Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Er der en vej ud, når kærligheden er skuffende og depression sætter ind? Der er bestemt; hver person har evnen til at gå dybt inde og finde en vej gennem fortiden eller ulykkelig kærlighed. Her er nogle måder at begynde at forbedre dit syn på din egen fremtid og kærlighedens rolle i dit liv.

Trin

1. 1 Stop negativ vikling. Der er ingen mening i konstant at være negativ til dig selv eller dine chancer for kærlighed. Dette er en dårlig vane og bør brydes. Det er godt at være deprimeret og trist til tider, men ikke godt at have denne egenskab som dit sædvanlige temperament.
2. 2 Erkend, at du ikke kan gøre folk til, hvad de ikke er. Dette omfatter også forsøg på at få nogen til at forelske sig i dig; det vil ske, hvis det skulle være, men hvis de ændrer sig, og deres kærlighed til dig også ændrer sig, er det ikke en god idé at tage deres valg ind i dit eget selvværd.
3. 3 Vær tålmodig. Kærlighed er et meget forskelligartet ideal, og ikke to mennesker har det samme begreb om, hvad det er. Dette er ofte grunden til, at et kærlighedsforhold ikke altid virker, da begge parter har forskellige perspektiver på, hvad kærlighed er, og hvordan det skal påvirke deres liv. Ved at være tålmodig er der flere vigtige ting, du kan gøre for dig selv:
   • Du kan få succes i dit liv og dine aktiviteter, som du nyder
   • Du kan dyrke dine interesser så meget som muligt
   • Du kan åbne op for alle de utrolige muligheder, der stadig venter dig, især kærlighed.
   • Du kan lære din egen tålmodighed og anvende den i livet.
4. 4 Identificer og få mest ud af distraktioner. Tag dine hobbyer op, se dine yndlingsfilm, tag en tur udendørs med en nær ven og meget mere. Når kærligheden skuffer dig, gør noget for at løfte dit humør. Action er altid den bedste modgift mod blues og negativitet.
5. 5 Tag en lektion. Det er altid frustrerende at blive afvist, men hver gang sådan noget sker for os, er der noget, du kan lære om dig selv, om hvordan forholdet udvikler sig eller falmer. Tænk bedre over, hvad du kan lære af dette, frem for konstant at prøve at tænke på, hvordan tingene kunne være anderledes. Mange ting kan være anderledes, men at se ind i fortiden vil ikke ændre det; det oplyser kun fremtiden.
6. 6 Begræns din trang til at græde. Det er let at tale om den person, der afviste dig igen og igen, men i sidste ende vil det bare få dig til at føle dig så meget værre, rygtet vil sprede sig om, at du klager over dit tidligere forhold, som vil skræmme folk væk. Sikker på, hæld dit hjerte ud til en nær ven, din mor eller terapeut, men vær sikker på, at hvem du end siger dette til, vil holde alt bag lukkede døre. Når du forklarer andre, hvad der skete, skal du holde let og sige bare: “Åh, det, ja, godt, det lykkedes ikke. Vi besluttede os begge for at komme videre. "
7. 7 Husk, du er ikke alene. De fleste mennesker oplever de bedste og værste sider af kærligheden, når de vokser hele deres liv. Mange mennesker ved, hvor svært det er at være deprimeret på grund af tabt kærlighed; virkeligheden er imidlertid, at folk går videre. At samle brikker, lære af lektioner hos os er en integreret del af at være menneske.
8. 8 Bliv involveret. Bliv ved med at se mennesker, bliv ved med at gå ud og handle. Depression har for vane at holde en person hjemme, hvor de føler sig værre. Evnen til at komme ud er nøglen til yderligere fremskridt.
9. 9 Slap af, der er stadig masser af tid til at finde kærligheden. Hun kommer, selvom du er i 90'erne.

Tips

• Alles sag er anderledes, men tiden er en konstant faktor. Det tager tid at falde til ro efter et brud, men ikke for længe, ​​ellers bliver du meget deprimeret.
• Det kan virke svært nu, men jo længere ventetid, jo bedre bliver forholdet.
• Den perfekte person vil komme, og du vil værdsætte ham mere end noget andet.
• Hvis du er i tvivl, skal du give slip.

Advarsler

• Spis ikke for meget eller blive fuld, mens du prøver at fylde din smerte. Du skal se ud og føle dit bedste for at komme videre!
• Tænk, før du handler - gør ikke det, du fortryder!