Sådan kører du på skateboard

Indhold

Trin
Metode 1 af 4: Kom godt i gang
Metode 2 af 4: Mestring af det grundlæggende
Metode 3 af 4: Udforskning af en allieret
Metode 4 af 4: Læring af andre teknikker
Tips
Advarsler
Kilder og citater

Skateboarding er en af de mest populære og ikoniske gadesport. Uanset om du vil lære det grundlæggende i ridning eller sparke flip som en proff, er det hvad du har brug for at vide for at komme i gang. Fra det øjeblik du køber dit første skateboard til at lave en ollie, kan du lære at ride på fortove.

Trin

Metode 1 af 4: Kom godt i gang

1 Find et bord, der passer til dine interesser. Skateboards kan være billige eller dyre og fås i alle mulige størrelser og stilarter. De to hovedtyper er almindelige klassiske skateboards og longboards. Tjek din lokale skøjtebutik eller hjemmeside for at finde den rigtige til dig.
- Klassiske skateboards har buet næse og hale (for og bag) og har en konkav eller bøjning, der er praktisk til at udføre tricks. De findes i forskellige størrelser, de fleste omkring 80 cm lange og 20 cm brede. Disse er boards for dem, der vil ride i skateparker eller udenfor og lave tricks i sidste ende.
- Longboards eller krydsere har et langt og fladt dæk. Brædderne varierer i længde, men kan være dobbelt så lange som klassiske skateboards, hvilket gør dem mere stabile og velegnede til begyndere. Det er næsten umuligt at lave tricks på det, men hvis du bare vil ride eller gå ned ad pisterne, så er dette et godt valg.
- Et begynder skateboard koster mellem $ 50 og $ 150. Spørg efter den rigtige affjedring og hjul til dig lige i butikken.Husk, køb ALDRIG et skateboard fra Walmart eller Toys R Us. Det vil hurtigt mislykkes, og det er svært at lære af det. Gå til en specialskøjtebutik.
2 Find det rigtige fodtøj. Skateboarding sko sælges normalt under mærker som Vans, Airwalk eller Etnies. Den har faste kanter og en flad sål, perfekt til at holde brættet på. Selvom du kan bruge almindelige sneakers til dette formål, vil specielle sko være meget mere behagelige.
- Træn aldrig med sandaler eller flip-flops. Foden skal bevæge sig let, og du skal være komfortabel i skoen. Ellers kan du let skade din fod eller falde.
3 Bær passende beskyttelse. Når du først starter skateboarding, vil du falde. Nok mange gange. Overvej at købe en hjelm, knæpuder og albue puder, der holder dig sikker mod fald og kollisioner. Dette er især vigtigt for begyndere. I nogle stater, som Californien, skal skatere bære sikkerhedshjelm, når de kører på gaden.
- Sørg for, at hjelmen sidder godt. Inden du går til butikken, skal du måle hovedets omkreds omkring øjenbrynene. Køb en hjelm, der sidder tæt på dig.
- Der er ikke noget galt med beskyttelse. Det er vigtigt at beskytte dig selv mod hovedskader.
4 Find et godt træningssted. Et gulv, betonopkørsel eller parkeringsplads er et godt sted at starte. Sørg for, at der ikke er revner, sten eller huller i stien. Du kan falde ved at snuble over en lille sten, især hvis der er hårde hjul på brættet.
- Skateparken er velegnet til dem, der har fået lidt erfaring. Hvis du, mens du står på tavlen, stadig forsøger at bevare balancen, kan parken muligvis være uden betydning for dig. Og hvis der er en sådan platform i nærheden, så se de andre skateboardere først, men bliv uden for den.
5 Overvej at få en mere erfaren til at give dig nogle lektioner. Chancen er stor, at din far ikke vil kunne "skubbe den", så spørg nogen, om du kan se ham. Tag nogle nybegyndere med, og diskuter hvor god han er. Og nu har du en lærer.
- Træning uden venner kan miste essensen af skateboarding. Hvis du har flere venner, der er skateboardere, kan du lære af deres erfaring. At lære færdigheder fra mennesker, du kender, vil være meget bedre end en-til-en-undersøgelser eller lektioner fra internettet.

