Indhold

• Trin
• Del 1 af 4: Opfør dig rigtigt
• Del 2 af 4: Hør historien
• Del 3 af 4: Giv gode råd
• Del 4 af 4: Hjælp
• Tips
• Advarsler

At give råd er ikke en let opgave. Du kan komme i en akavet situation, især hvis du for det meste (utilsigtet) giver dårlige råd. Ved hjælp af vores anbefalinger bliver du professionel i rådgivningsspørgsmål! Start med trin 1 herunder.

Trin

Del 1 af 4: Opfør dig rigtigt

1. 1 Døm ikke. Det første og mest grundlæggende trin i at give gode råd (eller overhovedet råd) er ikke at dømme den anden person. Du kan ikke antage, at personen har taget en dårlig beslutning. Vi spiller alle med et andet sæt kort, og hvad du kunne gøre med det, du har i hånden, har intet at gøre med, hvad andre ville have gjort.
   • Hold dit ansigt alvorligt, og husk, hvad din mor lærte dig: Hvis du ikke kan sige noget godt, skal du ikke sige noget som helst.
2. 2 Tryk ikke. Vi har selvfølgelig alle vores egne meninger om, hvad der er rigtigt og forkert, eller hvem der skal gøre hvad, men når du giver råd, er tanken at give nogen værktøjerne til at træffe deres egen beslutning og ikke tage en beslutning for ham . Prøv at udelukke din egen mening fra samtalen og fokuser bare på at hjælpe personen til at komme til sin egen konklusion.
   • For eksempel, hvis din ven tænker på at få en abort, men du ikke tror på det, skal du ikke bruge al din tid på at fortælle hende, hvor slemt det er. Giv hende i stedet de fordele og ulemper, som du kender i lige store mængder.
   • Kun når du bliver spurgt: “Hvad ville du gøre?” Skal du udtrykke din personlige mening.Bare sørg for at begrunde din mening, så hun kan forstå din logik.
3. 3 Være ærlig. Lad hende vide, at du ikke er ekspert. Du behøver ikke at tale i lang tid, da alt hvad hun virkelig skal gøre er at tale. Men det er vigtigt, at du ikke giver dig selv som ekspert, hvis du ikke er det.
   • Det er fint Lad vær at snakke "Jeg ved hvad du føler". Sig i stedet noget i stil med "Du har ret i at blive ked af det" eller "Jeg føler, at jeg ville blive ked af det, hvis jeg var dig."
4. 4 Udtryk tillid. Nogle gange er alt, hvad der kræves for at træffe den rigtige beslutning, at vide, at nogen har tro på dig, og at nogen tror, ​​at du kan gøre det rigtige. Vær den slags for din ven, især hvis ingen andre kan være det. Fortæl ham noget i stil med: "Dette er en virkelig vanskelig beslutning, men jeg ved, at du vil gøre det rigtige. Og jeg ved, at du vil gøre det rigtige. Du skal bare tage dig sammen med alt det mod, jeg kender dig er. "
5. 5 Ved, hvornår intervention er nødvendig, og hvornår det er upassende. Intervention er, når du giver råd til nogen, når du ikke bliver bedt om det og sandsynligvis ikke vil. Dette kan ofte gøres ved hjælp af et par venner eller familiemedlemmer til den person, der støtter dig, men det kan også kun gøres på egen hånd. Selvfølgelig er det vigtigt at vide, hvornår du bør og ikke bør involvere dig og give nogen råd, de ikke ønsker. Som hovedregel bør du kun forlade dette, hvis du er bekymret for, at nogen er til fare for dem selv eller andre.
   • Hvis vi taler om, hvordan man afholder en ven fra venskab med en fyr, som du ikke godkender, så er dette ikke en meget givende forretning. Men hvis du er bekymret for, at din kæreste bliver fysisk misbrugt af en kæreste, fordi hun dukker op i skolen med blå mærker, er det tid til at træde til.
   • Nogle gange er en stabil hånd det, der skal til for at få nogen til at træffe det rigtige valg, men ofte kan det få nogen i defensiven. Dette er en meget vanskelig situation, og du kan spille roulette her.

