Sådan laver du en lavement

Video.: Formule Secrète De Dentiste Chinois: Enlever La Plaque Dentaire En 2 Minutes Avec Ce rince-bouche

Indhold

Trin
Metode 1 af 7: Metode 1: Olivenolie -lavement
Metode 2 af 7: Metode to: Acidophilus lavement
Metode 3 af 7: Metode tre: Saltvandsklyster
Metode 4 af 7: Metode fire: Citronsaft -lavement
Metode 5 af 7: Metode fem: Lavement med mælk og treacle
Metode 6 af 7: Metode seks: Hvidløgsklyster
Metode 7 af 7: Metode syv: Te -lavement
Tips
Advarsler
Hvad har du brug for
Lavement med olivenolie
Lavement med acidophilus
Saltvand lavement
Lavement med citronsaft
Lavement med mælk og melasse
Hvidløgsklyster
Te -lavement

Der er mange måder at lave et lavement derhjemme ved hjælp af naturlige ingredienser. Det er bedst at kontakte din læge eller sundhedspersonale, før du bruger en lavement for at sikre, at det er sikkert at tage, afhængigt af din særlige sygehistorie.

Trin

Metode 1 af 7: Metode 1: Olivenolie -lavement

1 Bland olivenolie med destilleret vand. Kombiner 2 spiseskefulde i en lille gryde. l. ekstra jomfru olivenolie med 1,5 liter destilleret vand.
- Olivenolie er en skånsom måde at blødgøre afføring på. Det smører også endetarmen, hvilket gør afføring lettere at passere.
- For en lille variation er det muligt at blande 2 spsk. l. olivenolie med 1 liter sødmælk og 0,5 liter destilleret vand.
  - Så snart tyktarmen metaboliserer mælk, danner bakterierne, der bor der, en gas, der skubber lavementet længere ind i tarmen og gør det mere effektivt.
2 Varm løsning. Læg gryden på komfuret og varm den forsigtigt op ved middel varme. Opvarm opløsningen til 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius).
- Når du laver en olie lavement med mælk, skal du holde godt øje med indholdet i gryden for at forhindre mælken i at størkne. Hvis mælken er stødt, må opløsningen ikke bruges; hæld det ud og start forfra.
3 Indtast og hold klyster i mindst 5-10 minutter, før du tømmer din tarm.
- For nogle mennesker kan mælk reagere voldsomt hurtigt nok. Du bør i det mindste prøve at administrere hele lavementet, før du får afføring, men udover det er der en streng tidsgrænse for mælkebaserede olie-lavementer.

Metode 2 af 7: Metode to: Acidophilus lavement

1 Opvarm destilleret vand. Brug en lille gryde eller kedel til at opvarme 2 liter destilleret vand til 37 grader Celsius.
- Varm vand forsigtigt på komfuret ved middel varme.
- Vandet kan være varmt, men ikke mere end 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius). Undgå enhver højere temperatur, da meget varmt vand kan skade din krop.
2 Bland acidophilus i pulverform med varmt vand.... Rør 1 tsk (5 ml) tør acidophilus i varmt vand, indtil det er helt opløst.
- Alternativt kan du knuse fire til fem kapsler tør acidophilus eller bruge 4 spsk. l. (60 ml) probiotisk yoghurt.
- Acidophilus er en levende kultur og en slags gavnlige bakterier. Når det injiceres direkte i tyktarmen med et lavement, spredes bakterier mere effektivt og kan hjælpe tarmene med at rense.
- Denne type lavement kan især være nyttig for dem med irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsygdom, forstoppelse, hæmorider eller tyktarmskræft.
3 Indsæt og hold klyster i mindst 10 minutter før tømning.
- Hvis du ikke holder lavementet i mindst 10 minutter, vil de gavnlige bakterier ikke kunne trænge dybt nok ind i tyktarmen til at virke effektivt.
- Hvis du holder klyster i mere end 10 minutter, øges dens effektivitet, men du bør tømmes, normalt inden for 20 minutter.

