Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug af receptpligtige lægemidler
• Metode 2 af 3: Brug af andre metoder
• Metode 3 af 3: Søg lægehjælp
• Advarsler

I erkendelse af sandsynligheden for forestående trombose og i kølvandet på et slagtilfælde eller et hjerteanfald er mange mennesker tvunget til at tage blodfortyndere dagligt. Det er bydende nødvendigt at gøre dette for at forhindre forekomsten af ​​disse sygdomme. Hvis du er bekendt med disse problemer, skal du tage skridt til at gøre dit blod tyndere. Først og fremmest skal du fortsætte med at tage de lægemidler, der er ordineret af lægen. Derudover bliver du nødt til at gentænke din livsstil og foretage de nødvendige ændringer. Du skal også regelmæssigt se din læge. Alle disse vil hjælpe dig med at forblive sund.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af receptpligtige lægemidler

1. 1 Tag kumarinbaserede antikoagulationsmedicin. Hvis du har en medicinsk tilstand, hvor dit blod er meget tykt, vil din læge sandsynligvis ordinere antikoagulantia - lægemidler, der påvirker blodpropper. Dette kan være et coumarinbaseret lægemiddel, såsom Coumadin eller Warfarin. Virkningen af ​​disse lægemidler er at reducere dannelsen af ​​vitamin K-afhængige faktorer. Disse lægemidler tages normalt oralt en gang om dagen på samme tid, uanset fødeindtagelse.
   • Bivirkninger af disse lægemidler omfatter oppustethed, mavesmerter og hårtab.
2. 2 Lær mere om bivirkningerne af warfarin. Hvis du bliver behandlet med warfarin, skal du være forsigtig, da dette lægemiddel kan forårsage indre blødninger. Du skal have en ugentlig blodprøve, så lægen kan justere dosis baseret på dine resultater.
   • Lær mere om, hvordan warfarin interagerer med andre lægemidler. Sørg for at fortælle din læge, hvilken medicin du tager i øjeblikket. Det er også vigtigt at justere din kost, mens du tager dette lægemiddel, fordi høje K -vitaminniveauer kan forstyrre warfarinbehandling og forårsage blodpropper.
   • Når du tager warfarin, skal du skære K-vitaminrige fødevarer ud, såsom broccoli, blomkål, rosenkål, kål, grønkål, spinat, grønne bønner, grøn te, lever og nogle typer oste fra din kost. Prøv ikke at spise disse fødevarer, mens du tager warfarin. Tal med din læge om kost, mens du tager warfarin.
3. 3 Tag andre blodfortyndere. Din læge kan ordinere andre orale antikoagulantia til dig. Fordelen ved disse er, at du ikke behøver at have ugentlige blodprøver. Derudover påvirker indtag af K -vitamin ikke deres effektivitet. Nogle læger nægter dog at ordinere disse lægemidler, fordi de ikke objektivt kan vurdere patientens tilstand. Desuden er det ikke muligt at stoppe med blødning, hvis der opstår blødning.
   • Din læge kan ordinere Pradaxa®, som normalt tages gennem munden uden mad to gange om dagen. Bivirkninger omfatter mavesmerter, kvalme og halsbrand. Blødning er en alvorlig bivirkning.
   • Lægen kan også ordinere Xarelto®. Afhængigt af din tilstand kan din læge anbefale, at du tager stoffet en eller to gange om dagen med måltider. Bivirkninger omfatter muskelkramper.Der kan også forekomme muskelkramper, mens du tager dette lægemiddel.
   • Din læge kan også ordinere Eliquis®, som skal tages to gange om dagen, med eller uden mad. Blødning kan dog forekomme med dette lægemiddel.

