Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Tegn på mani
• Metode 2 af 3: Tegn på depression
• Metode 3 af 3: Tegn på blandede følelser
• Tips
• Advarsler

Cirkulær psykose, også kendt som manio-depressiv lidelse, forårsager dramatiske ændringer i humør, energi og adfærd. Symptomerne på maniodepressiv lidelse varierer meget i kompleksitet og hyppighed. Generelt oplever mennesker, der lider af denne tilstand, tre forskellige faser af humør: mani, depression og blandede tilstande. Symptomer afhænger af dit humør.

Trin

Metode 1 af 3: Tegn på mani

1. 1 Nedsat søvn. Mennesker, der lider af mani, føler sig ganske muntre på trods af søvnmangel.
2. 2 Vær opmærksom på hastigheden og konsistensen af ​​denne persons tale. Under et maniudbrud begynder folk at tale så hurtigt og ændre samtaleemnet så uforudsigeligt, at det er svært for lytterne at finde ud af, hvad der bliver sagt.
3. 3 Se efter ekstreme følelser af optimisme eller uberettiget selvtillid fra denne persons side. Denne adfærd ligner ofte sløret bevidsthed, skødesløshed eller impulsiv adfærd.
4. 4 En person kan ikke koncentrere sig og bliver konstant distraheret af noget.
5. 5 Husk, at nogen har hallucinationer eller illusioner, denne person kan opleve en akut form for mani. Sådanne episoder fører ofte til fejldiagnostik af skizofreni.

Metode 2 af 3: Tegn på depression

1. 1 Hold øje med ændringer i den persons søvnplan. Under depression sover en person enten mere eller mindre end normalt, og søvn kan let afbrydes.
2. 2 Vær opmærksom på følelser af håbløshed, sorg og tomhed. I depressionsfasen vil personen, der lider af maniodepressiv lidelse, have svært ved at finde noget glædeligt i dette liv. Han kan endda miste interessen for ting, som han plejede at bekymre sig om, herunder sex.
3. 3 Denne person ser normalt træt, ikke energisk og generelt sløv ud.
4. 4 Spor ændringen i personens vægt og sværhedsgraden af ​​hans appetit. Depression kan få den stakkels fyr til at spise mere eller mindre end normalt.

Metode 3 af 3: Tegn på blandede følelser

1. 1 Hold øje med modstridende symptomer, der opstår på samme tid. Disse symptomer omfatter både tegn på mani og depression.
2. 2 Vær opmærksom på følelser som angst, irritabilitet og rastløshed.
3. 3 Denne tilstand ledsages af høj energi og depression.
4. 4 Husk, at risikoen for selvmord stiger under en episode med blandede følelser.

Tips

• Personer med maniodepressiv lidelse bør forsøge at reducere stress ved at spise sunde og afbalancerede måltider, træne regelmæssigt, øve afslapningsteknikker, føre en stemningsdagbog og deltage i en støttegruppe.
• Nogle medlemmer af denne gruppe mennesker kan opleve sæsonbetingede humørsvingninger.

Advarsler

• Hvis du finder symptomer på maniodepressiv lidelse hos dig selv eller hos en anden, skal du straks kontakte din læge, ellers kan symptomerne forværres over tid.
• Selvom de fleste mennesker med denne lidelse er tilbøjelige til hyppige humørsvingninger, forbliver mange af dem i samme humør i ikke længere periode, hvilket gør det vanskeligere at bemærke denne lidelse hos en person.
• Behandling er en langvarig proces, der normalt kræver en kombination af medicin, terapi, følelsesmæssig støtte og livsstilsændringer. Antidepressiva kan ikke overvinde problemet alene.