Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Klar eller ej, den første skoledag nærmer sig. Tag dig tid til at planlægge og forberede dig, så du kan slappe af og ikke gå i panik dagen før skolen og sikkert gå ud af døren næste morgen.

Trin

1. 1 Vælg dit tøj dagen før eller endda tidligere. Hav ikke travlt om morgenen. Kontakt et familiemedlem, hvis du har brug for godkendelse eller modevejledning, eller om du skal sikre dig, at outfittet matcher.
2. 2 Hvis du har uniform på, kan du stadig vise din stil frem ved at bære et flot ur, øreringe eller smykker.
3. 3 Køb en bogpose og forbered resten af ​​forsyningerne. Læg alt ved siden af ​​døren, så du kan hente det om morgenen, inden du tager afsted.
4. 4 Spis en god middag, men overdriv det ikke. Drik ikke sodavand med koffein, ellers kan du ikke sove.
5. 5 Få noget motion i løbet af dagen, men ikke for sent på aftenen. Dette hjælper dig med at lindre stress og sove bedre.
6. 6 Bestem med morgenmad den næste morgen, gør det sundt og så det mætter dig. Husk at afsætte tid til morgenmad om morgenen. En afslappet morgenmad hjælper dig med at samle dine tanker og komme roligt og forberedt i skole.
7. 7 Pak din frokost i løbet af dagen, eller forbered alle stykkerne, så du hurtigt kan putte alt i din madpose om morgenen.
8. 8 Ring til de venner, du vil møde om morgenen. Og aftale sted og tidspunkt for mødet. Du kan møde dem i skolen eller gå i skole sammen, hvis de bor i nærheden af ​​dig.
9. 9 Sørg for, at din tandbørste, sko osv.uanset hvor du kan finde det. Beskyt dig selv mod eventuelle problemer under dit morgenrus.
10. 10 Afslut alle papirer på forhånd, hvis du skal medbringe dem på første skoledag.
11. 11 Indstil en alarm før sengetid. Du kan indstille flere alarmer, hvis du ikke vågner med det samme. Du kan stadig være i humør til sommer ved at vågne sent. At sove den første dag er noget, du bør undgå, da du måske går glip af et par timers vigtig information.
12. 12 Stil alle spørgsmål, før du går i seng. Du kan spørge forældre, værger, ældre søskende eller dem, der har gennemført den klasse, du starter.
13. 13 Find ud af alt om skolen på forhånd. Hvis du er nybegynder, så kom i skole, før den starter, og find ud af, hvad der er, og hvor langt fra hinanden. Hvis du ikke har tid til dette trin, skal du ikke bekymre dig. Alle vil være nybegyndere der, så det er okay at stille nogen et spørgsmål, gå til det forkerte kontor osv., Især i de første par dage.
14. 14 Få en god nats søvn. Hvis du har det, skal du tage sovepiller. Du vil ikke være oppe hele natten og bekymre dig om alt.
15. 15 Skriv i din journal, hvis du vil glemme, hvad der vil ske næste morgen, eller hvad du vil tænke på.

Tips

• Gå ikke for sent i seng, men det er heller ikke værd at gå for tidligt i seng, da du ikke vil falde i søvn med det samme og være bekymret.
• Vent ikke til sidste minut. Du vil fortryde det.
• Lav din egen liste. Hvis du har ting at lave, skal du lave en liste og stryge disse ting over, når du har gjort dem. Ved at du har alt klar, at det skal være, kan du sove fredeligt.
• Hvis du trods alt ikke vågner fra alarmen, skal du sørge for, at et familiemedlem vækker dig. Ditto, hvis du ikke har en alarm.
• Vær sikker på dig selv.
• Begynd at stå lidt tidligere op hver dag om ugen eller to før skolen. Det bliver lettere, hvis du ikke ser din første solopgang på din første skoledag efter at have vågnet klokken 10 hele sommeren.
• Prøv at se dit bedste ud. Dette vil øge dit selvværd. Hvis du er en pige, skal du tage smuk makeup på, men overdriv det ikke.

Advarsler

• Gør dit bedste for at få en god nats søvn. Dette vil gøre en stor forskel for, hvad du skal stå over for om morgenen.
• Læg ikke vækkeuret direkte foran din seng, læg det ud over armlængden, så du virkelig skal rejse dig. Dette vil holde dig i bevægelse og sørge for, at du ikke sover.
• Tag ikke en for stor dosis. Hvis du tager sovepiller, skal du læse instruktionerne for at kende dosis!