Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Få dine følelser opstillet
• Metode 2 af 3: Bemærk spor
• Metode 3 af 3: Lav tankeeksperimenter
• Advarsler

At være usikker på, om du har romantiske følelser for en kæreste eller kæreste, er en vanskelig, forvirrende situation. Prøv at sortere dine følelser og tænk over, hvorfor du er tiltrukket af den anden person. Gode ​​venner og familie kan også hjælpe dig med at finde ud af tingene. Kig efter spor, såsom jalousi, tænk konstant på dem og find irriterende vaner søde. Forestil dig at spørge ham eller hende ud, være fysisk intim og i et forhold. Disse tankeeksperimenter kan hjælpe dig med at måle dine følelser og beslutte, om det er værd at risikere dit venskab at forfølge et forhold.

At træde

Metode 1 af 3: Få dine følelser opstillet

1. Spørg dig selv, hvis du har bare på udkig efter et forhold. Prøv at være ærlig over for dig selv og tænk på, om du bare vil have den opmærksomhed og kærlighed, der følger med et forhold. Det er let at blive forvirret over ægte romantiske følelser, og det er helt normalt at føle sig ensom eller ønsker at blive ønsket.
   • Spørg dig selv, om dine følelser virkelig er fokuseret på denne person. Kan du forestille dig dig selv som et par og kun se dig selv sammen med den anden?
2. Tænk over, hvilken slags attraktion du føler. Du vælger at være venner med nogen, fordi du er tiltrukket af dem. At blive tiltrukket af nogen som en ven er forskellig fra romantisk eller fysisk tiltrækning.
   • Spørg dig selv, om du bare nyder nogens selskab eller ønsker en dybere følelsesmæssig forbindelse med den person. Hvis du ønsker en dybere forbindelse, er den følelse konstant, eller kommer den og går?
   • Hvis du finder den anden person fysisk attraktiv, skal du finde ud af, om den er subjektiv eller objektiv. Synes du, at han / hun ser godt ud? Vil du virkelig være fysisk intim med den anden person? Eller er det mere generelt, såsom "Jeg kan se, hvorfor nogen finder ham / hende meget attraktiv."
3. Tal med nogen, du stoler på. Spørg nære venner om deres oplevelser med romantiske følelser. Prøv at bruge deres perspektiver på kærlighed og romantik til at løse din egen situation. Se om dine følelser har noget til fælles med deres beskrivelse af at falde for nogen.
   • Du kan også bede en forælder eller et søskende om råd.

Metode 2 af 3: Bemærk spor

1. Læg mærke til, hvordan dit humør ændres, når du er sammen med den anden person. Hvis din verden pludselig bliver mere farverig, og du får en burst af glæde, når de går ind i rummet, har du sandsynligvis romantiske følelser. At have forvirrende følelser er også et tegn på romantisk interesse. Bare at tænke på nogen kan give dig en følelse af spænding, forventning, sommerfugle i maven, lyster og nervøsitet, alt sammen på samme tid.
   • Hvis det bliver for meget for dig, så prøv at rydde dit sind og tænk på dine følelser. Forestil dig, at dine følelser er som en kage. Skær det i stykker og behandl hvert stykke kage som en separat følelse og giv det et navn.
   • Hvis du er i tvivl, så stol på din tarm. Hvis en person dramatisk påvirker dit humør og dine følelser, meget mere end dine andre nære venner, er chancerne for, at du har romantiske følelser for dem.
   • Se tiltrækningen i sammenhæng med dit liv. Går du igennem en vanskelig periode, eller er du i skilsmisse med en nuværende partner? Dette gør dig mere sårbar over for følelsesmæssige udsving og skiftende følelser end normalt.
2. Se efter jalousi. Jalousi er et sikkert tegn på, at du vil være mere end bare venner. Føler du dig besiddende, trist eller vred, når en ven flirter med en anden? Hvis den anden person er i et forhold, hader du deres elskede, måske endda ubevidst?
3. Hold styr på, hvor meget tid du bruger sammen. At bruge så meget tid sammen som muligt er en god indikator for romantiske følelser. At ønske at være alene med den anden person i stedet for i en gruppe er et endnu stærkere tegn.
   • Når du er på en fest eller i en gruppe, forsøger du at dumpe de andre, så du kan være alene med din ven?
4. Bemærk, hvor ofte du tænker på den anden person. Hvis hver eneste lille ting minder dig om dem, så har du sandsynligvis det. Hold styr på dine tanker, og vær opmærksom, når du spekulerer på, hvad de laver næste, tænker på den anden persons hår eller andre små detaljer eller får lyst til at sende en sms eller ringe til dem.
5. Bemærk, hvis du overser andres mangler. Positive illusioner eller vurdering af en højere person er en naturlig del af romantisk tiltrækning. Dine venner kan drille din potentielle forelskelse ved at blive ramt eller altid løbe sent, når du synes, det er den sødeste ting i verden.

