Sådan får du din weekend til at føles længere

Indhold

Trin
Tips
Hvad har du brug for

Lad os se det i øjnene - weekender er uoverkommeligt korte i forhold til hverdage. Bare to dage (eller endnu mindre for nogle!) Ud af syv er ikke nok til en god hvile. Til weekenden syntes længere, skal du planlægge fremad og håndtere huslige gøremål i tide. Læs nedenfor for at lære hemmelighederne ved tidsstyring.

Trin

1 Vågn op på samme tid som på hverdage. Den største fejl er at tænke på, at weekenden er beregnet til at være forsovet.Så du vil kun forstyrre kroppen og savne den tid, der kunne bruges med fordel. Nogle gange, når du er udmattet i slutningen af ugen, kan du gå tidligt i seng fredag aften og virkelig få en god nats søvn lørdag, men kun som en undtagelse - gør det ikke til en vane.
2 Først skal du sortere alle gøremål omkring huset. Næsten ingen kan lide at gøre dette, du vil sjældent finde nogen, der ser frem til at gøre rent, vaske og vaske op med angst. Men nogen skal gøre det. Og jo før jo bedre. Indstil et tidspunkt på forhånd, sig 7-9 om lørdagen, så det bare gør det, og inddrage alle dine frie hænder i processen. Du vil føle en utrolig lettelse, når du er færdig med huslige gøremål, og tanker om den kommende rengøring vil ikke forgifte din weekend. Opbevaring af mad, optøning af kød osv. - det er også problemer, som bedst håndteres hurtigst muligt.
3 Spild ikke tid på at shoppe. Prøv at indkøbe dagligvarer tidligt på en hverdagsaften - det giver dig endnu en mindre bekymring. Hvis det ikke er muligt, skal du tilføje shopping til din opgaveliste lørdag morgen og afslutte kl. 10, når de fleste andre mennesker stadig sover. Undgå at shoppe ved frokosttid, for på dette tidspunkt vågner alle, og du risikerer at sidde fast i trafikken, gå glip af en god parkeringsplads og blive hængende i kø, hvilket er spild af tid. Det er bedre at planlægge alle ture til skønhedssaloner, til dyrlægen eller renseri lørdag morgen.
4 Afsæt tid på forhånd til at betale regninger og andet dagligdags papirarbejde. Kontoret vil ikke hænge over dit hoved som en sort sky, hvis du på forhånd indstiller tiden, når du skal sidde ned og håndtere det. Hvis du kan afsætte et minut til dette på hverdage om aftenen for at frigøre weekenden, er det fantastisk. Hvis ikke, tilføj papirarbejde på forhånd til weekendplanen, så de ikke forstyrrer sjov og afslapning.
5 Planlæg dine handlinger. Weekenden vil virke længere, hvis du forlader lejligheden og bruger den til det tilsigtede formål. Markér interessante begivenheder i din kalender - når du ser en meddelelse om en begivenhed i et magasin eller en avis, skal du klippe den ud og vedhæfte den til din kalender, så du ikke glemmer at gå derhen. Find ud af, hvordan din familie, venner og mere nyder at tilbringe weekenden. og planlæg en fælles ferie på forhånd:
- Planlæg en sportsbegivenhed - enten spil noget selv (som fodbold i parken) eller deltage i et sportskamp og støtte deltagerne
- Planlæg en tur til et museum, zoologisk have, park, kunstgalleri, cirkus, lokal udstilling, messe osv.
- Planlæg en tur for at besøge slægtninge, venner, besøge bekendte, der er på hospitalet osv.
- Planlæg din ferie - uanset hvor trist det lyder, bør en del af weekenden være afsat til stille hvile og afslapning (herunder hvile fra elektroniske enheder!)
6 Planlæg din rejse ud af byen. Skift dine omgivelser! Tag en picnic eller bare tilbring aftenen i en anden by. At gå ud af byen "strækker" tiden, for sådan et tidsfordriv fylder hjernen med nye oplysninger og indtryk. Gå på vandreture, cykel, skiløb eller slæde, jogging eller surfing, fugletitting, flyve med en kite, skrive et inderligt vers, mens du sidder under trækronerne - gør hvad du vil for at diversificere din udflugt.
7 Nyd dine aftener. Tænk på, hvordan du kan erstatte at se fjernsyn, sidde ved computeren og spille computerspil. Du har sikkert bemærket, hvor hurtigt tiden flyver under disse aktiviteter. Brug hellere det på et af følgende:
- Gå i biografen
- Spil bowling eller andre indendørs sportsgrene
- Gå ud til middag - det behøver ikke at være en fancy dyr restaurant, bare ring til dine venner eller familie og sid et hyggeligt sted til en samtale
- Gå til en koncert - uanset din musiksmag, giver koncerter dig altid i et positivt humør
- Gå på indkøb - at gå gennem hypermarkeder har sin egen charme
- Kom ind på pubben - du bør ikke drikke meget, men du kan tale meget! Bare bliv ikke der hele natten
- Gå til boghandlen - gennemse litteraturens sortiment, tag en kop kaffe og køb en god bog
- Gå til teatret, og du bliver transporteret til en helt anden verden i et par timer
8 Planlæg dine måltider. Madlavning kan være tidskrævende, hvis du ikke tænker fremad. Selv bare forvirring kan blive et problem - hvad skal man lave mad? - forårsaget af en afvigelse fra den sædvanlige hverdagsrutine. Hvis du tænker over det på forhånd, skal du bare gå i køkkenet, følge opskriften og dække bordet. Brug en tidsbesparende teknik - opvaskemaskine osv. Hvis du ikke kan lide at lave mad, skal du undgå komplicerede og uklare opskrifter. Hvorfor spilde din weekend på noget, du ikke kan lide?
9 Sæt pris på din weekend. Det er meget vigtigt at sætte pris på den tid, du har, hvilket betyder, at du ikke spilder det og ikke bekymrer dig om, at det flyver for hurtigt. Weekender er beregnet til at hvile, slappe af og sætte ord på dine tanker. Brug dem som anvist, og lad være med at slå dig selv for ikke at gøre noget mere givende.
10 Nyd søndag aften. Forbered alt til mandag på forhånd, så du søndag aften får mulighed for at se en god film og nyde weekendens sidste øjeblik, og ikke være ked af, at det er slut.
11 Se mindre tv og spil færre computerspil - det er dræbere i realtid.

