Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Udvikle attraktive kvaliteter
• Metode 2 af 4: Forbedre fysisk attraktivitet
• Metode 3 af 4: Find en garderobe
• Metode 4 af 4: Få lavet din makeup
• Tips
• Advarsler

At være attraktiv betyder ikke at have et godt udseende. Både kvinder og mænd kan også være attraktive. For at være virkelig attraktiv skal du blive en selvsikker person, finde din egen stil og passe ordentligt på dit udseende.

Trin

Metode 1 af 4: Udvikle attraktive kvaliteter

1. 1 Slip af med negative tanker. En persons tiltrækningskraft er faktisk i hans hoved. Mennesker, der behandler sig selv negativt (deres udseende, personlighed osv.) Overfører dette negative til andre mennesker. Du skal lære at slippe af med negative tanker.
   • Vær opmærksom på din tankegang. Hvordan har du det med dig selv? Når noget ikke virker for dig, tænker du, "jeg er ikke i stand til noget." Siger du til dig selv: "Hvor dum er jeg" eller "Hvor tyk jeg er"? Disse udsagn svarer ikke til virkeligheden, de er kun i dit hoved (med undtagelse af overvægt, og dette problem kan løses).
   • Hvis du bemærker negative tanker i dit hoved, skal du erstatte dem med positive eller ikke tænke på noget. I begyndelsen kan du øve dig på at arbejde med neutrale tanker. Så hvis du for eksempel tænker: "Gud, hvor er jeg grim," stop dig selv og sig: "Jeg synes, jeg er grim, men det er jeg ikke." Min krop tjener mig som den skal, giver mig mulighed for at være sund og gøre hvad jeg vil. "
   • Hold dig væk fra negative mennesker. Negative mennesker, der fortæller dig, at du skal se anderledes ud, for eksempel at du er for tyk eller for behåret, skal fjernes fra dit liv. Deres negative tankegang påvirker dig ikke på den bedste måde. Desuden, hvorfor være under stress hele tiden?
2. 2 Vær en selvsikker person. Folk henvender sig til selvsikre individer, fordi det er en utrolig attraktiv kvalitet. Ved at vise tillid viser du, at du har ret til at leve i denne verden. Hvis du tror, ​​at dette er sandt, så vil andre mennesker også tro det.
   • Døm ikke dig selv. Dette betyder ikke, at du kan være uhøflig over for mennesker, det betyder bare, at du ikke bør kontrollere alle dine bevægelser. For eksempel: i stedet for at sige "jeg er så dum", kan du sige noget i stil med "jeg er ikke særlig god til det her."
   • Døm ikke andre mennesker. Hvad du siger og tænker om andre mennesker har at gøre med, hvordan du tænker om dig selv. Lær at tænke positivt om mennesker eller slet ikke tænke på dem.
   • Må ikke sammenligne dig selv med andre. Dette er det mest ubrugelige, du kan gøre, fordi nogen altid vil være mere attraktiv, mere selvsikker osv. End dig. Du kan stræbe efter at blive bedre, men kun i sammenligning med dig selv.
3. 3 Vis dine bedste kvaliteter. Gode ​​kvaliteter er lige så attraktive som dit udseende. Selvom folk lægger mærke til fysisk tiltrækningskraft frem for alt, har de en tendens til at vurdere en person for deres gode kvaliteter, såsom venlighed, lyttefærdigheder osv.
   • Lær at være venlig. Hjælp andre mennesker uden at forvente noget til gengæld. Du kan hjælpe din mor med at rense lejligheden, eller du kan køre din ven til lufthavnen tidligt om morgenen.
   • Behandl andre mennesker med respekt. Lær dette. Se objektivt på situationen og overvej forskellige synspunkter. Lad være med at springe til konklusioner om mennesker.
   • Lyt til andre mennesker.Folk er tiltrukket af dem, der er interesseret i dem. Når du taler med nogen, skal du give personen din fulde opmærksomhed. Bevar øjenkontakt, stil spørgsmål. Du bør ikke konstant tjekke telefonen, mens du taler med en person.
4. 4 Før en sund livsstil. Sundhed er en vigtig del af attraktivitet. Selvom du er syg med noget, kan du stadig dyrke sunde vaner.
   • Følg en sund kost. Medtag så mange frugter og grøntsager som muligt i din kost (blåbær, kål, rød peberfrugt er især nyttig) samt sunde kulhydrater (brune ris, spirede korn, quinoa) og proteiner (laks eller æg).
   • Få masser af søvn. Søvn er ikke kun godt for dit udseende (hud, vægt osv.), Søvn er vigtig for dit generelle helbred. Prøv at få mindst otte timers søvn hver nat. Gå i seng før midnat, hvis det er muligt. Sluk for alle elektroniske enheder mindst en halv time før sengetid.
   • Træn mindst 30 minutter hver dag. Find en træning, du nyder (du behøver ikke at gå i gymnastiksalen). Tag 30 minutter på at gå hver dag, gå jogging, dyrk yoga, dans.

