Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Ligegyldigt
• Metode 2 af 4: Følg reglerne
• Metode 3 af 4: Smerter og andre problemer
• Metode 4 af 4: Få mest muligt ud af dine seler
• Tips
• Advarsler

Træt af seler? Fortryder du, at de overhovedet blev installeret? Afsæt tvivl! Disse tips hjælper dig med at gå vejen til et blændende smil, og du bliver glad for slutresultatet!

Trin

Metode 1 af 4: Ligegyldigt

1. 1 Lidt tålmodighed. Efter installation af seler kan du føle, at det ikke er det, du ønskede eller forventede. Men efter et stykke tid begynder dine tænder at rette sig ud, og du vil begynde at lægge mærke til et positivt resultat. Den smerte, du føler efter hver justering af selerne, forsvinder også snart.
2. 2 Bare rolig om dit udseende, og vær ikke bange for at smile. Folk lægger måske ikke engang mærke til selerne, men de vil helt sikkert bemærke, at du forsøger at skjule noget. Vær ikke bange for at vise seler, når du smiler, tværtimod, være stolt af dem! Slutresultatet vil mere end begrunde alle disse mindre gener. Spørg også din ortodontist, hvordan du rengør dine seler.
   • Hvis du ikke vil gøre opmærksom på selerne, kan du smile med lukket mund i starten.Men snart vænner du dig til seler, og du vil kunne smile åbent! Vælg dine foretrukne farvebøjler, og du vil ikke engang bemærke, hvordan du begynder at smile mere.
3. 3 Begynd at tænke anderledes. Mange mennesker bærer seler, ikke kun dig. Nogle siger endda, at de ser smukkere ud med seler!

Metode 2 af 4: Følg reglerne

1. 1 Husk hvad du kan og ikke kan spise. Dette vil hjælpe med at opnå det endelige resultat! Det er svært at opgive alle disse godbidder, men tænk på, hvor sejt det vil være at tygge med selv smukke tænder, hvad du giver op nu! Følg din tandlæges råd om tilladte og uønskede fødevarer. Her er nogle eksempler på, hvad du ikke kan spise:
   • Gooey chokoladebarer
   • Karamel, meget snorret eller ujævnt jordnøddesmør
   • Hårdt slik og nødder
   • Majschips kan spises langsomt, et stykke ad gangen
   • Gummier som Starburst eller toffee
   • Dyreformede gummy slik
   • Popcorn
2. 2 Begræns limonade eller andre sukkerholdige drikkevarer. De efterlader pletter på tænderne, der ikke er lette at slippe af med.
3. 3 Spørg din tandregulering om tyggegummi. Hver ortodontist har sin egen mening om dette spørgsmål: nogle er bange for, at selerne ikke kan stå op, andre har intet imod sukkerfrit tyggegummi. Hvad mere er, nogle mener, at tyggegummi lindrer smerter fra seler, renser madrester og hjælper dig med at vænne dig til at tygge. Følg rådene fra din ortodontist.
4. 4 Spis frugt, der indeholder C -vitamin. De styrker dit tandkød.
5. 5 Børst dine tænder 3-5 gange om dagen. Du kan købe et specielt etui og bære en rejsetandbørste og små rør med tandpasta på størrelse med prober. Hvis du er negativ til at børste tænder ofte, skal du tænke på, hvor meget smukkere dine tænder vil være efter at have fjernet dine seler, hvis du børster dem.
   • Hold dine tænder rene. Madrester, der sidder fast i seler, ser modbydeligt ud. En god elektrisk børste vil let håndtere dette problem. (Vær forsigtig, hvis du har keramiske seler. De er meget mere skrøbelige end metalbøjler)
   • Få en vandpik vandingsanlæg; han hjælper dig med at børste tænder.
   • Hvis du ikke fik en fra din ortodontist, skal du købe en speciel børste til rengøring af hulrummene mellem hæfteklammerne. Det håndterer lettere madpartikler mellem hæfteklammerne.
6. 6 Husk at tandtråd. Lær, hvordan du tandtråd med selerne på med din tandplejer. Det ville være forfærdeligt at bruge meget tid, penge og strabadser, mens du retter tænderne for at få hulrum og ømme tandkød.
   • Hvis du ikke kan klare stævnen til trådvikling, skal du bruge færdiglavede sæt!
7. 7 Se din tandregulering regelmæssigt. Gå ikke glip af planlagte inspektioner! Ellers kan behandlingsperioden stige.
8. 8 Slap af. Mange tandlæger forbyder at spise mad med meget sukker, såsom is og sodavand, men lad dig ikke hænge af det; lidt kan du. Husk dog, at store mængder sukker er skadelige for dine tænder.

