Indhold

• Trin

Uanset hvor godt dit forhold til andre er, kan det på et tidspunkt blive kedeligt - rutinearbejde, gamle irriterende vaner, forudsigelige oplevelser. forudsige. Dette er normalt, når to personer har været sammen et stykke tid, men det betyder ikke, at der ikke er nogen måde at opdatere ting på. Ved at identificere problemer og blande nye oplevelser med gamle hobbyer kan du holde forholdet frisk.

Trin

Metode 1 af 3: Tænd den gamle flamme

1. 

   Vær opmærksom på din fortid, men idealiser den ikke for meget. Forskning har vist, at par i et passivt forhold er mindre tilbøjelige til at huske den nøjagtige tid, de var sammen. De understreger ofte eller overdriver gode tider for at undgå eksisterende problemer og frustrationer, der bliver mere og mere alvorlige i nutiden.
   • For eksempel at gentænke vanen med at spise middag og derefter se film som det var i begyndelsen af ​​et forhold og håbe på, at tingene vender tilbage til den måde, de var før, er urealistisk og ignorere op- og nedture, der kommer med cyklussen med at lære hinanden at kende.At bruge disse minder til at tænke på de kvaliteter, der bragte jer tættere sammen i første omgang, er dog en fantastisk måde at udnytte tidligere erfaringer på.
   • Forhold starter altid med spænding og energi, og forsøg på at genskabe noget af den oprindelige charme er en god måde at opdatere tingene på. At forsøge at genskabe urealistiske idealiseringer fra fortiden vil dog kun skuffe dig mere.
   • Målet med denne proces skal være at genopbygge nogle af de glade tidlige minder sammen, mens du stadig er klar over, at du og din partner er forskellige fra før. Fortiden skal være en lysstråle for at hjælpe med at udvikle denne proces.

2. 

   
   
   Genopliv det forhold, du havde i starten. At genskabe din første date vil være ret cool, fra blomster til en anstændig middag på den bedste restaurant, du har råd til et godt, klodset godnatskys. Brug det som din undskyldning for at se den person, du elsker, i et friskere look.
   • Planlægning af en "date night" og gør dit bedste for at gøre det vil være en sjov måde at bruge tid på at genoprette forbindelse til personen personligt. Dette er især nyttigt, når du har børn.
   • Skiftes til at planlægge din date, så I begge kan nyde processen med at prøve at overgå hinanden i brainstorming af den ideelle dato.

3. 

   
   
   Flirt, kys og bliv lidt fræk. Alle unødvendige vaner bliver kedelige. Prøv at kysse din partner hver dag - ikke et kindkys, men et lidenskabeligt kys i kærlighed.
   • Prøv at prøve flirtteknikker, som du ikke har brugt i et stykke tid. Selvom resultatet bliver, at I to griner sammen i stedet for at gå mod soveværelset, er dette en sjov og nem måde at gøre dagen lidt mere levende.
   • Over tid kan kærlighed blive den formodede faktor. Sørg for at sikre, at du ikke bare taler, men udtrykker det, selv gennem den enkle handling at holde hænder eller se dybt ind i hinandens øjne. Du bør også prøve at udtrykke din kærlighed gennem ord og handlinger under sex, hvad enten det er at kæle, tale i en "gaggle" -stil eller hvad der er passende. med begge.

4. 

   
   
   Vis taknemmelighed for din ekss tilstedeværelse. I den tidlige del af et forhold har du en tendens til at værne om det øjeblik, du er sammen. Senere vil det dog være let for dig at glemme alle grundene til, at du er taknemmelig for hinanden.
   • Sig tak for små opgaver, som du sætter pris på, som at tage skraldespanden ud eller afbalancere checkbøger. Eller efterlad en sød note på din eks køleskab eller i hendes arbejdstaske.
   • Hvis du har brug for hjælp til at øge din taknemmelighed, så tænk over livet uden din eks. Hvis du har det som om tingene vil blive bedre nu, har dit forhold større problemer end sløvhed.
   reklame

Metode 2 af 3: Tænd en ny flamme

1. 

   Lad os prøve nye ting sammen. Genoplivning af gamle minder vil ikke være nok til at forny dit forhold. I er nødt til at etablere nye minder sammen, så I kan opbygge følelser af spænding og overraskelse.
   • Gør noget nyt som et hold, hvad enten det er faldskærmsudspring, madlavningskursus eller en bowlingturnering. Hvis det gør flytningen lettere, bør du skiftevis vælge en ny aktivitet, der skal udføres sammen. Du skal dog vælge ting, som I begge elsker.
   • "Prøv noget nyt", der kan strække sig til soveværelset. Du kan prøve olie, stearinlys, nye poser, rollespil eller noget, der kan krydre din sexrutine.

2. 

   Fejr hinandens sejre. Brug en af ​​jeres gode nyheder som en grund til at vise respekt for hinanden og have det sjovt - forfremmelser, priser i samfundet og endda besparelser. Få en masse penge fra bilforsikring.
   • Antag aldrig, at din ægtefælle ved, hvor stolt eller glad du er for dem. Du skal lade dem vide. Men husk at nogen af ​​jer vinder for holdet.
   • Fejr din bedste indsats, selv når tingene ikke gik som planlagt. At afslutte at gennemføre et langrendsløb eller komme ind i den sidste runde af interviews til et drømmejob er en aften værd.

