Hvordan dør man med værdighed

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Evaluering af behandlingsmuligheder
Metode 2 af 3: Håndtering af psykiske vanskeligheder
Metode 3 af 3: Sådan får du orden på tingene
Tips

Det er meget svært at acceptere en dødelig diagnose, samt at dø fredeligt og værdigt. Der er dog en række beslutninger, du kan tage for at hjælpe dig med at føle dig værdig. Det er vigtigt at forstå dine følelser og få støtte fra dine kære. Dette vil gøre det lettere for dig at affinde dig med det, du står overfor.

Trin

Metode 1 af 3: Evaluering af behandlingsmuligheder

1 Forstå din diagnose. Hvis du er blevet diagnosticeret med en dødelig diagnose, vil du blive overvældet af følelser. Det er fint. Giv dig selv tid til at bearbejde, hvad der sker. Når du føler dig stærk nok, skal du bede din læge om at diskutere din diagnose med dig igen. Stil mange spørgsmål om både behandling og prognose.
- Bed et familiemedlem eller en nær ven om at gå til lægen med dig. Det er ofte svært for folk at tale om sundhed. Din ven kan være din assistent, som stiller spørgsmål og registrerer lægens svar.
2 Find ud af, hvad du har lov til ved lov. I nogle lande har dødeligt syge mennesker mulighed for at give samtykke til frivillig dødshjælp, men i Rusland er denne praksis forbudt. Overvej at rejse til et land, hvor dødshjælp er lovligt.
- Diskuter denne mulighed med dine slægtninge. Mange mennesker er interesserede i dødshjælp, fordi det giver dem mulighed for at bestemme, hvornår de skal dø.
3 Tænk på hospice. Hvis din diagnose er dødelig, kan hospice være en god mulighed for dig. Hospice er et sted, hvor en person bliver hjulpet igennem de sidste dage, ikke behandlet. Hospice yder ofte pleje, der ikke kan tilbydes derhjemme. Hospice bliver for mange mennesker et behageligt sted, hvor det er lettere for dem at affinde sig med døden. Hospices personale står klar til at hjælpe døgnet rundt.
- En sygeplejerske kan også ansættes. Find ud af, hvilke muligheder der er tilgængelige i din by. Undersøg så mange forskellige oplysninger som muligt, og beslut dig for, hvilken plejemulighed der passer bedst til dig.
4 Fortæl dine nærmeste om dine ønsker. Du bør tale med dine nærmeste om, hvad der vil ske, efter du dør, selvom du har svært ved at tale om det. Du bliver nødt til at forklare, hvad du vil. Hvis du gerne vil blive passet af en omsorgsperson, så sig det. Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan det blive sværere for dig at tale om dine ønsker. Prøv at tale med dine nærmeste så hurtigt som muligt, selvom du har svært ved at klare dine følelser.
- Du bliver nødt til at gøre nogen til din forvalter. Denne person vil være i stand til at træffe beslutninger for dig, hvis du bliver uarbejdsdygtig.
- Find en advokat, der hjælper dig med at udpege en forvalter.
5 Lær at håndtere fysiske begrænsninger. Ofte i tilfælde af en dødelig diagnose forværres en persons helbred kraftigt. Du kan hurtigt miste evnen til at gøre, hvad du er vant til. Det vil være svært for dig at affinde dig med, at du nu skal ty til hjælp fra andre mennesker. Mange mennesker har svært ved at bevare selvværdet, mens de gør dette.
- Tag dit valg af plejer alvorligt. Hvis du beslutter dig for at ansætte en omsorgsperson, skal du i interviewet spørge, hvordan personen er vant til at hjælpe. Du bliver nødt til at finde en omsorgsfuld person, der ikke vil være venlig mod dig.
- Hvis du beslutter dig for at overlade omsorgen for dig til en ven eller slægtning, skal du tale med personen, mens du stadig kan. Forklar, at du vil bevare dit selvværd, og at du gerne vil blive behandlet som en voksen og ikke som et barn. Bed personen om at gennemgå oplysningerne om pleje. Din læge vil fortælle dig, hvor du skal lede efter disse oplysninger.
6 Vær forberedt på at miste noget af din uafhængighed. Du kan miste din uafhængighed. For eksempel vil du på grund af sygdom eller medicin ikke kunne køre bil.Det er ikke let, fordi du allerede skal håndtere nye følelser.
- Hold en taknemmelighed journal for at huske på de gode ting i dit liv. Hvis du skriver ned et par ting, du er taknemmelig for hver dag, får du det bedre. For eksempel kan du føle dig taknemmelig for en varm kop te, for en samtale med en du holder af eller for muligheden for at beundre en smuk solnedgang.
- Deltag i en støttegruppe for at minde dig selv om, at du ikke er alene. Tal med folk om at miste uafhængighed og find ud af, hvad andre gør i samme situation.

