Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Quarterbacken er en af ​​de bedste positioner på banen. Quarterbacken modtager bolden i næsten alle offensive stævner, hvert spil starter med ham. Samtidig er dette ikke en let position, da der er mange ting at huske. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at få så mange touchdowns som muligt.

Trin

1. 1 Uddann dig selv. Quarterbacken skal være smart på banen. Det er nødvendigt at huske alle mulige ordninger i spillet og være i stand til at spille dem korrekt.
2. 2 Udvikle lederegenskaber. Quarterbacken skal kontrollere spillet. Der er ikke plads til fejl i fodbold, så quarterbacks skal hele tiden være sikre. Lederskabskvaliteter skal vises i uddannelse.Holdet respekterer ikke dem, der går tabt i træningen, og derefter befaler de i løbet af spillet, hvad de skal gøre, og hvordan de skal gøre det.
3. 3 Styrk dine armmuskler: du skal kunne kaste bolden så langt som muligt.
4. 4 Lær forsvarsspil. Du bør være i stand til at læse diagrammerne og se deres svage punkter.
5. 5 Arbejde med timing. Du skal passere passet, før modtageren stryger. Det er nødvendigt at beregne, så bolden når modtageren, så snart den åbnes.
6. 6 Lær at oprette gratis modtagelsesområder ved at forklæde og ikke vise, hvem du skal give bolden til.
7. 7 Følg spilplanen, og tænk på en back-up-plan, hvis din modstander formår at bryde igennem et forsvar eller lave en blitz. Hvis du ikke er så hurtig som Michael Vick, så skal du ikke haste om, når du er ved at blive fanget i en pose. Skub den åbne modtager væk, eller slap med bolden.
8. 8 Stærke ben er meget vigtige som quarterback. Jo stærkere benene er, desto større hastighed er løbeturen, pasningens nøjagtighed og endda kastens kraft.
9. 9 Nogle gange er det bedre at tabe 5-10 yards end at prøve lykken og støde på en aflytning.
10. 10 Se forsvaret, hvis du ikke kan se en åben spiller, så løb bare fremad. Bedre at tjene 3-5 yards end igen at løbe ind i en aflytning.
11. 11 Træn din nøjagtighed. For at gøre dette kan du kaste bolden mod målet eller gennem hullet i dækket.
12. 12 Hastighed er ikke den vigtigste kvalitet, men meget nyttig. Nogle gange bemærker quarterbacken et stort hul i forsvarslinjerne og beslutter at løbe frem for at passere. Men det vil ikke gøre meget godt, hvis du løber langsomt. Gør din daglige motion eller øv dig på at gå på trapper. Dette vil hurtigt udvikle denne komponent i spillet.
13. 13 Lær at se feltet. Under spillet er det meget vigtigt at se, hvem der er åben, og om det er værd at køre selv. Du kan udvikle evnen til at se feltet på forskellige måder. Konstant træning og spil med venner vil aldrig være overflødigt.
14. 14 Vær forberedt på dårlige afleveringer. Ingen quarterback er perfekt. Du kan give en dårlig aflevering eller miste bolden. Dette er normalt, det sker. Bare gå videre og lad dig ikke afskrække.
15. 15 Lær at beregne forsvar og forudsige blitz. Du skal kunne læse spillet. Så du vil være mindre tilbøjelig til at blive fanget i en pose, antallet af tab og famleri vil falde.
16. 16 Lær at forstå, hvornår du skal ændre dannelse, og hvornår ikke. Hvis du lytter til, hvordan forsvarerne kommer til at spille før snap, kan du finde ud af, om de kommer til at bruge blitz. Så hvis du skulle løbe med bolden, så er det bedre at ændre strategien for at returnere afleveringen. Generelt, hvis dine modstandere ændrer formation, skal du prøve at finde ud af, hvad de vil gøre. Hvis dette er et nikkelforsvar, og du skulle bestå, så er det bedre at ændre strategien til at køre.

Tips

• Vær ikke bange for at blive slået ned.
• Kast ikke bolden af ​​din skulder, læg hele din krop i kastet. Dette reducerer risikoen for skader, øger rækkevidden og kraften i kastet.
• Arbejde uden for sæsonen. Træn så ofte som muligt i lavsæsonen for at få dig i topform til den næste sæson. Udvikl udholdenhed, takket være det kan du lykkes på ethvert niveau. Du skal være i stand til at tænke hurtigt og omhyggeligt. Den forkerte beslutning kan føre til fejl i hele spillet.

Advarsler

• Amerikansk fodbold er en meget hård sport. Det er det, der gør det så interessant. Hvis du har brug for ekstra beskyttelse, f.eks. En ribvest eller en jakke, skal du bære den. Hvis du bliver angrebet i et ubeskyttet område eller beskadiget forsvar, risikerer du personskade.