Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Pas på dig selv
• Metode 2 af 3: Reparer forholdet
• Metode 3 af 3: Minimer skader
• Tips
• Advarsler

Det er ubehageligt, når folk ikke kan lide dig, men det er en naturlig del af livet, som vi skal lære at klare. At lære at beskytte dig selv mod mennesker, der forårsager skade, opklare misforståelser og holde tingene i skak, kan give dig en god fordel i livet. Denne oplevelse bør ikke forstyrre dig for meget, hvis du ved, hvordan du skal opføre dig i sådanne ubehagelige situationer.

Trin

Metode 1 af 3: Pas på dig selv

1. 1 Beslut, om du skal bekymre dig. Du behøver ikke at lede efter en ven hos enhver person, der kommer din vej. Hvis en kollega på arbejde eller en person, du ikke er meget interesseret i, ikke kan lide dig, kan det selvfølgelig være frustrerende, men det er op til dig at beslutte, om du vil forsøge at forbedre forholdet eller ej. Spild ikke din tid og kræfter, hvis personen er ubehagelig for dig, og du ikke mister noget ved at undgå kommunikation med ham.
2. 2 Se på dig selv. Har du begået en fejl? Har personen mindst én gyldig grund til at lide ikke? Det kan være umagen værd at undskylde og forsøge at forklare din adfærd, hvis du tror, ​​at det kan være årsagen til din antipati.
   • At indrømme en fejl er forskellig fra selvflagellering. Alle laver fejl. Du er nødt til at tilgive dig selv, selvom den anden person ikke kan.
3. 3 Afslut forholdet. Vær ikke bange for at sige farvel til en, der aktivt forsøger at fornærme dig. I disse situationer skal du prioritere dig selv. Nogle gange kolliderer mennesker af forskellige årsager, og der er ikke andet du kan gøre ved det end at undgå hinanden, især hvis situationen er ved at gå ud af hånden, og du lider af den.
   • Nogle gange vil du måske blive og stå fast, men det er bedre at undgå åben konfrontation - dette er også en manifestation af styrke. På denne måde står du op for dig selv og siger til misbrugeren, at du ikke vil lade dig skræmme.
   • Du kan bare undgå personen, når det er muligt, for eksempel hvis du er medarbejdere hos ham, men du ikke har fælles opgaver. Derudover kan du fjerne personen fra venner eller afmelde på sociale netværk, så du ikke bliver fristet til at deltage i nogen interaktion med ham.
4. 4 Slip din sult for godkendelse. Hvor vigtig er denne persons sympati for dig? Er der andre mennesker, der virkelig elsker dig? Venner og slægtninge? Gem dine nerver, måske er problemet i personen selv, ikke i dig.
   • Nogle mennesker vil ikke lide dig af jalousi. Lad dem ikke forstyrre dig med din succes.
5. 5 Fokuser på de positive aspekter. Hvis du er ked af det, fordi nogen ikke kan lide dig, skal du gøre noget, der får dig til at føle dig bedre. Hvis du elsker at træne, skal du gå i gymnastiksalen for at tage en pause fra negative følelser. Hvis du har venner, der virkelig værdsætter dig, skal du bruge tid sammen med dem for at minde dig selv om dit værd. Ingen situation kan forstyrre dig, hvis du ikke selv tillader det.
   • Hvis du kender årsagen til modviljen, skal du spørge dig selv, om denne persons sympati virkelig er vigtig for dig. Er du bekymret for hans mening? Han kan ikke lide mange mennesker, i så fald er du ikke så "speciel", som du troede.
   • Du kan også prøve at omformulere kritikken for at gøre den positiv. Hvis nogen siger, at du altid er forsinket eller konstant beder folk om tjenester, skal du tænke over, hvad du kan ændre i denne henseende. Hvis du også tror, ​​at personen tager fejl, skal du huske, da du ikke var forsinket og selv leverede tjenester til andre.

