Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Oprethold grundlæggende hygiejneforanstaltninger
• Metode 2 af 3: Prøv andre forebyggelsesforanstaltninger
• Metode 3 af 3: Medicinindstillinger
• Tips

Der er mange strategier til forebyggelse af neglesvamp, fra enkle hygiejneforanstaltninger til at reducere andre mulige risikofaktorer. Hvis du overholder disse regler, vil du være i stand til helt at undgå udviklingen af ​​en svampeinfektion i neglene på hænder og fødder. Men hvis der opstår en infektion, er der specielle lægemidler til at behandle det og forhindre lignende tilfælde i fremtiden.

Trin

Metode 1 af 3: Oprethold grundlæggende hygiejneforanstaltninger

1. 1 Vask dine hænder og fødder regelmæssigt. At vaske dine hænder og fødder regelmæssigt med varmt vand og sæbe (dine fødder mindst en gang om dagen, når du bruser) hjælper med at holde dem rene. Dette minimerer igen risikoen for at udvikle en svampesmældet negleinfektion. Vask dine negle grundigt, og mellem dine fingre og tæer. En af de bedste måder at forhindre infektion på er at vaske den regelmæssigt og grundigt.
2. 2 Trim dine negle regelmæssigt. Det er meget vigtigt at trimme dine negle regelmæssigt for at holde dem korte.Dette reducerer overfladearealet, hvor infektion kan udvikle sig, og reducerer også mængden af ​​fugt og snavs, der kan sidde fast under lange søm. Derfor forbedrer regelmæssige hårklipp hygiejnen i negle -miljøet, hvilket reducerer sandsynligheden for at udvikle en svampeinfektion.
3. 3 Hold dine negle naturlige. Så æstetisk tiltalende som neglelak og falske negle kan forekomme, bevarer de ekstra fugt i neglene og øger faktisk risikoen for at udvikle svamp. Undgå kunstige negle og hyppig brug af neglelak, hvis det er muligt. Hvis du også besøger en salon for en almindelig neglelak, skal du sørge for, at det er et pålideligt etablissement, og at værktøjerne er helt sterile for ikke at øge chancerne for at få en infektion.
   • Hvis du er bekymret for neglesvamp, men stadig vil lave en pedicure og manicure, så benæg ikke dig selv for disse procedurer. Rengøring og trimning af dine negle kan være virkelig nyttigt.
   • Det anbefales dog stadig at droppe neglelakken. Selv uden det kan dine negle se smukke ud efter en manicure eller pedicure.
   • Brug heller ikke falske negle eller neglepynt.
4. 4 Husk, at svampeinfektioner kan sprede sig fra det ene søm til det næste. Derfor, hvis du udvikler svamp på et af dine negle, er det meget vigtigt at vaske dine hænder efter hver kontakt med det for at reducere chancerne for, at infektionen spredes til andre negle.

Metode 2 af 3: Prøv andre forebyggelsesforanstaltninger

1. 1 Vælg strømper, der væger sved. Da sandsynligheden for at udvikle en svampeinfektion er relateret til graden af ​​fugt (svamp trives i et fugtigt miljø), kan valg af strømper fremstillet af et materiale, der absorberer fugt, være et meget nyttigt forebyggende trin.
   • Strømper fremstillet af nylon, polypropylen eller uld er gode til dette.
   • Skift ofte dine strømper, især hvis dine fødder sveder.
   • Det anbefales at undgå bomuldssokker.
2. 2 Vælg dine sko omhyggeligt. Ud over fugtige miljøer trives svamp i trange rum. Derfor kan iført stramme sko hele dagen - især gamle sko - øge din risiko for at udvikle en svampeinfektion.
   • Prøv at bære åbne sko i mindst en del af dagen (hvis det er muligt).
   • Udskift dine gamle sko med nye. Alternativt kan du bruge et desinfektionsmiddel eller svampedræbende middel på gamle sko for at slippe af med eventuel svampekontaminering.
   • Brug en sko under træning og en anden sko på arbejdet eller i hverdagen. Sportssko absorberer meget sved og fugt og kan udsætte dig for flere svampeinfektioner.
3. 3 Gå ikke barfodet offentligt. Langsigtet brug af stramme sko kan være en risikofaktor for at udvikle en svampeinfektion; At gå barfodet på offentlige steder, hvor svamp kan være til stede, kan være lige så risikabelt. Sørg for at bære sandaler eller flip-flops, når du besøger offentlige pools, brusere og omklædningsrum. Dette vil i høj grad reducere chancerne for at pådrage sig en svampeinfektion.
4. 4 Brug gummihandsker for at holde dine hænder tørre. Til opgaver som rengøring og opvask, hvor dine negle udsættes for snavs og fugt, er gummihandsker den bedste løsning. Det er dog meget vigtigt at tørre dine handsker grundigt efter hver brug. Vend handskerne ud og ind for at sikre, at de er lige så tørre indeni som på ydersiden.
5. 5 Forstå hvorfor tåneglesvamp er mere almindelig end tåneglesvamp. Selvom svampeinfektioner let kan udvikle sig på både tånegle og negle, er tånegleinfektioner mere almindelige. Det er alt sammen, fordi dine fødder er bOFor det meste er de i et lukket rum (strømper og sko) og kan også blive udsat for mere fugt (som sved og fugt i dette miljø).
   • Derudover er tæerne placeret længere fra hjertet, og derfor er blodgennemstrømningen til dem svagere end til fingrene.
   • Dårlig cirkulation er til gengæld forbundet med en nedsat evne for dit immunsystem til at bekæmpe potentielle svampeinfektioner.

