Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Håndtering af et angreb
• Metode 2 af 2: Håndtering af komplikationer af helvedesild
• Tips

Helvedesild er en infektion, der vises på huden og kan forårsage blærende udslæt. Det er forårsaget af varicella-zoster-virus, som også forårsager skoldkopper. Hvis du nogensinde har haft skoldkopper, er du tilbøjelig til at få helvedesild senere i livet. Helvedesild kan ikke helbredes, men det kan behandles med medicin og regelmæssig pleje fra din læge.

At træde

Metode 1 af 2: Håndtering af et angreb

1. Genkend symptomerne. Et angreb starter med smerte, kløe, forbrænding og følelsesløshed og / eller prikken, der varer 1 til 5 dage. Så får du udslæt. Hos mennesker med normalt immunsystem vises dette udslæt normalt som en enkelt, tydelig stribe på den ene side af kroppen eller i ansigtet. Nogle mennesker med svækket immunforsvar kan få udslæt over hele kroppen.
   • Andre symptomer inkluderer feber, hovedpine, kulderystelser, lysfølsomhed, følsomhed over for berøring, træthed og mavebesvær.
   • Udslæt vil medføre dannelse af blærer og skurv inden for 7 til 10 dage. Helvedesild varer mellem 2 og 6 uger.
2. Søg omgående lægehjælp. Hvis du får udslæt, skal du kontakte en læge hurtigst muligt. Det er bedst at se en læge inden for 3 dage (og hurtigere hvis udslæt er i dit ansigt). Lægen kan stille en diagnose og udarbejde en behandlingsplan. Hurtig behandling gør det muligt for blærer at tørre hurtigere og kan reducere smerte.
   • Helvedesild kan behandles derhjemme. Du behøver sandsynligvis ikke blive på hospitalet.
   • De fleste mennesker får helvedesild en gang, men det er muligt at få det 2 eller 3 gange mere.
3. Prøv hjemmemedicin. Når du får et angreb, skal du bære løstsiddende tøj lavet af naturlige stoffer, sove meget og spise sundt. Du kan også prøve at tage et havregrynbad eller bruge calamine lotion til at berolige din hud.
   • Prøv at bære silke- eller bomuldstøj i stedet for uld eller akryl.
   • Du kan male en hånd eller tilføje kolloid havregryn til dit bad for at berolige din hud. Du kan også købe havregrynbadprodukter til at lægge i dit bad.
   • Påfør calamine lotion efter badning. Gør dette, mens din hud stadig er fugtig.
4. Reducere stress. Stress kan gøre din helvedesild mere smertefuld. Prøv at gøre ting, der distraherer dig fra smerten. For eksempel gør ting, du kan lide, som at læse, lytte til musik eller tale med venner eller familie. Stress kan også udløse et anfald, så gør hvad du kan for at undgå stress.
   • Meditation og dybe vejrtrækningsøvelser kan hjælpe dig med at reducere stress ved helvedesild. Disse øvelser kan også reducere din smerte.
   • Du kan meditere ved lydløst at gentage en beroligende tanke eller et ord, så du ikke bliver distraheret af dine tanker.
   • Du kan også prøve guidet meditation, hvor du i dit sind fokuserer på et billede eller sted, som du finder afslappende. Når du visualiserer stedet, skal du også tænke på lugten, billederne og lydene. Det hjælper, hvis en anden leder dig gennem visualiseringsprocessen.
   • Tai chi og yoga er andre metoder til at reducere stress. Begge metoder kombinerer visse arbejdsstillinger med dybe åndedrætsøvelser.
5. Tag antivirale lægemidler. Din læge vil sandsynligvis ordinere valacyclovir (Zelitrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (generisk) eller en lignende medicin til behandling af dine helvedesild. Brug medicin i henhold til din læge og apotekers instruktioner og spørg dem om mulige bivirkninger eller interaktioner med andre lægemidler, du tager.
   • Du skal bruge disse stoffer så hurtigt som muligt for at de kan fungere effektivt. Det er derfor, du bør se din læge hurtigst muligt, hvis du får udslæt.
6. Tag smertestillende midler. Under et helvedesildangreb oplever du kun smerter i kort tid, men smerten kan være intens. Afhængigt af hvor meget smerte du har og din sygehistorie, kan din læge ordinere et lægemiddel indeholdende kodein eller et lægemiddel, der styrer langvarig smerte, såsom et lægemiddel mod anfald.
   • Din læge kan også ordinere en narkotisk medicin såsom lidokain. Du kan anvende dette som en creme, gel, spray eller et gips på huden.
   • Din læge kan også give dig en injektion af kortikosteroider eller en lokalbedøvelse for at kontrollere din smerte.
   • En receptpligtig creme indeholdende capsaicin, den aktive ingrediens i chili peber, kan også hjælpe med at kontrollere smerter, når den påføres udslæt.
7. Hold din hud kølig og ren. Tag et koldt bad regelmæssigt, når du får helvedesild, eller hold en kold komprimering mod vabler og blærer. Hold dem rene med koldt vand og en mild sæbe for at undgå yderligere irritation eller infektion.
   • Vask dig selv med en mild sæbe, såsom Dove, Oil eller Olaz eller Neutral.
   • Du kan blande to teskefulde salt med en liter koldt vand og bruge en vaskeklud til at påføre opløsningen på dine blærer eller udslæt. Denne medicin hjælper med at lindre kløen, der generer dig.