Metode 2 af 4: Forbedre fysisk attraktivitet

1. 1 Bestem din hudtype. Dette hjælper dig med at finde de rigtige produkter. Hudtyper er generelt opdelt i fem kategorier: normal, fedtet, tør, følsom eller kombination.
   • Fedtet hud har en tendens til at blive fedtet kun få timer efter du har vasket dit ansigt. Behandl fedtet hud med en mild rens morgen og aften. At gøre dette oftere vil kun gøre situationen værre, da fjernelse af din hud for naturlige olier vil føre til øget produktion af disse olier.
   • Tør hud har en tendens til at flage af. Hvis du har tør hud, skal du vaske dit ansigt med varmt vand, ikke varmt vand, og fugtige din hud, mens den stadig er let fugtig. Hudlæger mener, at det hjælper huden med at blive hydreret.
   • Følsom hud er normalt forbundet med kløe og rødme. Derudover reagerer det på visse kemikalier, der kan findes i hudplejeprodukter. Hvis du har følsom hud, skal du vælge produkter, der ikke indeholder dufte eller alkohol; brug altid solcreme (SPF 30 eller højere), når du går udenfor; vask dit ansigt forsigtigt.
   • Normal hud har den rette balance mellem fugt og olie.
2. 2 Vask dit ansigt regelmæssigt. Dit ansigt er det første, folk lægger mærke til, så pas godt på det. Ikke komplicere denne proces, gør vaskeprocessen enkel.
   • Vask dit ansigt to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen, for at fjerne snavs og overskydende olie. Hvis din hud er følsom eller tør, kan du kun gøre dette én gang eller bruge fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
   • Det er bedst at vælge et rensemiddel efter din hudtype, og om du bruger makeup eller ej. For eksempel, hvis du har fedtet hud, skal du vælge et rensemiddel, der har en lav pH -værdi, fordi det mere effektivt vil fjerne overskydende olie fra din hud.
3. 3 Motion kan være en fordel for din hud. Motion forbedrer ikke kun mental og fysisk sundhed, men har også en positiv effekt på hudens sundhed. Motion reducerer stressniveauer, der kan have en negativ effekt på huden og forbedrer blodcirkulationen, hvilket bestemt afspejles i hudens sundhed. Sørg for at bruge solcreme, hvis du træner udendørs i løbet af dagen.
4. 4 Følg en afbalanceret kost, og du vil forbedre hudens tilstand. Spis mere end fem portioner frugt og grønt hver dag, og det vil gavne din hud.Hvad du spiser påvirker din huds sundhed. Jo flere frugter og grøntsager (især frugter som blåbær eller grønne grøntsager) du spiser, jo bedre ser du ud.
   • Probiotika hjælper også med at forbedre hudens tilstand, så inkluder sukkerfri yoghurt i din kost. Yoghurt forbedrer fordøjelseskanalens funktion ved at mætte den med millioner af gavnlige bakterier. Jo bedre din fordøjelseskanal fungerer, jo færre sundhedsmæssige problemer får du.
5. 5 Overvåg tilstanden af ​​dine tænder. Hvis du har sunde hvide tænder, vil du blive behandlet som en attraktiv person, hvilket ikke kan siges om en person med gule ømme tænder. Sunde hvide tænder indikerer, at du passer på dig selv, hvilket er meget vigtigt, når du forsøger at finde din soulmate.
   • Sørg for at børste tænder mindst to gange om dagen. Brug også tandtråd mindst en gang om dagen. Dette råd negligeres af mange, men det er meget vigtigt at gøre det for at bevare sunde tænder.
   • Du kan blegne dine tænder sikkert og effektivt ved hjælp af professionelle tandblegningsmetoder. Det er ikke befordrende for tandhygiejnen, men du vil se godt ud. Sørg for at besøge din tandlæge mindst en gang om året. Hvis du har følsomme tænder eller ømme tandkød, skal du springe tandblegning over, indtil betændelsen aftager.
6. 6 Pas på dit hår. Uanset om du er en fyr eller en pige, og din hårtype, vil sundt hår gøre dig mere attraktiv. Du ved, at dit hår er bedre, så du ved bedre end nogen anden, hvordan du skal passe det ordentligt. Hvis du føner dit hår, så prøv ikke at føntørre enderne.
   • Fint hår skal normalt vaskes cirka en gang hver tredje dag. Du bliver nødt til at eksperimentere for at afgøre, hvilken metode der fungerer bedst for dig. Hvis du vasker dit hår hver dag, kan det blive tørrere. Prøv i så fald at skifte din shampoo. Find også ud af, hvor længe du kan lade dit hår være.
   • Fedtet hår skal vaskes med shampoo hver dag. Vær desuden forberedt på at skifte din shampoo, for det er ofte den forkerte shampoo, der kan forårsage fedtet hår (selvom der står, at det er til fedtet hår).
   • Krøllet hår behøver ikke vaskes ofte. Du kan vaske dit bølget hår et par gange om ugen eller tre, men det er det mest. Desuden vil brug af en hårtørrer gøre dit hår mere kruset.
7. 7 Find en frisure, der passer til dit ansigt og din hårtype. Piger har en tendens til at have flere muligheder end fyre, men det er ikke en undskyldning for at bære dårligt hår. Men for både fyre og piger er det en god idé at finde en frisure, der passer til dig.
   • Frisurer til mænd:
     • "Lige hår af enhver tæthed": kort hår på siderne, gradvis reduktion af hårlængde ved kronen på mindst 2,5 - 3 cm; bølget eller krøllet hår: på siderne - mellemlangt; forholdet mellem top og sider skal være 2: 1; til tyndt glat hår - hårlængde op til skulderniveau.
     • “Krøllet eller krøllet hår”: Håret skal være cirka 5 cm i siderne og 7,5 cm øverst.
   • Frisurer til kvinder:
     • "Lige hår": løst glat hår; eller en ponyhale, volumen ved kronen, fastgjort med hårspray; eller en fransk fletning.
     • "Bølget hår": frisure "let uagtsomhed", sarte krøller selv tager deres naturlige form; eller saml dit hår ved siderne og pin det op, så hårets bund er løs; eller du kan binde en bolle.
     • Krøllet hår: få en kort frisure; eller du kan svigte dit hår og skabe volumen ovenpå; eller saml de forreste hårstrå og fastgør dem på bagsiden af ​​hovedet; eller saml krøller i en hestehale.