Metode 3 af 3: Medicinindstillinger

1. 1 Find ud af om tilgængelig medicin, hvis du udvikler en svampeinfektion. Så snart du udvikler en infektion på dine negle eller tånegle, skal du tale med din læge om orale svampedræbende medicin. Aktuel, oral eller en kombination af begge kan bruges til behandling af neglesvamp. Din læge vil sandsynligvis ordinere behandling til dig i seks til tolv uger; selvom det er muligt, at det vil tage omkring fire måneder at fuldstændigt løse dit svampeproblem.
2. 2 Prøv aktuelle behandlinger. De fleste topiske lægemidler kan ikke trænge ind i neglepladen, og derfor er helbredelsesgraden mindre end 10%. Det svampedræbende middel, der bedst trænger ind i neglen, er Mycosan -lak, som skal bruges hver dag i et helt år. Ulempen ved dette værktøj er, at det er dyrt, og der er hyppige tilbagefald; det er imidlertid meget sikrere end oral terapi.
3. 3 Lær mere om orale behandlinger. I tilfælde, hvor lokal terapi er utilstrækkelig, bør orale midler overvejes. Tjek med din læge om fordele og ulemper ved oral behandling. Selv med vellykket terapi er tilbagefald ikke udelukket. De to mest almindelige aktive ingredienser til oral behandling er itraconazol (Sporanox) og terbinafin (Lamisil).
   • Disse lægemidler interagerer med mange andre lægemidler, både receptpligtige og i håndkøb, så sørg for at fortælle det til din læge, hvis du tager anden medicin eller kosttilskud.
   • Disse lægemidler kan også have alvorlige bivirkninger såsom arytmier, leverskader, nedsat urinproduktion, ledsmerter, høretab, opkastning, depression og andre. Fortæl det straks til din læge, hvis du oplever alvorlige bivirkninger.
   • Orale antifungale midler kræver også regelmæssige kontroller og laboratorietests for at kontrollere bivirkninger.
4. 4 Prøv kombinationsbehandling. Meget ofte fører en kombination af orale og aktuelle behandlinger til mere vellykkede resultater, når det er nødvendigt at slippe af med en svampeinfektion. Din læge kan foreslå en kombination af disse to behandlinger og om nødvendigt ordinere dem til dig.
5. 5 Overvej at få fjernet din negle kirurgisk. I tilfælde, hvor svampeinfektionen er ekstremt alvorlig og smertefuld og ikke kan elimineres med medicin alene, er det værd at overveje operation. Den inficerede del af neglen skæres af og fjernes, og det vil tage noget tid, før en ny sund negl vokser på dette sted. Kirurgi bruges kun som en sidste udvej, når svampen ikke længere kan helbredes på anden måde.
6. 6 Overvej en alternativ tilgang til behandling af en svampeinfektion. Du kan prøve naturlige midler mod svamp. Hvis du også tager oral medicin, skal du tale med din læge eller apoteket om lægemiddelinteraktioner. Tidselekstrakt kan påføres det berørte søm hver tredje dag i den første måned, derefter to gange om ugen i den anden måned og en gang om ugen i den tredje måned. Tea tree olie kan også være fordelagtigt, når det påføres direkte på din negle to gange om dagen.
7. 7 Husk at tilbagefald er meget almindelige. Selv efter vellykket fjernelse og helbredelse af svampen er det meget vigtigt at fortsætte forebyggende foranstaltninger for at reducere risikoen for geninfektion. Det hele afhænger af dig, og det er i din bedste interesse at udføre daglige procedurer for at undgå tilbagefald.

Tips

• Mange patienter vælger at leve med en svampeinfektion, især hvis det kun er på tåneglene, da en oral svampedræbende medicin kan forårsage alvorlige bivirkninger. Mange kvinder hjælper sig selv i denne situation ved at save hårde negle ned og dække dem med neglelak.