Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Sådan lindres angstsmerter
• Metode 2 af 3: Sådan diagnosticeres kroniske alvorlige brystsmerter
• Metode 3 af 3: Sådan håndteres et hjerteanfald
• Tips
• Advarsler

Mennesker i alle aldre kan opleve brystsmerter, og der er mange forskellige årsager til det. Smerteanfald kan opstå på grund af angst eller panikanfald. Mere alvorlige brystsmerter kan indikere et problem med lungerne eller arterierne eller et hjerteanfald (hjerteanfald). Hvis brystsmerter skyldes angst, kan det lindres ved at kontrollere og bremse din vejrtrækning. For mere alvorlige problemer, herunder et hjerteanfald, skal du straks kontakte en læge eller ringe til en ambulance.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan lindres angstsmerter

1. 1 Sænk din vejrtrækning. Når angstanfald, mennesker ofte oplever brystsmerter på grund af vejrtrækning for dybt og hurtigt, hvilket kan forårsage alvorlige brystsmerter i hjertet af regionen. For at lindre denne smerte skal du bremse din vejrtrækning og ikke tage dybe, kaotiske vejrtrækninger. Træk vejret ind i et roligt, moderat tempo. Stræk hvert åndedrag i et par sekunder.
   • Hvis smerten du oplever er akut, og du kan pege på et bestemt område uden at bekymre dig om et hjerteanfald, er dette ikke din sag. Smerten fra et hjerteanfald spredes i hele kroppen, og det er umuligt at fastslå dens nøjagtige placering.
2. 2 Søg støtte fra en ven eller et familiemedlem. Bed en nær dig om at berolige dig med disse ord: "Dette er ikke et hjerteanfald" - eller: "Du vil ikke dø." Brug af en rolig, beroligende tone kan hjælpe med at øge niveauet af kuldioxid i blodet og reducere hyperventilation.
   • Hyperventilation er et ret almindeligt symptom, som folk oplever med panikanfald.Det får blodkarrene i brystet til at trække sig sammen og forårsage alvorlig smerte.
   • Hvis du er tilbøjelig til hyppig angst eller panikanfald, kan du prøve at se en læge eller terapeut. Medicin og psykoterapi kan hjælpe med at reducere angst og dens virkninger, hvilket igen kan lindre dig for brystsmerter forårsaget af angst.
3. 3 Lær at trække vejret gennem sammenpressede læber. Punge dine læber, som om du er ved at blæse et lys ud og ånde langsomt ud gennem dine læber. Gør dette, indtil du føler dig rolig og lindrer hyperventilation. Denne vejrtrækning øger niveauet af kuldioxid i blodet og hjælper med at slappe af.
   • Det anbefales ikke at trække vejret i en papirpose for at klare hyperventilation.
4. 4 Se din læge, hvis du oplever vedvarende brystsmerter. Lægen vil også være i stand til at undersøge dig for en række andre lungeproblemer, der kan forårsage brystsmerter. I nogle tilfælde kan brystsmerter skyldes lungeemboli (blodprop i lungen) og pulmonal hypertension (forhøjet blodtryk).
   • Langsigtede brystsmerter kan endda være tegn på pneumothorax (lungekollaps).
5. 5 Bed din læge om at teste dig for pleuritis. Hvis du ikke lider af angst, men har vedvarende brystsmerter, kan du have udviklet lungehindebetændelse. I denne tilstand bliver membranerne omkring lungerne betændte og gnider mod hinanden. Pleurisy kan behandles med medicin.
   • Hvis du har lungehindebetændelse, bliver smerterne værre og værre under fysisk aktivitet, da du får svært ved at trække vejret.

