Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Vurder omkostningernes art
• Del 2 af 3: Justering af forbrugsmønsteret
• Del 3 af 3: Få hjælp

Bruger du din løn eller lommepenge, så snart du modtager dem? Når du først begynder at bruge, er det svært at stoppe. Men overforbrug fører til enorm gæld og nul besparelser. Det er meget svært at stoppe dig selv fra at bruge penge, men med den rigtige fremgangsmåde er det ganske muligt ikke at bruge for store penge, men endda spare.

Trin

Del 1 af 3: Vurder omkostningernes art

1. 1 Tænk på alle de hobbyer, aktiviteter, ting, du bruger penge på hver måned. Måske har du et blødt sted for sko, eller du kan lide at spise på restauranter, eller du abonnerer på skønhedsblade i det uendelige. Hvis du har råd, er det normalt at nyde materielle genstande og fornemmelser. Angiv alt, hvad du nyder at bruge penge på hver dag. Betragt dem hver måned som udgifter efter eget valg.
   • Spørg dig selv: Bruger jeg mange penge på disse udgifter? I modsætning til månedlige faste omkostninger (nødvendige, f.eks. Husleje, regninger og andre betalinger), som er stabile, er vilkårlige omkostninger mindre nødvendige og lettere at skære ned.
2. 2 Gennemgå dine udgifter for det sidste kvartal (tre måneders periode). Se på dit kreditkort og kontoudtog samt kontante udgifter for at finde ud af, hvor dine penge skal hen. Noter hver eneste lille ting, endda en kop kaffe, et frimærke eller snacking på farten.
   • Du vil blive overrasket over, hvor meget du ender med at bruge på bare en uge eller en måned.
   • Se om muligt på de indsamlede data i løbet af året. Inden de foretager en anbefaling, overvejer de fleste finansielle planlæggere omkostningerne for hele året.
   • I sidste ende kan vilkårlige udgifter optage en stor procentdel af din løn eller fordele. At skrive dem ned viser dig, hvor du kan reducere omkostningerne.
   • Skriv ned, hvor meget du bruger på ønsker versus hvad du har brug for (for eksempel drikkevarer i baren og dagligvarer for ugen).
   • Bestem, hvor stor en procentdel af dit forbrug, der er fast kontra vilkårlige udgifter. Grundudgifterne er de samme månedlige, mens brugerdefinerede omkostninger kan være fleksible.
3. 3 Gem dine kvitteringer. Dette er en god måde at holde styr på, hvor meget du bruger på bestemte ting hver dag. I stedet for at smide kvitteringer, skal du indsamle dem, så du kan registrere, hvor meget du har brugt på bestemte ting eller mad. På den måde kan du, hvis du ender med overforbrug om en måned, afklare, hvor du brugte dine midler.
   • Prøv at bruge mindre kontanter, brug i stedet dit kredit- eller betalingskort til at spore dine gebyrer. Når det er muligt, skal kreditkortregninger betales fuldt ud hver måned.
4. 4 Brug budgetplanlæggeren til at estimere dine udgifter. Budget Planner er et program, der beregner dine udgifter, og hvor meget indkomst du har tjent i år. Baseret på omkostninger vil det fortælle dig, hvor meget du har råd til at bruge i år.
   • Stil dig selv spørgsmålet: "Bruger jeg mere end jeg tjener?" Hvis du bruger din opsparing til at betale din månedlige husleje og tager dit kreditkort med til shopping, så bruger du mere, end du tjener. Dette fører kun til mere gæld og mindre besparelser. Vær derfor smart med dine månedlige udgifter og sørg for, at du kun bruger det, du tjener. Dette betyder "at holde styr på penge til udgifter og opsparing."
   • Alternativt kan du bruge budget -apps til at holde styr på dine udgifter dagligt. Download en sådan applikation til din telefon, og indtast dine køb, så snart de er foretaget.