Metode 2 af 3: Håndtering af psykiske vanskeligheder

1 Mærk din sorg. En dødelig diagnose forårsager mange følelser. Du vil sandsynligvis have svært ved at forstå, at du ikke har meget tid tilbage. Døm ikke dig selv og giv dig selv tid til at bearbejde dine følelser. Husk, at alle mennesker føler forskelligt, og alle mennesker fortolker nyhederne forskelligt. Det er fint.
- I de første par dage kan dine følelser konstant ændre sig. Du vil sandsynligvis føle vrede, benægtelse, frygt, sorg. Accepter dine følelser, og husk, at de alle kan forklares.
2 Ved, hvad du skal gøre, hvis du føler dig ængstelig. Mest sandsynligt vil du være meget bekymret for døden og hvad der vil ske, når du er væk. Det er bevist, at den mest effektive metode til at håndtere angst er at fokusere på, hvad du kan påvirke. Når det første chok forsvinder, skal du begynde at tænke på plejemuligheder og planlægge for fremtiden.
- For eksempel kan du begynde at lede efter behandlings- og plejemuligheder. Overvej flere muligheder, og vælg den, der synes mest egnet til dig.
3 Find en måde at nyde livet på. Du kan have et par dage, uger, måneder eller år tilbage at leve. Det er svært at tænke på andet, hvis du har en dødelig diagnose. Det er dog vigtigt at prøve at leve resten af dit liv med glæde. Gør det, du stadig kan, og brug mere tid sammen med dine kære.
- Hvis du elsker at være udendørs, så prøv at gå ud i solen hver dag. Bed venner eller familie om at gå ud med dig, når du har lyst.
- Måske vil du på nogle punkter føle dig sund trods diagnosen. I dette tilfælde skal du gøre, hvad du altid har ønsket at prøve. Hvis du altid har ønsket at rejse til udlandet, skal du gøre det, men få din læge tilladelse først.
4 Få støtte fra dine kære. Det er svært at bekæmpe en dødelig sygdom. Det er vigtigt at omgive dig selv med de mennesker, du elsker, og lade dem hjælpe dig. Dette er måske ikke let: det er muligt, at du ikke vil have andre til at se dig syg eller skulle hjælpe dig. Alle disse følelser er forståelige, men både dig og dine nærmeste vil have det bedre, hvis du overvinder ønsket om at isolere dig selv fra resten.
- Der er støttegrupper for dødeligt syge. Bed din læge om at anbefale kontakter til sådanne grupper. Du kan føle dig mere tryg, når du er omgivet af mennesker, der befinder sig i en lignende situation.

Metode 3 af 3: Sådan får du orden på tingene

1 Lav et testamente. Et testamente kan være enkelt og kort, men dette dokument er meget vigtigt. Hvis du ikke har et testamente endnu, skal du lave et. Du kan gøre dette selv eller ved hjælp af en advokat. Angiv modtagere af din ejendom og midler. Hvis du har børn, skal du angive, hvem der skal være værge.
- Angiv kunstneren. Denne person vil overvåge udførelsen af dit testamente.
- Hvis du har en dødelig sygdom, kan du overveje at bestille en livsstøtteordre. Dette gør det muligt for den person, du ønsker, at træffe beslutninger for dig, når du er uarbejdsdygtig.
2 Overvej en begravelse. Planlægning kan hjælpe dig med at håndtere stress. Nogle mennesker kan lide at designe deres egen begravelse.Du kan komme med en plan, der er så detaljeret, som du vil.
- Hvis du ønsker, at din farvel kun skal være religiøs eller kun ikke-religiøs, bedes du angive dette i rækkefølgen. Du kan også vælge musik.
- Fortæl din elskede om dine ønsker. Du kan tænke på meget på egen hånd, men du har brug for hjælp fra en person, der vil kontrollere alt.
3 Sig farvel. Du kan være roligere, hvis du på forhånd siger farvel til alle dine nærmeste. Du vil højst sandsynligt gerne gøre dette, og det er en meget personlig proces. Husk, der er ingen regler i denne situation. Du kan dø med værdighed, hvis du gør, hvad du finder passende.
- Du kan tale med folk. Hvis du er bange for, at det vil være svært for dig at klare følelser, skal du tænke over, hvad du vil sige på forhånd. Husk, at følelser og tårer er normale.
- Nogle mennesker foretrækker at skrive afskedsbreve. De kan læses før eller efter du dør.