Indhold

• Tips
• Advarsler

1 Efter grundig skylning af tandbørsten under varmt rindende vand nedsænkes hovedet i en opløsning af 1/2 hydrogenperoxid (3%) og 1/2 vand i 1 minut.

2 Ryst den godt for at tørre den. Tør det i et godt ventileret område, helst ikke i nærheden af ​​et toilet, hvor mikroskopiske vanddråber stiger op i luften efter hver skylning.

3 American Dental Association giver et detaljeret resumé af, hvordan du holder din tandbørste ren. Nedenfor er en kort opsummering af AAS -anbefalingerne, men for den mest korrekte pleje af din tandbørste anbefales det stærkt at studere oplysningerne på det tilsvarende link.

4 I modsætning til hvad mange tror, ​​hævder AAS, at opbevaring af din tandbørste i et etui eller kabinet vil øge bakterierne, så du bør ikke opbevare din tandbørste på denne måde. Opbevar ikke flere børster i et glas. I et glas kommer de i kontakt med hinanden, hvilket bidrager til spredning af mikrober.

5 Vask dine hænder grundigt, inden du tager din tandbørste op. Dette er lidt indlysende, men alligevel når folk ofte lige efter tandpasta og glemmer at vaske deres hænder.

6 Skyl din tandbørste før og efter hver brug. Skylning indebærer at holde børsten under rindende vand og godt gnide børstehovedet med tommelfingeren. Denne handling skal udføres i 5-10 sekunder.

7 Udfør mere grundig rengøring med jævne mellemrum: Læg børsten på den øverste hylde i opvaskemaskinen, og kør den med almindeligt maskinvaskemiddel (brug aldrig almindeligt flydende opvaskemiddel i maskinen, ellers bliver hele gulvet foran det sprøjtet med skum).

8 Køb en ny tandbørste hver tredje til fjerde måned. Hvis du bruger en elektrisk børste, skal du skifte hoved med samme frekvens.

9 Brug altid tandpasta. Hun renser også tandbørsten.

Tips

• Hvis enderne på børsterne begynder at krølle, er det tid til at du skifter din tandbørste.
• Du kan også putte en lille mængde alkoholbaseret mundskyl (f.eks. Listerine) i et lille glas og slå hovedet på din tandbørste i det i et halvt minut. Alkohol dræber de fleste bakterier.
• Hvis nogen i din familie har en infektionssygdom, skal du ikke bare smide børsten, men alle børster, der er kommet i kontakt med den. Ellers kan sygdommen overføres til alle andre gennem en tandbørste.
• For at desinficere tandbørsten kan den opbevares i en opløsning af 3% hydrogenperoxid (H₂0₂) (skift opløsningen dagligt, da den bliver til vand på få timer).
• Nogle kilder, som er tilgængelige på nedenstående links, anbefaler kraftigt at holde din tandbørste så langt væk fra toilettet som muligt. Husk dog, at blot at dække toiletskålen med det øverste låg før skylning er tilstrækkelig til at reducere mængden af ​​luftbårne bakterier i rummet betydeligt. Andre kilder, f.eks. Det populære tv -program MythBusters, oplyser imidlertid, at det ikke er anderledes at holde afføringskim i nærheden af ​​toilettet end andre steder i hjemmet.
• Høje temperaturer er også effektive mod bakterier. Hæld kogende vand i et krus og læg tandbørsten i vandet i mindst 3-5 minutter. Skyl din tandbørste ved at gnide børsterne med en ren finger under rindende vand. Der er kun en lille chance for, at børsterne på børsten smelter. Når du desinficerer flere tandbørster, skal du bruge separate krus eller skylle kruset, inden du desinficerer den næste børste.
• Du kan også bruge $ 20 på en UV -tandbørste. Det er sikkert at bruge og slukker automatisk.

Advarsler

• Hvis du opbevarer din tandbørste i et etui, skal du tørre den, inden du placerer den indeni. Ellers kan der dannes skimmelsvamp i den. Brug en perforeret børsteholder. Hullerne fremmer ventilation og forhindrer skimmelvækst.
• Langsigtet bo i et alt for sterilt miljø kan svække dit immunsystem. Det betyder ikke, at en ren tandbørste vil svække dit immunsystem, men sterilisering kan hjælpe. alt, hvad der er muligt.
• Afhængigt af den type plast, der bruges i din tandbørste, kan den smelte, når den vaskes i opvaskemaskinen. Placer det altid på den øverste hylde og fix det, hvis det er muligt.