Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Pas på din krop
• Metode 2 af 3: Brug makeup
• Metode 3 af 3: Presenter dig smukt
• Tips
• Advarsler

Der tales meget om, hvordan man bliver smuk, det er kommet til det punkt, at folk nogle gange simpelthen glemmer, hvordan man ser smuk ud i virkeligheden.Desværre falmer vores skønhed med årene. Men dette skal bekæmpes. Mennesker, der er smukke i hele deres liv, er i stand til at modstå skæbneslagene og tilpasse sig hvert trin i deres liv med værdighed og ikke foregive at være dem, de virkelig ikke er.

Trin

Metode 1 af 3: Pas på din krop

1. 1 Spis rigtigt. De fleste mennesker ser slankekure som en måde at spare penge på mad, eller i det mindste som en mulighed for at spise mindre. Dette er heldigvis ikke tilfældet. En sund, afbalanceret kost erstatter tomme kalorier (f.eks. Cheeseburgere og sodavand) med et sundt alternativ. Afhængigt af hvad din kost består af i øjeblikket, kan du roligt fremhæve mindst et par fødevarer, som du i øjeblikket spiser, men uden hvilke din krop teoretisk set vil have det bedre.
   • Hele fødevarer som grønne grøntsager er en fast bestanddel i mange kostvaner. En sund kost er meget gavnlig for kroppen. Hvis du er vant til junkfood, vil en god kost i mindst en måned hjælpe dig med at føle dig mere energisk end for et årti siden.
   • Stol ikke på den såkaldte madpyramide. Lav i stedet en madplan, der passer til din krops specifikke behov. Der er stor kontrovers om, hvilke fødevarer der er bedst for dit helbred, så det er værd at observere din krop for at vælge de rigtige.
2. 2 Afsæt mindst 8 timers søvn. Der er ofte ikke nok tid til ordentlig søvn i vores moderne liv. Dette er dårligt, fordi dets mangel fremskynder aldringsprocessen og fratager kroppen dens naturlige styrke. Det spiller en meget vigtig rolle, at få nok hvile kan forbedre dit udseende langt mere effektivt end en masse makeup.
   • Fjern makeup før sengetid. Ellers kan det irritere din hud.
   • Hudsygdomme som acne forsvinder meget hurtigere, hvis du får nok hvile.
   • Hvis du lider af mørke rande under øjnene, kan det skyldes mangel på søvn. Kroppen reparerer sig selv under søvn, og mørke rande kan være et tegn på, at du ikke giver det nok tid til at fuldføre denne proces.
3. 3 Fugt din hud. Fugtgivende huden holder den ung og sund ud. Indsæt dette i din daglige rutine, hvis du ikke allerede har gjort det. Inden du går i gang med et bestemt middel, skal du eksperimentere og finde ud af, hvad der virker for dig. De mest effektive fugtighedscreme er ikke nødvendigvis de dyreste.
   • Selvom der er uenighed om, hvorvidt man skal købe øjencreme, er der visse følsomme hudprodukter, der er bedst til behandling af hævelser og rynker.
   • Fugtgivende din hud før sengetid hjælper med at fremme den naturlige regenerering, der opstår under hvile.
4. 4 Hvide dine tænder. Usunde tænder kan ødelægge en persons udseende, selvom alt andet er i topform. Gulnede tænder er meget almindelige, og selv flotte tænder kan blive hvidt og få dem til at skinne. Brug en blegende tandpasta til dette. Whitening gelstrimler, som renser tandemaljen, fungerer også godt med dette. Et smukt smil er en vigtig del af et attraktivt udseende, det er så vigtigt, at det er svært at overvurdere det.
   • Tænder kan hvides mere effektivt i en tandklinik.
   • Hvis din tandhygiejne er i tilfredsstillende eller meget dårlig stand (f.eks. Hvis du mangler eller har ødelagte tænder), anbefales det, at du besøger din tandlæge og løser disse problemer. Beskadigede tænder kan repareres eller behandles, så hvis din forsikring ikke dækker disse omkostninger, skal du være parat til at bruge mange penge.
5. 5 Påfør en anti-aging fugtighedscreme. Over tid vil din hud ændre sig, og det er uundgåeligt.Dette er et naturligt fænomen, og der er ikke noget galt med det, selvom mange kvinder slet ikke er bekymrede over den falmede hudfarve og rynker, der vises som følge af denne proces. Anti-aging cremer og fugtighedscreme er specielt formuleret til at bekæmpe disse problemer. Hvis aldersrelaterede hudforandringer generer dig, skal du købe og bruge denne slags produkter i overensstemmelse med instruktionerne.
   • Nogle af aldringsprocesserne kan sænkes med korrekt ernæring og god søvn.