Metode 3 af 4: Find en garderobe

1. 1 Køb et par stykker tøj, der fremhæver din personlighed. Disse beklædningsgenstande bør være hæfteklammer i din garderobe, og du skal skabe dit look efter dem. Det er vigtigt at overveje dette for både mænd og kvinder, fordi det kan understrege din individualitet (og selvtillid).
   • Smykker, tøj, sko er vigtige ting. For eksempel, hvis du elsker store smykker, skal du vælge tøj i neutrale farver for at understrege smykker, eller hvis du vil fremhæve et bestemt tøj, skal du vælge den passende tilføjelse til det.
   • Tasker er også en god ting at huske på. Du kan vælge tasker afhængigt af dit outfit. De kan ikke kun være nyttige, men også fremhæve din personlighed.
2. 2 Køb tøj på usædvanlige steder. Hvis du vil fremhæve din personlighed, skal du vælge passende beklædningsgenstande. For at gøre dette skal du bade tøj, som andre ikke har.
   • Forsendelsesbutikker er fantastiske steder, hvor du kan købe tøj for mindre. Du kan købe designertøj billigere i disse butikker.
   • Antikvitets- og vintagebutikker er gode steder, hvis du ønsker at shoppe vintage -tøj. Gammelt tøj er særligt holdbart, så det har en tendens til at holde længere end moderne tøj.
   • Kunstmarkeder er et godt sted at finde eksklusivt tøj og tilbehør, der er enestående. Ved at støtte lokale kunstnere kan du købe usædvanligt og interessant tilbehør og tøj. Du kan også finde interessante og usædvanlige beklædningsgenstande online på websteder som Etsy og eBay. Angiv dog den korrekte størrelse for ikke at købe tøj, der ikke er den rigtige størrelse til dig.
3. 3 Tænk på dit outfit. Chancerne er store, at du vil have tøj på, der får dig til at føle dig godt tilpas, selvsikker og attraktiv. For at gøre dette skal du eksperimentere for at afgøre, hvad der er det rigtige for dig.
   • Har din egen "form". "Form" refererer her til tøj, der fremhæver din personlighed. Du kan ændre dem, tilføje tilbehør og andre elementer. For eksempel: din "uniform" kan være jeans og en T-shirt. Du kan ændre dit udseende afhængigt af vejret, for eksempel kan du bære en langærmet T-shirt, når det bliver koldere.
   • Køb tøj i neutrale farver. Typisk er det tøj i sorte eller grå nuancer eller i mere naturlige farver som brun eller creme. Takket være dette vil du være i stand til at opnå integritet i dit image.
   • Hav røde tøj i din garderobe. For begge køn er rød en attraktiv farve. Rød understreger styrke og selvtillid. Så iført en rød kjole eller rød læbestift, rødt tørklæde eller skjorte, og du vil helt sikkert blive bemærket.
4. 4 Sørg for, at det tøj, du vælger, er det rigtige for dig. Du vil kunne se godt ud, hvis tøjet passer til dig. Tøj, der er for stramt, får dig til at føle dig utilpas; tøj, der er for løst, får dig til at se sjusket ud.
   • Selv dine jeans skulle passe til dig. De må ikke være for brede eller for smalle. Hvis dine jeans er for lange, falder du dem ned, så de ikke trækker langs jorden.
   • Hvis du er kvinde, skal du sørge for at vælge den rigtige bh. BH'en skal støtte dine bryster, ikke klemme og efterlade mærker på din hud.
5. 5 Brug passende fodtøj. Folk er opmærksomme på sko. Hvis dine sko supplerer tøjet, vil du se attraktiv ud.
   • For kvinder er balletlejligheder en alsidig sko. De kan tages på til næsten alle tøj. Derudover er manglen på hæle et andet plus, da du vil føle dig godt tilpas og behagelig.
   • Støvlerne er perfekte til efterår eller vinter. Højhælede støvler ser meget attraktive ud, men du skal lære at gå i dem.Ellers vil du se utiltalende ud.
   • Unge bør passe på at matche deres sko med deres tøj (bare ikke brune sko med sort jakkesæt, tak). Hvis du skal på en date, skal du sørge for, at dine sko er rene.