Metode 3 af 7: Metode tre: Saltvandsklyster

1 Opvarm destilleret vand til en behagelig temperatur. Opvarm 2 liter destilleret vand til en temperatur mellem 98 og 104 grader Fahrenheit (37 og 40 grader Celsius).
- Hæld vand i en lille gryde eller kedel. Læg det på komfuret og varm det over medium varme, indtil det når den ønskede temperatur.
2 Opløs havsalt i vand. Tilsæt 2 tsk (10 ml) rent havsalt til varmt vand. Rør rundt, indtil saltet er helt opløst.
- Lavementer lavet med rent havsalt er en af de mildeste typer af lavementer, du kan bruge, hvilket gør dem til en god mulighed for dem, der aldrig har brugt en lavement før. Salt reducerer mængden af vand, der absorberes i blodbanen, men trækker ikke vand fra tyktarmen, hvilket betyder, at du vil føle dig mere tålelig med dette lavement end med de fleste andre.
- For en mere kraftig lavement skal du bruge 4 spsk. l. (60 ml) Epsom -salte i stedet for havsalt. Epsom salt indeholder en høj dosis magnesium. De øger vandet i tarmene og skyller derved tarmene hurtigere. Brug dog ikke Epsom -salte, hvis du oplever mavesmerter, kvalme eller opkastning.
3 Indtast og hold klyster så længe som muligt, ligesom enhver anden. Hold den så længe som muligt for at maksimere effektiviteten.
- Bemærk, at klyster lavet med havsalt ikke må opbevares i mere end 40 minutter.
- Saltvandsklyster lavet med Epsom-salte virker hurtigere og kan muligvis lette et tomrum på 5-10 minutter, men bør ikke vare mere end 20 minutter.

Metode 4 af 7: Metode fire: Citronsaft -lavement

1 Opvarm destilleret vand. Ved hjælp af en kedel eller en lille gryde opvarmes 2 liter destilleret vand på komfuret ved middel varme.
- Vandet skal opvarmes til en temperatur inden for det naturlige område for menneskekroppen. Ideelt set bør temperaturen ligge et sted mellem 37-40 grader Celsius.
2 Kombiner vand med frisk citronsaft. Tilsæt 2/3 kop (158 ml) frisk citronsaft til vandet. Bland godt.
- Tre mellemstore citroner burde være nok til den nødvendige mængde saft. Sørg for, at saften filtreres, før du tilføjer den til lavementvandet.
- Citronsaft renser overskydende afføring fra tarmene, mens pH -værdien i kroppen balanceres.
- Ved at anvende en lavement med citronsaft en gang om ugen er det muligt at lindre det ubehag, der skyldes kolik og kronisk forstoppelse.
- Bemærk, at surhedsgraden af citronsaft kan irritere tarmslimhinden, så denne type lavement kan forårsage kramper. Som sådan anbefales denne type lavement ikke til personer med et unormalt følsomt fordøjelseskanal.
3 Injicer og hold i 10-15 minutter eller så længe du kan klare uden at forårsage kramper eller anden intens smerte.
- Da citronsaft er så sur, kan det forstyrre at holde lavementet i lang tid. Du bør prøve at holde den i mindst 5 minutter før tømning for at få et effektivt resultat.

Metode 5 af 7: Metode fem: Lavement med mælk og treacle

1 Opvarm sødmælk. Hæld 1-2 kopper (250-500 ml) sødmælk i en lille gryde. Varm det på komfuret over medium til medium-høj varme, og bring det til en lav kog.
- Rør mælken og se den omhyggeligt under opvarmningen for at forhindre, at den stammer. Brug ikke yoghurt i en lavement.
- Denne type lavement kan være en meget effektiv måde at fjerne overskydende afføring fra tyktarmen. Faktisk kan det føre til en ekstremt ustabil reaktion i tyktarmen, så det er bedst at bruge det med forsigtighed og som en sidste udvej.
2 Bland melassen med mælken. Fjern gryden fra ovnen, og rør 1-2 kopper (250-500 ml) af melasse melasse i. Fortsæt omrøring, indtil de to ingredienser er grundigt blandet.
- Mængden af melasse skal svare til mængden af brugt mælk.
- Blandet sukker med mælk og melasse fodrer bakterierne i tyktarmen og fremmer derved produktion af gas, som gør det muligt for lavementet let at passere længere ned i mave -tarmkanalen. Disse sukkerarter øger også fugtniveauet i tyktarmen, hvilket gør det lettere for afføring at passere.
- Bemærk, at denne type lavement er kendt for at forårsage alvorlig krampe.
3 Lad opløsningen køle lidt af. Lad melasse mælken stå ved stuetemperatur, indtil den er afkølet til en temperatur, der er sikker til brug inde i kroppen.
- Det ideelle temperaturområde er mellem 98 og 104 grader Fahrenheit (37 og 40 grader Celsius).
4 Indtast og hold så meget som muligt. Når lavementet er afkølet tilstrækkeligt, skal det indsættes og holdes så længe som muligt, før det tømmes.
- I det mindste skal du prøve at indsætte lavementet helt, før du tømmer det. Anvendelse af hele lavementet øger dine chancer for at få et effektivt resultat.
- Bemærk, at dette er en af de mest beskidte typer af lavementer, der kan udføres derhjemme. Du kan bruge en engangspose eller udskiftningsslange. Opbevar tykke håndklæder med dig i tilfælde af lækage eller for tidlig afføring.