Metode 2 af 4: Mestring af det grundlæggende

1 Vælg den rigtige holdning. Placer brættet på en flad overflade og lær at placere dine fødder korrekt, prøv ikke at miste balancen. Placer dine fødder på dækket, vend ud i en lille vinkel, omtrent på niveau med ophængningsboltene.
- Den "normale" benstilling er, når venstre ben er foran og højre ben er i ryggen. Dette betyder normalt, at den højre fod jogger.
- Hold "fjollet" - højre ben foran og venstre ben bagpå. Det betyder, at du vil bruge din venstre fod til at skubbe af.
- Vip lidt frem og tilbage for at forstå, hvordan hjulene bevæger sig, og hvordan du påvirker dem. Gør det behageligt for dig.
2 Prøv at skubbe lidt af og returnere din fod til dækket. Fold din forfod ud, så den sidder langs brættet, ikke på tværs. Brug det andet ben til at skubbe lidt af, først skal bevægelsen være meget langsom. Hvis bevægelsen er rolig, sker der ikke noget ubehageligt.
- Når du har fået lidt fart, skal du prøve at placere din bagfod på overfladen af skøjten lige foran halebøjningen i selen. Hold balancen og bliv ved med at bevæge dig.
- "Mongo" -positionen betyder, at du er mere komfortabel ved at bruge din forfod til at skubbe og læne dig op på ryggen. Nogle mennesker tror, at denne position er tilladt, men det vil skabe nogle vanskeligheder i fremtiden, og det vil også besværligt overføre foden til forsiden af brættet. Hvis du finder dig selv ved at bruge "mongo" -teknikken, kan du prøve at skifte fra "almindelig" til "fjollet" eller omvendt.
3 Når din hastighed falder, skal du prøve at skubbe af igen. Fortsæt med at træne med små stød og vride dine fødder, indtil du taber hastighed. Læg derefter dit forben lige, skub af og fortsæt med at dreje med dine fødder. Jo mere du træner, jo mere behageligt vil det være for dig at styre skøjten.
- Prøv at fremskynde lidt. Som med cyklen har nogle skateboardere det meget lettere at blive på tavlen, hvis du bevæger dig lidt hurtigere.
- Hvis rysten begynder, kan affjedringen strammes. Dette vil gøre svinget sværere, men du kan øve dig med de stramme ophængninger, indtil rystelsen i hastighed er ukontrollabel. Normalt hjælper overførslen af tyngdepunktet til fronten i dette tilfælde.
4 Bøj knæene og skift din vægt for at rotere. Når du har mestret accelerationens og balancens færdigheder på dækket, skal du prøve at vende og bære vægten. Bevæg dig på let bøjede ben og hold massemidtpunktet tættere på jorden. Flyt derefter din vægt fremad for at dreje lidt til højre (hvis positionen er "normal"), og drej dine fødder for at dreje til venstre.
- Afhængigt af tætheden af dine seler, behøver du kun at flytte vægten lidt eller prøve hårdt. Du kan løsne ophængene med den store bolt i midten (løsne til venstre, stramme til højre). Dette skaber mere eller mindre pres på navet, hvilket gør det lettere eller sværere at dreje.
- Hvis du oplever balanceproblemer eller falder, mens du drejer, skal du flytte din overkropsvægt i den modsatte retning. Det vigtigste er, at dine fødder roterer, og hjulene roterer.
5 For at stoppe, sænk din fod til jorden. For at stoppe efter at have sænket farten i et stykke tid, kan du blot sænke joggingfoden til jorden og fuldføre stoppet. Gør det dog ikke pludseligt ved høj hastighed. Start med et let tryk, og øg derefter modstanden, når hastigheden falder. Førerbenet forbliver på skateboardet.
- For at stoppe kan du også flytte din vægt på halen og bremse med den. Nogle longboards har indbyggede plastbremseklapper langs bagsiden af dækket, og nogle gør det ikke. Dette er normalt vanskeligere at gøre og sletter også bagsiden af dækket. En alternativ måde ville være at lade skoens tå stå på brættet og gnide den med skoen. I stedet for en hale gnider hælen på jorden.
6 Prøv at ændre placeringen af dine ben. Når du føler dig godt tilpas med at ride, kan du prøve at dreje din torso, så dit bagben bliver et skubbende og omvendt. Hvis du vil være en rigtig god skater, skal du være lige så behagelig at køre i begge retninger, for eksempel for at udføre et trick. Dette vil være praktisk, når du arbejder på halfpipe eller på en række andre øvelser.
7 Lær at falde ordentligt. Alle skatere falder ofte i starten. Det er en del af sporten. Derfor er det vigtigt altid at være i beskyttelsesudstyr og lære at falde korrekt. For at undgå alvorlig skade - men ikke lette slid og blå mærker, som er et must -have for en skateboarder - er der et par ting, du kan lære at hjælpe med at holde dig sikker.
- Tag dine arme ud, men hold dem tæt. Hvis du falder hårdt, er risikoen for alvorlig skade på dit håndled eller ankel større, end når du bruger dine hænder og derved blødgør faldet.
- Tumler hver gang du falder. Du kan blive ridset, men det er små ting i forhold til at falde fladt.
- Hvis noget går galt - "katapult". Hvis du bevæger dig for hurtigt til at styre skateboardet, skal du blot hoppe af dækket til dine fødder eller falde i græsset. Du bør ikke være på et bræt, som du har mistet kontrollen over.
8 Se hvordan mere erfarne skatere udfører tricks og tricks. Find et firma, du kan øve med. Dette hjælper dig med at lære nye teknikker og introducere nye erfaringsniveauer. Hvis du ikke kender nogen, skal du bare starte en samtale med de fyre, der træner på samme sted.Mange mennesker er venlige og hjælpsomme. Eksperimenter, lav en højere ollie, læs om hvordan du laver et nyt trick, hvad du end vil. Her fungerer læreren mere som en ven end en instruktør, del din oplevelse med hinanden og med alle, der måtte have brug for det.
- Du kan se videoen i slowmotion for at få tip om, hvilke bevægelser du skal gøre, og vær særlig opmærksom på fødderne. Burst -fotos er en anden måde at mestre bevægelse på.
- Jo mere du træner, jo bedre vil du gøre. Lad dig ikke afskrække, at du ikke kan gøre tricket første eller anden gang. Bare arbejde og nyd, og i sidste ende vil du lykkes.

