Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Seed Eating Technique
• Metode 2 af 2: Spise flere frø på samme tid
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

For at spise solsikkekerner skal du flytte solsikkekernerne i munden med tungen, dele sværen mellem tænderne, spytte den ud og spise kernen. Gentag processen. I denne artikel viser vi dig, hvordan du bliver en professionel frøspiser: evnen til at snappe frø og gøre andre ting på samme tid.

Trin

Metode 1 af 2: Seed Eating Technique

1. 1 Tag en pose solsikkefrø. Du kan selvfølgelig finde en pose med allerede skrællede frø, men skrællede frø er meget sjovere at snappe. Du kan vælge enhver smag af solsikkekerner eller simpelthen ristet eller saltet.
2. 2 Placer frøet i munden. Bedre at starte med en, indtil du mestrer teknikken.
3. 3 Flyt frøet til den ene side af din mund. Det er lettere at snappe frø med sidetænderne end med fortænderne.
4. 4 Placer frøet mellem dine tænder. Brug tungen til at placere frøet i den ønskede position. Placer den mellem dine tænder lodret eller vandret - alt efter hvad der er mere behageligt for dig - så frøkanterne kommer i kontakt med de øvre og nedre tænder.
   • At tygge tænder vil let splitte frøet.De har en fordybning i midten, der hjælper med at holde frøet på plads.
   • Det er vanskeligere at snappe frøene med fortænderne, der er risiko for at frøene glider af og beskadiger tandkødet.
5. 5 Tryk hårdt på frøet med tænderne, indtil det revner. Skallen skal let åbne efter at have lagt lidt pres på den. Tryk ikke for hårdt - du kan knuse frøet, og der vil ikke være noget at spise.
6. 6 Befri frøet fra dine tænder. Lad hende bare falde frit på din tunge.
7. 7 Frigør frøet fra huden. Brug tungen og tænderne til at adskille frøet fra sværen. For at gøre dette skal du lære at genkende strukturen: det spiselige frø er glat, og huden er hård og ru.
8. 8 Spyt skrællen ud. Efter at have mestret teknikken til opdeling af frø, bliver dette trin meget enkelt og præcist.
9. 9 Spis frøet.

Metode 2 af 2: Spise flere frø på samme tid

1. 1 Kom en håndfuld frø i munden. Nogle baseballspillere putter for eksempel en halv pakke frø i munden og absorberer dem inden for en time. Jo flere frø du kan placere på din kind, jo bedre.
2. 2 Flyt alle frøene med den ene kind. For at kontrollere dem skal du have dem ét sted.
3. 3 Flyt det ene frø over den anden kind. Brug din tunge til at flytte et frø bag den modsatte kind.
4. 4 Hak sværen. Placer frøet mellem tyggetænderne med tungen og bid igennem det.
5. 5 Spyt skrællen ud og spis frøet.
6. 6 Gentag processen med det næste frø. Flyt den fra den ene kind til den anden, bid igennem med tyggetænder, spyt skrællen ud og spis frøet.
7. 7 Øg gradvist antallet af frø, du kan placere på den ene kind. Dette vil reducere mængden af ​​genopfyldning bag kinden - hvilket er præcis, hvad profferne gør, når de snapper frø.

Tips

• Hvis du vil snappe dine frø indendørs, skal du bruge en såpose eller skål. Vær dog opmærksom på dem omkring dig, og prøv at være høflig uden at irritere andre med lyden af ​​skræl, der spytter ud.
• Hvis du er meget seriøs med at snappe frø, så prøv at dyrke dine egne solsikker og høste frø - så kan du selv bestemme, hvor meget salt du vil tilføje dem.
• Bliv ikke modløs, hvis du første gang ikke kan bryde frøene. Professionelle frøædere har trænet i årevis, og det ser ud til, at de kommer meget let. Bliv ved med at træne - mestring kommer.
• Hvis du klikker på frø, mens du kører, får du en beholder til skrællen.
• For ikke at irritere dine kolleger på arbejdet med kliklyde, skal du prøve at klikke på frøene med lukket mund.
• Pas på ikke at beskadige din tunge, mens du revner frøene i munden.

Advarsler

• At spise for meget frø virker afførende på grund af deres høje fiberindhold.
• Langsigtet absorption af frøene vil forårsage tunge smerter på grund af saltindholdet.
• Tal med din læge om, hvorvidt du kan indtage 110 mg natrium (standardmængden af ​​salt i en pose købt frø) hver gang. Kontroller næringsoplysningerne på emballagen.
• Pas på ikke at blive kvalt, mens du tygger.

Hvad har du brug for

• Pose solsikkekerner
• Behændig mund