Metode 2 af 3: Sådan diagnosticeres kroniske alvorlige brystsmerter

1. 1 Se din læge, hvis du har langvarige brystsmerter. Hvis dine brystsmerter fortsætter inden for et par dage, skal du aftale en tid med din læge. Selvom dette sandsynligvis ikke er et tegn på et hjerteanfald, kan det stadig indikere en række alvorlige medicinske tilstande, herunder hjertesygdomme. Beskriv dine symptomer til din læge, og bed ham om at diagnosticere.
   • Langsigtede brystsmerter kan også indikere helbredsproblemer i aorta, lunger eller indre organer.
   • Når din læge stiller en diagnose, vil de ordinere medicin til dig for at lindre brystsmerter.
2. 2 Spørg din læge om angina. Det er et medicinsk udtryk for at beskrive brystsmerter forårsaget af aflejring af kolesterol på arteriens vægge. I sidste ende kan det dække de vigtigste arterier, der fører blod til hjertet. Hvis du oplever hyppige, men milde brystsmerter, skal du tale med din læge om angina og få dig testet for det. Årsagen til angina pectoris - åreforkalkning - behandles med medicin, som lægen straks vil ordinere til dig.
   • Det kan være svært at skelne brystsmerter forårsaget af et hjerteanfald (hjerteanfald) fra brystsmerter forårsaget af stabil angina. Typisk forårsager et hjerteanfald mere langvarig og mere smertefuld smerte end stabil angina.
   • Smerter fra et hjerteanfald kan starte pludseligt og er normalt alvorlige, mens smerter fra stabil angina er langsomme og mindre alvorlige.
   • Hvis du tror, ​​du har angina, vil din læge kunne fortælle, om det er stabilt eller ej. Ustabil angina kan forårsage mere langvarig eller alvorlig smerte.
3. 3 Se din læge, hvis du har langvarige smerter efter en brystskade. Hvis du for nylig er faldet eller på anden måde har skadet dit brystområde, og smerten varer længere end to til tre dage, kan du have en brækket ribbe. Lægen vil tage røntgenbilleder for at kontrollere, om dine ribben er beskadiget.
4. 4 Lær om kroniske tilstande, hvis du har knogle- eller muskelsmerter. Hvis dine brystmuskler eller knogler ofte er ømme, skal du bestille tid til din læge og fortælle dem detaljeret om dine symptomer. Hvis dine brystmuskler ofte er ømme, kan du have fibromyalgi.
   • En tilstand kaldet ribbesystrofi (eller Tietze's sygdom), hvor brusk i brystet bliver betændt, kan også forårsage kroniske brystsmerter.

Metode 3 af 3: Sådan håndteres et hjerteanfald

1. 1 Genkend symptomerne på et hjerteanfald. Det opstår, når en blodprop kommer ind i hjertet og blokerer noget af blodgennemstrømningen. Et hjerteanfald kan også forekomme på grund af indsnævring af arterien fra ophobning af aflejringer på dens vægge. Vær opmærksom på enhver form for brystsmerter. Smerter fra et hjerteanfald har en tendens til at sprede sig i hele kroppen og kan ikke identificeres til et bestemt område. Tegn på et hjerteanfald:
   • åndenød og svedtendens
   • kvalme og opkast;
   • svimmelhed og hurtig puls
   • smerter, der spreder sig i hele kroppen.
2. 2 Ring til en ambulance. Et hjerteanfald er en alvorlig og hastende sag. Du behøver ikke bede en ven eller slægtning om at tage dig til hospitalet. Ring straks til en ambulance, så der er hjælp på vej, hvis din tilstand forværres.
3. 3 Tag en aspirintablet, hvis du oplever symptomer på hjerteanfald. Mens du venter på, at en ambulance skal ankomme eller på vej til hospitalet, skal du tygge og sluge en voksen aspirin. Denne blodfortynder kan hjælpe med at lindre brystsmerter.
   • Tag ikke aspirin, hvis du er allergisk over for dette lægemiddel.
   • Hvis din læge har ordineret nitroglycerin til disse situationer, skal du tage det som anvist af din læge.

Tips

• Det faktum, at du oplever symptomer, der ligner et hjerteanfald, betyder ikke, at dette er din sag. Sådanne symptomer skyldes ofte mavesårssygdom - dets manifestationer er ret vanskelige at skelne fra symptomer, for eksempel angina pectoris.
• For ethvert sundhedsproblem skal du altid kontakte din læge for en nøjagtig diagnose.

Advarsler

• Et hjerteanfald kan være dødeligt. Hvis du tror, ​​du har et hjerteanfald, skal du ikke vente med at se, om det bliver værre. Ring straks til en ambulance.