Tips

Bare slappe af og nyde din ferie.
Afslut altid arbejdet til tiden, så tanken om ufærdige forretninger ikke generer dig i løbet af weekenden.
Prøv at holde dit hjem rent. Du vil ikke bruge størstedelen af din fritid på at gøre rent, gør du? Og overbelast ikke huset med unødvendige ting - i stedet for at gå til møbelbutikker hele dagen, er det bedre at gøre flere nyttige ting. Køb kun det nødvendige, praktiske og bliver ikke til en støvsamler.
Prøv ikke at overdrive det med alkohol og andre uoverskuelige stoffer. Under deres indflydelse mister en person følelsen af tid, og efter det lider han af hovedpine, tømmermænd, træthed og svaghed. En weekend, du måske ikke engang husker, er slet ikke en weekend.
Hvis jobbet virkelig tager meget af din tid, kan du overveje at tage nogle af dine gøremål og ansætte specialister - en gartner, husholderske osv. Det koster et vist beløb: korrelér prisen med din tid brugt på at passe dit hjem, og bestem, hvor rentabelt det vil være at søge hjælp. Hvis du bruger hele weekenden på at rense og trimme buske, vil hjælpen helt sikkert betale sig.
Hvis du har børn, der skal køres rundt i weekenden, er det tid til at begynde at planlægge og dele ansvar. Stil dig selv disse spørgsmål:
- Hvilket barn er gammelt nok til at komme til sin destination alene?
- Hvilken forælder / omsorgsperson / nabo / ven er villig til at hjælpe dig? For eksempel kan du og andre forældre betale for privat transport til børnene i weekenden sammen, så alle kan få hvile.
- Måske kan der arrangeres nogle aktiviteter for børn tættere på hjemmet?
- Kan børnene generelt lide at studere i de cirkler, de deltager i, eller er det tid til en ændring (og samtidig kan du vælge noget tættere på hjemmet)?
- Kan børnene overnatte med venner og gå i klasse den næste dag med dem?