Metode 6 af 7: Metode seks: Hvidløgsklyster

1 Bland vand og hvidløg. ... I en lille ikke-aluminiums gryde kombineres to hakkede hvidløgsfedd i 1/2 liter destilleret vand.
- Du kan bruge op til tre fed hvidløg, hvis de er relativt små.
- Hvidløg hjælper med at fjerne overskydende slim i leveren og tarmene. Fordi hvidløg har naturlige antiseptiske egenskaber, bruges denne type lavementer almindeligt til behandling af tarmorme, bakterier, parasitter og svampeinfektioner.
2 Lad det simre i 15 minutter. Læg gryden på komfuret. Bring hvidløgsvandet i kog ved høj varme, reducer derefter varmen til medium-lav og lad det simre i 15 minutter.
3 Afkøl og sigt. Fjern gryden fra ovnen og lad den afkøle ved stuetemperatur. Når opløsningen er afkølet, siles for at fjerne hele stykker.
- Lavementopløsningen skal køle ned til en temperatur på 37-40 grader Celsius.
- Si opløsningen gennem en fin metalsigt. Fjern hele hvidløgsstumper og sprøjt væsken ind i et lavement. "Brug kun den flydende del af opløsningen i lavementet."
4 Tilsæt mere vand. Tilsæt tilstrækkeligt destilleret vand til hvidløgsvandet til i alt 1 liter (1 L).
- Det vand, du tilføjer, skal være varmt nok. Lavementets temperatur skal være mindst 37 grader Celsius.
5 Indtast som normalt, og hold lavementet i op til 20 minutter.
- Prøv at holde lavementet i mindst 10 minutter, før det tømmes. Ved at holde det i en længere periode øger du dets effektivitet, men overskrider ikke holdetiden på 20 minutter.

Metode 7 af 7: Metode syv: Te -lavement

1 Kog vand. Bring 1 liter (1 L) destilleret vand i kog i en kedel eller en lille gryde.
2 Hæld varmt vand over tebladene. Læg tre kamille- eller grønne teposer i en skål uden aluminium og top med kogende vand. Lad teenagen trække i 5-10 minutter.
- Bemærk, at du kan vælge at bruge 2 spsk. l. (30 ml) løs bladte i stedet for tre poser.
- Kamille te kan brygges i 5 til 10 minutter, men kun grøn te bør brygges i 5 minutter.
- Kamille te hjælper med at berolige og rense tyktarmen. Det kan også rense leveren. Kamilleklyster bruges ofte til behandling af hæmorider.
- Grøn te indeholder gavnlige antioxidanter, der kan forbedre din tarms sundhed. En lavement lavet med grøn te bruges ofte til at genopbygge gavnlige bakterier i fordøjelseskanalen.
3 Fjern tebladene. Når te er blevet brygget i den korrekte tid, fjernes teposerne.
- Hvis du bruger te med løst blad, sigtes teen gennem et fintmasket filter. Fjern bladene og gem kun den flydende te. "Brug kun den flydende portion i lavementet."
4 Tilsæt mere vand efter behov. Hvis det er nødvendigt, tilsættes destilleret vand nok til, at teen kan bringe volumen op til 1 L (1 L).
- Det vand, du tilføjer, skal være varmt nok.
- Inden administration skal te-lavementet nå en temperatur på 37-40 grader Celsius.
5 Indtast og hold i flere minutter ved hjælp af standardmetoder. Hold den i 20 minutter før tømning.
- For et effektivt resultat skal du prøve at holde lavementet i mindst 10 minutter.

Tips

Ligesom te kan friskbrygget kaffe også bruges som enema -løsning med kaffe.

Advarsler

Administrer klyster tæt på toiletter, især når du bruger hurtigvirkende klyster, der virker inden for få minutter.
Brug kun filtreret eller destilleret vand i lavementopløsningen. Brug aldrig hårdt vand eller vand, der indeholder klor eller andre urenheder.
Medmindre andet er bestemt af din læge, må du ikke give lavementer mere end en gang om ugen.

Hvad har du brug for

Lavement med olivenolie

Lille gryde
Omrøringsske
Madlavningstermometer
2 spsk. l. olivenolie
1,5 liter destilleret vand eller 1 liter sødmælk og 0,5 liter destilleret vand.

Lavement med acidophilus

Lille gryde eller kedel
En ske
Madlavningstermometer
5 ml pulveriseret acidophilus eller 3 til 4 tørre acidophilus kapsler eller 60 ml probiotisk yoghurt
2 liter destilleret vand