Metode 2 af 2: Håndtering af komplikationer af helvedesild

1. Genkend postherpetisk neuralgi (PHN). En ud af fem personer med helvedesild vil udvikle postherpetic neuralgi (PHN). Du kan have PHN, hvis du har alvorlige smerter i samme område som helvedesildudslæt. PHN kan vare i uger eller måneder. Nogle mennesker kan lide af symptomer i årevis.
   • Jo ældre du er, jo mere sandsynligt er det, at du får PHN.
   • Hvis det gør ondt, når noget berører din hud (f.eks. Tøj, vinden eller mennesker), har du muligvis PHN.
   • Hvis du venter for længe på at søge lægehjælp, er det mere sandsynligt, at du udvikler PHN.
2. Se efter komplikationer. PHN er den mest almindelige komplikation, men andre komplikationer såsom lungebetændelse, høreproblemer, blindhed, hjernebetændelse (encephalitis) eller død kan også forekomme. Andre mulige komplikationer inkluderer ardannelse, en bakteriel hudinfektion og muskelsvaghed i visse områder.
3. Søg lægehjælp. Hvis du tror, ​​du har PHN eller andre helvedesildkomplikationer, skal du kontakte din læge. Din læge vil være i stand til at udvikle en behandlingsplan til håndtering af dine komplikationer. Din behandlingsplan vil fokusere på at håndtere dine kroniske smerter.
   • Din behandlingsplan kan omfatte topiske midler som lidocain, smertestillende midler såsom oxycodon, anti-epileptika såsom gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica) eller psykosociale indgreb.
   • Mange mennesker kan blive deprimerede eller udvikle andre psykiske problemer, når de lider af kronisk smerte. Din læge kan ordinere antidepressiva eller anbefale kognitiv adfærdsterapi. Den kognitive adfærdsterapi, du gennemgår, kan omfatte afslapningsteknikker eller hypnose. Begge disse teknikker er effektive til at håndtere kroniske smerter.
4. Bliv vaccineret mod helvedesild. Hvis du er 60 eller ældre, skal du vaccineres mod helvedesild. Selv hvis du har haft helvedesild før, skal du stadig vaccineres. Vaccinen er kun tilgængelig på recept via lægen, GGD eller et vaccinationscenter.
   • Helvedesildvaccinen refunderes ikke af sundhedsforsikringsselskaber, fordi den ikke er inkluderet i et generelt vaccinationsprogram.
   • Du skal vente med at få en vaccination, indtil dit udslæt er forsvundet. Tal med din læge om det bedste tidspunkt for dig at blive vaccineret.
5. Pas på dit generelle helbred. At leve med helvedesild betyder, at alt kan udløse et angreb, herunder stress, nedsat immunitet, en dårlig diæt og træthed. At blive vaccineret er den eneste måde at forhindre helvedesild på, men at sikre, at du har et godt generelt helbred, kan hjælpe med at forhindre et andet angreb og forbedre din helbredelse fra helvedesild.
   • Har en afbalanceret diæt og spis nok vitaminer, mineraler og antioxidanter.
   • Træne regelmæssigt og få en god nats søvn.

Tips

• Søg støtte fra andre mennesker, der lever med helvedesild. Det anslås, at en ud af fem mennesker i Holland nogensinde vil lide af helvedesild. Hvert år går i gennemsnit 500 pr. 100.000 mennesker til lægen, fordi de har helvedesild. I omkring halvdelen af ​​tilfældene vedrører det personer, der er 60 år eller ældre. Søg på Internettet eller lokale aviser efter supportgrupper i nærheden af ​​dig.
• Rids ikke dine blærer eller huden under et angreb. Dette vil kun forstærke smerten og gøre dine helvedesild værre.
• Undgå mennesker, der aldrig har haft skoldkopper, eller som ikke er blevet vaccineret mod skoldkopper. Helvedesild er ikke smitsom, men under et angreb kan du inficere børn og voksne, der aldrig har været udsat for eller vaccineret mod varicella-virus med skoldkopper.