Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Daglig hudpleje
• Metode 2 af 3: Dit eget antibakterielle badekar
• Metode 3 af 3: Lav en naturlig acne medicin
• Tips

Acne er en af ​​de mest almindelige voksne hudsygdomme i mange lande rundt om i verden, såsom USA. Forskellige former for acne omfatter hudorme, wen, bumser eller stød på huden. Alle disse sorter kan også vises på bagsiden. Blackheads på ryggen vises normalt, når overskydende talgkirtler (som naturligt producerer talg), sved, døde celler og andet affald tilstopper porerne omkring hårsækkene. Tilstedeværelsen af ​​bakterier på huden kan føre til hudlæsioner og mere alvorlig acne. Du kan bruge naturlige behandlinger mod mild acne derhjemme. Men i mere alvorlige tilfælde bør en hudlæge konsulteres.

Trin

Metode 1 af 3: Daglig hudpleje

1. 1 Tag et bad eller brusebad dagligt. Sved, hudbakterier, døde hudceller osv. Tilstopper porer og fører til acne. Regelmæssige brusere reducerer risikoen for acne.
   • Du kan også gå i bad efter sport eller andre aktiviteter, der får dig til at svede, fordi sved er en af ​​de vigtigste udløsere af acne.
2. 2 Brug en ansigtsrens. Sammen med alle andre acne behandling produkt, finde et produkt, der ikke vil tilstoppe dine porer. Du kan prøve mærker som: Neutrogena, Cetaphil og Olay. Derudover kan du finde lignende produkter fra andre mærker i butikkerne. Sørg for at vælge et produkt, der ikke indeholder alkohol. Alkohol tørrer og irriterer huden.
   • Du kan bruge det samme produkt på ryggen, som du bruger på dit ansigt. De fleste af disse produkter indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller frugtsyrer (hydroxysyrer), som hjælper med at kontrollere acne ved kemisk eksfoliering af døde eller døende celler.
   • Følg altid anvisningerne på emballagen. Overbrug af produktet vil ikke gøre resultaterne bedre eller hurtigere. Desuden kan dette kun forværre situationen på problemområder.
   • Prøv produkter med en lav koncentration af aktive ingredienser først for at sikre, at din hud ikke er alt for følsom over for ingredienserne. Hvis produktet ikke giver de ønskede resultater, men ikke irriterer huden, kan du prøve noget med en højere procentdel benzoylperoxid, salicylsyre eller frugtsyrer.
3. 3 Påfør med fingrene. Mange mennesker mener, at produktet skal påføres med en eksfolierende applikator, men dette kan forårsage yderligere irritation i problemområdet. Brug hellere dine fingre. Du kan også bruge en svamp med blød overflade til at rengøre svært tilgængelige områder på ryggen.
4. 4 Lav blide, cirkulære bevægelser. Du bør ikke gnide eller skrabe din hud. Brug i stedet blide cirkulære bevægelser til at påføre produktet på din ryg. Gnide huden for hårdt vil kun gøre acne tage længere tid at helbrede og også forårsage ar. Derudover irriterer det huden, og de frigivne bakterier bevæger sig fra bums og angriber andre områder. Beskadiget hud er også mere tilbøjelig til acne.
5. 5 Du må ikke vælge, trykke på eller røre hudorme. Lad heller ikke andre klemme dem ud. Dette kan forårsage betændelse, ardannelse og bremse helingsprocessen.
6. 6 Beskyt din ryg mod direkte sollys. Hold i skyggen, og brug ikke vandrette solarier. Ultraviolet stråling kan skade huden og øge risikoen for acne.
   • Visse typer medicin kan også gøre din hud mere følsom over for UV -stråler. Blandt dem er antibiotika værd at nævne: ciprofloxacin, tetracyclin, sulfamethoxazol og trimephropin; antihistaminer: benedryl; lægemidler til behandling af kræft: 5-fluorouracil, vinblastin, dacarbazin; hjertemedicin: amiodoron, nifedipin, kinidin og diltiazem; ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: naproxen og acne-lægemidler: acnecutan (isotretinoin) og acitretin. Derfor, hvis du får ordineret nogen af ​​ovenstående lægemidler, så prøv ikke at være i solen.
7. 7 Bær bomuldstøj. Bomuld absorberer den udskillede sved mere effektivt, og som allerede nævnt kan intens sved fremkalde acne. Brug rent tøj dagligt, og vælg bomuldslagner for at reducere risikoen for acne.
   • Sørg for at skifte dine ark ofte. Du sveder i søvne, og at sove på vasketøj, der er gennemblødt af tørret sved, vil også udløse acne.
8. 8 Se en hudlæge. Hvis du har plejet din hud og ikke har bemærket nogen forbedring i cirka 4 uger, skal du muligvis bestille tid hos en hudlæge.
   • Hvis bumserne på ryggen er en ært eller større og også udvikler sig dybt under huden, har du sandsynligvis en ujævn acne, der kræver en specifik behandling, der er ordineret af en hudlæge. Denne type acne er mere tilbøjelig til at efterlade ar.