Del 2 af 4: Hør historien

1. 1 Bare lyt. Når nogen taler og forsøger at få dit råd, skal du starte med bare at lytte. Meget ofte er det eneste, der skal til, at sige fra. Han skal høres. Dette giver ham mulighed for selv at forstå problemet og acceptere situationen i sit eget sind. Tal ikke, før han er færdig, hvis han ikke har brug for et direkte svar.
2. 2 Giv ikke din mening endnu. Hvis han på et tidspunkt i historien beder om din mening, skal du give undvigende svar og bede om alle oplysninger først. Det skyldes, at du skal danne dig en komplet, informeret mening, før du rent faktisk kan give gode råd. Han kan manipulere historien og forsøge at få et svar fra dig, før du har alle fakta for at få det nøjagtige svar, han forventer.
3. 3 Stil mange spørgsmål. Når han har fortalt sin historie, skal du stille ham spørgsmål for at få mere information. Dette vil give ham mulighed for at udvikle en mere komplet, informeret mening, men det vil også hjælpe ham med at tænke over noget, han ikke har overvejet, såsom alternativer eller andre synspunkter. Stil spørgsmål som:
   • "Hvorfor sagde du det?"
   • "Hvornår fortalte du ham det?"
4. 4 Spørg om han har brug for råd! Det er en god vane at spørge først, hvis der er brug for råd. Nogle mennesker vil bare tale, og de vil ikke have at vide, hvad de skal gøre. Hvis de siger, at de gerne vil have råd, så giv det. Hvis de siger nej, skal du bare sige noget i stil med: "Nå, hvis du har et problem, hjælper jeg dig altid gerne med det."

Del 3 af 4: Giv gode råd

1. 1 Tag dig tid til at tænke over problemet, hvis du kan. Hvis du kan bruge en dag eller endda et par timer på at tænke over deres problem og mulige løsninger, skal du tage en pause for virkelig at tænke over alle mulige løsninger eller tilgange til problemet. Du kan endda benytte lejligheden til at spørge nogen til råds, hvis du kender nogen, der er mere vidende om sagen. Men folk har ofte brug for øjeblikkelig hjælp på det tidspunkt, de søger råd, så du skal simpelthen svare ud fra din bedste evne.
2. 2 Tal med dem om eventuelle forhindringer. Gå med dem gennem de vanskelige dele af situationen, og hvorfor de er et problem. Det, de ser som en uoverstigelig barriere, kan faktisk let overvindes udefra.
   • "Så du vil flytte, men du er bekymret for, at det ikke er muligt. Hvilke ting forhindrer dig i at flytte? Du skal først finde et job, ikke? Okay. Hvad mere? Kan du ikke lade din far være her alene? Jeg se."
3. 3 Hjælp med at vurdere problemet udefra. Nogle gange kan folk ikke, som de siger, se skoven for træerne. De har svært ved at se fuldstændigheden af ​​deres situation eller endda mulige løsninger, fordi de er så fikserede på et par små problemer. Hjælp dem med at tage et skridt tilbage, hæve sig over situationen, set fra en outsiders synspunkt.
   • For eksempel, hvis din kæreste er bekymret for at invitere en ny ven til en fest, fordi han er ældre end hende, og hun ikke vil blive dømt, kan du påpege, at hun sandsynligvis ikke vil kende nogen til festen, så der er intet galt.
4. 4 Lås alle muligheder op. Gennemgå alle de muligheder, de tænkte på. Prøv derefter at komme med et par nye muligheder, som de ikke har tænkt på. På dette tidlige stadium er det vigtigt at forsøge at forhindre dem i at krydse alle muligheder, så alle muligheder kan vejes lige meget.
   • Hvis de forsømmer mulighederne, skal du prøve at finde ud af den virkelige årsag. Nogle gange kan de tage fejl.
   • Sig noget i stil med: "Så du vil fortælle din mand, at du er gravid igen, men du skal gøre det forsigtigt, for penge er svære lige nu. Du kan vente, ikke tale med ham, før du finder ud af om hans nye job, eller du kan fortælle ham det nu, så han får mere tid til at se på andre muligheder. Måske kan du se på hvilke hjælpeprogrammer du kan ansøge om og derefter tale med ham? "
5. 5 Hjælp med at evaluere muligheder. Når alt er på bordet, skal du gennemgå alle mulighederne i en brainstorming -session og vurdere fordele og ulemper. Sammen skal I udvikle et mindre forudindtaget billede af, hvad der kan gøres for at løse problemet.
   • "At fortælle din kæreste, at du vil giftes, er en mulighed, men at kende ham vil bare få ham til at føle, at du dømmer ham. En anden mulighed ville være at møde dig og James og mig. James kan tale med ham som en mand og måske prøve at finde ud af, hvorfor han er så ubeslutsom. "
6. 6 Giv oplysninger, du kan. Hvis du har råd fra erfaring eller endda bare yderligere oplysninger om, hvad du kan forvente, skal du give disse oplysninger, så snart mulighederne er blevet diskuteret. Du kan derefter bruge disse yderligere oplysninger til at evaluere dine muligheder.
   • Igen, husk at forsøge at undgå bias og dømmekraft i din stemme og ord, når du giver råd.
7. 7 Ved, hvornår du skal være hård, og hvornår du skal være blød. Grundlæggende har folk brug for en positiv, men motiverende peptalk. Nogle gange har folk imidlertid virkelig brug for at høre sandheden. Nogle gange har folk bare brug for et alvorligt spark i røven. Du skal lære at evaluere, hvordan du skal være i dette tilfælde, og det er ikke let. Der er ingen færdiglavet formel her. Generelt, når nogen virkelig bare skader sig selv og ikke lærer noget, er det tid til at gribe ind.
   • Men hvis du ikke har et godt forhold til personen, eller hvis han tager kritik meget dårligt, vil det ikke forbedre dit forhold til ham på kort sigt at fortælle ham, hvad han vil høre.
   • Selv når du giver nogen et nyttigt løft, er det vigtigt ikke at være ligetil.
8. 8 Fremhæv, at du ikke har kontrol over fremtiden. Folk, når de søger råd, vil have garantier. Mind dem om, at du ikke kan give dem, at der ikke er nogen måde at forudsige fremtiden. Lad dem se, at du er for dem, og selvom det ikke fungerer, som de håber, vil livet stadig fortsætte.