Metode 3 af 3: Lav tankeeksperimenter

1. Prøv at slappe af og rydde dit sind. Sid et roligt sted uden distraktion, så du kan fokusere på dine følelser. Når du forestiller dig hvert scenarie, skal du være ærlig over for dig selv og lytte til dine instinkter.
2. Forestil dig hvordan det ville være at tilstå dine følelser. Tænk over, hvordan du vil fortælle din ven, at du har dybere følelser for ham / hende. Forestil dig, hvad du ville sige, hvor nervøs du ville føle, og hvad hans / hendes reaktion kunne være.
   • Hvis du bliver virkelig nervøs bare ved at tænke over det, har du sandsynligvis dybere følelser.
   • Tænk på, hvordan det at dele dine følelser vil påvirke dit venskab. Selvom du har romantiske følelser, så spørg dig selv, om det er vigtigere at tilstå dem end dit venskab.
   • Find ud af, om du har nogen indikation af, at den anden person har det på samme måde. Hvis ikke, så tænk over, hvordan viden om dine følelser vil ændre venskabet.
3. Forestil dig at du går ud. Hvordan ville disse datoer være anderledes end da I var venner med hinanden? Ønsker du nogensinde, at de to var på en seriøs date i stedet for bare at hænge ud som venner? Når du gør det, kan du være sikker på at du har dybere følelser for din ven.
   • Vej fordele og ulemper, og prøv at afgøre, om det er retfærdigt at sætte dit venskab på banen. Selvom du har romantiske følelser for den anden person, vil du måske komme videre, hvis du tror, ​​at dating ikke ville være så tilfredsstillende som dit venskab.
   • På den anden side, hvis du forestiller dig at gå ud, og det gør venskab umuligt, så kan et dybt, engageret forhold godt være risikoen værd.
4. Visualiser, at du er fysisk intim. Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du huske at kysse, holde hinanden og have andre former for fysisk intimitet. Føler du dig seksuelt tiltrukket af den anden person? Føler du dig også følelsesmæssigt forbundet med din ven? Føles det godt eller bare for underligt?
   • Det er normalt at føle sig fysisk tiltrukket af nogen uden at have romantiske følelser. Når du tænker på fysisk intimitet, så spørg dig selv, om din ven bare er meget attraktiv, eller om en fysisk handling ville skabe en dybere følelsesmæssig forbindelse.
5. Forestil dig, at den anden person brød op med dig. Ingen kan lide at blive dumpet, men tænk over, hvordan det ville føles. Tror du, du kunne vende tilbage til normalt venskab? Hvis du har dybere følelser for din ven, tror du, at de stadig kan være en del af dit liv efter en mulig opløsning?
   • Du kan ikke forudsige fremtiden, men prøv at være ærlig over for dig selv om dine følelser. Hvis du tror, ​​at du ikke kan klare at være venner med nogen efter et samliv, så spørg dig selv, om det er vigtigere at reagere på dine romantiske følelser eller at opretholde et vigtigt venskab.

Advarsler

• Tænk nøje over, om det er det værd at bringe dit venskab i fare for dine følelser over for den anden, især hvis en af ​​jer allerede er i et forhold.