Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Hvis du vil have det sjovt, skal du gøre det til en vane at have den rette tankegang og værdsætte enhver mulighed for at finde glæde. Hvis du har det godt og ikke har noget imod at være lidt fjollet, kan du have det sjovt overalt, hvad enten det er på en fest eller midt i et møde. Hvis du vil vide, hvordan du skal have det sjovt alene eller have det sjovt med andre, skal du starte med trin 1 nedenfor, så finder du din egen vej. Men hvis du vil søge specifik rådgivning, kan du stadig konsultere de afsnit, der er anført i nedenstående emne!

Trin

Metode 1 af 4: Hav det sjovt alene

1. 

   Find en ny hobby eller lidenskab. Du har muligvis ikke så meget sjov som du forventede, fordi du har det som om du skal udføre de samme opgaver dag ud og dag ud. At finde en ny hobby kan være en fantastisk måde at gøre din rutine mere behagelig, forbedre dine nye færdigheder og give dig noget at se frem til i hverdagen. Når du finder dig selv en ny hobby, bliver du tvunget til at tage lidt tid ud af dig selv, hvilket hjælper dig med mindre stress og åbner op for at have det sjovt i livet.
   • Udforsk dine egne kunstneriske evner. Lær hvordan man tegner, tegner eller skyder professionelt. Fotografi vil ændre dit syn på verden og gøre din hverdag mere behagelig.
   • Prøv at være forfatter. Skriv et digt, leg eller en kort roman og nyd det. Det er ikke nødvendigt at blive en berømt forfatter som Hemingway eller Steinbeck for at du skal føle dig glad og tilfreds.
   • Vælg en ny sport. Prøv at løbe, svømme eller Power Yoga. Uanset hvilken sport du vælger, skal du forpligte dig til at gøre det mindst en gang om ugen, så du ved, at du har haft det sjovt alene.
   • Lær nye færdigheder. Det er altid sjovt at hærde en ny færdighed, uanset om du vælger at lære at strikke, tale japansk eller lave en bil.

2. 

   
   
   Lytter til musik. Som en generel opfattelse hjælper musik med at reducere stress og eliminere dårligt humør. Lyt til din yndlingsmusik, når du er stresset, så gør det til en del af dit liv, som en vane.
   • Se stress som et 'tip' der minder dig om at sætte musik i live.
   • Stress (signal) fører til at lytte til musik (vane), hvilket igen hjælper stemningen med at blive bedre.

3. 

   
   
   Positiv tænkning. At blive en positiv tankegang er en fantastisk måde at gøre gamle og kedelige job nye og derved åbne døren til mere glæde. Dit liv vil lyse op: dine daglige opgaver, venner og mål bliver mere engagerende, når du lærer at fange det bedste fra alle situationer. Så hold op med at besætte de små ting, der gør dig fejl og tænk mere positivt:
   • Genkend ting, som du skal være taknemmelig for. Skriv en liste over alle de ting, du elsker ved livet og menneskerne omkring dig. Dette får dig til at føle dig mere positiv i starten af ​​dagen.
   • Tænk på de bedst mulige resultater i stedet for det værste, der kunne ske. Når du finder dig selv bekymret for det værste, der kan ske, skal du bekæmpe disse negative tanker med en mere positiv tankegang.
   • Undgå at klage eller klage. Det er okay at klage et stykke tid, men hvis du bliver ved med at klage over de små ting, der fik dig til at tage de forkerte beslutninger, ødelægger du din egen glæde såvel som alle andres glade øjeblikke. rundt om.

4. 

   
   
   Gå ud af komfortzonen. En anden måde at være lykkelig alene er at træde ud af din komfortzone. I stedet for at gøre det samme dag ud og dag ud, prøv at gøre noget uventet, som du aldrig troede, du ville gøre, uanset hvor skør eller skør det kunne være.
   • Nedsænket i naturen. Hvis du er den type person, der bare hænger rundt indendørs, kan du tage en eftermiddag på en tur eller endda vandre.Du vil blive forbløffet over, hvor behagelig du er.
   • Se en film, som du tror, ​​du ikke kan lide. Uanset hvor fjollet dette måtte være, er du sikker på at have det godt, hvis dette er noget helt nyt.
   • Køb mad, der har opskrifter, som du aldrig har prøvet før. Du vil blive forbløffet og begejstret over denne splinternye smagsprat.

5. 