Del 4 af 4: Hjælp

1. 1 Giv dem hjælp, hvis det er nødvendigt. Hvis din ven har at gøre med en situation, hvor den anden person kan gøre noget, såsom at løse mellemmenneskelige situationer eller alvorlige problemer på arbejdet, kan du tilbyde hjælp. Han vil højst sandsynligt nægte, men det er vigtigt at følge med, hvis du foreslår.
   • Selvfølgelig, hvis du ved, at du ikke vil være i stand til at yde hjælp, skal du ikke tilbyde det, men du kan tilbyde at hjælpe med at finde nogen, der kan hjælpe.
2. 2 Fortsæt med at støtte. Når vennen gennemgår den vanskelige situation, de er i, skal du støtte dem så meget du kan. Det kan lyde som en fan, eller det kan betyde noget som "sikkerhedskopiering på arbejdet", hvis det er nødvendigt, for at holde ham optaget af problemet. At vide, at du stadig står bag ham, kan for alvor støtte ham.
3. 3 Find nogle støttematerialer. Gør lidt research om problemet, og send ham nyttige links. Du kan endda købe en bog til ham, hvis du finder en, der løser hans problem. Dette er en fantastisk måde at give ham de værktøjer, han har brug for til at løse sine egne problemer.
4. 4 Følg dette spørgsmål. Hvis han ikke rapporterer om fremskridtet med at løse problemet, bør du spørge ham (hvis han tydeligvis ikke vil tale om det). Dette vil give ham mulighed for at se, at du virkelig bekymrer dig om ham, og at du virkelig er interesseret i at få hans problem løst.

Tips

• Det er godt at vide lidt om det emne, hvor du har brug for hjælp (f.eks. Bekendte, venner, skole ...). Hvis du ikke er for erfaren inden for dette område, så lad personen vide det du er ikke ekspert.
• Tænk jævnligt på din ven. Spørg, hvordan han har det, og om der er et hul i forretninger og bekymringer.
• Vær især forsigtig med ikke at skade hans følelser!
• Giv ikke noget, der kan skade personen.
• Tænk før du taler. Hvis det går forfærdeligt dårligt, kan du få skylden.

Advarsler

• Hvis du tror, ​​at han kan skade sig selv, skal du straks søge professionel hjælp.