Metode 2 af 3: Brug makeup

1. 1 Sørg for, at din daglige makeup er alderssvarende. Og uden det er det klart, at for hver af aldersgrupperne er dets egne kosmetiske metoder egnede. Og selvom du ikke bør stræbe efter at se ud, som du så ud for ti år siden, bør du stadig stræbe efter at skjule aldersrelaterede ufuldkommenheder.
   • Over tid vises rynker: dette er helt normalt, de kan på ingen måde forhindre dig i at forblive smuk. Små rynker får dit ansigt til at se mere aristokratisk ud, men hvis du føler dig mere sikker uden dem, skal du bruge et fundament, der visuelt udglatter dem.
   • Som årene går, har øjenlågene en tendens til at falde. Derfor er der behov for eyeliner, øjenskygge er mindre effektiv i dette tilfælde.
2. 2 Fremhæv dine øjenbryn. Øjenbryn indrammer ansigtet. Ud over alt det ovenstående, glem ikke også at passe dine øjenbryn, da de kan tynde ud. Dette problem kan let løses med en øjenbrynsblyant.
   • Nogle kvinder foretrækker permanent tatovering af øjenbryn, men sikkerheden ved en sådan procedure er stadig et diskussionsemne i medicinske kredse.
3. 3 Behandl mørke rande under dine øjne. Mørke rande under øjnene er en almindelig tilstand, der normalt opstår på grund af mangel på søvn eller stress. De ødelægger udseendet, da de giver en person et mere usundt udseende. Brug concealer - Påfør det på området under øjet for at opfriske dit look.
4. 4 Gør dine læber fyldige. Læber er hovedtegnet på et sundt ansigt. At fokusere på denne del er en god idé, hvis du vil se smukkere ud. Dette kan opnås med læbe fyldig læbestift. Men prøv ikke at overdrive det. Som med ethvert middel vil en overlevelse med læbestift have en komisk effekt; du vil se naturlig ud uanset hvad.
   • Med alderen vises rynker på læberne, hvor læbestift ophobes. Prøv at undgå dette - læg ikke for meget læbestift på dine læber.
   • Fugtgivende dine læber er en vigtig del af plejen af ​​dem for at få dem til at se mere attraktive ud. Sheasmør vil være en meget effektiv fugtighedscreme.

