Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Lægehjælp
• Del 2 af 2: Forebyggelse af gulsot

Gulsot eller hyperbilirubinæmi er almindelig hos børn, selvom det også kan påvirke voksne. Gulsot er forårsaget af høje niveauer af bilirubin, et stof, der findes i levergaldet. Med denne sygdom bliver huden, det hvide i øjnene og slimhinderne gule. Selvom gulsot ikke altid er en sundhedsfare, kan det være et tegn på en anden medicinsk tilstand, der skal behandles.

Opmærksomhed:oplysningerne i denne artikel er kun til informationsformål. Kontakt din læge, før du bruger nogen metoder.

Trin

Del 1 af 2: Lægehjælp

1. 1 Se din læge. Hvis dit barn udvikler tegn eller symptomer på gulsot, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Nogle gange kan du gå uden behandling, men hvis gulsot er forårsaget af en medicinsk tilstand, har du brug for lægehjælp. Hos voksne kan intermitterende gulsot ledsages af følgende symptomer:
   • varme;
   • kuldegysninger;
   • mavesmerter;
   • andre influenzalignende symptomer;
   • gulfarvning af huden og det hvide i øjnene.
2. 2 Søg lægehjælp, hvis et barn eller spædbarn har gulsot. Børn, herunder små børn, er også tilbøjelige til gulsot. Gulsot er almindelig hos spædbørn og forsvinder ofte af sig selv inden for to uger. Imidlertid kan alvorlig gulsot hos et spædbarn være et tegn på alvorlige komplikationer.
   • For at kontrollere gulsot skal du kontrollere, om dit barns hud og øjne er blevet gule.
   • Hvis et barn eller spædbarn bliver syg med gulsot, skal du straks kontakte en læge.
3. 3 Få en præcis diagnose. Hos voksne er gulsot ofte forbundet med andre medicinske tilstande, der kræver behandling. Lægen vil bestille tests, hvis resultater vil give ham mulighed for at identificere den sygdom, der forårsagede gulsot og ordinere den passende behandling. For at finde ud af årsagen til gulsot kan din læge bestille en blodprøve, ultralyd, computertomografi og endda en leverbiopsi. Følgende tilstande forårsager ofte gulsot:
   • hepatitis A;
   • kronisk hepatitis B og C;
   • infektion med Epstein-Barr-virus eller infektiøs mononukleose;
   • alkohol misbrug;
   • autoimmune og genetiske sygdomme;
   • galdesten;
   • betændelse i galdeblæren;
   • kræft i galdeblæren;
   • pancreatitis;
   • Visse lægemidler, såsom paracetamol, penicillin, orale præventionsmidler eller steroider, kan også forårsage gulsot.
   • En læge vil være i stand til at diagnosticere gulsot for tegn på leversygdom som blå mærker, edderkoppehæmangiom, palmar erytem og tilstedeværelsen af ​​bilirubin i urinen. Derudover kan lægen bruge en billeddannelsestest eller leverbiopsi til at bekræfte diagnosen.
4. 4 Begynd at behandle årsagen. Hvis en læge opdager, at gulsot er forårsaget af en medicinsk tilstand, vil han eller hun sandsynligvis behandle gulsot for at se, om det vil hjælpe med at løse andre sundhedsproblemer. Vellykket behandling af den underliggende tilstand og tilhørende komplikationer kan hjælpe med at håndtere gulsot.
5. 5 Vent på gulsot for at klare sig selv. I de fleste tilfælde forsvinder gulsot af sig selv uden behandling.Tal med din læge for at sikre, at behandlingen er den bedste løsning, især hvis din gulsot er forårsaget af en anden medicinsk tilstand.
6. 6 Tag medicin mod kløe. Nogle gange ledsages gulsot af kløe. Hvis kløe bliver værre eller påvirker dit daglige liv, skal du tage medicin såsom cholestyramin for at lindre kløe.
   • Cholestyramin hjælper med at kontrollere levercholesterolniveauet.
   • Bivirkninger af dette lægemiddel omfatter ubehag i maven, fordøjelsesbesvær, kvalme, flatulens og forstoppelse.
7. 7 Behandl din baby. Gulsot er meget almindelig hos spædbørn og kræver, som hos voksne, ofte ingen behandling. Men hvis en læge diagnosticerer gulsot hos et lille barn, kan de ordinere en af ​​følgende behandlinger for at lindre symptomer.
   • Fototerapi er brugen af ​​lys til at hjælpe babyens krop med at fjerne overskydende bilirubin.
   • Intravenøse immunoglobulin-injektioner kan hjælpe med at reducere mængden af ​​gulsotfremkaldende antistoffer i babyens krop.
   • Ved en udvekslingstransfusion erstattes en lille mængde af barnets blod med donorens blod, hvilket sænker bilirubinniveauet. Udvekslingstransfusion bruges kun i alvorlige tilfælde af gulsot hos spædbørn.