Del 2 af 3: Justering af forbrugsmønsteret

1. 1 Lav et budget, og prøv at holde fast ved det. Bestem, hvad dine vigtigste udgifter er i hver måned for at sikre, at du ikke spilder penge, som du ikke har. Disse inkluderer sandsynligvis:
   • Boligleje og forsyningsomkostninger. Afhængigt af din boligsituation kan du dele disse udgifter med din værelseskammerat eller partner. Din udlejer kan betale for varme, eller du kan betale din månedlige elregning.
   • Bevægelse. Går du på arbejde? Cykle? Tager du en bus? Giv hinanden en tur med dine venner?
   • Mad. Overvej det gennemsnitlige beløb om ugen for mad i løbet af måneden.
   • Medicinske tjenester. I tilfælde af en ulykke eller ulykke er det vigtigt at have en sundhedsforsikring, da det sandsynligvis vil være dyrere at betale ud af lommen end at dække omkostningerne med forsikring. Søg på internettet efter de bedste forsikringspriser.
   • Andre udgifter. Hvis du har et kæledyr, kan du inkludere en vis mængde for dyrets mad pr. Måned. Hvis du og din partner har for vane at have en romantisk date hver måned, skal du betragte det som en udgift. Tæl alt affald, du tænker på, så du ikke bruger penge uden at vide, hvad det foregår.
   • Hvis du fortsat afdrager gæld, skal du føje dem til den obligatoriske budgetpost.
2. 2 Gå på indkøb med vilje. Målet kunne være: nye sokker til udskiftning af et par huller. Eller udskiftning af en ødelagt telefon. At have et mål, når du går til butikken, især for ikke-essentielle varer, vil stoppe dig fra spontane køb. Ved at fokusere på det væsentlige, mens du handler, opretter du også et klart budget for din shoppingtur.
   • Når du handler mad, skal du se på opskrifter på forhånd og lave en indkøbsliste. På denne måde, når du er i butikken, kan du holde dig til listen og vide præcis, hvordan du vil bruge hver ingrediens, du køber.
   • Hvis du synes, det er svært at holde sig til en indkøbsliste, kan du prøve at købe dagligvarer fra en online butik. Dette giver dig mulighed for at se delsummen for dine køb og vide præcis, hvor meget du bruger.
3. 3 Lad dig ikke rive med salg. Ah, denne uimodståelige fristelse af rabatter! Detailhandlere er afhængige af hylderne i det nedsatte produkt for fuldstændigt at absorbere køberne. Det er vigtigt at modstå fristelsen til kun at retfærdiggøre købet ved, at produktet diskonteres. Selv store rabatter betyder store udgifter. I stedet bør dine kun to købsfaktorer være: Har jeg brug for denne vare? Og passer dette køb ind i mit budget?
   • Hvis svaret på alle disse spørgsmål er nej, kan det være bedre at efterlade varen i butikken og spare dine penge på den vare, du vil have i stedet for den vare, du vil have, selvom den er til salg.
4. 4 Lad kreditkort være hjemme. Tag kun de kontanter, du har brug for baseret på dit budget for at komme igennem ugen. Så hvis du allerede har brugt alle dine penge, skal du undgå unødvendige køb.
   • Hvis du ender med at tage dit kreditkort med dig, skal du behandle det som et betalingskort. Hver krone, du bruger på et kreditkort, føles således som penge, der skal returneres hver måned. Ved at behandle dit kreditkort som et betalingskort når du ikke så hensynsløst efter hvert køb.
5. 5 Spis derhjemme og tag din egen frokost med. At spise på gaden er meget dyrt, især hvis du bruger 500-750 rubler om dagen 3-4 gange om ugen. Reducer dine middage i restauranten til en gang om ugen og derefter gradvist til en om måneden. Du vil helt sikkert bemærke, hvor mange penge der spares, når du køber dagligvarer og laver mad til dig selv. Derudover vil du sætte pris på en behagelig middag på en restaurant til ære for et arrangement meget mere.
   • Tag frokost hver dag med dig på arbejde i stedet for at bruge penge på caféen. Tag 10 minutter om aftenen før sengetid eller om morgenen før arbejde for at lave en sandwich og snack. Du vil finde dig selv at spare et lille beløb hver uge ved at tage din frokost med.
6. 6 Lad være med at bruge 1 måned. Kontroller arten af ​​dine udgifter ved kun at købe det nødvendige i 30 dage. Se, hvor lidt du kan bruge på en måned, med fokus på at købe, hvad du har brug for, ikke hvad du vil.
   • Dette hjælper dig med at bestemme, hvad du anser for nødvendigt, og hvad der er godt at have. Ud over de indlysende nødvendigheder som at betale husleje og måltider, kan du måske begrunde, at et medlemskab af et motionscenter er et must, fordi at gå i fitnesscenteret holder dig i form og har det godt. Eller en ugentlig massage for at hjælpe din ondt i ryggen. Da disse behov passer ind i dit budget, og du har råd til dem, kan du bruge penge på dem.
7. 7 Gør det selv. DIY er en fantastisk måde at lære nye færdigheder på og spare penge. Der er mange håndværksblogs og bøger derude, der vil guide dig til, hvordan du genskaber dyre varer på et stramt budget. I stedet for at bruge penge på et dyrt kunstværk eller dekorationsgenstand, lav det selv. Dette giver dig mulighed for at tilpasse din vare og forblive inden for dit budget.
   • På websteder som Pinterest, ispydiy og Beautiful Mess kan du finde en masse fede DIY -ideer til DIY -husholdningsartikler. Du kan også lære at genbruge de materialer, du allerede har, og lave noget nyt ud af dem, i stedet for at bruge penge på nye ting.
   • Prøv selv at udføre gøremål. Fej din gyde selv i stedet for at betale en anden for at gøre det. Lad alle familiemedlemmer deltage i huslige gøremål, f.eks. Klipning af græsplænen eller rengøring af poolen.
   • Forbered dine egne husholdningskemikalier og kosmetik. De fleste af disse produkter er lavet med enkle ingredienser, som du kan købe i din lokale købmand eller helsekostforretning. Vaskemiddel, vaskemiddel og endda sæbe kan alle laves i hånden og er billigere end i butikker.
8. 8 Afsæt penge til et eller andet formål i livet. Arbejd mod et mål, såsom at rejse til Sydamerika eller købe et hus, ved at lægge et bestemt beløb til side på din opsparingskonto hver måned. Mind dig selv om, at de penge, du sparer ved ikke at købe tøj eller gå ugentlige gåture, vil gå mod et større mål.