Metode 2 af 3: Brug af andre metoder

1. 1 Tag baby aspirin. Hvis du har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde eller har visse risikofaktorer, kan din læge ordinere dig en daglig aspirin. Aspirin fortynder blodet, forhindrer koagulationsceller i at hænge sammen i blodkar. Bemærk, at brug af aspirin øger risikoen for gastrointestinal blødning og hæmoragisk slagtilfælde.
   • Fortæl det til din læge, hvis du har haft et mavesår, gastrointestinal blødning eller er allergisk over for aspirin. Hvis du tager NSAID'er som ibuprofen, kan det øge din risiko for blødning. Sørg for at fortælle det til din læge, før han ordinerer aspirin til dig.
   • Aspirin kan interagere med andre lægemidler, såsom heparin, ibuprofen, plavix, kortikosteroider, antidepressiva og plantetilskud som ginkgo, kava og kattens klo.
   • Sørg for at fortælle din læge, hvilken medicin du tager i øjeblikket.
2. 2 Få motion. Motion kan hjælpe med at reducere din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Selvom du nogle gange muligvis ikke helt kan komme dig efter et hjerteanfald eller slagtilfælde, kan du forhindre yderligere komplikationer ved at træne. Læger anbefaler, at du afsætter 150 minutter om ugen til træning, som skal opdeles i 30 minutters intervaller om dagen. Medtag moderat intensitet aerob træning, såsom rask gang, i dit ugentlige skema.
   • Prøv at undgå træning, der kan forårsage alvorlig skade, komplikationer eller indre blødninger. Bed din læge om at anbefale motion for dig baseret på din sygehistorie.
3. 3 Foretag justeringer af din kost. Kost hjælper med at forhindre yderligere hjerteproblemer. Plus, ved at justere din kost, kan du muligvis undvære medicin, mens du stadig har det godt. Hold styr på din portionsstørrelse. Spis små måltider, og se hvad du spiser med hvert måltid. En portion kød skal være 50-80 g. Spis flere frugter og grøntsager, der er rige på vitaminer, næringsstoffer og antioxidanter. Prøv at spise fuldkornsbrød frem for hvidt mel. Inkluder sunde fedtstoffer som nødder og fed fisk som tun eller laks. Fedtfattigt mejeri og magert kød er gode muligheder for en sund kost.
   • Du bør også inkludere fødevarer, der har et lavt indhold af mættet fedt, i din kost. Du bør få mindre end 7% af dine samlede kalorier fra mættet fedt om dagen. Du bør også undgå transfedtstoffer, som bør udgøre mindre end 1% af dine samlede kalorier om dagen.
   • Undgå fedtet og salt mad. Fjern også fastfood, frosne og færdigpakkede fødevarer fra din kost. Selv frosne fødevarer, der betragtes som sunde, indeholder et højt saltindhold. Spring også tærter, vafler og boller over.
4. 4 Drik masser af vand. Nylige undersøgelser har vist, at vand er den bedste blodfortynder. Dehydrering gør blodet tykkere. Drik mere vand for at gøre dit blod tyndere og få dig til at føle dig bedre.
   • Nogle læger anbefaler at drikke omkring to liter væske om dagen. Andre læger anbefaler at følge følgende formel. Du kan beregne, hvor meget vand du skal drikke om dagen ved hjælp af en simpel formel: din vægt i kg / 450x14. Lad os beregne, hvor meget vand en person, der vejer 50 kg, skal drikke: 50 / 450x14 = 1,5. 1,5 liter er således normen for personer, der vejer 50 kg.
   • Overdriv det ikke. Drik nok vand, men ikke for meget. Husk, alt er godt med måde.

Metode 3 af 3: Søg lægehjælp

1. 1 Kontakt din læge. Blodpropper, lungeemboli, hjerteanfald, atrieflimren og slagtilfælde er livstruende tilstande. Hvis disse sygdomme ikke behandles ordentligt, kan alvorlige konsekvenser høstes. Disse sygdomme kræver regelmæssig lægeundersøgelse. Lægen vil ordinere den nødvendige behandling og passende kost for at hjælpe med at tynde blodet.
   • Selvom visse fødevarer kan tynde blodet, må du ikke selvmedicinere og stole på kosten alene.
2. 2 Må ikke selvmedicinere. Hvis du tidligere har haft hjerteproblemer eller et slagtilfælde, skal du ikke prøve at tynde blodet selv. Kost og andre hjemmemediciner alene forhindrer ikke hjerteanfald. Kost og motion kan hjælpe med at forhindre tidlig hjertesygdom. Hvis du har hjertesygdomme, vil ændringer i din kost eller træningsplan ikke være nok til at forhindre slagtilfælde eller hjerteanfald.
   • Følg din læges anbefalinger for kost og behandling.
3. 3 Hold øje med tegn på blødning. Hvis du i øjeblikket tager antikoagulantia, skal du kontakte din læge eller få lægehjælp med det samme, hvis du bemærker tegn på blødning. Det kan også være symptomer på indre blødninger, blødninger eller anden skjult blødning.
   • Få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har pludselig blødning, der vedvarer i længere tid. Disse omfatter næseblod, der opstår gentagne gange, usædvanlig blødning fra tandkødet og menstruations- eller vaginal blødning.
   • Ring til en ambulance, hvis du er skadet eller bløder kraftigt.
   • Du bør søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du bemærker tegn på indre blødninger såsom rød, lyserød, brun urin; sort, lyse rød eller rød-venet afføring; hoste blod op opkastning af blod; hovedpine; svimmelhed, besvimelse eller svaghed.

Advarsler

• Følg altid din læges anbefalinger for medicin og kosttilskud.
• Tag ikke urtetilskud uden at tale med din læge. Der er i øjeblikket ingen urtetilskud, der effektivt kan tynde blodet. Hvis du tager kosttilskud, skal du fortælle det til din læge. Kosttilskud kan forstyrre effektiviteten af ​​blodfortyndere.