Metode 3 af 4: Udforskning af en allieret

1 Begynd med at hæve fronten ved at trykke på halen med din bageste fod. Ollie indebærer at løfte fronten og hele brættet og lande på den. Den første del af dette trick er komfortabelt at flytte din bagfod på haleskøjten, inden du rammer jorden, så du kan løfte den op i luften. Væn dig til denne bevægelse, den skal være glat.
- Stående på skateboardet, prøv at flytte dit tyngdepunkt tilbage ved at løfte din næse og holde balancen i denne position. Du kan endda prøve det på farten.
- Inden du prøver dit første ollie -træk, kan det være bedst at starte med en simpel skateboard -holdning med en frontlift. Træd din fod på halen og observer, hvor meget kraft du skal bruge for denne bevægelse. Det er også nyttigt at løfte skøjten op i din hånd og tage fat i skøjtens forside let uden at rykke.
2 Prøv at løfte skøjten fra stedet. Stå på dækket og bøj knæene og forskyd tyngdepunktet ned mod selerne. Flyt dit bagben, så det er på halen. Træk halen tilbage som du ville med "manuel" bortset fra at du forbliver stationær. Konverter det derefter til ollie.
- Gå ikke videre til at udføre i bevægelse endnu. Indtil du kan ollie på plads, er det ret farligt at gøre tricket på farten. Mest sandsynligt vil du falde.
3 Bring skøjten op i luften og spring. For at få skateboardet til at hoppe, skal du trække din forfod lidt tilbage og løfte dit knæ mod brystet, mens du presser din bagfod ind i halen.
- Dette bør gøres i en hurtig bevægelse, det vil være svært i starten. Du skal springe ud i luften og hoppe ud af skøjten, mens dit bagben begynder at skubbe nedad.
- Du hopper med din forfod lidt tidligere end din ryg. Forestil dig, at du løber sidelæns og prøver at springe over en forhindring. Du skal lave en lignende bevægelse.
4 Træk dit forben fremad for at fange skøjten. Når brættet er løftet, skal du flytte din forfod fremad for at stille op og bevare kontrollen over bagkanten af dækket. Dette bør gøres, så snart du er i luften.
5 Skub skøjten ned? tilpasning af ben. Når du har nivelleret skateboardet, skal du skubbe det ned ved at rette dine ben og lande det i en ridestilling. Det er vigtigt at lande, så dine fødder er på boltene og dine knæ er bøjede, dette øger chancen for yderligere vellykket bevægelse, bevarer dækket, og du undgår skader.
- Du skal ikke bekymre dig om tidlig afbrydelse. Hvis dækoverfladen ikke er planeret eller placeret korrekt, skal du ikke forsøge at lande på den. I stedet sænk dig ned på dine fødder.
- Faktisk kan det være en god idé at starte ollien med at hoppe af brættet og lande lige på dine fødder.
6 Prøv at ollie på farten. Efter at have gjort ollie på plads ti gange i træk, kan du prøve at gøre det i bevægelse. Skub af og bevæg dig med en moderat hastighed, bøj derefter dine ben og kast skøjten som du gjorde på stedet.
- Dette er en grundlæggende øvelse, som andre lignende teknikker er baseret på. For yderligere links til andre tricks, tjek det næste afsnit.