Metode 3 af 4: Smerter og andre problemer

1. 1 Seler bør ikke være ubehagelige. Efter endt inspektion skal du kontrollere med din finger, at hæfteklammerne ikke stikker bagud. Klammerne bør ikke skade dine kinder. Hvis noget kommer i vejen, vil din tandregulering gerne løse problemet selv og forhindre selerne i at beskadige dine kinder.
   • Hvis de skærer i dit tandkød og gør dem ondt, skal du påføre lidt voks på det område, der forårsager ubehag. Du kan få voksen fra din tandlæge.
2. 2 Tag en smertestillende for at lindre smerter efter justering. Kontakt din ortodontist for at få råd.
3. 3 Kontakt gerne din ortodontist. Normalt elimineres alle problemer ved simpel justering, fordi der er besøg hos lægen.
4. 4 Vær ikke bekymret, hvis beslaget er revnet! Ved hjælp af sømklippere kan du rette beslaget, så det ikke forstyrrer. Hvis hæftet er skarpt, skal du bruge en sømfil eller ortodontisk voks.Udsky ikke at ringe til din ortodontist, da en revnet bøjle kan forlænge den tid, du bruger dine seler.
5. 5 Din ortodontist kan anbefale at bruge en tallerken (bidguide) sammen med seler. Det er en holder, der fremskynder processen med at justere tanden. Aldrig vride eller lege med det, altid bære det som anvist. Manglende overholdelse af instruktionerne kan forlænge brugen af ​​selerne betydeligt.
   • Hvis ortodontisten har givet dig en tallerken, så glem ikke at lægge den i et specielt tilfælde, når du spiser. Det sidste du vil gøre er ved et uheld at smide pladen væk og derefter lede efter den i skraldespanden.
6. 6 Ved afslutningen af ​​behandlingen installeres en holder for at holde dine tænder i en ny position.Denne ting er meget vigtig! Hvis du ikke bærer det, vender dine tænder ganske enkelt tilbage til deres oprindelige position.

Metode 4 af 4: Få mest muligt ud af dine seler

1. 1 Dekorer dem! Brug striber i forskellige farver; vær ikke bange for at gøre seler til dit eget unikke tilbehør.
2. 2 Brug en fed, fed læbestift. Livet er for kort til at bekymre sig om bagateller.
3. 3 Forestil dig at dette er tænder smykker! Intet står i vejen for at bære dine foretrukne farvebøjler!
4. 4 Ignorer dem, der prøver at drille dig. Ingen skal grine af dig. Selv berømtheder bærer seler; Tom Cruise bar seler, og hele verden ser ham altid!
5. 5 Spil med dine øjne, så du ikke fokuserer på dine læber! Eller vis alle, at du er alle er stadig selvsikre og med seler (og et fremtidigt uimodståeligt smil!) ved hjælp af lipgloss!
6. 6 Tænk altid på fremtiden. Husk, at du er under tandregulering for at gøre dit smil endnu lysere og mere blændende. Når du føler, at seler ikke er det værd, skal du huske dette: Seler vil give dig et smukt smil og sunde, lige tænder, der vil glæde dig resten af ​​dit liv. Det er virkelig det værd!
   • Tag billeder, så senere med et smil, husk perioden med iført seler.

Tips

• Hvis du spiller på fløjte eller et messinginstrument, især trompeten, vil der, når du spiller, være irritation af læberne på indersiden og ubehag på kort sigt. Normalt forsvinder dette problem efter en til to ugers spil. Når du spiller, skal du prøve ikke at bruge voks, da dette kun øger den tid, det tager at vænne sig til at lege med seler.

Advarsler

• Følg altid din ortodontists råd og anbefalinger, da de kan fremskynde helingsprocessen. Ifølge forskning kan korrekt børstning og tandtråd forkorte behandlingstiderne med 20%!
• Føl ikke selerne for ofte for at undgå at beskadige dem.
• Forsøg ikke at tygge is eller noget koldt. Få ting udgør en stor fare for seler, især hvis de indeholder plastelementer.