   Reducer stress i dit liv. Du bliver ikke glad, hvis du føler dig stresset over små problemer ved hånden. Hvis du er bekymret for, hvornår du får arbejdet færdigt eller går frem og tilbage som et lig, der mangler søvn, vil du aldrig have det sjovt. Her er nogle måder at reducere stress og leve lykkeligere liv på:
   • Slap af. Tag dig tid til at meditere, øve yoga eller gå en tur og tænke over fremtiden.
   • Slap af din krop. Bare at bruge 30 minutter på at træne en dag eller gå i spaen ca. 1 til 2 gange om ugen vil helt sikkert hjælpe dig med at lindre stress.
   • Tag dig tid til at have det sjovt. Uanset hvor stressende du føler, skal du medtage "gode tider" i din tidsplan hver uge (meget bedre hver dag). Bare at tage sig tid til at have det sjovt et par timer om ugen kan forbedre dit humør i høj grad.
   • Få nok søvn. At gå i seng og vågne op på samme tid hver dag vil helt sikkert forbedre din energi og hjælpe dig med at føle, at du er mere i stand til at tackle flere opgaver.
   reklame

Metode 2 af 4: Hav det sjovt med andre

1. 

   Find en ny aktivitet, og gør det med dine venner. Hvis du leger med en gruppe venner og prøver nye ting sammen, vil du helt sikkert have en masse sjov i livet. At finde ledsagere og opdage nye ting sammen vil gøre dig glad, uanset hvad. Her er et par interessante aktiviteter at prøve:
   • Deltag i teamsport. Uanset om du er i en gruppe volleyballkamp eller bare spiller badminton med to venner, har du en mindeværdig tid.
   • Kulturelle aktiviteter. Gå på teater, museum eller koncert med venner og nyd den store tid, du har.
   • Organiser en temafest. En anden god måde at have det sjovt er at være vært for en fest med venner, hvad enten det er en makeup-fest eller et mysterium-dræber-festtema.
   • Oplev en ny restaurant. Gå til en helt ny restaurant for at prøve din mad eller drage fordel af prime time specials, og nyd din samtale.
   • Madlavning sammen. Inviter et par nære venner og lav en detaljeret skål sammen, eller bage nogle dessertkager sammen.

2. 

   Dans. At danse med dine venner er altid en god tid, uanset hvor skør eller usikker det føles. Du kan danse hjemme fester, på en klub med et par bedste venner eller bare danse midt på gaden med din bedste ven, hvis du pludselig har det godt. At ryste din krop eller endda klage på melodien til en fjollet sang vil helt sikkert få dig til at føle dig godt.
   • Hvis du virkelig elsker at danse, vil det tage dit liv mere spændende at tage en Salsa-dansekurs, cardio-hiphop eller enhver anden dans.

3. 

   Vælg din ven med omtanke. En del af at være lykkelig er at kommunikere med mennesker, der bringer glæde ind i din hverdag. Hvis du hænger sammen med mennesker, der har negative tanker eller altid er triste uden grund, kan det være svært at blive tilfreds med andre. Sådan spiller du med venner, der holder dit liv ophidset:
   • Hæng ud med venner, der er åbne og eventyrlystne. De vil altid finde glæde, selv de mest uventede steder.
   • Dating med venner, der altid får dig til at grine. Når du smiler, vil du føle dig godt, uanset hvor du er.
   • Bliv venner med positive mennesker. Positive mennesker er altid interesserede i livet og er helt sikkert mere interessante end negative og klynkende mennesker.

4. 

   Griner mere. En af de bedste måder at have det sjovt er at grine mere. Andre mennesker kan hjælpe dig med dette, hvad enten du griner af deres gamle vittigheder eller fordi du befinder dig i en halv sjov situation med dine venner. Her er et par måder at have det mere sjovt ved at grine mere:
   • Se noget sjovt med venner. Tag dine venner i biografen og se en komedie, eller se en komedie-monolog for at have det sjovt sammen.
   • Spille brætspil. Skak er et spil, der helt sikkert får dig til at grine, når du spiller med dine venner.
   • Spil charades. Dette traditionelle spil havde altid starten på en ruckus.
   • Vær ikke bange for at være fjollet. Når du spiller med dine venner, kan du bruge din hårkam til at lave en syngende mikrofon, klæde dig ud i dine mest glamourøse tøj eller danse som en klovn. Slip skam eller generthed, så bliver du lykkelig bagefter.

5. 

   Eventyr. En anden måde at have det sjovt med andre er at tage på eventyr. Det betyder, at du kan tage på en biltur i et par timer, bestille en ferie eller bare udforske en lokal park eller et vartegn, du aldrig har set før. se.
   • Bilture er en fantastisk måde at have det sjovt på. Bare tag dit slik, pop- og ballademusik og et kort, så får du en mindeværdig tid på ingen tid.
   • Udforsk havet eller skoven. Du vil have sjove udendørs aktiviteter med en gruppe venner, der altid er klar til at deltage i alle aktiviteter.
   • Deltag i den spændende ferie. Lav planer om at gå til Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet eller ethvert sted, du kan lide, og nyd følelsen af ​​at være turist og tage handling lidt ud af vejen.
   reklame

Metode 3 af 4: Hav det sjovt på arbejde

1. 

