske tiltrækningskraft. At vide, at andre er lige så nervøse for dette, hjælper dig med at forblive i perspektiv. Slap altid af i dit ansigt og din krop, men bevar en god kropsholdning. En god måde at øve sig på er at gå rundt i dit hus med en bog på hovedet. Under denne øvelse skal du prøve at være afslappet.
3. 3 Bestem hvilken eller hvilke typer mennesker du vil tiltrække. For eksempel er ærlige sportsmænd med godt betalte job eller lesbiske punkkvinder, der arbejder som cykelbud, naturligvis forskellige mennesker og derfor forskellige attraktioner.
4. 4 Find tøj, der matcher dit look. Hvis du ikke føler dig attraktiv, som du er, kan tøj og tilbehør hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker.Uanset om dit look er professionelt, afslappet, elegant, punk, emo, country western, urban eller en blanding af disse stilarter, hjælper dit outfit med at formidle, hvem du er, og hvem du vil være.
5. 5 Dyrke motion. Sundhed er universelt attraktivt. Dans, løb, pilates, svømning og andre sportsgrene er gode valg. Tag natvandringer i mindst 1,5 km. Hvis du ikke kan spise en god kost og motion, skal du vælge motion. Det vil gøre din krop mere attraktiv for mænd ved at forbedre kropsholdning, styrke dine ben og numse og reducere stress.
6. 6 Oprethold fremragende hygiejne. Folk kommer med kommentarer. Børst tænder to gange om dagen og tandtråd en gang om dagen. Brug mundskyl, hvis du har dårlig ånde. Hold din hud sund med en fugtighedscreme, og brug lidt tid i saunaen eller dampbadet. Få en manicure og pedicure. Barber dig ofte.
7. 7 Gør dig tryg ved din seksualitet og din kønsrolle. Hvis kvindelighed er noget, du værdsætter, og dem, du gerne vil tiltrække, også værdsætter det, kan du fremhæve dine feminine kvaliteter. På den anden side er nogle mennesker tiltrukket af androgyne eller kvinder med drengegreb, eller bare kvinder, der balancerer mellem maskulinitet og kvindelighed. Kun du ved, hvad der passer dig bedst, og hvad dem, du vil tiltrække, er interesseret i.

Tips

• Bevar en positiv indstilling. Mange mennesker er bekymrede for deres udseende - du er ikke den eneste!
• Mange mennesker siger, at de kan lide det "gode menneske", så uanset om du føler dig fysisk attraktiv eller ej, kan dette være en anden måde at tiltrække andre mennesker til dig.
• Beslut, om udseende er det, du mest vil fokusere på. Hvis du forsøger at tiltrække folk, der er meget opmærksomme på deres udseende, vil de stille dig mange krav for at bevare dit eget udseende. For nogle er det mere tilfredsstillende at finde attraktive mennesker, men tænk ikke på det som den eneste mening med livet.
• Spørg om ærligt råd fra dem, du stoler på, for deres mening om dit udseende. Men husk, at deres ideer om, hvad der er attraktivt, IKKE er de samme som dine. Det er mere nyttigt at beslutte, hvad du vil ændre, og derefter søge råd om, hvordan du gør det. For eksempel, hvis du vil være mere atletisk, skal du tale med en atlet for at blive fysisk aktiv. Hvis du vil slippe af med det uformelle billede, så spørg en ven, der allerede har gennemgået dette - han vil sandsynligvis være glad for at hjælpe dig!
• Brug tid i sociale situationer. Selvom du overvinder forhindringer alene, skal du bare kontrollere begivenhederne, men tving dig ikke til at møde mennesker eller endda tale med nogen. Gør huslige gøremål og tjek varme hangouts eller gode steder at møde mennesker. Når du har dannet dig, kan du vende tilbage til det kendte landskab.

Advarsler

• Seriøst, prøv ikke at blive den du ikke er. Alle er smukke på deres egen måde, og du skal arbejde med det, du har.
• Anoreksi og bulimi er alvorlige tilstande at være på vagt over for. Sundhed er attraktivt, og en spiseforstyrrelse er ikke sund. Hvis du har en spiseforstyrrelse, skal du kontakte din læge.

Hvad har du brug for

• Motivering
• Tillid
• Personlighed (vær dig selv!)