Sådan støtter du en ven, der har mistet en elsket

Video.: Lydia ’Dia’ Abrams Still Missing Millionaire in California

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Opret forbindelse til personen
Metode 2 af 3: Giv følelsesmæssig support
Metode 3 af 3: Tilby praktisk hjælp
Tips
Advarsler

Måske har en af dine venner eller bekendte mistet en elsket. Mest sandsynligt vil du støtte denne person, men ofte i en sådan situation er det svært at finde de rigtige ord. Først skal du udtrykke din oprigtige medfølelse. Giv derefter den nødvendige følelsesmæssige støtte.Lyt til den sørgende. Det er også vigtigt at yde praktisk hjælp. For eksempel kan du hjælpe med madlavning eller rengøring.

Trin

Metode 1 af 3: Opret forbindelse til personen

1 Vælg det rigtige tidspunkt at tale. Sørg for, at du er klar til det, før du går videre til at interagere med den sørgende. En person, der har mistet en, man er glad for, kan være meget ked af det. Han kan også have travlt. Så spørg ham, om han kan få tid til dig. Tal om muligt med den sørgende person privat.
- En person, der har mistet en elsket, kan være meget følsom over for andres opmærksomhed, selv efter en begravelse. Hvis du vil tilbyde hjælp, skal du derfor henvende dig til din ven eller bekendte, når han er alene.
2 Udtryk din oprigtige medfølelse. Når du finder ud af, at en elsket af din ven eller bekendte er død, skal du prøve at kontakte ham så hurtigt som muligt. Du kan sende et brev via e -mail. Det er dog bedst, hvis du ringer eller møder den person, der har mistet en elsket person personligt. Du behøver ikke at sige for meget under et sådant møde. Sig: "Undskyld, mine kondoleanser." Herefter kan du sige et par venlige ord om den afdøde. Lover også, at du snart vil besøge personen igen.
- Hvis den person, der sørger, ikke kender dig personligt, skal du først præsentere dig selv og sige, at du kendte en nær slægtning. Ellers vil personen føle sig utilpas ved at tale med dig. Du kan sige: "Jeg hedder Ivan. Jeg arbejdede med Egor på samme virksomhed."
- Hvis den sørgende person er uvenlig over for dig og forsøger at afslutte samtalen, skal du ikke tage det personligt. Mest sandsynligt er han meget deprimeret og opfører sig derfor på denne måde.
- Under det første møde skal man ikke sige, at en person skal tage sig sammen og blive ved med at leve videre. Mest sandsynligt vil den sørgende ikke sætte pris på sådanne opmuntrende ord. Vær ikke ordrig. Tal tydeligt og enkelt.
3 Nævn, at du er villig til at hjælpe personen. På det næste møde vil du være i stand til at opfylde dit løfte ved at yde den nødvendige assistance. Vær specifik om, hvad du kan gøre for den efterladte. Dette vil hjælpe ham med at vide, hvad du er klar til at gøre for ham, og det bliver lettere for dig at holde dit ord. Fortæl mig, hvilken slags hjælp du er villig til at yde, og hvor lang tid du får brug for.
- For eksempel, hvis du har kort tid, skal du invitere den sørgende til at tage blomsterne fra begravelsen til hospitalet eller donere dem til en velgørende organisation.
4 Accepter afvisning med forståelse. Hvis du tilbyder hjælp, og den sørgende nægter dig, så lyt til hans ønsker og lad dit tilbud om hjælp stå til næste møde. Under alle omstændigheder skal du ikke tage det personligt. Fordi den sørgende person måske tilbydes hjælp af mange, kan det være svært for personen at træffe den rigtige beslutning.
- Du vil måske sige: "Jeg forstår, at du har svært ved at træffe beslutninger. Lad os tale om det i næste uge."
5 Undgå følsomme emner. Under samtalen skal du være meget forsigtig med at nævne noget sjovt. Hvis du ikke kender personen særlig godt, skal du helt undgå jokes. Derudover skal dødsårsagen ikke diskuteres. Ellers vil personen behandle dig som en sladder frem for en oprigtig og medfølende person.