3. 

   Skab overraskelse for hinanden. At sætte et lille stykke opmuntring på sin bærbare computer eller efterlade en sexet tekst i hans eller hendes telefonsvarer kan tjene som en lille følelsesmæssig påmindelse og din respekt. Enhver overraskelse ud af din rutine hjælper dig med at holde alt frisk og interessant.
   • Mens du kan sms'e hinanden om middagsplaner eller arbejdsangst, kan et pludselig udtryk for kærlighed eller påskønnelse være vellykket.
   • Selvfølgelig vil klassiske bevægelser som at give blomster, købe billetter til en begivenhed, når der ikke er billetter, holde en overraskelsesaftale eller blot rengøre huset, når personen er væk, også medbringe. resultat.

4. 

   Adskil dig fra dine børn i et stykke tid. Grundlæggende ændrer det at have børn dig og forholdet mellem dig og din vigtige anden. Selvom du værner om hvert øjeblik med dem (eller næsten hvert øjeblik), vil den ændring, de medfører, og den tid dit barn har optaget, ofte skabe et forholdsproblem. mere seriøs.
   • Nogle gange kan bare få mere søvn gøre en forskel. Dette kan virke som en rørdrøm, hvis du har små børn, men hvile og bevare mere opmærksomhed vil hjælpe folk med at føle sig bedre og gøre det lettere for dig at se det positive. samt foretage positive ændringer.
   • Brug et øjeblik på at synes om dit stress, når du bliver nødt til at tage vare på dine børn ubarmhjertigt eller håndtere deres kamp med legetøj, tv osv. Du bør også dele din gode oplevelse. Forklar hinanden, at begge skal have den samme situation sammen.
   • Giv dig tid til sjove ting og til romantik. Du kan bede din ægtefælles forældre om at komme hjem i en kort periode eller betale babysitteren overarbejde. Tag fritid, når det er muligt, eller planlæg fremad (dette kan tjene som en stimulans for stressende forældre!).
   • Føl dig ikke skyldig i at tilbringe tid alene sammen, da et stærkt, sundt og frisk forhold mellem jer to også vil gavne dit barn.
   reklame

Metode 3 af 3: Identificer problemet

1. 

   Overvej dit engagement. Folk ser ofte på specifikke årsager som stress eller uenighed i forbindelse med penge, arbejde, børn og sex som årsagen til, at forholdet vakler. Inderst inde er imidlertid et almindeligt problem som ubalance i niveauet af engagement ofte problemet.
   • Hvis en person mangler engagement i vigtige aspekter af forholdet - såsom at betale en krone for at betale gæld eller bruge tid på familieaktiviteter - bliver konflikter hver dag til en konstant kamp.
   • Ved at tale med hinanden og identificere svage bånd sammen, kan du begynde konfliktløsningsprocessen. Så I skal begge forpligte dig til at forsøge at opfylde dit engagement.

2. 

   Overvej "følelsesmæssig gennemsigtighed". Naturligvis er sunde forhold bygget på ærlighed, men det er også vigtigt, hvordan en person udtrykker oprigtighed. Mangel på begge dele kan ødelægge et nyt forhold.
   • Spørg dig selv, om du skjuler noget for din eks, hvad enten det er egoisme, frygt for at såre dem eller anden grund. Er vedvarende undgåelse eller undskyldning stressende for dit forhold?
   • Hvis det ikke er dit problem at være ærlig, skal du overveje, om din måde at præsentere sandheden på er for uklar eller for fordømmende. Kan du tale sandheden på en venligere måde?

3. 

   Undersøg, hvordan du deler dit ansvar. Mens det er vigtigt at opretholde identitet og selvbevidsthed i forholdet, skal du også være villig til at dele mange ting med hinanden, herunder de problemer, du står over for. Normalt kan du ikke sige, at det er "din" eller "min", men det er "vores".
   • For eksempel, hvis din partner leder efter arbejde, vil penge ligne mere på hans problem end dit, især når det kommer til hans eller hendes forbrugsvaner. Imidlertid ødelægger hyppig skylden alle forhold.
   • I lighed med en baseballklub, når "fejl" vises i et forhold, skal holdet håndtere det og forsøge at overvinde det.

4. 

   Analyser dine udtryk for påskønnelse. Uanset om dit forhold har varet i seks måneder, seks år eller seks årtier, er chancerne for, at du ikke vil se ind i øjnene på den person, du elsker, og sige "Jeg elsker dig" eller "tak. dig "så ofte som i starten. Over tid skifter forholdets fokus ofte fra at vise hengivenhed og påskønnelse til at løse problemer - travlt med børn, betale et pant og meget mere.
   • At løse problemer sammen er afgørende for at opretholde et forhold, men du skal være forsigtig med ikke at lade denne proces forstyrre den måde, du viser ægte respekt for hinanden.
   reklame