Metode 2 af 3: Dit eget antibakterielle badekar

1. 1 Køb æteriske olier. Mange æteriske olier har antibakterielle og antiseptiske egenskaber. Med andre ord dræber de bakterier og andre mikroorganismer, der inficerer huden og forårsager acne.
   • Grøn eller pebermynte. De kan være irriterende for nogle mennesker. Start med at tilføje en dråbe til vandet. Både grøn og pebermynte indeholder menthol, som har antiseptiske egenskaber og forbedrer immuniteten.
   • Timian stimulerer immunsystemet og har antibakterielle egenskaber. Det forbedrer også cirkulationen ved at åbne blodårerne.
   • Calendula fremskynder helingen og har antibakterielle egenskaber.
   • Lavendel lindrer og hjælper med at lindre angst og depression. Det har også antibakterielle egenskaber.
   • Tea tree olie. Start med at teste dette middel på et lille, acne-frit hudområde. For nogle mennesker kan tea tree olie forårsage irritation, der vil gøre acne værre.
   • Hvis du ikke har æteriske olier, kan du erstatte 4-5 spiseskefulde tørrede urter. Resultatet vil være mindre udtalt, men stadig effektivt.
2. 2 Test din individuelle følsomhed over for æteriske olier. Da forskellige mennesker har forskellige reaktioner på æteriske olier, anbefaler eksperter, at du først tester deres handlinger på et lille område af huden.Læg en dråbe olie på en vatrondel og fugt den med vand. Klem derefter og påfør et stykke hud. Test hver olie separat, som om du blander dem, ved du ikke, hvad der egentlig er irriterende.
3. 3 Fyld badeværelset med varmt vand ved den rigtige temperatur for dig. Sørg for, at badeværelset er rent, og fyld det med vand. Varmt vand vil ikke skade olierne efter tilsætning, så vælg den temperatur, du ønsker.
4. 4 Tilsæt æteriske olier. Hvis din hud ikke reagerer efter følsomhedstesten, tilsættes 5-10 dråber olie til et fuldt bad til at begynde med. Du kan øge dosis til 10-20 dråber, hvis 5-10 dråber ikke har den ønskede effekt på din hud.
   • Hvis du vil gøre et aromatisk urtebad til en rigtig spabehandling, kan du endda tilføje et glas havsalt.
5. 5 Blød i badeværelset i 20-30 minutter. Du skal give olierne / urterne nok tid til, at resultatet kan vises. 20-30 minutter burde være nok.
6. 6 Skyl alt grundigt. Inden du forlader badeværelset, skylles grundigt med rent vand. Dette er især vigtigt, hvis du har taget et urtebad.
7. 7 Tør dig selv. Tør ryggen med et håndklæde, men gnid ikke din hud. Friktion kan forårsage irritation.

Metode 3 af 3: Lav en naturlig acne medicin

1. 1 Saml ingredienser. Du kan lave din egen urtemedicin, hvis du er sikker på, hvad du har brug for til behandlingen. Astringerende planter strammer og toner huden, mens antibakterielle planter dræber bakterier. Æteriske olier er den enkleste form for plantemateriale at arbejde med, men tørre lægeplanter fungerer fint. Til et hjemmemedicin skal du bruge:
   • 5 spsk honning. Det tilrådes at bruge medicinsk honning, dog har enhver anden form for ren honning antibakterielle og sammentrækkende egenskaber.
   • 2 æggehvider. Ud over dets astringerende egenskaber hjælper protein stoffet med at tykne.
   • 1 spsk citronsaft Det strammer ikke kun porerne, men reducerer også risikoen for hudorme.
   • 1 tsk pebermynte
   • 1 tsk grøn mynte
   • 1 tsk lavendel
   • 1 tsk timian
   • 1 tsk calendula
2. 2 Bland alle ingredienserne grundigt. De behøver ikke at blive blandet i en bestemt rækkefølge, men det er bedst at starte med væsker.
3. 3 Fordel blandingen over din ryg. Du har muligvis brug for hjælp fra en forælder, en elsket eller en anden. Du kan også bruge en vatpind og bare rense fingre for at påføre salven på det øverste sted.
4. 4 Lad blandingen tørre i cirka 15 minutter. Urter tager tid at tørre og virke mod acne. Vent cirka 15 minutter, før salven skylles helt af med rindende vand.
   • For at tørre din hud skal du ikke gnide den, men klappe den let.
5. 5 Påfør en fugtighedscreme, der ikke tilstopper dine porer. Dette er normalt angivet separat på emballagen. Du kan prøve Neutrogena, Cetaphil, Olay eller deres ækvivalenter.
   • Du kan også finde en organisk, ikke-porestopende fugtighedscreme.
   • Hvis du vil lave en fugtighedscreme derhjemme, skal du bruge følgende olier: hampolie, mineralsk olie, vaselin, saflor eller ricinusolie.
6. 6 Stil overskydende blanding på køl. Du kan bruge det dagligt. Stil rester på køl hver dag, men lad produktet varme op til stuetemperatur før hver brug.

Tips

• Hvis du har alvorlig acne, skal du kontakte en hudlæge. En alvorlig form omfatter tilstedeværelsen af ​​mere end 20 komedoner (hudorme), 15 betændte bumser eller bump eller 30 forskellige typer rødme.