Metode 2 af 3: Reparer forholdet

1. 1 Stil spørgsmål. Hvis du har brug for dette forhold eller vil forbedre det, så er det værd at spørge personen, hvorfor han ikke kan lide dig. Måske er årsagen til dette en enorm misforståelse, og du kan få værdifuld information om, hvordan personen opfatter dig (men det betyder ikke nødvendigvis, at dette er din sande essens).
   • Prøv at undgå konfrontation. I stedet for at sige: "Hvad er dit problem?" Spørg: "Har jeg fornærmet dig på en eller anden måde for at fortjene sådan modvilje fra dig?"
2. 2 Bliv ikke defensiv. Det er lettest at acceptere "kil-for-kil" taktikken, men hvis nogen er utilfredse med dine handlinger, så prøv at ordne situationen roligt og ikke gå i åben konflikt, for ikke at forværre situationen endnu mere.
   • Lad være med at råbe eller kritisere. Det er sandsynligt, at du også vil fordømme den person, der sårede dig som reaktion, men at være uhøflig hjælper ikke med at løse situationen. Ved at kritisere denne person vil du kun intensivere konflikten.
   • Tag et par dybe indåndinger ind og ud for at berolige dig selv lidt og ikke udslette negative kommentarer som svar.
   • Det er okay at tage lidt tid til at køle ned og derefter komme tilbage til samtalen.
3. 3 Lyt til personen. Lad personen tale uden at afbryde. Du kan ikke lide de tanker, han har fremlagt. Men hvis du vil genopbygge et forhold, skal du vide, hvad du har med at gøre. Hvis du lader personen tale, vil det blive opfattet som et tegn på respekt fra din side, og du vil blive besvaret in natura. Du får muligvis værdifuld konstruktiv kritik undervejs.
   • Du kan sige: "Jeg forstår, at der er noget i mig, som du ikke kan lide. Jeg er oprigtigt interesseret i at vide årsagen til din utilfredshed og se, om vi sammen kan løse dette problem."
4. 4 Tag en pause. Nogle gange går folk på hinandens nerver, fordi de bruger meget tid med hinanden, for eksempel kolleger eller venners venner. Hvis du arbejder med denne person, skal du gøre dit bedste for at begrænse kontakten et stykke tid. Hvis du bruger meget tid med de samme mennesker, kan du prøve at møde andre kammerater. At bruge tid fra hinanden vil hjælpe folk med at rydde deres sind, og de kan godt lide dig mere efter pausen.
5. 5 Lad mig vide, hvordan du har det. En god måde at rette op på en misforståelse er at fortælle personen om dine følelser. Prøv at gøre dette på en respektfuld, neutral måde. Måske er det kun nødvendigt at afklare situationen for at personen er på din side frem for at have modvilje mod dig.
   • Brug udsagn med "jeg" - dette er en god måde at udtrykke på, der ikke får personen til at føle, at de bliver angrebet. Du vil måske sige: "Det gør mig ondt at indse, at du ikke kan lide mig, og jeg vil gerne vide, hvad jeg kan gøre for at forbedre forholdet mellem os."

Metode 3 af 3: Minimer skader

1. 1 Forklar dem, der er vigtige for dig. Hvis nogen ikke kan lide dig, kan de sprede falske rygter om dig eller forsøge at skade dig på en anden måde. Hvis dette er en medarbejder, skal du tale med din leder om uenigheden med vedkommende, så han eller hun er opmærksom på forsøg på at sabotere din stilling på arbejdet. Hvis dette er en fælles ven, skal du forklare din holdning, så han forstår dit syn på tingene. Undgå fornærmelser mod denne person!
2. 2 Giv ikke personen et våben mod dig. Hvis nogen ikke kan lide dig, kan de prøve at finde ud af dine hemmeligheder for at skade dig. Vær forsigtig, hvilke oplysninger du giver til dine modstandere. Diskuter ikke andre mennesker foran dem, for det kan bruges mod dig. Du vil beskytte dig selv, hvis du ikke deler alle dine hemmeligheder og ikke tillader personen at bruge dine egne ord til at skade dig.Hvis dette er en kollega, så prøv ikke at lave fejl i arbejdet med ham, da dette kan vende imod dig.
   • Hvis dette er en tidligere ven, ved han sandsynligvis meget, der kan skade dig. Hvis du tror, ​​at han vil dele noget, der får dig til at se dårligt ud, kan du altid være den første til at tale om tingenes tilstand for at kontrollere præsentationen af ​​situationen.
3. 3 Lad ikke situationen gå ud af hånden. Nogle gange er det værd at undskylde, hvis dine handlinger skader nogen. Selvom du tror, ​​at du ikke har gjort noget forkert, kan det være nyttigt at undskylde for ikke at blive værre. Du kan gøre dette for dig selv og ikke for den anden person, selvom det kan ændre din mening om dig til en positiv.
4. 4 Tjek med dine venner. Hvis en person får dig til at tvivle på dig selv, så spørg dine venner, hvad de synes om situationen, hvis de kender personen. Meninger udefra, især fra mennesker, du har tillid til, hjælper dig med ikke at adoptere en andens opfattelse og ikke bebrejde dig selv for noget. Andres modvilje kan skabe selvtillid i dig, så det er vigtigt at vide, hvordan dette påvirker dig. Lad ikke dit mentale helbred blive skadet af det.
5. 5 Prøv at vinde personens sympati. Nogle gange er alt, hvad der kræves for at genoprette et venskab eller et arbejdsforhold, at vise personen dine gode intentioner. Dette vil give dig mange fordele. Venlighed reducerer stressniveauet og fremmer længere og sundere liv. Plus at være venlig over for personen på trods af deres modvilje med dig kan inspirere dem til at ændre mening om dig.
   • Men vær opmærksom på folk, der ønsker at manipulere din venlighed. Nogle mennesker drager fordel af dem, der ikke forsvarer sig mod aggressiv og manipulerende adfærd. Hvis de accepterer din venlighed, men til gengæld får du kun uhøflighed, er det bedre at undgå sådanne mennesker i stedet for at prøve at behage dem.

Tips

• Hvis du er i fysisk fare, skal du prøve at komme væk fra personen og ringe til politiet.
• Vær højere: Hold dig væk fra folk, der ikke kan lide dig, eller prøv at opbygge relationer.
• Husk, at nogle mennesker kan føle sig utilfredse med en fejl, du begik, så tal med dem om problemet og lad være med at fornærme dem bag din ryg.
• Hvis du bliver behandlet dårligt, betyder det ikke, at du skal betale tilbage in natura. Vær ærlig, og glem ikke dine manerer.

Advarsler

• Undgå voldelige, langvarige følelsesmæssige konflikter med personen.
• Fremkald ikke fysisk konflikt.