Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Fra klinten kan du hoppe i søen eller havet. Desuden er det en ekstremsport for nogle mennesker, såvel som turistattraktionen på steder som La Quebrada i Mexico, hvor berømte dykkere hopper hver dag.

Selvom denne ekstremsport ikke kræver noget udstyr og kan være sjov og spændende, er det også meget farligt, så rejsearrangører inkluderer ikke klippehoppe på deres aktivitetsliste. Hvis du ikke kender de korrekte instruktioner, kan dit første spring være dit sidste.

Denne artikel lærer dig alt hvad du behøver at vide, hvis du beslutter dig for at tage denne ekstremsport. Og som med enhver ekstremsport er det meget vigtigt og tilrådeligt at have en træner og foruddannelse. Følgende instruktioner er kun givet til generelle uddannelsesmæssige formål og er på ingen måde en erstatning for korrekt uddannelse, viden og erfaring!

Trin

1. 1 Find en klippe med en betydelig mængde vand nedenunder. Behovet for en bestemt dybde bestemmes af klippens højde. For eksempel for at hoppe fra en højde på 9-12 meter skal vandet nedenfor have en dybde på mindst 4 meter og ikke have nogen ydre genstande. Hvis tidevandet er højt, skal du sørge for, at du stadig har den mindste dybde, du har brug for ved lavvande. Udforsk terrænet, du er ved at springe fra, og følg retningslinjerne fra World Diving Federation. De indeholder meget nyttige oplysninger om højde og dybde, som er beregnet til at reducere risici for dykkeren. Spørg også sejlere, professionelle dykkere, der er hoppet ud af klinten, turistpersonale og andre, der har det nødvendige kendskab til klinten og dens egnethed til dykning. Hvis du allerede har gjort succesfulde spring fra det flere gange, kan dette være en god forsikring for dig eller et øjeblik at stoppe, hvis oplysningerne var modsatte. Se tips til berømte højdykkesteder.
   • Tjek lovene for hver klippe. Hvis dette er et turist -mekka som La Quebrada, kan du være sikker på, at ingen turist får lov til at hoppe her.Og hvis det er et berømt højdykkersted, kan der være advarselsskilte eller krav, som du skal være opmærksom på. Spørg rundt, før du gør noget.
   • Tjek adgangen til klinten. Hvis du hopper barfodet (se næste trin), skal du muligvis bestige den klippefyldte klippe barfodet, så du bør kontrollere, hvilke stier erfarne dykkere normalt tager.
2. 2 Klæd dig passende på. Ved klippehoppe under 9 meter skal du have en pålidelig og aerodynamisk badedragt på. Bær ikke en badedragt lavet af skrøbeligt materiale og unødvendige designelementer. Det vigtigste er ikke at bære overdimensioneret badetøj. Husk: dette udstyr skal forblive på dig, når du kommer i vandet!
   • Når du hopper fra en højde på mere end 9 meter, er det bedre at have shorts i blødt stof og tennissko på dine fødder.
   • Det anbefales ikke at bære briller, da de vil flyve ud til siden, når du kommer i vandet.
   • Nogle mennesker synes, at en våddragt er det bedste valg, da det giver stødabsorbering mellem din hud og vand, når du kommer ind.
   • Vælg også kontaktlinser, især hvis du når at holde øjnene lukkede, før du dukker op.
3. 3 Pas på klipper. Find et par gode beskyttelsesbriller og et åndedrætsrør til dit team. Nedenfor, under klinten, skal der være mindst to svømmere, der vil forsikre sig mod mulig fare. De bliver nødt til at inspicere området for faldgruber, grene og andre genstande, der kan skade dig, når du kommer i vandet. Når du snorkler, skal du finde et sted, der gør det muligt for springerne at komme ud af vandet og klatre op ad klinten.
   • Et eksempel på en sådan fare er demonstreret i La Quebradas unikke karakter. Springning her kan kun foretages ved højvande, og selv da må dykkeren beregne sig for at komme ind i vandet i det øjeblik, hvor tidevandet hæver vandet til sit højeste punkt i bugten! Denne præcision opnås gennem mange års træning og er ikke noget, der kan opnås uden forberedelse.
4. 4 Undersøg selve klippen for forhindringer. Er der hængsler, fremspringende genstande eller andre forhindringer, der kan ødelægge dit fald eller slå dig ud af kurs? Sørg for at undgå klipper med lignende problemer, da de i høj grad øger risikoen for fiasko. Et andet punkt, der skal kontrolleres, er den sikre vej til kysten, undgå klipper og flodstrømme.
   • Pas på vinden. Alt kan se godt ud, men nogle af detaljerne kan forårsage problemer med vinden, som vil ramme dig mod klippen. For at gøre dette skal du først rådføre dig med dykkere, der allerede er hoppet fra denne klint.
   • Er der dyr i nærheden? Selv at slå en fisk kan føre til skade, og at ramme en delfin, hval eller sæl endnu mere. Undgå steder, der vrimler med fauna.
5. 5 Lad dig ikke narre, høj dykning er en trussel mod din krop. At hoppe fra en klippe er farligt ikke kun af selve klinten og vandet under den, men også af hastigheden af ​​påvirkning på vandet. At hoppe fra en højde på 6 meter over havets overflade får dig til at komme ind i vandet med en hastighed på 40 km / t, hvilket kan komprimere din rygsøjle, knække knogler eller føre til hjernerystelse.
   • World High Diving Federation rådgiver om, at alle spring fra en højde på 20 meter eller mere skal udføres med professionelle dykkere, der er stationeret i vandet.
   • Inden du hopper ud af en klippe, skal du spørge dig selv, om du overhovedet kan dykke? Det er tåbeligt at springe ud af en klippe uden at kende de grundlæggende principper for sikker og god dykningsteknik og dykkeroplevelse. Inden du hopper ud af klinten, anbefales det at øve platformspring ved den lokale pool. Selv disse spring bør overvåges, indtil du lærer, hvordan du gør dem korrekt. At springe fra enhver højde er farligt, hvis du ikke ved, hvordan du gør det korrekt.
6. 6 Tag det perfekte spring! Du skal skubbe dig selv ud af klinten med dine knæ. At falde ned af en klippe kan være farligt, da du kan ramme en sten på vej ned.Spring længere for at holde dig væk fra klippen og ikke komme til skade.
   • Stå op lige, tag dine ben sammen, løft dine arme lige over dit hoved og bøj knæene.
   • Bring dine arme ned, løft dem derefter op til din talje og sving dem foran dig, mens du bevæger dig fremad.
   • Spring lige, så din krop er nøjagtigt vinkelret på vandet. Mens du stadig er vinkelret på vandet, skal du bøje ryggen til en bue, og tyngdekraften trækker dig i en opretstående position.
   • Mens du er i luften, skal din krop være så lige som muligt (som en blyant). Når tyngdekraften trækker dig i denne position, skal du placere dine hænder bag hovedet og bøje din højre hånd til en knytnæve og dække den med din venstre (eller omvendt).
   • Spring hele tiden med tæerne pegende mod vandet.
   • Indtast vandet lodret, vinkelret på dets overflade. Kom ikke i vandet med dit ansigt, mave eller booty, ellers kan der opstå alvorlig personskade.
7. 7 Indtast vandet korrekt. Når du kommer ind i vandet, skal du strække dine arme og ben og bukke ryggen. På denne måde dykker du ikke for dybt. Svøm til overfladen, og find derefter et etableret sted, hvor du klatrer op!
   • Hvis seerne ser på dig, vinker du med dem for at lade dem vide, at du er okay.
8. 8 Ende.