   Byg stærkere forhold. En af grundene til at du ikke føler dig glad på arbejdspladsen er, at du ikke aktivt åbner op for nogen her. Skift det ved at arbejde for at lære mere om kolleger og ledere, og prøv at være mere social, still spørgsmål og nyd deres tid sammen med dem.
   • Brug tid på at lære kollegaer at kende ved at tale om din familie og interesser.
   • Luk ikke døren til rummet hele dagen, mens du arbejder. I stedet for at være optaget vil din tilstedeværelse tiltrække flere mennesker til at få dem til at tale med dig. Deltag i den uformelle chat i foyeren.
   • At gå ud til frokost med en kollega er en fantastisk måde at tale og lære hinanden bedre at kende.
   • Lad ikke hele forholdet bare gå ind i åbningstiden. Hvis du hænger sammen med nogle få af dine kolleger, skal du tilbyde dem kaffe eller vand efter arbejde.

2. 

   Gør arbejdsområdet mere interessant. Du vil have det sjovere på arbejde ved at gøre arbejdspladsen mere livlig. Selvom du kun har beføjelse til at tilpasse din egen arbejdsplads, er der et par ting, du kan gøre for at gøre arbejdsmiljøet mere tiltalende.
   • Pynt. Hvis du kan, skal du holde fast i en sjov plakat eller blot medbringe en farverig vase og lægge nogle blomster i den.
   • Medbring snacks. Bag en cookie eller tag med pommes frites og avocadosalat og se, hvordan folk nyder dem i en munter og venlig stemning.
   • Gør din arbejdsplads interessant. Ved dit skrivebord skal du hænge en sjov kalender op og et par billeder, der får dig til at smile hver gang du kigger. På denne måde vil du altid være glad på arbejde.

3. 

   Bliv mødt efter arbejde. Hvis du vil have det sjovt på arbejdet, så prøv at have det sjovt med kolleger, selv efter at timerne er forbi. Du kan gøre dette ved at organisere måltider i grupper ca. 1 time om ugen eller hver anden måned eller blot invitere et par nære kolleger til middag sammen en gang imellem efter arbejde.
   • Hvis du fester, skal du invitere nogle af dine virksomhedskolleger. Opret en fest med et pulserende miljø.
   • Du og dine kolleger kan blive frivillige sammen. Du vil føle dig glad ved at gøre et godt stykke arbejde.

4. 

   Pauser. Hvis du vil have det sjovt på arbejde, skal du ikke bruge 12 timer om dagen på dit skrivebord, selvom det betyder, at du vil være hjemme lidt tidligere. At tage mindst en pause hver time hjælper med at genoplade dit sind og din krop og hjælper dig med at føle dig fuld af energi og holde dit humør lykkeligt gennem hele arbejdsdagen.
   • Ud til frokost. Frokost uden for arbejdet, hvad enten det er alene eller sammen med en kollega, giver dig en pause på kort sigt og gør dig mere interesseret i jobbet.
   • Vær blid. Selvom du er på kontoret hele dagen, skal du tage mindst 10-15 minutters gang, hvad enten du går en tur uden for eller omkring arbejdspladsen.
   • Prøv at tage trappen i stedet for at tage elevatoren, hvis det er muligt. Dette giver dig en hurtig bevægelsespause.
   • Skift job. Skift opgaver sammen som at organisere dokumenter, foretage telefonopkald og sende e-mails, så finder du ud af, at hvert job har sin egen sjov.

5. 

   Spil et spil, mens du arbejder. Din produktivitet er næsten uafbrudt, hvis du bruger lidt tid på at spille minispil. Selv bare det at lege med polsk pulver eller regnbuefjedre på bordet gør din hverdag behagelig.
   • Hvis dit kontor favoriserer naturlig komfort, er det meget sjovt at kaste en Nerf-bold rundt om din kollega.
   • Hvis du har dit eget kontor, skal du hænge basketballbøjlen på døren og kaste bolden i kurven lejlighedsvis. Dette vil gøre din arbejdsdag mere livlig.
   reklame

Metode 4 af 4: Hav det sjovt i skolen

1. 