Metode 2 af 3: Giv følelsesmæssig support

1 Ring eller mail så ofte som muligt. Hold kontakten med den sørgende person regelmæssigt. Vær der ikke kun under begravelsen, men også efter, når den sørgende oplever ensomhed og sorg. Markér et par dage i løbet af ugen i din tidsplan, hvor du kan ringe eller sende en sms til en, der har mistet nogen.
- En person, der har mistet en elsket, oplever ensomhed, især når de er alene hjemme i weekenden. Vær derfor en støtte for ham på sådanne dage.
- Bevar en balance mellem at yde følelsesmæssig støtte til personen og plage dem med din overdrevne opmærksomhed. Nogle mennesker vil bare græde alene, når de mister deres kære. I slutningen af en af dine samtaler siger du måske: "Kan jeg ringe til dig i næste uge?"
2 Bed personen om at blive hos ham. Nogle mennesker føler sig ensomme efter en elskedes død. Det er svært for dem at være alene hjemme. Hvis du føler, at din ven eller bekendte føler sig meget trist og ensom, kan du foreslå at bo hos ham et par dage, især under begravelsesarrangementerne.
- Når du inviterer en ven til at blive hos ham, skal du fortælle ham, at du kan gøre noget, han kan lide, som at strikke hele aftenen eller se en film, han kan lide.
3 Lad den sørgende person tale om fortiden. Vær ikke bange for at diskutere en afdødes liv og død med ham. For eksempel kan du huske afdødes ord. Derudover kan du nævne minderne forbundet med den afdøde. Læg mærke til, hvordan den sørgende vil reagere på dette. Mest sandsynligt vil han dele sine minder.
- Du kan sige: "Kan du huske, Inna så denne film så ofte! Vi så den sammen mere end én gang. Jeg nød den virkelig."
4 Overvej den sørgende persons følelser. Måske vil den person, der har mistet en elsket, ikke tale om den afdøde. I dette tilfælde kan du tale om, hvad der er interessant for denne person. Tal for eksempel om nogle af de film, du har set for nylig. Hvis den sørgende person forsøger at ændre samtaleemnet eller direkte fortæller dig: "Jeg vil ikke tale om dette nu," skal du overveje hans ønsker. Tal om noget andet.
5 Vær stille med den person, der har mistet en elsket en. Du behøver ikke at tale, når du er sammen med den sørgende. Du kan bare sidde ved siden af ham og kramme ham. Hvis han græder, så tilbud dit lommetørklæde. Hvis du er i et nært forhold, skal du holde din vens hånd. Takket være dette vil han ikke føle sig ensom.
6 Deltag i alle begravelsesarrangementer. Der kan være en middag arrangeret efter begravelsen. Prøv at deltage. Fortæl din ven, at du vil være der for ham. Giv den hjælp, du har brug for.
7 Inviter en ven til at besøge en efterladt hjælpegruppe. Hvis du ser, at han har svært ved at klare sine følelser, kan du tilbyde at få hjælp fra folk, der kan hjælpe ham med dette. Find ud af, om der er en efterladt støttegruppe i dit område. Du kan udføre forskning ved hjælp af Internettet. Inviter en ven til at deltage i møder med ham.
- Vær meget forsigtig, når du inviterer en ven til at få hjælp fra en støttegruppe. For eksempel kan du sige: "Jeg har for nylig lært, at der er særlige grupper af mennesker, der samles for at tale om deres elskede afdøde kære. Jeg ved ikke, om du vil deltage i sådanne møder. Hvis du vil gå, Jeg er klar til at gøre det sammen med dig. "

Metode 3 af 3: Tilby praktisk hjælp

1 Tilbyd at hjælpe en ven eller bekendt med at give de nødvendige oplysninger til andre mennesker. Mest sandsynligt vil en person, der har mistet en elsket, være meget deprimeret på grund af det, der skete, så det vil være svært for ham at give de nødvendige oplysninger om en elskedes død. Tag dette ansvar om nødvendigt. Vær forberedt på at give enhver hjælp til den sørgende.
- Derudover kan du hjælpe med at indsamle de nødvendige dokumenter. For eksempel kan du hjælpe med at få en dødsattest. Sådanne dokumenter er nødvendige for at lukke afdødes regnskaber.
- Hvis den afdøde person var berømt, vil der sandsynligvis mange mennesker ringe til hans familie. Tag ansvar for at besvare opkald.
2 Hjælp med at organisere begravelsen. Begravelser involverer normalt mange opgaver.For eksempel kan du diskutere med afdødes familie om tilrettelæggelsen af begravelsen. Sådanne spørgsmål kan vedrøre økonomien og den afdødes sidste ønsker. Alternativt kan du påtage dig ansvaret for at skrive og udgive en nekrolog. Du kan også skrive taknotater, hvis det er nødvendigt.
- På begravelsesdagen kan du være uvurderlig hjælp for den person, der har mistet en elsket. For eksempel kan du hjælpe ham med at løse problemer i forbindelse med tilrettelæggelse af en begravelse.
3 Tilbyde din hjælp med husarbejdet. Du kan tilbyde at hjælpe den efterladte med madlavning eller rengøring af huset. En person, der har mistet en elsket, vil sandsynligvis være meget deprimeret, og derfor vil det være svært for ham at klare husholdningsansvar. Forbered noget lækkert. Det er bedst, hvis du tilbereder måltider, som du kan fryse ned, så den sørgende person let kan genopvarme dem senere. Pas på rengøringen. Sørg dog for at bede udlejeren om tilladelse, inden du rengør dit hjem eller din lejlighed.
4 Find ud af, om der er behov for økonomisk bistand. Hvis afdøde ikke efterlod midler, skal du finde ud af, hvordan du kan hjælpe med dette. Du skal muligvis bruge dedikerede ressourcer til at rejse penge til begravelsen.