Del 3 af 3: Få hjælp

1. 1 Overvej tegnene på en uimodståelig trang til at købe. Lidenskabelige shoppere eller shopaholics er ofte ude af stand til at kontrollere deres udgiftsvaner og blive følelsesmæssige forbrugere. De "går på indkøb, indtil de falder", og fortsætter derefter. Men shopping og sløseri får en person til at føle sig værre, ikke bedre.
   • Shopaholisme har en tendens til at påvirke kvinder oftere end mænd. Kvinder med en uimodståelig trang til at shoppe har normalt skabe fuld af tøj med mærker, der stadig er intakte derhjemme. De går til indkøbscenteret med den hensigt at købe kun en vare og kommer hjem med poser med tøj.
   • Lidenskaben for shopping kan være en sæsonmæssig trøst for depression, angst og ensomhed i feriesæsonen. Det opstår, når en person føler sig deprimeret, ensom eller vred.
2. 2 Genkend tegnene på en passion for shopping. Går du på indkøb ugentligt? Bruger du konstant mere end du har råd til?
   • Oplever du en vis følelsesmæssig løft, når du går på indkøb og køber unødvendige ting? Du oplever måske en eller anden form for ”høj”, når du køber mange ting hver uge.
   • Bemærk, hvis du har store mængder kreditkortgæld eller flere kreditkort.
   • Du gemmer muligvis dine køb fra interesserede familiemedlemmer eller partnere. Eller for at få ekstra indkomst forsøger du at dække dine udgifter ved at tage et deltidsjob.
   • Folk, der har et købsproblem, er mere tilbøjelige til at vige fra økonomiske forpligtelser og nægte at indrømme, at de har en.
3. 3 Tal med din læge. Lidenskaben for shopping betragtes som en afhængighed. Derfor er at tale med en kvalificeret terapeut eller deltage i en shopaholic supportgruppe vigtige måder at løse problemet på og arbejde på at løse det.
   • Under behandlingen kan du identificere de bagvedliggende problemer bag trangen til at købe og genkende faren for overforbrug. Terapi kan også tilbyde sunde alternative måder at håndtere følelsesmæssige problemer på.