   Respekter lærere. Du vil have en masse sjov i skolen, hvis du ser lærere som mennesker, der skal respekteres og hædres, fordi de fortjener det. Hvis du virkelig kan lide din lærer, vil du være mere begejstret for deres klasse og have det sjovere i skolen.
   • Vær venlig. Sig hej til din lærer, inden du går ind i klasseværelset, og sig jeg siger hej til dem, når du ser dem i hallen.
   • Tag dig tid til at lære dem bedre at kende. Tag initiativet til at have en åben samtale med læreren ved deres skrivebord i et par minutter, inden du går ind i klassen.
   • Vis interesse for emnet. Vær opmærksom, still og besvar spørgsmål. Du får en bedre forståelse af din lærer og det emne, de underviser i.

2. 

   Sjov med venner. Hvis du vil have en masse sjov i skolen, skal du have det sjovt med dine venner på det rigtige tidspunkt. Selvom du ikke bør afbryde dine studier ved at springe over klassen, kan du få mest muligt ud af din studietid ved at have så meget sjov med dine venner som muligt.
   • Hav det sjovt med venner i cafeteriet. Nyd en behagelig samtale med dine venner, og se frem til den tid, I kommer sammen. Gå ikke for sent til en delt frokost, eller brug hele tiden på at færdiggøre dine lektier til næste klasse, ellers går du glip af den dyrebare bånd.
   • Chat med venner, mens du står i skabet, eller gå til næste klasse. Opret en vandretidsplan, der giver dig mulighed for at gå til klassen med din bedste ven.
   • Hvis du går tidligt i skole, skal du ikke blive til en zombie. Chat med dine venner. Du vil føle dig lykkeligere og mere opmærksom med denne samtale.

3. 

   Forstå emnet. Selvom det måske ikke lyder meget overbevisende for dig, at du virkelig nyder at lære, har det dig virkelig fordel af at have en interesse i at lære og have det ekstra sjovt at gå i skole. Det er svært at være glad, hvis du keder dig i klassen, ikke forstår noget om materialet eller ikke har nogen forventning om, hvad du vil lære den dag.
   • Bliv en god studerende. Hvis du gør dine lektier hårdt og studerer til eksamen, bliver du forelsket i emnet. Du vil være mere interesseret i at gå i klasse, hvis du virkelig ved, hvad du studerer.
   • Lær mere om dine yndlingsfag efter skole. Selvom du muligvis ikke kan nyde hver lektion, hvis du finder ud af, at du virkelig er interesseret i vietnamesisk historie eller at lære fransk, vil du have det sjovere, hvis du bruger mere tid på at læse mere om emnet. det uden for skolen.
   • Tag dig tid til at prøve at lære hvert emne. Skynd dig ikke til at konkludere, at du hader matematik, og at matematik altid vil være det emne, du hader efter en dårlig geometrisk klasse; Skift din tankegang efter at have lært med hver ny lærer, og fortæl dig selv, at hvert fag altid har mindst en interessant ting, uanset hvor svært det var tidligere.

4. 

   Se efter interessante fritidsaktiviteter. En god måde at have det sjovt er ved at deltage i aktiviteter uden for skolen, der tilføjer latter til din dag i skolen. Du bør ikke deltage i en klub eller sport bare fordi du tror, ​​det vil hjælpe dig med at komme på college, men det skal du, fordi du virkelig er interesseret i aktiviteten og vil forbedre dig selv.
   • Deltag i en sport. Vælg en sport, der holder dig aktiv, mens du har det godt. Uddannelsessport bør ikke være som tortur.
   • Velkommen i klubben. Vælg en klub for at hjælpe dig med at udforske dine interesser, f.eks. Skoleaviser, årbøger eller debatgrupper.
   • Lær medlemmerne af klubben eller sporten at kende. Den bedste del af fritidsaktiviteter er de forbindelser, du vil opbygge med menneskerne omkring dig. Du får gavn af at tale med dem og opbygge så mange forbindelser som muligt.
   reklame

Råd

• Indstil tid til at rejse til et nyt sted og opdag ny kultur.
• Vælg aktiviteter, der matcher din personlighed. Hvis du elsker udendørs, vil du sandsynligvis nyde vandreture i stedet for at shoppe.
• Prøv at hænge ud med venner fra tid til anden.
• Spørg dine venner, kolleger og familie, hvad de normalt gør for sjov. Prøv at følge dem for at se, om du nyder det samme eller ej.
• At dyrke en hobby, når du har fritid, er en fantastisk måde at have det sjovt, selv når du har en travl tidsplan.
• Chatte med venner. Dette vil gøre jer begge glade.
• Tjek timeplaner i dit lokale samfundscenter, kirke eller universitet.
• Hav det sjovt med din bror eller søster. Dette er altid en god måde for jer at lære hinanden bedre at kende.
• Gør ting, du nyder.
• Lad ikke din solskinsdag være kedelig af regnen fra nogen.

Advarsel

• Hvis du føler dig deprimeret, skal du få hjælp. Chat med venner, familiemedlemmer eller rådgivere.