Sådan fjernes kontaktlinser med lange negle

Indhold

Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til fjernelse af kontaktlinser
Del 2 af 3: Fjernelse af linserne
Del 3 af 3: Opbevaring af dine linser
Tips
Advarsler
Hvad har du brug for

Hvis du lige for nylig skiftede til kontaktlinser, vil det i første omgang være svært for dig at få dem ud af øjnene, især hvis du har lange negle. At vide, hvordan du fjerner dine linser korrekt, minimerer risikoen for skader og infektion.

Trin

Del 1 af 3: Forberedelse til fjernelse af kontaktlinser

1 Skyl din kontaktlinsekasse. Sørg for, at linsekassen er ren og klar til brug, før du fjerner dine linser.
- Skyl beholderen for at fjerne snavs. Brug ikke postevand til skylning. Postevand, selvom det er sikkert at drikke, er slet ikke sterilt og kan indeholde mikroorganismer, der er skadelige for øjnene. Skyl ikke linsekassen i vand, men i en speciel løsning.
- Tør derefter beholderen med et rent, fnugfrit håndklæde eller lad det tørre i solen. Det er stadig at foretrække at udsætte beholderen for solen, så du vil beskytte den mod indførelse af bakterier eller snavs.
- Brug ikke en kontaktlinsebeholder i mere end tre måneder, hvorefter den skal udskiftes. Spor, hvor længe du har brugt beholderen.
2 Vask dine hænder. Inden du fjerner kontaktlinser eller på anden måde rører ved dine øjne, skal du vaske og tørre dine hænder grundigt. Snavs og bakterier, som du har været i kontakt med i løbet af dagen, kan inficere dine øjne.
- Fugt dine hænder med almindeligt vand. Mens folk ofte anbefaler at bruge varmt vand, er dette kun et spørgsmål om personlig præference. Både varmt og koldt vand vil klare sig.
- Når du vasker dine hænder, skal du bruge en pH -neutral sæbe, der indeholder en lille mængde olie eller duft.
- Skum dine hænder, husk at gnide mellem fingrene og skum bagdelen af din hånd. Da du vil røre dine øjne direkte, skal du være særlig opmærksom på dine fingerspidser og under dine negle.
- Gnid dine hænder under rindende vand i mindst 20 sekunder. For at tælle den rigtige tid ned, skal du synge sangen "Tillykke med fødselsdagen" to gange for dig selv.
- Skyl dine hænder. Sørg for at skylle eventuelle sæberester af, da det kan irritere dine øjne.
- Inden manipulation med kontaktlinser skal du lade dine hænder tørre sig selv, hvis det er muligt, så fnuget ikke kommer ind i dine øjne. Hvis denne mulighed ikke passer dig, skal du tage et køkkenrulle, hvorefter det er usandsynligt, at der er affald på dine hænder.
- Hvis du har en neglebørste, er det en god idé at bruge den. Da du kommer til at have så tæt øjenkontakt, er det værd at sørge for, at snavs er blevet renset sikkert ud.
3 Find et spejl i et godt oplyst rum. For at fjerne kontaktlinser skal du se dine øjne tydeligt. Find et værelse, der er godt oplyst og har et spejl. Linsen skal være foran den farvede del af dit øje. Uden at tage øjnene af øjnene, skal du bruge et spejl til at se konturlinsens omrids. Rør ikke ved øjet, før du ved præcis, hvor linsen er placeret, for at undgå utilsigtet berøring af den udsatte membran.
4 Stå på en passende overflade. Du kan ved et uheld tabe dine kontaktlinser. For at være på den sikre side skal du stå på en ren overflade. Hvis du står over en vask, skal du sørge for at tilslutte afløbet, så dine kontaktlinser ikke falder ned i afløbet.