Del 2 af 2: Forebyggelse af gulsot

1. 1 Undgå at få hepatitis. Hepatitis -virus er en af ​​hovedårsagerne til gulsot hos voksne. Forebyggelse af hepatitis kan reducere risikoen for ikke kun denne sygdom, men også gulsot.
   • Hepatitis A kan forebygges ved vaccination. Alle kan få vaccinen.
   • Hepatitis A erhverves ved at sluge små mængder afføring, hovedsageligt med forurenet mad. Vær forsigtig, når du rejser, for at undgå at spise mad, der ikke er ordentligt tilberedt eller rengjort.
   • Hepatitis B kan også forebygges gennem vaccination. Alle, fra nyfødte til voksne, kan få vaccinen.
   • Der er ingen vaccine mod hepatitis C.
   • Hepatitis B og C overføres via en inficeret persons blod og andre kropsvæsker og kan ikke spredes ved simpel kontakt. Undgå at genbruge nåle af enhver art, fra tatoveringer til narkotika, for at beskytte dig selv mod hepatitis B og C.
2. 2 Overdriv ikke alkoholholdige drikkevarer. Da leveren behandler alkohol, og leverfunktion kan føre til gulsot, skal du være forsigtig, når du drikker alkohol. Dette vil ikke kun hjælpe med at lindre symptomerne på gulsot, men også undgå alkoholrelaterede leversygdomme som skrumpelever.
   • Kvinder rådes til ikke at indtage mere end 2-3 portioner alkohol om dagen. For mænd bør den daglige dosis ikke overstige 3-4 portioner.
   • For eksempel svarer en flaske vin til 9-10 portioner alkohol.
3. 3 Oprethold en sund vægt. Vedligeholdelse af kropsvægt i et stabilt sundt område bidrager til det generelle helbred. Det hjælper også med at holde leveren sund og forhindrer dermed gulsot.
   • Du kan let opretholde en sund vægt, hvis du spiser regelmæssigt og spiser en sund og afbalanceret kost. Næringsrige fødevarer med moderate mængder fedt og komplekse kulhydrater er bedst for dit helbred.
   • Du bør indtage omkring 1.800-2.200 kalorier om dagen, afhængigt af dit fysiske aktivitetsniveau. Du skal dog få kalorier fra næringsfyldte fødevarer som fuldkorn, grøntsager og frugter, mejeriprodukter og magre proteinkilder.
   • Motion er afgørende for at opretholde en sund vægt og forblive sund.
   • Deltag i let til moderat kardio hver dag. Prøv at få mindst 30 minutters træning om dagen i det meste af ugen.
4. 4 Kontroller dit kolesteroltal. Dette hjælper ikke kun med at forhindre gulsot, men hjælper også med at opretholde det generelle helbred. Kolesterolniveauer kan kontrolleres gennem korrekt ernæring og motion eller medicinering, hvis det er nødvendigt.
   • For at opretholde normale kolesterolniveauer skal du spise mere opløselige fibre, sunde fedtstoffer og omega-3 fedtsyrer med din mad. Disse næringsstoffer findes i fødevarer som magert kød, fedtfattige mejeriprodukter, olivenolie, laks, mandler, havre, linser og grøntsager.
   • Fjern eller begræns transfedtstoffer fra din kost. Transfedtstoffer øger niveauet af dårligt kolesterol (lavdensitetslipoprotein). Begræns dit indtag eller afskær stegt mad, bagværk, småkager og kiks helt for bedre at kontrollere dit kolesteroltal.
   • At dyrke tredive minutter om dagen kan hjælpe med at øge dit gode kolesteroltal (high-density lipoprotein).
   • Der er tegn på, at rygestop fører til højere niveauer af godt kolesterol.
5. 5 Foder din baby godt. Barnet skal få nok mad i løbet af dagen. Dette er den bedste måde at forhindre gulsot.
6. 6 Hvis du ammer, skal din baby fodres 8-12 gange om dagen i løbet af den første uge af livet.
   • Hvis du bruger formel, skal du give din baby 30-60 ml formel hver 2-3 timer i den første uge af livet.