Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Nøglen til ægte skønhed er at vide, at du allerede er smuk. Men nogle gange er det svært at indrømme din charme, når du bare ikke føler dig smuk. Her er et par ting, du kan gøre for at minde dig selv om, at du er ret attraktiv. Og husk, hver person er smuk på hver sin måde.

Trin

1. 1 Se dig selv i spejlet, se på dem omkring dig. Du er ikke som dem, de er ikke som dig. Du er unik. Der er ingen på jorden, der ville være din nøjagtige kopi (hvis du har en tvilling, så er dine personligheder stadig ikke helt ens). Sig om dig selv højt: "Jeg er ikke som de andre, derfor er jeg smuk."
2. 2 Slip alle tanker og ideer, der lover dig "skønhed", og sig i stedet mod en sund livsstil. Klip dit hår, hvis det får det til at se sundere ud, tabe dig eller tage på i vægt, hvis det gør dig sundere, skal du bruge hjemmelavede hudcremer og tonere til at holde din hud sund. Spis også sund mad, hvilket vil gøre dig mere attraktiv.
3. 3 Gå ind til sport! Forskning viser, at træning kan fremme et godt psykisk helbred, hvilket igen forhindrer symptomer på depression og angst. Samlet set får sport dig til at føle dig bedre og giver dig også mere energi.
4. 4 Smil! Også selvom du ikke har det sjovt. Det får dig til at se og føle dig meget lykkeligere!
5. 5 Gør det du gør godt. For eksempel, hvis russisk er din forte, skal du skrive et essay, eller hvis du er en strålende atlet, deltage i konkurrencer. Hvis du er god til matematik, skal du finde udfordrende problemer for dig selv og gøre dem hver dag. Alt dette vil hjælpe dig til at føle dig lykkelig, og lykke gør os kun smukkere!
6. 6 Start din dag med at se dig i spejlet og fortæl dig selv, hvor smuk du er. Det lyder måske egoistisk, men det hjælper dig med at føle dig mere attraktiv.
7. 7 Forkæl dig selv! Køb en cocktail, gå en tur i skoven, se en film derhjemme med venner eller læs en ny bog. Gør noget, der ikke er relateret til tanker om dit udseende.
8. 8 Accepter andre, som de er. Selvom nogen adskiller sig fra andre i fysik eller hudfarve, betyder det ikke, at han ikke fortjener respekt. Giv folk omkring dig grunde til at synes, de er smukke. Hvis du gør dette for andre, får det dig til at føle dig godt, og du vil forstå, at skønhed er overalt - omkring dig og inden i dig.
9. 9 Behandl andre godt. Det vil gøre deres dag fantastisk! For når en smuk person begynder at være uhøflig og ydmyge andre, så er hans skønhed værdiløs.
10. 10 Gør alt omkring dig smukt. Dekorer for eksempel dit værelse med smukke guirlander eller positive billeder fra blade! Eller du kan hænge køleskabsmagneter, købe et flot spejl eller et lækkert gardin eller tæppe til dit badeværelse.
11. 11 Alt i livet afhænger direkte af dig selv. Hvis du vil være smuk, leve et smukt, sjovt liv fuld af positive følelser, så vil det være sådan. Det kræver bare en lille indsats.

Tips

• Omgiv dig selv med mennesker, der får dig til at føle dig godt tilpas.
• Aldrig sammenligne dig selv med andre.
• Smil og stå lige op, når du ser i spejlet.
• Mind dig selv hver dag om, at du er smuk.
• Nogle gange ser man måske ikke i spejlet, hvad man gerne vil se. På tidspunkter som dette skal du fokusere på den smukkeste del af dit ansigt. Måske har du en smuk næse, udtryksfulde øjne, forførende læber, sund hud, hvide tænder ... (Og husk at du er smuk uanset hvad.)
• Hvis det forekommer dig, at repræsentanterne for det modsatte køn ikke er opmærksomme på dig, betyder det ikke, at du ikke er smuk.
• Brug tøj, der passer. Tøj, der er for lille eller for stort, får dig aldrig til at føle dig godt tilpas.
• Vær ikke bange for at se i spejlet så meget som du vil.
• Stå overfor mængden, skil dig ud på en eller anden måde, lav noget støj, tal om vigtige ting, og alle øjne vil blive rettet mod dig. Du vil aldrig vide, hvad andre vil synes, men måske vil nogen fortælle en ven i øret: "Hvilken vidunderlig, modig person hun er."
• Tro ikke, at du er bedre end andre. Men tro ikke, at andre er bedre end dig.
• Vær behjælpelig med dem omkring dig.
• Betragt dig selv som en vinder af skønhedskonkurrencer.

Advarsler

• Prøv ikke at tabe dig ved helt at stoppe med at spise. Hvis du vil tabe dig, skal du gøre det på en sundere måde, f.eks. Med træning og korrekt ernæring. Og husk, at det at være tynd ikke gør en person mere attraktiv, men får ham kun til at se syg ud.
• Piger fra blade og tv -shows bør ikke være dine idoler. Dem, der ofte vises der, har ofte en unaturlig form for skønhed, plus derudover arbejder professionelle makeupartister på dem.