Metode 4 af 4: Få lavet din makeup

1. 1 Brug makeup til at forbedre dit look. Makeup kan fremhæve dine smukke træk. Ved at bruge makeup korrekt kan du blive mere attraktiv. Vær ikke bange for at eksperimentere, takket være dette finder du dit billede.
   • Hvis din hud er betændt eller bumset, kan du bruge makeup til at dække det over. Sørg for, at fundamentet matcher din hudtone, ellers fremhæver du kun det, du forsøger at skjule!
   • Fremhæv konturen i dit ansigt. Du kan bruge en bronzer, hvilket kan resultere i en solbrun hudtone. Bronzeren bør ikke påføres hele ansigtet, men kun på visse dele af det: pande, næse, kindben, kraveben. Tænk over, hvad du vil understrege, og anvend bronzer på de områder, du ønsker.
2. 2 Fokus på øjnene. Øjne er sjælens spejl ". Ved at markere øjnene bliver du mere attraktiv. Prøv at se naturlig ud ved at prøve smokey ice eye makeup (som altid er på mode og passer godt til rød læbestift).
   • Forbered øjenlåget: affedt huden. Brug en særlig "skyggebase". Brug derefter en eyeliner. Alle overgange skal være glatte. Linjen skal trækkes langs det øvre øjenlåg så tæt på vippelinjen som muligt. I yderkanten skal linjen være tykkere og gradvist tilspidses, når den nærmer sig midten af ​​øjet. Det er ikke nødvendigt at bringe det til det indre hjørne. Farven på blyanten skal vælges, så den matcher farven på skyggerne. Det er bydende nødvendigt at bringe det nedre øjenlåg. Først tegnes en streg med en blyant, og derefter blandes den let med skygger. Blend øjenskyggen godt langs kanten af ​​øjenlåget, så eyeliner praktisk talt forsvinder. Det vigtigste i denne øjenmakeup er kontrast. Vi har brug for en glat, men klart synlig overgang. Lyse, skinnende skygger er gode til dette. Påfør dem på overfladen af ​​det øvre øjenlåg fra fold til pande.
   • For et naturligt look, tilføj vægt med eyeliner i naturlige nuancer som brun. Brug beige øjenskygge. Brug mascara til at tilføje volumen til dine vipper. Vælg den rigtige mascara til dette.
3. 3 Vær kreativ med din makeup. Stræb naturligvis efter naturlighed, men tilføj din egen smag for at se attraktiv ud.
   • Prøv Cat Eye -makeup, der var populær i halvtredserne, eller gå til en anden æra.
   • Brug et levende farveskema! Brug f.eks. Nuancer af sølv eller turkis til at fremhæve blå øjne; eller mørk smaragd til brune øjne.

Tips

• Du kan selv sy tøjet. Dette vil selvfølgelig tage lidt øvelse og tid, men på denne måde kan du helt sikkert understrege din individualitet!

Advarsler

• Vær ikke besat af at tiltrække så mange mennesker som muligt. Du vil virkelig være attraktiv, hvis du er opmærksom på dem omkring dig.