Tips

• Højdykningskonkurrencer afholdes hvert år over hele verden. Gå online og find den nærmeste konkurrence, og gå til den som tilskuer. Du vil lære meget af at se dykkere, og hvis du er så heldig at interagere med en konkurrent, kan du lære et par nyttige tips.
• Se en online video om højdykkere for at se, hvordan det ser ud. Hør, hvad erfarne højdykkere har at sige om deres aktivitet, og husk deres råd.
• Berømte højdykkersteder omfatter Dubrovnik i Kroatien, Jamaica og Aveno i Schweiz.

Advarsler

• Hvis terrænet er for lavt, kan du blive alvorligt såret eller endda dræbt. Kontroller altid dybden omhyggeligt.
• Lav ikke usædvanlige bevægelser, før du bliver en rigtig professionel. At vende eller vende tilbage kan tage dig til din grav.
• Gå aldrig højt til dykning alene. Der skal altid være nogen, der ser dig fra klinten eller venter i vandet.
• At springe ud af en klippe er farligt og kan forårsage personskade. Hvis du er nybegynder, bør alle spring kun udføres under ekspertovervågning.
• Almindelige højdykningsskader omfatter blå mærker, knækkede knogler, hjernerystelser, forstuvninger, kompression af rygsøjlen, fejljusterede rygskiver og lammelse. Og selvfølgelig døden.

Hvad har du brug for

• Passende udstyr
• Egnet sten eller klippe
• Erfaren træner
• Vil (alle juridiske og økonomiske anliggender for mennesker, der er involveret i ekstremsport, bør være i orden)