Indhold

• Trin
• Advarsler

Når du ansøger om en sundhedsforsikring, skal du opsøge en læge. Læs disse enkle tips for at sikre, at du er i god form før din kontrol.

Trin

1. 1 Stop rygning. Dette er den mest effektive måde at reducere dine sygesikringspræmier på. Tilstedeværelsen af ​​nikotin i kroppen (som kan påvises i en urinprøve i 14 dage hos både rygere og ikke-rygere) vil forværre din vurdering for en forsikringsselskabsspecialist. Selvom du kun ryger lejlighedsvis, vil en gang for eksempel en cigar under et spil poker med fyrene være nok til at forvrænge laboratorieresultaterne.
2. 2 Lad være med at spise junkfood. Undgåelse af usunde fødevarer to dage før testen vil reducere mængden af ​​dårlige lipider (kolesterol) i dit blod betydeligt. Men efter to dages afholdenhed er det usandsynligt, at du forbedrer dit helbred. Bedre ikke at spise noget efter midnat på tærsklen til undersøgelsen. Så får du bedre blodsukker og lavere lipidniveauer, end hvis du havde en stor, solid morgenmad. Spis masser af fiber og drik masser af væske i de få dage før din test for at hjælpe med at rense din krop.
3. 3 Behandle forhøjet blodtryk. Gå til apoteket og mål dit blodtryk med et offentligt tanometer. Hvis du har et højt niveau, skal du kontakte din læge og behandle det med det samme. Selvom du bliver nødt til at nævne dette i din erklæring, har du stadig fordel af at sænke dit blodtryk. Hvis du planlægger at tie om at tage nogle stoffer og tænke på, at "samvittigheden er din eneste dommer", så husk, at vildledning eller bedrag kan "give bagslag" dig om et par uger eller endda år, hvis i sidste ende din "undladelse" "vil blive opdaget. Din forsikring kan blive aflyst i det øjeblik, du har mest brug for det.
4. 4 Læg dig ned, når du har en EKG. Det er meget ofte nødvendigt at lave et EKG, når der skal foretages en undersøgelse for sygesikring. I dette tilfælde, hvis du begynder at undersøge, mens du sidder, skal du spørge, om du kan gøre det, mens du ligger, så du kan slappe helt af. Mest sandsynligt vil dette have en gavnlig effekt på undersøgelsens resultater.
5. 5 Tag ikke smertestillende medicin. Mange er fri til at tage håndkøbsmedicin i håndkøb og smertestillende midler som Advil og Tylenol. Al medicin, der tages, har imidlertid en effekt på leveren. En sund person med normal vægt og ingen sundhedsproblemer kan kun nægtes forsikring på grund af et øget niveau af leverindikatorer.
6. 6 Se hvad du spiser. Du husker måske Seinfeld -episoden, hvor Elaine mislykkedes en lægemiddeltest, da hun søgte et job, og så opdagede hun, at det skyldtes en valmue -bagel, hun spiste dagen før. Tro det eller ej, valmuefrø kan faktisk skæve dine resultater - og ikke på den bedste måde! Undgå valmue bagels, kager osv., Mindst en uge før research.
7. 7 Få styr på dig selv. Selvom udseende ikke er det vigtigste, er det stadig værd at se rent og velplejet ud. Jeg håber, at du ikke glemmer at føre en sund livsstil, kontrollere din vægt, blodtryk og andre nøgleindikatorer. Hvis ikke, skal du huske, at de fleste ulovlige stoffer og alkohol kan påvises i urinen (alkohol - inden for 12 timer; marihuana - inden for 30 dage, med konstant brug; alt andet - inden for 4 dage).

Advarsler

• Faste i to dage er ikke den bedste måde at sænke dit kolesteroltal.Prøv i stedet at spise sund mad i to dage samt fødevarer med lavt fedtindhold og kolesterol. Husk, din hjerne har brug for glukose!