Metode 4 af 4: Læring af andre teknikker

1 Prøv pop shove det. Gør ollie så højt som muligt, så så snart du løfter dine fødder, skal du lave et let skub med din forfod på brættet, så den drejer 180 grader. Du kan bruge en let "scoop" -bevægelse med din bagfod for at gøre rotationen lettere.
2 Prøv at kick-flip. Gør det samme som for "pop shove it", kun når du skubber brættet, skal du ramme det, hvor det stiger. Prøv et par forskellige bevægelser, indtil du får det til at rotere. Dette er ikke et let trick, så arbejd hårdt og giv ikke op.
3 Prøv at male. Start med et gelænder, der er rimeligt lavt (op til 30 cm højt). Det er ikke let, så prøv øvelsen i etaper.
- Først skal du bare komme tæt på gelænderet og derefter hoppe på dem med dine fødder, så brættet kan rulle yderligere.
- Prøv derefter at løfte brættet, mens du hopper, og rolig ikke, hvor det falder senere. Det vigtigste er, at dine fødder er på gelænderet.
- Sørg for, at du nærmer dig rækværket i en lille vinkel, ikke lige. Dette reducerer risikoen for, at affjedringen rammer hjørnet af rækværket.
- Nu er det tid til at gøre tingene for alvor. Udfør et højt ollie -træk i gelænderets retning. Land med fødderne på boltene og fortsæt med at bevare din balance.
- Hvis tavlen glider vinkelret på rækværket, kaldes dette et "brætslide". Hvis bevægelsen er langs rækværket, vil selen gå i grind, dette trick kaldes "50-50 grind".
- Når du kommer til enden af rækværket og færdiggør diaset, skal du dreje brættet rundt (så det er i den rigtige position) og placere dine fødder i boltområdet. Hvis du laver "50-50 slibning", løft forhjulene lidt (med let tryk på halen), så brættets forkant ikke vælter. Alternativet ville være at afslutte ollie.
4 Gå til skateparken, og lær, hvordan du hopper. Du skal være modig, det kræver mod at komme ind, men det er det værd.
- Start med halen på kanten af halvrøret og din fod lidt bag boltene, men så du kan bevare din balance.
- Placer din forfod bag boltene og gå ned. Tøv ikke, ellers falder du. Tillid og styrke er nødvendig her.
- I dette øjeblik skal du læne dig fremad. Hvis du ikke gør det, glider brættet ud under dine fødder. Skuldrene skal altid være parallelle med brættet.
- Bare rolig, når du nærmer dig den modsatte side, bare spring ud af skateboardet helt i toppen.
5 Gør læbet trick flere gange. Dem, der gør det bedre, kan prøve Rock to Fakie, Axle Stall og Nose Stall. Det ser imponerende ud. Tricket er ikke særlig svært at lære, hvis du har et par måneders øvelse bag dig. Tag altid sikkerhedsforanstaltninger, når du går til skateparken. Tro mig, det kan være meget smertefuldt.