Metode 3 af 3: Presenter dig smukt

1. 1 Prøv at forstå, hvilke andre faktorer der kan gøre dig attraktiv. Hvis du vil forblive smuk, skal du indrømme, at upåklageligt tøj og makeup ikke er nok til at imponere en kvinde. Ægte skønhed burde få dig til at kende dig bedre. Det er derfor, vi nogle gange er tiltrukket af mennesker, der måske ikke ser så perfekte ud; dette skyldes, at de kompenserer for fejlene i deres udseende på andre måder.
   • Adfærd og charme bidrager også. En person, der udstråler tillid, vil være mere attraktiv end en, der har selvforagt, uanset deres udseende.
2. 2 Udvikle selvtillid. Findes der noget smukkere end selvtillid? At tro på dig selv er en vidunderlig ting, det slides aldrig, uanset hvilken alder eller land du bor i. Hvis du er usikker på dig selv, manifesterer dette sig i mange ting. Det påvirker, hvordan du håndterer mennesker, og endda dit kropssprog. Det er selvfølgelig ikke let at udvikle selvtillid, men det har større indflydelse på, hvordan andre opfatter dig end god makeup eller tøj.
   • Hvis du synes du er smuk, vil andre mennesker også synes det.Bare prøv det og se, hvordan andre reagerer på det.
3. 3 Afgiv en munter stemning. Skam over de mennesker, der opfatter skønhed som en rent fysisk ting. Skønhed er også, hvordan en person får andre mennesker til at føle. At være i et muntert humør, når du interagerer med mennesker, får dem til at se anderledes på dig. En, der har det godt med, vil fremstå mere attraktivt end en, der skaber den modsatte effekt. Fremhæv at vise gæstfrihed gennem kropssprog og vær opmærksom på, hvad du siger foran andre mennesker.
4. 4 Smil. Mens nogle mennesker har smil, der skinner lysere end andre, vil et ægte smil aldrig virke uvenligt. En trist og ulykkelig person vil sandsynligvis ikke blive betragtet som smuk af nogen, i modsætning til nogen, der oprigtigt smiler til alle på hans vej. Smil bør være din naturlige reaktion på mennesker omkring dig. Det hjælper med at opbygge selvtillid, og selvom det er en vane, er det en almindelig proces at lære. Smil til dig selv i spejlet hver dag, indtil du bemærker, at du er begyndt at smile ufrivilligt.
   • Ikke kun munden skal smile, men også øjnene. Hvis du tvinger dig selv til at smile, så vil munden og øjnene afgive forskellige følelsesmæssige reaktioner, for det er meget vanskeligere at få øjnene til at “smile”.
5. 5 Klæd dig pænt på. At følge en mode kan være dyrt. Heldigvis behøver du ikke have en fed pung for at se smuk ud. Du behøver ikke at bære alt, hvad der er moderigtigt, ligesom du ikke behøver at holde dig til én tøjstil. Smagene er forskellige, så du bør fokusere på at skabe den stil, der passer til dig. Bare rolig om modetrends. Langsigtet skønhed er skabt af dig selv, og modetrends er som bekendt kortvarige.
   • Lad dig ikke hænge ud af at se ung ud. Ofte prøver ældre kvinder at efterligne ungdomsmode. Afvis ikke et billede, bare fordi du tror, ​​det gør dig ældre. Den, der tilstrækkeligt accepterer sin alder, opfattes som en mere attraktiv person.
   • Hvis du har problemer med at oprette din egen stil, kan du tjekke, hvordan de berømtheder, du beundrer, ser ud. Selvom de sandsynligvis ser mere glamourøse ud, end du skal se ud hver dag, kan du starte med deres look for at finde på og skabe din egen stil.
6. 6 Bliv en vane med at bevare din kropsholdning. Der er mange fordele ved dette. God kropsholdning påvirker uundgåeligt selvværd. Hvis idealet om en vidunderlig person er i dit sind, så kan dette ideal absolut ikke "slouch". God kropsholdning er et højt tillidsniveau, og tillid er noget af det smukkeste i verden.

Tips

• Husk, at skønhed trods alt er en subjektiv ting. Desuden er vi ofte tilbøjelige til hård selvkritik. Mange supermodeller er kendt for at have store problemer med selvværd, og generelt er der ofte ikke noget tilfælles mellem selvværd og hvordan andre opfatter dig.

Advarsler

• Skønhedens betydning er ofte overdrevet i samfundet. Vores mening er påvirket af tv -shows om skønhed og medier. Lysten til at se godt ud er en helt sund forfølgelse, men lad det ikke blive det vigtigste i dit liv og glem de virkelig vigtige ting.
• Husk, at en person, der er fuldstændig absorberet i deres skønhed, er den grimmeste i verden. Selvom du ser fantastisk fysisk ud, men gør et ubehageligt indtryk af dig selv, vil de fleste mennesker ikke betragte dig som attraktiv.