Del 2 af 3: Fjernelse af linserne

1 Prøv klemmemetoden. Der er to metoder til fjernelse af kontaktlinser, hvis du har lange negle. En af dem er klemmemetoden, som indebærer at klemme en kontaktlinse med to fingre og trække den ud af øjet.
- De fleste mennesker foretrækker at bruge deres pegefingre til dette, men dette er kun personlig præference. Prøv forskellige fingerkombinationer for at se, hvilke fingerspidser der er lettest for dig at kontrollere.
- Brug kun fingerspidserne, ikke dine negle, eller du risikerer at beskadige hornhinden eller selve kontaktlinserne.
- Klem forsigtigt linsen indad mod midten af øjet. Linsen skal bøje.
- Klem linsen mellem fingrene. Bare klem det ikke for hårdt, ellers går det i stykker. Fold ikke linsen halvt eller lad kanterne røre ved.
- Træk linsen, indtil den er uden for øjet.
2 Prøv rullemetoden. Mange mennesker har svært ved at koordinere deres fingre med klemmemetoden. Hvis du har problemer med at få styr på det, kan du prøve rullemetoden.
- Placer din fingerspids over kontaktlinsen. Skub linsen ned mod egernet.
- Fortsæt med at sænke linsen, indtil den når dit nederste øjenlåg, og skub den derefter forsigtigt ind under.
- Linsen skal vende. Når det begynder at bule udad, som øjenvipper, kan du tage det op og trække det ud af dit øje.
3 Undersøg linsen for skader. Lange søm kan alvorligt skade kontaktlinser. Når du fjerner linsen, skal du sørge for, at den ikke er beskadiget, før du sender den tilbage til beholderen.
- Placer linsen på spidsen af din pegefinger og hold den i lyset.
- Undersøg linsen for revner eller snavs. En beskadiget linse kan irritere øjnene og endda beskadige hornhinden. Hvis du bemærker nogen skade, må du ikke forlade linserne, men kassere dem med det samme.

Del 3 af 3: Opbevaring af dine linser

1 Opbevar dine linser korrekt. Når de er fjernet, skal du opbevare dine kontaktlinser på et sikkert sted, indtil du har brug for dem igen.
- De fleste mennesker smider bare den gamle linseopbevaringsløsning ud. Da opløsningen er beregnet til at blive desinficeret, kan den blive forringet over tid. Hæld den gamle løsning ud, og udskift den med en ny.
- Luk beholderlåget tæt, og læg det på et sikkert sted, indtil du har brug for linserne igen.
- Forskellige kontaktlinser skal fjernes i forskellige perioder. Nogle kan bæres natten over, mens andre ikke kan. Spørg din optiker, hvor ofte du skal fjerne og indstille dine linser.
2 Find ud af om løsninger på problemer med kontaktlinser. Selvom kontaktlinser er ret lette at passe, kan de være problematiske, når de fjernes. Men de er også lette at fjerne.
- Hvis du har svært ved at holde øjnene åbne, når du fjerner dine kontaktlinser, kan du prøve at holde dit øvre øjenlåg og øjenvipper med den ene hånd og trække linsen ud med den anden.
- Hvis du har problemer med at fjerne dine linser, skal du kigge i et spejl og koncentrere dig om et punkt. Hvis du mister øjenkontakt, skifter dine øjne, og derfor vil dine linser også bevæge sig.
- Prøv ikke at gnide dine øjne med kontaktlinser. Dette kan beskadige linserne og forårsage øjenbetændelse.
3 Find ud af udløbsdatoen for dine kontaktlinser. Kontaktlinser er ikke permanente. Afhængigt af hvilken type linser du bruger, har de en bestemt udløbsdato. Hvis din læge skriver en recept til kontaktlinser, skal du spørge dem, hvor længe de vil vare. Hvis disse oplysninger kommer ud af dit sind, skal du se på emballagen for at få instruktioner om, hvornår du skal kassere dine linser.

Tips

Hvis du regelmæssigt oplever smerter og ubehag, mens du bruger linser, kan du overveje at trimme dine negle eller skifte til briller.

Advarsler

Symptomer på en øjeninfektion omfatter sløret syn, feber, øjenafladning og vandige øjne. Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du straks kontakte din øjenlæge.