Tips

Hvis du er nybegynder, skal du ikke forvente, at alt fungerer som det skal med det samme. Har brug for tid.
Bliv ved med at dyrke motion! Giv aldrig op!
Køb kvalitetsfodtøj, der korrekt beskytter dine fødder og giver en god holdning, mens du kører.
Arbejd så hårdt som muligt, og giv ikke op på grund af faldet. Faktisk falder nogle mennesker meget ned og ønsker ikke at fortsætte med at øve efter det.
Efterlad ikke din telefon eller andre skrøbelige genstande i lommerne.
Hold altid dine ben fra hinanden, hvis du trækker dem sammen, mister du balancen.
Når nybegyndere er omkring dig, skal du være tålmodig med dem.
Balance i skateboarding er nøglen, øv dig i at køre ned ad små bakker på den ene fod, eller skift dit tyngdepunkt fra din højre fod til venstre og omvendt, mens du bevæger dig.
Når du falder, skal du vide, hvordan du lander. Du kan endda øve faldet.
Se altid foran skateboardet for at se, hvor du skal hen.
Giv aldrig op. Hvis du ikke kan, skal du fortsætte med at dyrke motion.
Hvis du ikke kan dreje frit, mens du vipper, skal du løsne bolten i midten af affjedringen.
Bøj altid lidt over, så din vægt er på forsiden. Ellers kan tavlen glide ud under dine fødder.
Brug beskyttelsesudstyr, ellers kan du komme til skade.
Gode affjedringer som Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal og andre giver lettere drejning og kontrol. Gode hjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones og andre giver dig mulighed for hurtigt at samle op og opretholde hastighed. Et godt dæk som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl eller Chocolate er kendt for den bedste kontrol og pålidelighed.
En lavere pasform hjælper med at flytte dit tyngdepunkt nedad, hvilket gør det lettere for dig at falde.
Brug behageligt tøj, der ikke holder dig nede. Det er ikke nødvendigt at følge moden, men specielle sko vil være passende.
Brug altid handsker, medmindre du vil komme til skade.
Kør ad de nye gader, ikke de hårde gamle.
Vær ikke flov, hvis du falder, det er normalt. Selv de professionelle falder!
Brug lidt tid på dit skateboard til at eksperimentere med en holdning, senere vil dette være nyttigt for at opretholde din balance. Du kan bevæge dine fødder og svinge. På denne måde lærer du tavlens funktioner at kende.
Overhold sikkerhedsreglerne og motionér væk fra børn, dyr og andre genstande.
Brug beskyttelsesudstyr som f.eks. Hjelm, albueunderlag, knæbeskyttere osv.
Brug altid hjelm og handsker. Hovedet og hænderne påvirkes mest.
Hvis du får besked på at forlade stedet, skal du forlade det. Hvis sikkerhedstjenesten eller politiet ankommer, kan lektionen betragtes som overstået. Gå til et andet sted. Prøv at finde noget mere sikkert og mere lovligt. En indkørsel til din garage, parkeringsplads, garage, blind vej eller lokale park er fantastisk til at øve.
Spær ikke fodgængere og chauffører.
Når du lander efter at have fuldført et trick, skal du altid stå i boltens område, dette tillader ikke brættet at forlade under dig.
Find en ven til at øve sammen. Hvis en du kender begyndte at skateboarde på samme måde, gør det sammen, del din oplevelse eller indtryk. Venner gør skateboarding endnu sjovere - jo flere jo bedre.
Hvis du føler dig utryg, når du står på brættet, før du udfører et trick, så gør det ikke. Overhold imidlertid sikkerhedsforanstaltningerne, når du er klar.
Når du vælger et dæk, skal du huske på, hvad du vil have ud af skateboarding. Hvis du vil have et stabilt bræt, der er let at lande på, let at male eller ride på, vil en bredde på 20-22 cm klare sig. Hvis du vil lave flip-tricks og for at gøre teknikken lettere for dig med et minimum af bevægelser, så er et bræt med en bredde på 19-20 cm egnet til dig. Det afhænger dog helt af personlig præference, så prøv forskellige størrelser for at finde den rigtige.

Advarsler

Når du er frustreret, må du ikke smide dit skateboard, da det kan forårsage alvorlig skade.
Bær beskyttelsesudstyr. Knæpuder kan begrænse dig, men for en nybegynder er de nødvendige.
Hold altid øje med dine omgivelser.
Det er bedst at arbejde i grupper og med flere mennesker. Hvis der sker noget uventet, hjælper de dig. Og det bliver sjovere.
Prøv ikke at gentage alt efter andre mennesker. Gør hvad du er klar til.
Find gode skateboardingsko, der er behagelige og holder i lang tid.
"Brug en sikkerhedshjelm." Du synes måske ikke, at det er fedt, men det forhindrer dit hoved i at komme til skade. Skateboarding er sjovt, men vær opmærksom på de skader, der kan opstå, når du arbejder uden hjelm.